Мазмун

• Кадамдар
• 3төн 1 бөлүк: Датага даярдануу
• 3төн 2 бөлүк: Жакшы баарлашуу
• 3төн 3 бөлүк: Жакшы болгула жана ээрчигиле
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Баарыбыз биринчи жолугушууда кээде нервденебиз, бирок андай болбошу керек! Уялуу же тынчсыздануу жөнүндө кабатыр болбоңуз, анткени сиздин өнөктөшүңүз да ушундай сезимде болушу мүмкүн. Суктандыруу үчүн эмне кылыш керек болсо, өзүңдүн эң сонун көрүнүшүң, боорукер жана сүйкүмдүү болууң жана адамдын жеке чектерин сыйлашың керек.

Кадамдар

3төн 1 бөлүк: Датага даярдануу

1. 1 Өзүңдү жакшылап жуу. Жагымсыз жыттансаңыз, жолугушууңуз туура эмес жазуудан башталат! Кулактын артындагы, манжалардын ортосундагы жана дененин жеке бөлүктөрүн жууш керек.
   • Эркек кылдат кырынышы керек же сакал -мурутун кыркышы керек (эгер бар болсо).
2. 2 Чачыңызды учурдагы чач жасалгаңызга ылайыкташтырыңыз. Узун чачтар тармал же өрүм менен кооз көрүнөт. Эгерде чачыңыз кыска болсо, чач гелин колдонуп, баш ийбеген чачтарды тартыңыз. Сөзсүз түрдө чачыңызды жууп, чачыңызды жакшылап тараңыз. Мурдуңуздун же кулагыңыздын сыртына чыккан чачтарды кылдаттык менен кыркуу үчүн кайчыны колдонуңуз, ал эми кашыңыздын ортосундагы ашыкча түктөрдү алып салуу үчүн пинцетти колдонуңуз.
   • Чач гелин көп колдонбоңуз. Эгерде чач жасалгасынан кийин катуулап же жылтырап кетсе, анда сиз өтө көп продукцияны колдонгонсуз! Чач табигый көрүнүшү керек жана жабышчаак эмес.
3. 3 Макияжыңызды ашыкча кылбаңыз. Эгерде сиз теринин кызарганын жашыргыңыз келсе же көздүн экспрессивдүүлүгүнө басым жасагыңыз келсе да, косметиканын көптүгү сизге табигый эмес көрүнүш берет. Татынакай көрүнүү үчүн көзүңүздү бир аз көз боёк менен тизип, эрин үчүн тунук жылтыракты колдонуу жетиштүү.
   • Эгерде сиз макияж жасоону кааласаңыз, бирок бул бизнесте өтө тажрыйбалуу эмес болсоңуз, Golden Apple, Letual, Rive Gauche же шаарыңыздагы башка ири косметика дүкөнүнө барып консультанттардан кеңеш сураңыз. Адис сизге бетиңиздин кооз өзгөчөлүктөрүн кантип баса белгилөө керектигин айтып берет.
4. 4 Тырмактарыңызды кыркыңыз. Кирди кетирүү үчүн терини тырмактын учу менен сүртүңүз. Тырмак кырккандан кийин дароо курч болушу мүмкүн, андыктан мык файлын колдонуп, четтерин тегиздеңиз: аны мыктын үстүнкү четине бир нече жолу ошол багытта чуркаңыз.Бурчтарды үтүктөөнү унутпаңыз!
   • Эгерде сиз сандал же сандал кийип жүрсөңүз, анда тырмактарыңыздын кыркылганын жана тыкан болушун текшериңиз!
5. 5 Көкүрөгүңүзгө же моюнуңузга бир аз атыр же одеколон сүйкөп коюңуз. Эгерде сиз бүтүндөй бир бөтөлкө атыр же одеколон сатып алууну каалабасаңыз, жолугушууңуздун алдында соода борборуна барып, парфюмерия бөлүмүндөгү тестиерди колдонуңуз. Бул трюкка көп кайрылбашыңыз керек - сүйүктүү даараткананын кичинекей бөтөлкөсүн сатып алуу жакшы, айрыкча, өнөктөшүңүз жытты жактырса.
   • Бир нече жыпар жыттуу заттарды колдонбоңуз, анткени жыттар аралашып, өтө оор болуп калышы мүмкүн.
6. 6 Датка ылайыктуу жана жарашыктуу таза кийимдерди кийиңиз. Эгерде сиз түштөн кийин кофе дүкөнүнө бара жатсаңыз, джинсы менен футболкадан турган күнүмдүк кийим эң сонун. Эгерде сиз кечинде кымбат ресторанга бара турган болсоңуз, анда жакасы бар көйнөк, спорттук пиджак жана тигилген шым-эгер сиз жигит болсоңуз жана татынакай көйнөк кызга ылайыктуу болсо, анда эң сонун тандоо. Бут кийимиңизди кийимиңизге дал келтириңиз жана эгер сиз көп бассаңыз, алардын ыңгайлуу экенине көзүңүз жетет.
   • Кимдир бирөөнү кемсинткен же мазактаган көйнөктөрдү кийбеңиз. Эгерде сиз дүйнөгө кайрымдуу мамилеңизди көрсөтсөңүз, сиз дагы жагымдуу көрүнөсүз.
7. 7 Күн бою жакшы поза кармаңыз. Отурганда да ийиниңизди артка кармаңыз жана түз туруңуз. Бул өнөктөшүңүздүн ишенимин жана урматтоосун көрсөтөт.
   • Өзүңүздү өтө жогору баалабасаңыз дагы, ал чынында жакшырганга чейин жасалма. Далыңызды түз кармап, жылмайып туруу, өзүңүзгө ишенбөө элесин пайда кылат, эгер сиз аны сезбесеңиз да!

