Түндө кычышуу менен кантип күрөшүү керек

Видео: ASMR 고슴도치 마을의 귓바퀴 청소가게(팅글폭탄,여러가지 귀이개)| Hedgehog village’s Ear flap cleaning(Eng sub)

Мазмун

Кадамдар
3 -метод: түн ичинде кычышууну басаңдатыңыз
Метод 2 3: Табигый каражаттар
3 методу 3: Өзгөчө учурларды дарылоо
Кеңештер
Эскертүүлөр
Сага эмне керек

Кычышуу аллергия, курт -кумурскалардын чагуусу, экзема же уулуу чырмооктун бүдүрү сыяктуу ар кандай себептерден улам келип чыгышы мүмкүн. Эгерде дарыланбаса, түнкүсүн кычышуу уйкусуздукка алып келиши мүмкүн, ал эми дайыма тырмоо инфекцияны жана тырыктарды пайда кылат. Бул макалада түндө кычышуу менен кантип күрөшүү керектиги айтылат.

Көңүл буруңуз:бул макаланын маалыматы маалыматтык максатта гана. Ар кандай дары -дармектерди колдонуудан мурун профессионалдуу дарыгериңиз менен кеңешиңиз.

Кадамдар

3 -метод: түн ичинде кычышууну басаңдатыңыз

1 Жергиликтүү же оозеки антигистаминдерди колдонуңуз. Антигистаминдик кремдер жана таблеткалар аллергиялык реакциядан келип чыккан кычышууну басат. Алар гистаминдердин клеткаларга жабышуусуна тоскоол болушат жана ошону менен аллергиянын симптомдорун, анын ичинде кычышууну пайда кылган нейротрансмиттерлердин чыгуусуна тоскоол болушат.
- Териге димедрол гелин ("Псило-бальзам") сүйкөңүз же жатар алдында таблеткаларды ("Димедрол") ичиңиз. Димедрол кычышууну басаңдатып эле койбостон, уйкучулукту да пайда кылат, бул түнкүсүн жакшы уктоого жардам берет. Димедрол дарыканада дарыгердин көрсөтмөсү менен гана берилерин унутпаңыз.
- Эгерде сиз бир нече жерден кычышууну сезип жатсаңыз, анда теринин чоң жерлерине бальзамды колдонбоо үчүн оозеки дары -дармектерди ичкениңиз оң.
- Димедрол менен бальзамды же оозеки препаратты колдонуңуз.Аларды эч кандай шартта бирге колдонбоңуз, анткени бул ашыкча дозага алып келиши мүмкүн.
- Колдонуу боюнча көрсөтмөлөрдү аткарууну унутпаңыз жана сунушталган дозадан эч качан ашпаңыз.
- Цетиризин (Зиртек) жана лоратадин (Кларитин) сыяктуу башка рецептсиз антигистаминдер да колдонулушу мүмкүн.
- Оозеки дарыларды ичерден мурун, эгерде сизде башка медициналык шарттар болсо же кээ бир дары -дармектерге аллергия болсо, же башка дары -дармектерди колдонуп жатсаңыз, доктурга же фармацевтке кайрылууну унутпаңыз.
2 Кортикостероид кремин жабыр тарткан жерге сүйкөп коюңуз. Кортикостероиддер теринин клеткаларынын жана ар кандай заттардын иштешине таасирин тийгизип, натыйжада сезгенүүнү жеңилдетет. Эгерде кычышуу экзема сыяктуу сезгенүү абалынан келип чыкса, кортикостероиддик кремди колдонуп көрүңүз.
- Кортикостероидди колдонууда териге кремди жакшы сиңирүү үчүн үстүнө суу менен нымдалган нымдуу кездемени сүйкөп койсо болот.
- Рецептсиз кремдер жана дагы күчтүү рецепт боюнча кортикостероиддер рынокто бар.
- Эгерде териңиздин кичинекей жери кычышса, анда дарыгериңиз кортикостероиддик кремдердин ордуна Protopic же Elidel сыяктуу кальцинеурин ингибиторлорун жазып бериши мүмкүн.
3 Кычышкан териге нымдагычты, тоскоолдук кремди же кычышууга каршы крем сүйкөө. Бул рецепт же биржадан дарыларды колдонууну каалабасаңыз, жумшак кычышууну башкарууга жардам берет. Жагымсыз симптомдор басылганга чейин кычышуу узак убакытка созулса, уктаар алдында же күнүнө жок дегенде эки жолу нымдагычты сүйкөп коюңуз.
- Cetaphil, CeraVe нымдагычтары же Aveeno сулу кошулган сулуулук каражаттары сыяктуу продукцияларды колдонуп көрүңүз.
- Каламин жана ментол да кычышууга каршы жакшы каражаттар. Алар жагымсыз симптомдорду убактылуу жоюуга жардам берет.
- Цинк кычкылы, ланолин же петролатум кремдери териге коргоочу тоскоолдук түзөт. Мисалы, вазелин - бул кычыштыруучу жана кургак териге жардам берүүчү арзан жумшартуучу каражат.
4 Кычышкан жерге салкын, нымдуу компресстерди сүйкөңүз. Бул кыжырданууну басаңдатууга жардам бербестен, териңизди коргоп, түндө чийүүдөн сактайт.
- Кычышканда кыжырданган жерди тырмагыңыз келет, бирок андай кылбоого аракет кылыңыз. Теринин үзгүлтүксүз тырмалышы аны бузушу мүмкүн, инфекция жугуу коркунучун жогорулатат. Эгерде тырмоодон сактап калуу кыйын болсо, тырмагыңызды кыскартыңыз же түндө кол кап кийиңиз.
- Түнкүсүн чийилип калбаш үчүн кычыштырган жерге полиэтилен пленкасын колдонсоңуз да болот.
5 Жатар алдында жылуу сулу же сода ваннасын алыңыз. Сулунун курамында теринин сезгенүүсүн жана кызаруусун басаңдатып, кычышууну басаңдатуучу авенантрамиддер, табигый антиоксиданттар бар.
- Сулуну блендерде майдалап, акырындык менен суу алып жатканда ваннага куюңуз. Андан кийин, жатар алдында жок дегенде 15 мүнөт ваннага чылап коюңуз.
- Сиз ошондой эле Aveeno сыяктуу сатыла турган сулууга негизделген ванна продуктун колдоно аласыз. Бул продуктылар рецептсиз сатылат жана колдонууга оңой.
- Жылуу суу ваннасына 1 стакан (230 грамм) сода кошуп, уктоо алдында 30-60 мүнөт эритмеге кыжырданган теринин бөлүгүн чылап коюңуз.
- Ошондой эле кычыштырган тактарды сода пастасы менен кетирсе болот. 3 бөлүк сода менен 1 бөлүк сууну аралаштырып, алынган пастаны териңизге сүйкөп коюңуз. Пастаны кесилген жерлерге же ачык жараларга колдонбоңуз.
6 Кечинде бош пахтадан же жибектен пижама кийиңиз. Бул материалдар теринин кыжырдануусун басаңдатууга жардам берет. Терини дүүлүктүрө турган кийимдерден (жүн жана кээ бир синтетикалык материалдар) алыс болуңуз. Ошондой эле тар жана тар кийим кийбөө сунушталат.
7 Түндө териңизди кыжырданта турган нерсени колдонбоңуз. Зергерчилик, парфюмерия, өтө жыттуу тери буюмдары, жуучу каражаттар жана косметика сыяктуу кээ бир буюмдар жана буюмдар кыжырданууну жана аллергиялык реакцияны пайда кылышы мүмкүн. Аларды түн ичинде колдонбоңуз.
- Пижама жана төшөнчүлөрдү жууганда, жыты жок жуучу каражатты колдонуңуз жана кир жуугуч машинада кошумча чайкоо циклин жүргүзүңүз.

