Кантип жыныстык катнашты жандуураак кылса болот

Мазмун

Кадамдар
3 методунун 1: күтүү куруу
Метод 2 3: стихиялуу бол
3төн 3кө чейинки ыкма: Бошотуу
Кеңештер
Эскертүүлөр

Көңүл буруңуз:бул макала 18 жаштан ашкан адамдарга арналган.

Убакыттын өтүшү менен, мамиледеги кумар табигый түрдө өчөт, бирок сүйүүнүн отун кайра жандыруу толук мүмкүн. Эгерде сиздин сексуалдык жашооңуз акыркы мезгилде токтоп калган болсо, анда сиз күнүмдүк жашооңузда да, алдын ала ойноо учурунда да секстин күтүүсүн күчөтүү менен аны жакшырта аласыз. Ошондой эле, мамилени кызыктуу кылып көрсөтүү үчүн стихиялуу бол. Ошондой эле сексте дагы эркин болууга аракет кылсаңыз болот.

Кадамдар

3 методунун 1: күтүү куруу

1 Бири -бирине ойноок билдирүүлөрдү же эротикалык эскертүүлөрдү жөнөтүңүз. Бул экөөңүздү тең күйгүзөт. Кийин эмне кылуу керек экенин өнөктөшүңүзгө жазыңыз же ага жагымсыз сүрөтүңүздү жөнөтүңүз. Ошондой эле, эротикалык мазмундагы кыска жазууларды калтырыңыз, анда сиздин өнөктөшүңүз аларды сөзсүз табат.
- Сиз жазсаңыз болот: “Бүгүн мен сиздин жакшы көргөн ич кийимиңизди кийгиздим. Мен аны чечүүгө жардам бере аласыз деп үмүттөнөм ".
- Сүйүү жазууларын күзгүгө, керебеттин үстөлүнө, рулга же өнөктөшүңүздүн портфелине калтырыңыз. Алардын мазмуну төмөнкүчө болушу мүмкүн: "Мен сени бүгүн кечинде күтө албайм", же: "Кечинде сени күтүүсүз нерсе күтөт".
2 Уят сөздөрдү сүйлө күнүмдүк жашоодо өнөктөш. Кир сүйлөө уктоочу бөлмөдө эле эмес. Өнөктөшүңүзгө уят сөздөрдү шыбырап сүйлөөнү же күнүмдүк баарлашууңузда секске кайрылууну адатка айлантыңыз. Бул экөөңүзгө секс жөнүндө көбүрөөк ойлонууга жардам берет, демек, аны алдын ала көрө аласыз.
- "Бул шым мени ургум келет" же "Кутман таң, тентек кыз" сыяктуу нерселерди айт.
3 Жолдошуңузга сексуалдык фантазияңызды айтып бериңиз. Ар бир адамдын сексуалдык фантазиясы бар, андыктан сүйүктүүңүзгө ачык болуңуз жана каалоолоруңуз менен бөлүшүңүз. Анын ордуна сиз менен бөлүшүүсүн сураныңыз. Андан кийин экөөңөр тең көңүл ачуу үчүн бул кыялдарды жыныстык жашооңорго кошуунун жолдорун талкуулагыла.
- Сиз мындай деп айта аласыз: “Мен дайыма секс учурунда байланууну каалачумун. Сиз эмнени каалайт элеңиз? " - же: "Мени кароого аракет кылып жаткандай көрүнгүм келет."
- Өнөктөшүңүздү ыңгайсыз кылуучу фантазияны ишке ашырууга кысым көрсөтпөңүз. Ошо сыяктуу эле, сизге туура эмес деп эсептеген нерсени кылууга милдеттүү эмесмин. Экөөңүз тең ырахаттанган кыялдарды издөөгө көңүл буруңуз жана каалооңуздагы айырмачылыктар үчүн бири -бириңизди уят кылбаңыз.
4 Апта сайын уюштуруу даталар өнөктөшүңүз менен. Жакшы пландаштырылган романтикалык күндөр жакындыкты калыбына келтирүүгө жана мамилени калыбына келтирүүгө жардам берет. Күндөрдү графикке кошуп, жаңы нерселерди сынап көрүңүз жана эсте калаарлык эстеликтерди бирге жаратыңыз. Күндөрдө баарлашыңыз жана тартылууну көрсөтүңүз - экөөңүз тең кийин уктоочу бөлмөдө эмне болорун алдын ала көрө баштайсыз.
- Мисалы, шамдын жарыгында тамактаныңыз, күндүн батышында сейилдеп, кино кучактаңыз.
- Бюджеттик вариант үчүн кечки тамакты чогуу бышырыңыз. Процесс учурунда флирт менен тамагыңыз менен ойноңуз.
- Паркта же пляжда пикник алыңыз.
- Спорттук иш -чарага же музыкалык концертке барыңыз.
- Аскага чыгуу, сноуборд же сыдырма сыяктуу активдүү жана укмуштуу нерселерди жасаңыз. Кышында лыжа тебүүгө же муз тебүүгө болот.
5 Романтикалык маанай түзүңүз. Жыныстык каалоолор жарым -жартылай психикалык абалдан көз каранды, андыктан обонду коюу маанилүү. Эгерде сиз жыныстык катнашта болгуңуз келсе, экөөңүз тең алдыдагы иш -аракеттерди чыдамсыздык менен күтүп турушу үчүн романтикалык чөйрө түзүүгө аракет кылыңыз. Бул жерде кээ бир параметрлер бар:
- шам жагуу жана жарыкты өчүрүү;
- кызыл лампа сыяктуу түстүү жарыкты колдонуңуз;
- Марвин Гайе, Аль Грин же Ушер сыяктуу эротикалык музыканы камтыйт;
- роза гүлдөрүнүн жалбырактарын бөлмөнүн айланасына чачыратуу.
6 Мүйүздүү болуу үчүн алдын ала ойноо менен баштаңыз. Passion-бул акыл-эс тажрыйбасы, жана алдын ала ойноо экөөңөргө секске жардам берет. Чындыгында, алдын ала ойноо дени сак сексуалдык жашоонун ачкычы. Кучакташуу, тийүү жана өбүү жакындыкты жаратат. Жыныстык катнашка, инсультка, эркелетүүгө жана өнөктөшүңүзгө массаж жасоого даярдануу. Бул процессти күтүүнү күчөтөт.
- Өнөктөшүңүздүн моюнун, көкүрөгүн, колдорун жана денесин өөп көрүңүз.
- Бир кийимди акырындык менен бири -биринен алып салыңыз.
- Кумарды сактап калуу үчүн алдын ала ойноону күнүмдүк жашооңузга киргизиңиз. Мисалы, ашканада анын жанынан өтүп баратканда өнөктөшүңүздүн котун кысыңыз же бирге телевизор көрүп жатып эркелетиңиз.
АДИСТИН КЕНЕШИ
Элвина Луи, MFT

