Жигит сени жактырбайт деп кантип кабыл алса болот

Видео: Эркек өзү ким? (Психологдон кеңеш) Кыргызча мотивация

Мазмун

Кадамдар
3төн 1 бөлүк: Чындык менен бетме -бет
3төн 2 бөлүк: Жалган үмүттөн баш тартуу
3төн 3 бөлүк: Алга жылуу
Кеңештер
Эскертүүлөр

Кээде жөн эле өзүңө жаккан жигиттин жооп бербегенин түшүнүүгө туура келет. Суроолоруңуз болсо: “Эмнеге чалам? Эмнеге мен аны кызыктырбайм? ”, Анда билесиңби, башка жигитти издөөгө өтүү убактысы келди. Кыязы, сиз жагымсыз жана азаптуу болосуз, бирок реалдуулук менен бетме -бет келип, алдыга жылуу керек.Сиз анын алдында сизге кандай мамиле кылаары жөнүндө сурооңуз болбогон адам менен мамиле түзүүгө татыктуусуз.

Кадамдар

3төн 1 бөлүк: Чындык менен бетме -бет

1 Анын жүрүм -турумуна шылтоо айтууну токтотуңуз. Эгерде жаш жигиттин сизге болгон сезими болсо жана мамилеге ачык болсо, сиз аны сезесиз. Болбосо, ал сизди алдап жатат, же кандайдыр бир себептерден улам мамилеге даяр эмес. Ал сизге чындыкты айткысы келбеши мүмкүн.
- Мындан тышкары, жаш жигит мурунку мамилелеринин кайгылуу тажрыйбасына ээ болушу мүмкүн. Адатта ажырашуудан кийин калыбына келүү үчүн убакыт талап кылынат. Ал эмнегедир сизге кызыкпай калышы мүмкүн. Эмне үчүн ал чалбай турганына күмөн санабаш керек же абалды оңдоо үчүн колуңдан келгендин баарын кылышың керек.
2 Бир жактуу мамиленин белгилерин үйрөнүңүз. Эгерде сиз дайыма өзүңүздү ишендиришиңиз керек, ал сизге болгон мамилесин өзгөртөт, жөн гана бир аз күтө туруңуз, кыязы, сиздин мамилеңиз бир жактуу. Айрымдар сүйүү ажырашууда күчөйт деп айтышат. Бирок, бир жактуу мамиледе сизди сүйүктүүңүздөн бөлүп турган аралык сизди андан да сагынууга түртөт, ал эми ал мындай сезимдерди башынан өткөрбөйт жана каалагандай келип кетет.
- Төмөндөгү жүрүм -турум белгилерин издеңиз, бул өнөктөштөрдүн бири экинчисине караганда терең сезимдерди чагылдырарын көрсөтөт. Эгерде бир өнөктөш дайыма экинчисинин жашоосуна / убактысына кызыкса, аны жолугушууга чакырса, анын жеке каалоолору кызыктырса, анда, сыягы, мындай мамилени бир жактуу деп айтууга болот. Мындан тышкары, эгерде бир гана өнөктөш мамилеге инвестиция салса, анда бул мындай мамиленин бир жактуу экенин көрсөтөт. Эгерде, мисалы, жуманы пландап жатканда, ал сүйүктүүсүнүн кызыкчылыктарын эске алат, ага чалат же жолугушууну баштайт, жана анын ордуна мындай мамилени албаса, анда бул экинчи өнөктөш терең сезимдерди башынан өткөрбөгөнүн көрсөтөт.
- Эгерде сиз радиодон кайгылуу ырларды угсаңыз же телефонуңузду саат бою сүйгөнүңүз сизге чалышын күтүп отурса, анда сиз бир жактуу мамиледесиз.
3 Өзүңдү ким болбосун деп аракет кылба. Башка адам талап кылса, сиз өзүңүздү өзгөртпөшүңүз керек. Ишенип жүргөн досторуңуз жана үй -бүлөңүз сизге жаккан адамыңыз үчүн көп нерсени өзгөртүп жатканыңызды айтса, өтө олуттуу түрдө кабыл алыңыз. Сүйгөнүңүзгө жагуу үчүн колуңуздан келишинче башкача болууга аракет кылсаңыз, дени сак мамиле кура албайсыз. Анын үстүнө, сени ким экениң үчүн сүйгөн адам менен болуу алда канча жагымдуу.
4 Сиз көңүл бурбай койгон ойготкучтарга көңүл буруңуз. Эреже катары, иш -аракеттер сөздөргө караганда катуу сүйлөйт. Анын кайдыгерлиги үчүн шылтоо айтууну токтоткондо, сизге дени сак мамиле кура ала турган жана сиздин сүйүүңүзгө татыктуу адам керек экенин түшүнөсүз. Кантсе да, сен менен болуу үчүн ар бир мүмкүнчүлүктү издеген адам менен бирге болууга татыктуусуң. Сизди жөн эле чалууга көндүрүш керек болгон адам менен мамиле курууга аракет кылбаңыз.