3төн 2 бөлүк: Жакшы баарлашуу

1. 1 Телефонуңузду четке коюңуз. Гаджетиңизди дайыма текшерип туруу менен, сиз башка жерде болгуңуз келгендей элес калтырасыз. Телефонуңузга кайрылып, ал адам менен сүйлөшүүңүздү көрсөтүңүз, бирок сүйлөшө турган эч нерсеңиз жок болсо, экранда болбоңуз.
2. 2 Чын жүрөктөн жана таттуу комплименттерди бериңиз. Унутпаңыз, адамдын сырткы көрүнүшү мактоо үчүн бирден -бир ылайыктуу тема эмес, анткени көптөгөн адамдар инсандык, акылдуулук жана юмор сезимине байланыштуу комплименттерди баалашат. Биринчи жолугушууда өнөктөшүңүздүн сексуалдуу дене мүчөлөрүнө комплимент айтпаңыз, болбосо алар сиздин оюңузда бир гана нерсе бар деп ойлошот.
   • "Терс" комплименттерди айтпаңыз. Стилдеги түшүнүксүз сөздөр: "Сен менин сиңдиме абдан окшошсуң, ал жетинчи класста!" - же: "Сен, албетте, зериккенсиң, бирок жок дегенде сүйкүмдүүсүң!" - адамдын сезимин оорутуп, түртөт ал сенден алыс.
   • Чыныгы комплименттер менен ашыкча кылбаңыз. Бүткүл датага эки же үч жакшы сөз жетиштүү болот, антпесе адам сизди мактоо сурап жатат деп ойлошу мүмкүн.
3. 3 Адамдын көзүнө караңыз, айрыкча алар сүйлөшүп жатканда. Анын көзүнө тике карап, сүйлөп жатканда башын ийкеп койсоңуз, сиз жакшы угуучу катары кездешесиз. Бирок, дайыма маектешиңизди карабаңыз, мезгил -мезгили менен башка жакты караңыз.
4. 4 Ал жөнүндө суроолорду бериңиз. Сүйлөшүүнү баштоо үчүн өнөктөшүңүздүн жумушун же хоббиси жөнүндө сураңыз, андан кийин сизге кызыктуу болгон нерселер жөнүндө суроолорду бериңиз. Мисалы, кимдир бирөө психолог катары окудум десе, кайсы предмети сизге көбүрөөк жакканын сураңыз. Эгер сиз "оо сонун" сыяктуу фразаларды гана колдонсоңуз, анда сүйлөшүү тез эле өчөт.
   • Өзүңүз жөнүндө дайыма сүйлөбөңүз - бул текебер же өзүмчүл болуп көрүнүшү мүмкүн.
   • Мурунку мамилеңиз тууралуу сурабаңыз, антпесе өзүңүздү бул адамдын мурунку өнөктөшү менен салыштырып жаткандай сезилет. Сиз сүйлөшүп жаткан адам өзүңүзгө ишенбей жатканыңызды же кыжырданууңузду сезиши мүмкүн. Мурункуңуз жөнүндө айтпаңыз же ал адам өзүн тааныбаган адамдар менен салыштыра башташы мүмкүн!
   АДИСТИН КЕНЕШИ