Үй -бүлөлүк терапевт Элвин Луи - Сан -Францискодо жайгашкан лицензияланган үй -бүлө жана нике психотерапевти. Мамилелер консалтинг боюнча адистешкен. Ал 2007 -жылы Батыш семинариясынан психологиялык консультация боюнча магистр даражасын алган жана Сан -Францискодогу Азия үй -бүлө институтунда жана Санта -Круздагы Жаңы Жашоо Коомдук Кызматында стажировкадан өткөн. Ал психологиялык консультация боюнча 13 жылдан ашык тажрыйбага ээ жана зыянды азайтуу модели боюнча окутулган.
Элвина Луи, MFT
Үй -бүлөлүк психотерапевт
Көңүл буруңуз, эгер секс биринчи кезекте сиз эмес, өнөктөшүңүздүн ырахаты жөнүндө болсо. Мындай учурда процессте сизге ырахат тартуулаган нерсени киргизүүгө аракет кылыңыз. Бул жыныстык катнаш менен эле чектелбейт, бул оргазмга жетүүгө жардам берет. Бул көбүрөөк эркелешүү, көбүрөөк сүйлөшүү, бири -бирине акырын тийүү же өнөктөшүңүзгө жакыныраак сезүү үчүн бир нече нерсени жасоо жөнүндө.

