Мазмун

• 4төн 2 бөлүк: Вегги көбүктүү ваннаны жасоо
• 4 -бөлүктүн 3 -бөлүгү: Башка ванна көбүгүнүн формулалары
• 4 ичинен 4 -бөлүк: Көбүктүү ваннаны колдонуу
• Кеңештер
• Эскертүүлөр
• Сага эмне керек

1 Аралаштыруучу контейнер тандоо. Сиз казанды, идишти, ал тургай айнек идишти колдоно аласыз. Көбүктү даярдагандан кийин аны башка идишке которосуз.

2 Самынды тандап, идишке куюңуз. Самын жакшы көбүк көбүктүн негизи болуп саналат. Жумшак болуу үчүн сизге ½ чөйчөк (112 миллилитр) каалаган суюк кол же дене самыны керек болот. Самын жыттуу болушу мүмкүн же мүмкүн эмес. Эгерде сиз жыты жок самынды колдонуп жатсаңыз, ага эфир майын кийинчерээк кошсоңуз болот. Эгерде колуңузда суюк кол же дене самыны жок болсо, төмөнкүлөрдүн бири иштейт:

• Идиш жуугуч самын, жыттуубу же жокпу
• Суюк Кастилия самыны, жыты бар же жок
• Балдар үчүн шампунь сыяктуу жумшак шампунь

3 Контейнерге бир аз бал кошуңуз. Бал жагымдуу жыттанып эле тим болбостон, терини нымдайт. 1 аш кашык бал жетиштүү. Бул тунук жана өтө коюу эмес болушу керек.

4 Бир аз май кошууну карап көрүңүз. Эгерде териңиз кургак болсо, 1 аш кашык жеңил бадам майын кошсоңуз болот. Эгерде сизде бул май жок болсо, аны төмөнкүлөр менен алмаштырсаңыз болот:

• Зайтун майы
• Бадам майы
• Jojoba майы
• Сүт

5 Эритмеге жумуртканын агын кошуңуз. Бул бир аз кызыктай көрүнүшү мүмкүн, бирок жумуртканын агы көбүктү жумшак жана туруктуу кылат. Тоок жумурткасын алып, агын сарысынан бөлүп, эритмеге кошуңуз. Сиз акты сарысынан төмөнкүчө бөлө аласыз:

• Сарысы жарымдын биринде болушу үчүн жумуртканы экиге бөлүңүз. Эки бөлүгүн тең идиштин үстүнөн кармап, сарысын алардын ортосуна жылдырыңыз. Сиз тоголонгон сайын, белоктун бир бөлүгү идишке тамчылап түшөт. Бардык протеин бар болгонго чейин улантыңыз. Андан кийин сарысын ыргытып же башка максаттар үчүн, мисалы, тамак бышыруу же чач маскасы үчүн сактаса болот.

6 Ошондой эле эфир майын кошсоңуз болот. Эгерде сиз ваннаңызды ароматерапия менен айкалыштыргыңыз келсе, эритмеге 5 тамчы сүйүктүү эфир майыңызды кошуңуз. Бул көбүккө укмуштуудай жыт берет жана оор күндөн кийин эс алууга мүмкүнчүлүк берет. Бул жерде сонун ванна майлары:

• ромашка
• Лаванда
• Кызгылт герань
• Сандал дарагы
• Vanilla

7 Ингредиенттерди аралаштырыңыз. Бардык ингредиенттерди бир идишке салып, акырын аралаштырыңыз.Өтө катуу аралаштырбаңыз, болбосо самын менен жумуртканын агы көбүктөнө баштайт.

8 Даяр болгон аралашманы ылайыктуу идишке куюңуз. Көбүктүү ванна каалаган тыгыз контейнерде сакталышы мүмкүн. Бул үчүн айнек идишти же бурама капкагы бар бөтөлкөнү колдонсоңуз болот же айнек бөтөлкөнү тыгын менен жабсаңыз болот.

• Контейнерге анын мазмуну менен кол коюңуз.
• Контейнерди түстүү лента же шуру менен кооздоңуз.

9 Көбүктү туура сактоо. Көбүктүн курамында жумуртканын агы бар, бул анын сактоо мөөнөтүн чектейт. Көбүктү колдонбогондо муздаткычка салып, бир нече күндүн ичинде колдонууга аракет кылыңыз.