   

   Лиза калкан

   
   
   Таанышуу боюнча машыктыруучу Лиза Шилд Лос-Анжелесте негизделген таанышуу жана мамиле боюнча адис. Ал Руханий Психология боюнча магистр даражасына ээ жана 17 жылдан ашык тажрыйбасы бар мамилелердин жана жашоо образынын машыктыруучусу. The Huffington Post, Buzzfeed, LA Times жана Cosmopolitan басылмаларында жарыяланган.

   Лиза калкан
   Таанышуу машыктыруучусу

   Адамды жакшыраак таануу үчүн бир темага көңүл бурууга аракет кылыңыз.Сүйүү жана мамилелер боюнча консультант Лиза Шилд мындай дейт: «Эгерде сиз чындап эле кызыктуу сүйлөшүүнү кааласаңыз, темадан темага секирбеңиз. Эгерде сиз көп түрдүү суроолорду катары менен берсеңиз, сиздин жолугушууңуз жумуш маеги сыяктуу болот.... Анын ордуна, бир теманы тандап, ал жөнүндө терең суроолорду бериңиз. Мисалы, эгер адам кайсы жерде чоңойгонун айтса, сиз: "Балалыгыңыз кандай өткөнүн айтып бериңизчи?", Же: "Ал жакта кандай кызыктуу нерселерди кыла алаар элеңиз?"

   
   
5. 5 Үй -бүлө, дин жана саясат сыяктуу назик темалардан алыс болуңуз. Эгерде адам ыңгайсыздыкты сезсе, ал көбүнчө көзүн төмөн түшүрөт, колдорун денеге кысат, жүзүнө жана моюнуна тийет, же креслодо чайпалат. Эгерде сүйлөшүү учурунда башка адам өзүн ыңгайсыз сезип жатса, анда теманы оң нерсеге өзгөртүү керек, мисалы, музыка, кино же хобби жөнүндө сүйлөш.
   • Акыркы кабарлар баарлашуунун эң сонун башталышы болушу мүмкүн, бирок терс сүйлөп же окуялардын кеңири түшүнүгүн көрсөтүүгө аракет кылуу сизге таасир калтырбайт. Жаңылыктарды талкуулап жатканда, шыктандыруучу окуялар жөнүндө сүйлөңүз: "Сиз ... жөнүндө уктуңуз беле?"
6. 6 Башка адам сүйлөп жатканда, кунт коюп ук. Ал сөзүн бүтүргөндөн кийин гана талкууланып жаткан темага байланыштуу окуяңызды айтып бериңиз. Өзүңүздүн окуяңызды айтуу үчүн үзгүлтүккө учуроо өнөктөшүңүздөн ашып кетүү аракети сыяктуу көрүнөт. Кыязы, ал өзүн кемсинткендей сезет жана анын окуялары эч нерсеге арзыбайт деп ойлойт.
   • Эгерде сиз көптөн бери бир адамдын айтканын эстеп, аны маекке киргизе алсаңыз, анда ал таасир калтырат. Мисалы, эгер ал хоккейди жакшы көрөрүн айтса жана сиз эмне кылууну ойлонуп жатсаңыз, беттешке барууну сунуштаңыз.