Метод 2 3: стихиялуу бол

1 Жаңы нерсени сынап көрүп, өнөктөшүңүздү таң калтырыңыз. Тилекке каршы, жакшы түзүлгөн жашоо мамилеси кызыгууну азайтып, зеригүүгө алып келет. Күнүмдүк жашооңузда жаңы нерселерди аракет кылуу менен, сиз бул баткактан чыгып, жакындыкты калыбына келтире аласыз. Өнөктөшүңүз менен жаңы жана кызыктуу бир нерсе кылыңыз же аларды өзгөчө бир нерсе менен таң калтырыңыз. Бул жерде кээ бир идеялар:
- жаңы ресторанга баруу;
- үйдө калуунун ордуна иш күнүндө адаттан тыш нерсе жасоо;
- тымызын кечки тамакка, кинотеатрга, матчка же концертке саякат уюштуруу;
- сүйүү түнү үчүн мейманкана бөлмөсүн заказ кылыңыз.
2 Өнөктөшүңүзгө аларга кам көрөрүңүздү эскертүү үчүн кичинекей белек бериңиз. Маанилүү белек тандаңыз же гүл, шоколад же ич кийим сыяктуу нерсени сатып алыңыз. Белекти жеке өзүңүзгө бериңиз же өнөктөшүңүздүн ишине жөнөтүү менен сюрприз кылыңыз. Сүйүктүүңүз өзгөчө сезет жана ал экөөңүздүн ортосунда сезимтал учурду жаратат.
- Сиз таттуу белек берсеңиз болот, мисалы, анын жакшы көргөн наабайканасынан жасалган торт, же тентек нерселерди, мисалы, түктүү кишен менен жупуну көздү таңуу. Чыгармачыл болуңуз!
3 Романтикалык саякатка жан шеригиңизди алыңыз. Сапаттуу эс алуу - жөн гана сиз жана сиздин сүйүктүүңүз - мамиленин ажырагыс бөлүгү. Сезимдерди жаңыртуу керек! Кыска сапарга экөөңүз менен барыңыз. Тынчсызданууңузду артка калтырып, кайрадан интимдик мамилени жандантууга жана тентек болууга көңүл буруңуз.
- Эгер кымбат саякатка мүмкүнчүлүгүңүз болсо, дем алыш күндөрдү лыжа үйүндө, көл жээгиндеги кабинде же мейманкананын бал айынын люксинде өткөрүңүз.
- Эгерде сиз бюджетиңизде болсоңуз, анда "укмуштуудай" сейилдөөгө барыңыз же дем алыш күндөрү башка жубайлар менен үйлөрдү алмаштырыңыз.
4 Жалгыз болгондо тез жыныстык катнаштан ырахат алыңыз. Өзүнөн -өзү жыныстык катнаш жандуу болушу мүмкүн, андыктан бул үчүн мүмкүнчүлүктөрдү издеңиз. Күн бою тынчсызданып, жалгыз жүргөн учурларыңыздан пайдаланыңыз. Ыкчам жакындашуудан ырахат алыңыз.
- Мисалы, жумушка кетер алдында же түшкү тыныгуу учурунда тез жыныстык катнашта боло аласыз.
- Кийимдериңизди чечип убара болбоңуз, анткени жарым жылаңач секс ого бетер дүүлүктүрөт. Жыныстык катнашта болууга жана уялбоо сезимине ээ болуу үчүн жетиштүү кийимдерди чечиңиз.
5 Экөө тең бир күн эс алып, аны эч кандай плансыз өткөрүшөт. Экөөңөр тең жумуштан жана башка милдеттенмелерден бошотулган күндү бөлгүлө. Графигиңизди тазалап, эч нерсени пландаштырбаңыз. Анан оюңузга келген биринчи нерсени жасаңыз. Өзүңүздү сынап көрүңүз жана калган күндү ар бир каалоого баш ийүү менен өткөрүңүз.
- Сиз паркта өрдөктөрдү багып, суу тапанчалары менен күрөшүп, үйдү иретке келтирип же эспрессо жасоону үйрөнө аласыз. Эмне кылганың маанилүү эмес! Эң башкысы, сиз бирге болуп, жаңы аракеттерди көрүңүз.