4төн 2 бөлүк: Вегги көбүктүү ваннаны жасоо

1. 1 Сиз ошондой эле вегетариандык ванналарды жасай аласыз. Жумуртканын агы көбүктү жумшак кылат жана бал терини нымдайт, бирок алар маанилүү ингредиенттер эмес; аларсыз көбүк ваннасын даярдай аласыз. Бул бөлүмдө муну кантип жасоо керектиги түшүндүрүлөт.
2. 2 Аралаштыруучу контейнер тандоо. Казан, табак, ал тургай айнек идиш иштейт. Кийинчерээк, сиз даяр идишти башка идишке куясыз.
3. 3 Контейнерге самын куюңуз. Сизге 1 ½ чыны (337 миллилитр) суюк Кастилия самыны керек болот. Сиз жыттуу же жыты жок самынды колдонсоңуз болот. Эгер жыты жок самынды тандасаңыз, ага эфир майын кийинчерээк кошсоңуз болот. Эгерде сизде суюк кастилдик самын жок болсо, анын ордуна башка суюк самын же шампунь колдонсоңуз болот, бирок алар зайтун майына негизделген же вегетариандык эмес болушу мүмкүн. Бул жерде кээ бир параметрлер бар:
   • Жумшак, жытсыз идиш самын
   • Балдар үчүн шампунь же башка жумшак шампунь
   • Суюк кол самын, жыттуу же жок
   • Суюк дене самын, жыттуу же жок
4. 4 Глицерин менен шекерди кошуңуз. 2 аш кашык өсүмдүк глицерин жана ½ аш кашык шекерди ченеп алыңыз. Аларды самынга кошуңуз. Кант менен глицерин көбүктү калыңыраак жана туруктуу кылат.
   • Үйдө жасалган чечим дүкөндөн сатып алынганга караганда азыраак жана үлпүлдөк болорун унутпаңыз.
5. 5 Кааласаңыз эфир майларын кошуңуз. Зарыл болбосо да, эфир майы ваннаңызды жагымдуу жана жыпар жыттуу кылат жана ароматерапия менен жакшы эс аласыз. Бул жерде сонун ванна майлары:
   • ромашка
   • Лаванда
   • Кызгылт герань
   • Сандал дарагы
   • Vanilla
6. 6 Ингредиенттерди аралаштырыңыз. Чечимди вилка же кашык менен акырын аралаштырыңыз. Аны ашыкча аралаштырбаңыз, болбосо самын көбүктөнүп баштайт.
7. 7 Аралашманы тыгыз жабылган идишке салыңыз. Ваннаны көбүктөнгөн контейнерге куюп, керек болсо воронканы колдонуңуз. Сиз каалаган жабылган идишти колдоно аласыз, мисалы, бурама капкагы бар айнек банка же бөтөлкө, же тыгыны бар бөтөлкө.
   • Контейнерге анын мазмуну менен кол коюңуз.
   • Контейнерди түстүү лента же шуру менен кооздоңуз.
   • Сактоо учурунда глицерин идиштин түбүнө чөгүп кетиши мүмкүн. Бул нормалдуу көрүнүш, анткени глицерин самын менен сууга караганда оорураак. Жөн эле чайкап, колдонуудан мурун идишти эритмеси менен чайкаңыз.
8. 8 Ваннанын көбүгү отурсун. Даяр болгон көбүктү колдонуудан мурун 24 саат күтө туруңуз.

4 -бөлүктүн 3 -бөлүгү: Башка ванна көбүгүнүн формулалары

1. 1 Таттуу жазуу үчүн көбүккө ваниль менен бал кошуңуз. Ваниль бал көбүкчөсү абдан популярдуу жана анын себебин түшүнүүгө болот. Бул балдын таттуулугун жана ваниль экстрактын айкалыштырат. Көбүктүн курамында бадам майы да бар, бул аны териге азыктандыруучу жана пайдалуу кылат. Көбүк жасоо үчүн сизге керек болот:
   • ½ чыны (112 мл) ачык бадам майы
   • ½ чыны (112 миллилитр) жумшак суюк кол же дене самыны
   • ¼ чыны (56 миллилитр) бал
   • 1 жумуртканын агы
   • 1 аш кашык ваниль экстракты
2. 2 Көбүккө лаванда кошуңуз. Сиз аз өлчөмдөгү кургатылган лаванды эритмеси бар идишке салсаңыз болот, ал пенопластка жагымдуу эс алдыруучу жыт берип, аны боёйт.Лаванда көбүгүн жасоо үчүн төмөнкү ингредиенттер керек болот:
   • 1 чыны (225 миллилитр) таза, жыты жок идиш самыны
   • 2/3 чыны (150 мл) суюк глицерин
   • 4 аш кашык суу
   • 2 аш кашык туз
   • Сүйүктүү эфир майыңыздын 5-15 тамчысы (лаванда менен жакшы жупташкан майды колдонуңуз)
   • Бир нече кургатылган лаванда сабагы
3. 3 Жыпар жыттуу көбүк даярдаңыз. Апельсин жыттуу самындар менен экстракттардын айкалышын колдонуп апельсин балмуздакына окшогон көбүктү түзө аласыз. Бардык ингредиенттерди аралаштыргандан кийин, эритмени колдонуудан мурун 24 саат бою отуруп көрүңүз. Сизге төмөнкүлөр керек болот:
   • 1/2 чыны (112 мл) кастилдик самын (апельсин жыттуу самын колдонуп көрүңүз)
   • ¼ чыны (56 миллилитр) тазаланган суу
   • ¼ чыны (56 миллилитр) глицерин
   • 1 аш кашык кум шекер
   • 1 аш кашык апельсин экстракты
   • 1 аш кашык ваниль экстракты
4. 4 Эфир майларын аралаштырып көрүңүз. Эфир майларын аралаштырып, көбүк эритмесине кошуп өзүңүздүн оригиналдуу жытын түзө аласыз. Эфир майларын кошуудан мурун көбүк эритмесин козгогонуңузду унутпаңыз. Бул жерде мүмкүн болгон жыттардын кээ бирлери:
   • Лаванда-лимон: 5 тамчы лаванда, 4 тамчы лимон жана 1 тамчы ромашка майы.
   • Цитрус-гүлдүү: 5 тамчы бергамот, 4 тамчы апельсин жана 1 тамчы роза герань, иланг-иланг же жасмин майы.
   • Лаванда жана татымалдар: 5 тамчы лаванда майы, 4 тамчы пачули же сандал майы, 1 тамчы гвоздика майы (сезимтал териге сунушталбайт).
   • Роза кыялы: 3 тамчы абсолюттук роза майы, 2 тамчы пальмароз майы, 1 тамчы роза герань майы.
   • Муздак жана жаңы: 5 тамчы эвкалипт жана 5 тамчы жалбыз майы.
   • Эс алдыруучу лаванда: 5 тамчы лаванда жана 5 тамчы бергамот майы.
   • Тынчтандыруучу Роза: 6 тамчы лаванда, 3 тамчы герань жана 3 тамчы роза майы.