- Эгерде сиз анын сезимдерине ишенбесеңиз же анын сизге болгон мамилесине байланыштуу шектенүүңүз менен дайыма кыйналып жүрсөңүз, анда бул байланыш такыр жок.
- Эгер ал сизге эмнени каалаарын билбей турганын айтса, анын сөзүн кабыл алыңыз! Ал силер менен жооп бербейт. Сиз өнөктөшүңүздүн жашоосундагы ордуңузга эч кандай шек санабаган мамилеге татыктуусуз.
- Эгерде ал телефон чалып же дем алыш күндөрү гана жолугушууну сунуштаса, ал эми жума ичинде сиз андан эч нерсе укпасаңыз, анда мамилеңизде бир нерсе туура эмес. Сиз өзүңүздү ал жумуш же окуу менен алек экенине ынандырсаңыз болот, бирок эгер сиз ага туш болсоңуз, анда анчалык жөнөкөй эмес.Жигит мамилеге чындап кызыкса, ал сени менен байланышуу үчүн мүмкүнчүлүктөрдү издейт.
- Эгерде ал мурунку сүйлөшкөн кызы жөнүндө көп сүйлөсө, анда ал дагы деле ага болгон сезимдери бар, демек сиз менен жаңы мамилеге даяр эмес.
5 Өзүңүз менен чынчыл болуңуз. Ооруну жеңүүнүн эң жакшы жолу - өзүңүзгө калп айтпоо. Бул чындыкты кабыл алыңыз. Анын өзүнө болгон мамилесин туура эмес түшүнгөнүңүзгө макул болуңуз, ошондуктан сиздин негизсиз күтүүлөрүңүз ооруну баштан кечирүүгө алып келет.
- Өзүңүзгө өзүңүз үчүн жок сүйүүнү ойлоп таптыңыз деп айт. Көбүнчө бизде жок нерсени каалайбыз.
- Сиз көзөмөлдөй албаган нерселер бар экенин эске алыңыз. Сен кимдир бирөөнү сени сүйүүгө мажбурлай албайсың, ал тургай сен үчүн өзгөртө албайсың. Бул сиздин каалооңуздун күчүнө да таасир эте албайт. Муну адамдын өзү, биринчи кезекте, каалашы керек.
6 Сезимдериңизди моюнга алыңыз. Сиздин сезимдериңиз чыныгы. Кимдир бирөөнү сүйүү - бул ар бир адам эртеби -кечпи башынан өткөрө турган таптакыр нормалдуу жана дени сак сезим. Сүйүүңүз жоопсуз болсо дагы, сизде адамга болгон терең сезимдер бар экенин моюнга алыңыз.
- Ишенимдүү досуңуз же психолог менен сүйлөшүп, сезимдериңиз менен күрөшүңүз. Сезимдерди оорутуп койгондуктан эле аларды басууга болбойт.
- Бул кишиге болгон мамилеңиз жөнүндө ойлонууга уруксат бериңиз. Бирок, ойлоруңуз өтө интрузивдүү болбошу үчүн бир нече мүнөттөр менен чектөөгө аракет кылыңыз.
7 Өзүңүзгө боорукер болуңуз. Өзүң жөнүндө позитивдүү ойлон. Позитивдүү сапаттарга жана өзүңүзгө жаккан иштерге көңүл буруңуз. Эс алуу күнүндө курортто эс алыңыз, жылуу күнү жөө сейилдеңиз же жакшы досуңуз менен сүйлөшүңүз.
- Өзүңүздүн жеке мантраңызды түзүңүз. Көңүлүңүз чөккөндө же баары жакшы болот деп ишендирүүңүз керек болгондо кайталоо үчүн кыска, позитивдүү фразаны ойлоп табыңыз. Бул жөнөкөй эле сөз айкашы болушу мүмкүн: "Мурдуңду салба, жүрөгүңдү ач!"
- Тынч жерде медитация кылуу үчүн күнүнө бир нече мүнөт бөлүңүз. Бул инсан катары өсүү үчүн чоң мүмкүнчүлүк. Жоопсуз сезимдерди жеңе билүү менен сиз бир топ күчтүү болосуз.
8 Өзүңдү баала. Сиз жактырган адамдын сизге болгон сезими жок болсо да, бул сиздин инсандыгыңыздын баалуулугун жана маанисин түшүрбөйт. Унутпаңыз, сиз жактырган адамдын кызыкчылыгынын жоктугу келечекте татыктуу адам менен мамиле кура албайсыз дегенди билдирбейт. Эч качан сизге болгон кызыгууңуздун өзүңүздүн баалуулугуңузду аныктоого жол бербеңиз.
- Өзүңдү анын ордуна кой. Эгерде жигит социопат болбосо, анда ал сизге зыян келтиргиси келбейт. Балким, сиз ага өзүңүзгө сезимиңиз жок экенин айтууга туура келгендир. Эсиңизде болсун, кийинки жолу сиз назик сезимге ээ болгон адамга жооп бербейсиз.