3төн 3кө чейинки ыкма: Бошотуу

1 Сексуалдуу ич кийимди камдап алыңыз. Кийим сүйүүңүздүн жашоосуна бир аз авантюризмди кошо алат. Сиздин өнөктөшүңүз сексуалдуу деп ойлогон ич кийимди тандаңыз. Андан кийин аны жыныстык жашооңузда колдонуунун ар кандай жолдору менен тажрыйба жүргүзүңүз. Бул жерде кээ бир идеялар:
- үйгө келгенде өнөктөшүңүздү таң калтырыңыз;
- кийимиңиздин астына кружевый ич кийим кийиңиз, ошондо сиздин өнөктөшүңүз кийинчерээк тентек болуу ниетиңиз бар экенин билет;
- секс учурунда шнурках ич кийим кийүү;
- Сиздин өнөктөшүңүзгө жаккан каармандын сексуалдуу версиясы катары кийинүү;
- ич кийимиңизде өзүңүздү сүрөткө тартып, сүрөттү өнөктөшүңүзгө жөнөтүңүз.
2 Секс үчүн уктоочу бөлмөнү жаңы жерге калтырыңыз. Албетте, көбүнчө уктоочу бөлмө пранктар үчүн эң ыңгайлуу жер, бирок сиз жана сиздин өнөктөшүңүз кызыксыз болуп калышы мүмкүн. Жаңы тажрыйба алуу үчүн уктоочу бөлмөнүн сыртында сүйүүнү жасаңыз. Бул сиздин жыныстык мамилеңизди кызыктуу жана кызыктуу кыла алат. Төмөнкү жерлердин бирин байкап көрүңүз:
- конок бөлмөсүндөгү үстөлдө;
- бакта, эгер сиз жеке үйдө жашасаңыз жана бийик тосмоңуз болсо;
- ээн жерде машинада (жаш жылдардагыдай).
3 Секс оюнчуктарын сүйүү иштерине кошуңуз. Секс оюнчуктары сизге да, өнөктөшүңүзгө да ырахатты арттырат. Экөөңүз тең аракет кылууга кызыкдар болгон варианттарды алыңыз. Анан аларды алдын ала ойноодо же секс учурунда колдонуңуз. Мисалы, сиз:
- бири -бирин байлоо үчүн кишен, аркан же скотч колдонуңуз;
- алдын ала ойноодо бири -биринин көзүн байлап коюу;
- эгер экөөңөргө кызыктуу болсо, гаг жана камчы колдонуңуз;
- ар бириңиз үчүн ырахаттын деңгээлин жогорулатуу үчүн дилдо сатып алыңыз;
- эгерде экөөңөр тең каршы болбосоңор, аналь мончокторун колдонгула.
АДИСТИН КЕНЕШИ
Элвина Луи, MFT