4 ичинен 4 -бөлүк: Көбүктүү ваннаны колдонуу

1. 1 Ваннага суу куюп баштаңыз. Дренаждык штепсельди жаап, суу тарта баштаңыз. Суунун температурасын ыңгайлуу кылып тууралаңыз. Сууну бир нече мүнөткө кое бериңиз. Азырынча толук мончого түшпөңүз.
2. 2 Көбүктүн эритмесин агын суунун астына төк. Болжол менен ¼ стакан (56,25 миллилитр) эритмени өлчөп, ваннага куюңуз. Көбүктү түзүү үчүн эритмени түз агын суунун астына куюп көрүңүз. Ошол эле учурда ваннада көп сандагы көбүкчөлөр пайда болуп, жалбырактуу көбүк пайда болушу керек.
3. 3 Ваннаны ылайыктуу деңгээлге толтуруңуз. Ваннаны сиз каалагандай толтурганга чейин суу агып турсун. Унутпаңыз, ваннада суу канчалык көп болсо, ал ошончолук жылуу бойдон калат.
4. 4 Керек болсо сууну аралаштырыңыз. Кошумча көбүк жаратуу үчүн колуңузду сууга малып, тез артка жана артка жылдырыңыз. Суунун бир бөлүгү чачырап кетсе эч нерсе болбойт. Бир аздан кийин көбүктүн калың болуп калганын көрөсүз.
   • Бирок, үйдө жасалган аралашма дүкөндө сатылган аралашмадан бир аз азыраак көбүк чыгарарын унутпаңыз.
5. 5 Ваннага түшүп, сууга чөгүп кетиңиз. Ваннанын капталдарына таянып, сууга түшүңүз. Сиз менен китеп алып, же жөн эле көзүңүздү жумуп эс ала аласыз. Ваннага 20-30 мүнөт бөлүңүз.

Кеңештер

• Ваннада жүргөндө, тынчтандыруучу музыка угуңуз.
• Ваннаңызда эс алуучу атмосфера түзүү үчүн шамдарды күйгүзүп, жарыкты өчүрүңүз.
• Ваннада жатып эс алдыруучу бир нерсе кылыңыз: медитация, окуу, педикюр.
• Көбүнчө үйдө жасалган аралашмалар көбүктү көбөйтүү үчүн беттик активдүү заттарды колдонгону үчүн, сатыкта ​​болгон продукцияга караганда азыраак көбүк чыгарарын унутпаңыз.

Эскертүүлөр

• Ваннада көп кармоо териңизди кургатып жиберет.
• Эгер шам жагып жатсаңыз, аларды караңыз. Күйүп турган шамдарды кароосуз калтырбаңыз.
• Ваннанын эшигин ичинен бекитпеңиз: тайып, жыгылып, өзүңүздү жарадар кыла аласыз, андыктан керек болсо эшикти сыртынан ачып койсоңуз жакшы болот.
• Эгерде сиз аял болсоңуз, көбүк кындын кыжырдануусун пайда кыларын билиңиз.
• Кош бойлуу кезде көбүк колдонбоңуз же ысык ванна кабыл албаңыз - бул кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн.

Сага эмне керек

• Аралаштыруучу табак
• Айыр же кашык
• Даяр аралашманы сактоо үчүн жетиштүү чоң контейнер