3төн 2 бөлүк: Жалган үмүттөн баш тартуу

1 Күтүүлөрүңүздү көзөмөлдөңүз. Эгерде сиз, кырдаалды талдап чыккандан кийин, сезимдериңиз жоопсуз экенин түшүнсөңүз, анда күткөн нерселериңиз чындыкка дал келген учур келди. Эгерде сиз анын сизден суранышын күтө берсеңиз, кайра келишиңизди кааласаңыз же анын кыялындагы кыз экениңизди айтсаңыз, анда сиз күтүлбөгөн үмүттөрдүн чексиз чөйрөсүндө турасыз. Бул сизди ого бетер капалантат.
- Күтүүңүздү колуңуздагы нерсеге байлаңыз, мисалы, досуңуз менен түшкү тамактануу, мектепке өз убагында келүү жана жылуу күнү сейилдөө үчүн чыгуу.
- Ар бир күндү оң маанай менен баштаңыз. Сиздин бактыңыз сүйүктүүңүз менен жолуга алаарыңызга көз каранды болбошу керек. Сиз анын сезимдерин жана аракеттерин башкара албайсыз. Күтүүлөрүңүздү башкарууну үйрөнүү менен сиз ички тынчтыкты сезе аласыз.
- Ар кандай варианттарга уруксат берүү. Мисалы, эгер акыркы бир нече күндүн ичинде бир жигит сизге чалган жок болсо, бүгүн анын мындай кылаарын күтпөңүз. Күтүүдөн баш тартуу менен, сиз аткарылбаган үмүт азабынан кутуласыз.
2 Сыйкырдуу ойлордон алыс болуңуз. Сыйкырдуу ой жүгүртүү - бул биздин ойлорубуздун күчү менен биз чындыкты өзгөртө алабыз, башка адамдарга, нерселерге же окуяларга таасир эте алабыз деген акылга сыйбас ишеним. Бул фантазиясын реалдуулуктан ажырата албаган жаш балдар үчүн табигый ой жүгүртүү. "Жалгызды" жолуктурдум же тагдыр сени бириктирди деп ойлогондо, эртеби -кечпи бирге болосуң жана бул кишинин жанында сен гана болушуң керек деген ой менен бөлүшүү кыйын болот.
- Роза түстөгү көз айнегиңизди чечиңиз. Анын кемчиликтерин көрүүгө аракет кылыңыз. Чындык "идеалдуу" адамдар же мамилелер жок экени. Сыйкырдуу ой жүгүртүү - бул зыяндуу ой жүгүртүү, анткени анда жөнөкөй адам жете албаган реалдуу эмес стандарттар камтылган.
- Бул сиздин сүйгөнүңүзгө таасирин тийгизет жана ал сизге чалат деп үмүттөнүп, күн сайын эртең менен керебеттин белгилүү бир тарабынан туруу сыяктуу зыяндуу ишенимдерди жана ырым -жырымдарды карманууну токтотуңуз. Өзүңүз менен өзүңүздүн аракетиңиздин ортосунда эч кандай байланыш жок экенин айткыла.