Метод 2 3: Табигый каражаттар

1 Кыжырданган жерге лимон ширесин сүйкөп коюңуз. Лимон курамында анестетикалык жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ болгон жыпар жыттуу заттар бар. Кычышууну кетирип, жакшы укташ үчүн жатар алдында лимондун ширесин сүйкөп коюңуз.
- Кычыша турган жерге суюлтулбаган лимон ширесин сыгып, уктаар алдында кургатууну күтүңүз.
- Бирок, лимон ширеси кытыгылоого жана күйүүгө алып келерин эстен чыгарбаңыз, андыктан аны кыжырданган терини дарылоо үчүн этияттык менен колдонуңуз.
2 Арча жемиштерин жана тиштериңизди колдонуп көрүңүз. Гвоздикадагы арча мөмөсүндөгү сезгенүүгө каршы учуучу заттардын жана эвгенолдун (нерв учтарын бошотуучу зат) айкалышы түнкү кычышууну басаңдатууга жардам берет.
- 60 грамм туздалбаган сары май менен 2 аш кашык (30 грамм) бал момун өзүнчө идиштерге салып эриңиз.
- Бал мому ээригенде, эритип алынган сары май менен аралаштырыңыз.
- Беш аш кашык майдаланган арчанын жемиштерин жана үч чай кашык жерди тиштеп кошуп, жакшылап аралаштырыңыз.
- Массаны муздатып күтө туруңуз жана жатар алдында теринин кыжырданган жерине сүйкөп коюңуз.
3 Райхан, жалбыз же тимьян сыяктуу чөптөр менен кычышууну кетирүүгө аракет кылыңыз. Алардын курамындагы заттар кычышууну басаңдатуучу анальгетикалык жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ.
- Жалбызды, райхон же тимьян чайын кургатылган жалбырактардын үстүнө кайнак суу куюп же чөптөн жасалган чай пакети менен бышырыңыз. Жыпар жытты кармаш үчүн контейнерди жаап, чайдын муздаганын жана чыпкасын күтө туруңуз. Таза чүпүрөктү чай менен нымдап, уктаар алдында кыжырданган жерге коюңуз.
4 Алоэ вера гелин кыжырданган жерге сүйкөп коюңуз. Алоэ вера көбүнчө күйүктү дарылоодо колдонулат. Анын курамындагы заттар сезгенүүнү басаңдатып, ыйлаактыкты болтурбастан, кычышууну басат.
- Уктаар алдында кыжырданган жерге алоэ вера гелин сүйкөп коюңуз.
5 Балык майы кошулмаларын алыңыз. Алардын курамында теринин нымдалышына жардам берүү үчүн организмге керектүү май кислоталары бар. Эгерде кычышуу теринин кургактыгынан келип чыкса, балык майы кошулмаларын үзгүлтүксүз ичип көрүңүз.