3төн 3 бөлүк: Жакшы болгула жана ээрчигиле

1. 1 Өнөктөшүңүз көбүрөөк демилге көтөрмөйүнчө минимумга чейин тийип туруңуз. Эгерде жолугушуу жакшы өтүп жатса жана сиз физикалык байланышта болгуңуз келсе, адамдын колуна, далысына, чачына же далыңызга тийиңиз. Кыймылдар жеңил жана бат болушу керек. Башка адамдан үлгү алгыла жана эгер адам четтеп кетсе, андан көп нерсени талап кылбагыла. Күмөн санаганда өнөктөшүңүзгө тийүүдөн мурун уруксат сураңыз.
   • Ачык, оозеки макулдугуңуз болмоюнча, уяттуу жерлериңизге тийбеңиз. "Жок" деген сөз "жок" дегенди билдирет, эгерде сиздин өнөктөшүңүз күн мурун ичип же сиз менен тийишкен болсо да. Акы төлөнүүчү ресторандын эсеби уктоочу билет эмес.
   • Эгерде адам: "Жок", - десе, бул дүйнөнүн акыры эмес - ага ошол сыяктуу тийүүгө аракет кылбаңыз (же башка). Ал өз денесин көзөмөлдөп турганын урматтаңыз.
2. 2 Кырдаал жол берсе аны өпкүлө. Эгерде адам сизге жана эриндериңизге тигиле карап, далысын артка бурбастан сизге жакындап калса, анда сиз акырын жана акырын өөп коюңуз. Тилди колдонбоңуз. Өнөктөшүңүз өбүшүүнүн тереңдигин тандап алсын. Эгерде ал өбүүнү артка чегинүү менен токтотсо, аны кармабаңыз жана процессти улантууга аракет кылбаңыз. Дароо токтот.
   • Иштер ысып кетсе чөнтөк менен тиш чукугучту чөнтөгүңүзгө салып коюңуз.
   • Жолдошуңуз жакшы болбой калса, жолугушуунун аягында өбүшүүгө аракет кылбаңыз. Бул учурда аны кучактап же жеңил өпкөн бетинен коштошуу туура болот.
3. 3 Эгер тартылганын сезбесеңиз, акырын баш тартыңыз. Араңардан учкун чыкпаса, анда эч нерсе эмес! Таанышуу биз каалаганыбызды жана өнөктөштө көргүсү келбеген нерселерди билишибиз үчүн түзүлгөн. Одоно болбоңуз же адамга өтө кызыксыз, коркунучтуу же ызы -чуу экенин айтпаңыз. Чынчыл, бирок кылдат болуңуз: "Сиз сонун адамсыз, бирок мен экөөбүздүн ортобуздагы химияны сезбейм". Эгер чындап кааласаңыз, дос болууну сунуштаңыз. Бирок, эгер сиз романтикалык мамиледен баш тартсаңыз, адам дос болуудан баш тартышы мүмкүн.
4. 4 Эгер сиз муну убада кылсаңыз, адамга кайра чалыңыз. Балким, сиз сезген от анын жан дүйнөсүндө ойгонбогондуктан, ал экинчи жолугушуудан баш тартышы мүмкүн. Бул Жакшы. Жок дегенде убадаңызды аткарып, кайра чалдыңыз.

Кеңештер

• Болушу бол! Эгерде сизде өзгөчө хобби болсо, анда бул баарлашуунун эң сонун темасы. Эгер сиз музыкалык группада болсоңуз, ал адамды сиз ойноп жаткан музыканы угууга чакырыңыз. Ачуудан коркпоңуз, бирок мурунку травмалар жөнүндө айтуудан алыс болуңуз.
• Биринчи жолугушууңузда барга барбаңыз. Балким, адам мындай чөйрөдө сүйлөө ыңгайсыз болуп калат, же ал алкоголду жактырбайт. Кафеде отурган жакшы! Бул экөөңөргө сүйлөшүүгө жана бири -бириңерди жакындан таанышууга мүмкүнчүлүк берет. Мындан тышкары, чекти күтпөй эле, датаны калтыруу оңой.
• Ресторанда кечки тамак - бул салттуу жолугушуу варианты, бирок аны экинчи же үчүнчү жолугушууга сактоо эң жакшы.
• Киного баруу да эң сонун вариант, бирок жакшы сүйлөшүүгө мүмкүнчүлүк жок. Киного барууну экинчи же үчүнчү күнгө сактап коюңуз - тасма учурунда сиз өнөктөшүңүзгө таянууга же ыңгайсыздыкты сезбестен сизге жакыныраак жылууга уруксат бере аласыз.

Эскертүүлөр

• Катуу сүйлөбөстөн, орой же таарынычтуу болуп мас боло бербеңиз. Албетте, эс алуу үчүн бир -эки жолу ичсеңиз болот, бирок ашыкча кылбаңыз.
• Бир күндөн кийин барууну сураба. Сизди чакырган адамды күтө туруңуз.
• Эгерде сиз үйлөнгөн болсоңуз же мамиледе болсоңуз, жолугушууга барбаңыз. Бул адам сиз шеригиңизди алдап койгонуңуз үчүн алданган жана өзүн күнөөлүү сезет. Мындан тышкары, бул сиздин азыркы жан шеригиңизге ырайымсыздык.