Үй -бүлөлүк терапевт Элвин Луи - Сан -Францискодо жайгашкан лицензияланган үй -бүлө жана нике психотерапевти. Мамилелер консалтинг боюнча адистешкен. Ал 2007 -жылы Батыш семинариясынан психологиялык консультация боюнча магистр даражасын алган жана Сан -Францискодогу Азия үй -бүлө институтунда жана Санта -Круздагы Жаңы Жашоо Коомдук Кызматында стажировкадан өткөн. Ал психологиялык консультация боюнча 13 жылдан ашык тажрыйбага ээ жана зыянды азайтуу модели боюнча окутулган.
Элвина Луи, MFT
Үй -бүлөлүк психотерапевт
Эгер сизге же өнөктөшүңүзгө оргазмга жетүүгө жардам берүү үчүн көбүрөөк нерселерди тапсаңыз, албетте, сизге зыян келтирбейт. Сиз экөөбүз оралдык сексти, колдун стимуляциясын жана вибраторлорду изилдей алабыз. Балким, бул силердин бирөөңөр үчүн маанилүү (же маанилүү эмес), демек сүйлөшүү үчүн ачык сүйлөш.
4 Жыныстык катнашта роль ойноо. Экөөңүздү тең мүйүздүү кылуу үчүн өнөктөшүңүз менен сексуалдык фантазияңызды ойнотуңуз. Экөөңүзгө тең жаккан каарманды же сценарийди тандаңыз. Анан экөөңүздү тең айландыра турган жагдайды жасаңыз. Кайдан баштаарыңызды билбей жатсаңыз, төмөнкү популярдуу сценарийлерди колдонуп көрүңүз:
- дарыгер жана пациент;
- полиция жана каракчы;
- үй кызматчысы жана үй ээси;
- пицца жеткирүүчү адам жана кожойке.
Кеңеш: дагы отту алып келүү үчүн ролуңузга жараша кийиниңиз! Мисалы, эгер сиз врачтын ролун аткарып жатсаңыз, сексуалдуу ич кийимиңизге лабораториялык пальто кийиңиз.
5 Сүйүүңүзгө тамакты кошуңуз. Тамак -аш менен сезүү тажрыйбаңызга даам кошуңуз, анын ичинде десерттер, жегич лосьондор, жада калса жей турган кийим аксессуарлары. Сиз атүгүл устрица жана шоколад сыяктуу афродизиак катары белгилүү болгон тамактарды тандай аласыз. Секс учурунда бири -бириңизди тойгузуңуз же бири -биринин тамагын жалаңыз.
- Бири -бириңизге шоколад чачыңыз же каймакты жалаңыз.
- Бири -бириңерге жүзүм же кулпунай бергиле.
- Оралдык сексти кызыктуу кылуу үчүн жей турган лосьондорду, ич кийимди же кремди колдонуңуз.
6 Порнографияны чогуу көрүңүз. Кээ бир кишилерди чоң кишилердин тасмалары тартат. Мындан тышкары, көптөр аларды жаңы идеялар үчүн пайдалуу деп эсептешет. PornHub сыяктуу сайттарды колдонуу менен интернеттен ар кандай бекер видеолорду табууга болот. Кезек менен порно тандап, экөөңүзгө тең жагат деп ойлойсуз.
- Мисалы, сценарийи бар видеону көрүңүз, экөө тең кызыктуу, мисалы, тамак жеткирүүчү жигит жана зериккен кардар.
- Порнону көргүсү келбесе, өнөктөшүңүздүн каалоосун урматтаңыз. Сиз экөө тең бул эрмектен ырахат алышыңыз керек, антпесе порно жардам берүүнүн ордуна мамилеңизге зыян келтириши мүмкүн.
7 От кошуу үчүн секс оюндарын ойногула. Секс оюндары кызыктуу, анткени алар сизди ыңгайлуу аймактан чыгарат жана андан кийин эмне болорун чыдамсыздык менен күтөт. Экөөңүз тең кызыктуу болот деп ойлогон оюнду тандаңыз. Бул жерде кээ бир идеялар:
- Dice Game: Бир нече сексуалдык куб сатып алыңыз же ар бир тарап үчүн маанини ойлоп табыңыз. Андан кийин шеригиңиз менен эмне кылуу керектигин билүү үчүн чүчү тоголотуп коюңуз. Мисалы, 1 өбүш үчүн, 2 эмчекти жалоо үчүн, 3 жыныс мүчөсүн жалоо үчүн, 4 байлоо үчүн, 5 каймакты жалоо үчүн жана 6 уруу үчүн.
- Кенди жашыруу жана издөө: кичинекей конфеттерди бир -бирден жашыруу. Мисалы, өнөктөшүңүздүн көзүн таңып, анан денеңизге каткан үч шоколадды оозу менен табуусун сураныңыз.
- Strip Poker: Ар бир жолу утулган сайын кийимиңизди чечиңиз. Утулган адам сексти башташы керек.
8 Эгер экөөңүз тең кааласаңыз, BDSMдин жеңил формасын колдонуп көрүңүз. BDSM сизге уктоочу бөлмөдө ойноок болуп, толкундануу жаратып, бири -бириңизди күйгүзүүгө мүмкүндүк берет. Эгерде сиз экөөңүз тең бул кызыктуу деп ойлосоңуз, анда жеңил галстуктарды, көз байлоочуларды же камчыларды колдонуп көрүңүз. Дал келген нерселерди чогуу сатып алып, анан уктоочу бөлмөдө кантип эксперимент жасоону чечиңиз. Ошондой эле, токтоочу сөзүңүз бар экенин тактаңыз.
- Мисалы, сиз өнөктөшүңүздүн көзүн таңып, анан аны башка жерге алып барып, отургучка отургузуп, терисине муз кубиктери, айрылар, жылуу шам мому сыяктуу ар кандай нерселер менен тийгизе аласыз.

Кеңештер

Ар дайым өнөктөшүңүздүн муктаждыктарын, тынчсызданууларын жана каалоолорун угуңуз.
Өнөктөшүңүз менен дайыма ачык жана чынчыл баарлашыңыз.
Тобокелге салып, бир аз ыңгайлуу зонаңыздын сыртына чыгууга аракет кылыңыз.
Өнөктөшүңүздүн чек араларын урматтаңыз.
Эгерде сиз таблеткалар, кремдер же спрейлер сыяктуу жыныстык катнаштагы продукцияны колдонууну ойлонуп жатсаңыз, биринчи кезекте коопсуздук жана эффективдүүлүк үчүн изилдөөңүздү жүргүзүңүз.