Чачты кантип жумшак жана жибектей кылса болот

Мазмун

Калың / орой чач
Тармал чач
Африка чачы
3 -метод 2: Чачыңызды туура кургатуу
Фен менен кургатуу
Аба кургатуу
3 -метод 3: Кошумча чачка кам көрүү боюнча кеңештер
Жалпы кам көрүү боюнча кеңештер
Үй маскалары жана чач азыктары
Тамак -аш кошулмалары жана тамактануу
Кеңештер
Кошумча макалалар

1 Көлөмдүү шампунду колдонуңуз. Эгерде чачыңыз арык же ичке болсо, эң жакшы натыйжага жетүү үчүн көлөмдүү шампунду колдонуңуз. Тандалган шампуньда "чачтын көлөмү үчүн" же так / ичке чачтар үчүн атайын формула камтылганын так жазгыла.

Ошондой эле чачыңызды күн сайын эмес, башка күндө жууп көрүңүз. Бул чачыңызды табигый баштын майлары менен жумшартат. Жумшак жана жибектей тармал кылуу үчүн майлардын чачыңызга жайылышы үчүн жумшак щетканы колдонуңуз.

2 Жеңил текстурасы бар чач кондиционерин колдонуңуз. Чачыңыз ичке болгондо, аны өтө азыктандыруучу кондиционерлер менен таразалап албоо өтө маанилүү. Жеңил текстурага ээ кондиционерлерди издеңиз, алар "көлөмдүү" же "жука / ичке чачтар үчүн" деп айтылат.

Кондиционердин таңгагын текшерип, төмөнкү фразаларды текшериңиз: "көлөмдүү", "жеңил текстура" же "ичке чачтар үчүн".

3 Кремдерди, сывороткаларды же башка чачты тегиздөөчү каражаттарды колдонуудан алыс болуңуз. Жибектей көрүнүү үчүн азыктандыруучу крем же тегиздөөчү сыворотканы колдонууга азгырылууңуз мүмкүн, бирок бул каражаттар чачыңызды керексиз түрдө оорлотот.

Эгерде сиз дагы эле чачыңызга тегиздөөчү каражатты колдонгуңуз келсе, анда текстурасы жеңил продукцияны тандап, чачыңыздын учуна кичине гана өлчөмдө сүйкөңүз. Бул каражатты чачтын тамырына сүйкөсөңүз, майлуу көрүнүшү мүмкүн.

4 Жумшак, тегеректелген түктөрү бар щетканы колдонуңуз. Эгерде сизде чачыңыз ичке же жука болсо, анда жумшак щетканы тегеректелген түкчөлөр менен колдонсоңуз болот. Бул щетка сизге чачыңыздын кутикуласын тегиздөөгө жана башыңыздын табигый майларын чачыңызга бирдей бөлүштүрүүгө жардам берет. Чачыңызды тароодон мурун, ал толугу менен кургаганча күтө туруңуз.

Чачыңызды фен менен кургатууда сөзсүз түрдө эң төмөнкү температурага коюңуз. Жогорку температура жука чачка оңой зыян келтирет.