3 Өзүңүздү кайгыртууга уруксат бериңиз. Эгерде мамилени талдап чыккандан кийин, бул бир жактуу деген жыйынтыкка келсеңиз, анда оору менен күрөшүүнүн мезгили келди. Өзүңүздү өзүңүз баалабаңыз. Мүмкүнчүлүк, сиз абдан капаландыңыз жана өзүңүзгө ачууландыңыз, анткени сиз бул адамга жүрөгүңүздү из калтырбай бердиңиз. Сен бир гана адам экенинди унутпа. Баарыбыз сезимдерди баштан кечиребиз, бир нерседен үмүт кылабыз жана сүйүүгө жана сүйүүгө муктаж экенибизди сезебиз. Өзүңдү кечир, сен өзүңө зыян келтирүүнү ойлогон жоксуң.
- Ысык ваннага түшүңүз же жаңы маникюр жасаңыз.
- Досторуңуз жана үй -бүлөңүз менен сүйлөшүңүз. Сооронуу керек деп айт. Муну ар ким өз жашоосунда башынан өткөргөн.
- Сүйүктүү тасмаңызды көрүү үчүн киного барыңыз.
4 Аста-аста. Бул адамды жумушта же мектепте көп көрүүгө туура келсе, сезимдериңиз менен күрөшүү өтө кыйын. Ага жана сезимдериңизге көңүл буруунун ордуна, башка бирөөнүн ишине жардам бериңиз же иштин сапатын жогорулатыңыз.
- Жумуштан же мектептен кийин бул адамга жолукпаш үчүн убактыңды планда. Мунун аркасында сиз аны менен оор сүйлөшүүдөн качасыз.
- Бул адам менен баарлашууңуз керек болсо, боорукер болуңуз.
5 Анын байланыш маалыматын жок кылыңыз. Анын телефон номерин байланыштар тизмеңизден алып салыңыз, андыктан ага чалууга же SMS жазууга азгырылбаңыз. Ошондой эле, аны социалдык медиа досторуңуздун тизмесинен алып салыңыз. Мунун аркасында сиз аны менен байланышуу мүмкүнчүлүгүн колдонбойсуз, ошондой эле анын жаңы сүйлөшкөн кызынын сүрөтүн көрбөйсүз.
- Анын үнүн жана SMS билдирүүлөрүн жок кылыңыз. Аларды угууга же кайра окууга азгырылбайсыз.
6 Графигиңизди толуктаңыз. Кызыктуу иштерди камтуу. Сиз жашоодон ырахат алышыңыз керек. Сиз үчүн жаңы жана кызыктуу өнөрдү алыңыз. Эгерде сиз саякаттоону жакшы көрсөңүз, баргыңыз келген жерди тандаңыз.
- Кайгы менен күрөшүү үчүн, ага өзүңүзгө убакыт бербеңиз. Графигиңиздин толуктугун текшериңиз. Ошондой эле, достор жана үй -бүлө менен убакыт өткөр. Сиз керектүү колдоого ээ болуп, сезимдериңиз менен тез күрөшө аласыз.