3 методу 3: Өзгөчө учурларды дарылоо

1 Түнкү кычышуу уулуу чырмоок же сумач сыяктуу кээ бир өсүмдүктөргө тийгенден кийин исиркектер менен коштолушу мүмкүн. Бул өсүмдүктөрдөгү май терини дүүлүктүрүп, кычышууну пайда кылат.
- Каламин лосьонун же гидрокортизон кремин уктаар алдында кыжырданган жерге сүйкөп коюңуз.
- Ошондой эле жатар алдында оозеки антигистаминдерди ичсеңиз болот же териңизге крем сүйкөсөңүз болот.
- Эгерде реакция катуу болсо, дерматолог стероиддик май же оозеки преднизолон жазып бериши мүмкүн.
2 Курт -кумурскалардын чагуусун дарылаңыз. Кычышуу көбүнчө курт -кумурскалардын чагуусунан, айрыкча жай мезгилинде пайда болот. Кичине чагып алуу үчүн, бул жерди самын менен жууп, уктаар алдында кычышууга каршы крем сүйкөсөңүз болот.
- Эгерде тиштеген жериңиз ооруп же шишип кетсе, жатар алдында гидрокортизон, ооруну басаңдатуучу же антигистаминдик крем сүйкөңүз.
- Тиштеген жерди тырмоо каалоосун азайтуу үчүн, жатар алдында ага муздак компресс сүйкөп коюңуз.
3 Экземаны дарылоо. Экзема (атопиялык дерматит) ар кандай симптомдор менен коштолот, анын ичинде кычышуу. Түнкүсүн экземага байланыштуу кычышууну басуу үчүн төмөнкү каражаттарды колдонуңуз:
- кортикостероиддик кремдер жана майлар (рецептсиз же рецепт боюнча);
- димедрол сыяктуу оозеки антигистаминдер;
- терини айыктыруучу кремдер, мисалы Protopic же Elidel.Бул дарылар терс таасирлерди жаратышы мүмкүн болгондуктан, алар башка каражаттар жардам бербесе гана колдонулушу керек.
4 Жуунгандар кычышууну айыктырат. Бул булганган сууда болгон микроскопиялык мителерге аллергиялык реакциядан улам пайда болгон тери бүдүрүнүн аты. Эгерде түнкү кычышуу ушул себептен улам пайда болсо, төмөнкү ыкмаларды колдонуп көрүңүз:
- Кычышууну басуу үчүн жабыркаган жерге муздак компресстерди коюңуз;
- Уктаар алдында Epsom туздары, сода же сулу менен ванна.
- Жабыр тарткан териге кортикостероид майын же кычышууга каршы крем сүйкөө.

Кеңештер

Ошондой эле түнкүсүн кычышууну басаңдатуу үчүн стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарыны (NSAID), мисалы, ибупрофенди кабыл алсаңыз болот.
Түнкүсүн жакшыраак укташыңыз үчүн жатар алдында тынчтандыруучу чай же уктатуучу дарыны колдонуп көрүңүз.

Эскертүүлөр

Эгерде сиз териңиздин абалына тынчсызданып жатсаңыз же кычышуу бир нече күндүн ичинде кетпесе, дарыгериңизге кайрылыңыз. Врачыңыз кычышууну кантип кетирүүнү гана сунуштабастан, анын себебин аныктоого жана негизги ооруну дарылоого жардам берет.
Сейрек учурларда кычышуу боор же калкан сымал без сыяктуу ички оорулардын белгиси болушу мүмкүн.
Рецептсиз жана рецепт боюнча дарыларды колдонуу боюнча көрсөтмөлөргө ылайык алыңыз жана эч качан сунушталган дозадан ашпаңыз.
Эгерде сиз кандай дары -дармектерди алууну билбей жатсаңыз, эгер сизде кандайдыр бир медициналык шарттар же аллергия бар болсо, кош бойлуу болсоңуз, эмчек эмизсеңиз же башка дарыларды колдонуп жатсаңыз, дарыгериңиз менен кеңешиңиз.