3төн 3 бөлүк: Алга жылуу

1 Шашпа. Жоопсуз сезимдер оору менен байланышкан. Бирок, бул келечекте пайдалуу боло турган баалуу тажрыйба. Эмне болгонун калыбына келтирүү үчүн өзүңүзгө көп убакыт бериңиз. Ошондой эле, кырдаалды анализдеп, болгон окуядан кандай баалуу сабактарды алганын ойлон. Интроспекция сиздин бардык мамилелериңизден өткөн көйгөйдү көрүүгө жардам берет.
- Өткөнгө өкүнүүнү токтотуп, жараланган жүрөгүңүздү айыктырууга көңүл буруңуз.
2 Башка жигиттер менен таанышам. Башка жигиттер менен сүйлөшүп жүргөнүңүздө, сизге жаккан жигит эң жакшы вариант эмес экенин түшүнөсүз. Айланаңызда жакшы жигиттер көп. Сүйүүңүзгө татыктуу боло турган адамды сөзсүз табасыз.
- Башка жаш адам менен мамиле түзүүдөн мурун, өзүңүзгө мындай деп айтыңыз: «Мен айланамда эмне болуп жатканын түшүнөм. Мен иллюзия менен жашабайм. Мен сезимдерим менен күрөштүм. Менин бакытым жаш жигитим бар же жок экенине көз каранды эмес экенин түшүнөм ".
3 Жүрөгүңдү айыктыр. Сен кандай болсоң ошондой сулуусуң; сен жашооңдогу эң маанилүү адамсың. Өзүң менен сыймыктана тургандай жаша. Жаш жигит сенин баалуулугуңду аныктап алышына жол бербе. Башка бирөөнү сүйүүдөн мурун өзүңүздү сүйүүнү жана бактылуу адам болууну үйрөнүңүз.
- Жүрөгүңүздү бирөөгө берүүдөн мурун анын дени сак экенине ынаныңыз. Балким, сиз жаңы мамиле менен күтүшүңүз керек.
- Өзүңүзгө болгон бааңызды калыбына келтириңиз. Балким, окуядан кийин сиздин өзүн өзү сыйлоо сезимиңиз төмөндөп кеткен. Өзүңүздү ишенимдүү сезе турган иш -чараларды тандаңыз, мисалы, сүйүктүү спорт менен машыгуу же үй -бүлөңүз үчүн тамак жасоо.
- Жашооңузду бактылуу жана маңыздуу кыла турган нерсени жасаңыз. Убакытты жалгыз өткөрүүнү да унутпаңыз.
- Чыдамкай болушу. Эсиңизде болсун, жүрөк айыгышы үчүн көп убакыт талап кылынат. Шашпа. Сезимдериңиз менен күрөшүү үчүн сизге көп убакыт керек болот.
4 Дени сак мамилеге умтулуңуз. Өткөндөгү терс тажрыйбаны жаңы мамилелерге өткөрбөө өтө маанилүү. Позитивдүү нотаны баштаганыңызга ынануу үчүн, апаңыз менен атаңыздын романтикасына же эң жакын досуңуздун жигити менен болгон мамилесине караңыз. Бул адамдардан дени сак мамилелерди курууга жардам берүү үчүн кеңештерин бөлүшүүсүн сураныңыз.
- Же болбосо, маселени онлайнда изилдеп же китепканадагы китептерди колдонсоңуз болот.
- Кантип дени сак мамилелерди куруу жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн биздин макаланы окуңуз.

Кеңештер

Бул жагдайга токтолбой, улантыңыз. Айланада дагы көптөгөн кызыктуу жигиттер бар!
Бул сизге сабак болсун, башыңыздан өткөндүн баарын талдоого аракет кылыңыз.
Унутпа, ал сенин кыйынчылыкыңа татыктуу эмес.