Калың / орой чач

1 Чачыңызды жумасына 1-2 жолу гана жууп туруңуз. Чачы калың, орой кишилердин баштарында май бездери эң аз болгондуктан, чачтарын жумасына бир жолу гана жуушат. Эгерде сиз чачыңызды тез -тез жууп турууну кааласаңыз, анда аны башка күндөргө караганда көп жасабоого аракет кылыңыз.
- Чачыңыздын түрүнө карата нымдандыруучу шампунь менен кондиционерди тандаңыз.Калың, орой чачтар жакшы нымдалышы керек, андыктан "волюмизаторлорду" колдонбогула, анткени алар чачыңызды одоно жана кургатуучу кылып коюшу мүмкүн.
- Чачыңызга азыктандыруучу нымдандыруучу кондиционерди тандап, аны бир тамчы эмес, берешендик менен колдонуңуз. Чачты жакшы нымдап алуу үчүн адаттагыдан эки эсе көп кондиционер колдонуу керек болушу мүмкүн.
2 Стилдөө үчүн коюу кремдерди жана сыворотканы колдонуңуз. Калың, орой чачтар нымдуулукка өтө муктаж. Андыктан чачыңызды жасалгалоо үчүн коюу текстуралуу азыктандыруучу кремдерди жана сывороткаларды колдонуу зыян келтирбейт. Чачыңызды нымдап, аны башкара турган, жумшак жана жылмакай кыла турган нерсени тандаңыз.
- Чачты орто узундугунан аягына чейин крем же сыворотка менен дарылаңыз. Тамырларга да мамиле кылсаңыз, чачыңыз майлуу көрүнөт.
3 Жумасына бир жолу нымдандыруучу процедураларды же чач маскаларын жасаңыз. Жогоруда айтылгандай, коюу жана орой чачтар нымдуулукка муктаж, андыктан жумасына бир жолу кондиционер же терең кирүүчү масканы колдонуу жакшы. Бул продуктуларды сулуулук дүкөндөрүнөн, супермаркеттерден же дарыканалардан тапса болот.
- Ошондой эле чачты нымдандыруучу масканы өзүңүз жасай аласыз. Мисалы, зайтун майынан масканы же банан маскасын чачыңызга сүйкөңүз.

Тармал чач

1 Сульфатсыз шампунь тандаңыз. Сульфаттар шампундардын эң көп таралган ингредиенти болуп саналат, бирок алар чачты кургак жана башкарылбай калтырат. Эгерде чачыңыз тармал болсо, анда сульфатсыз шампунь издеп көрүңүз, же шампундарды таптакыр өткөрүп жибериңиз.
- "Сульфатсыз" деп белгиленген тармал чачтар үчүн атайын иштелип чыккан шампундарды издеңиз. Бул шампундарды колдонуу чачыңыздын ичиндеги нымды бекитип, аны жумшак жана жибектей кылат.
2 Чач кондиционерин аябастан колдонуңуз. Тармал чач жумшак жана жибектей болушу үчүн нымдуулукка муктаж. Чачыңызды жакшы нымдаштыруучу азыктандыруучу чач кондиционерин табыңыз. "Чачтын көлөмүн көбөйтүүгө" арналган кондиционерлерди колдонбоңуз, анткени алар чачыңыздын түрүн жетиштүү түрдө нымдандырбайт.
- Чачыңызды нымдуу кармоо үчүн чайкабаган кондиционерди да колдонсоңуз болот.
3 Курамында спирт бар стилдөөчү продукттарды колдонуудан алыс болуңуз. Спирт чачтын чачын кургатат, ал тургай тийүү үчүн кытырак кылат. Бул эффектти болтурбоо үчүн, стилдөөчү продукцияларыңыздын курамын текшерип, курамында спирт бар нерселерди таштаңыз.
- Тармал чачтар үчүн атайын иштелип чыккан, мисалы, жылмакай крем же тегиздөөчү сыворотка, көбүрөөк башкарылуучу чачтар үчүн нымдандыруучу стилдөөчү каражатты колдонуп көрүңүз.
- Чачыңызды нымдаштыруу үчүн бул азыктарды аягына чейин колдонуңуз.

Африка чачы

1 Чачыңызды жумасына бир жолу шампунь менен жууп туруңуз. Африкалык чачтар башка чачтарга караганда көбүнчө кургак болот, андыктан жумасына бир жолудан көп жуубоого аракет кылыңыз. Болбосо, чачтар кычышып, морт болуп кетиши мүмкүн.
- Африкалык чачтар үчүн атайын түзүлгөн нымдандыруучу шампунь же шампунду колдонуңуз.
- Чачыңызды жуубай турган күндөрү, чачыңыз нымдалып кетпеши үчүн душта же ваннада жүргөндө душ капкагын кийиңиз.
2 Чачты азыктандыруучу кондиционерди колдонуңуз. Чачыңызды шампунь менен жуугандан кийин, чачыңызды нымдоо үчүн коюу, азыктандыруучу кондиционерди колдонуңуз. Африкалык чачтар үчүн атайын түзүлгөн нымдандыруучу кондиционерди издеңиз.
- Эгер кадимки чач кондиционери чачыңызды каалагандай нымдап бербесе, анда чайкап кереги жок кондиционерди колдонуп көрсөңүз болот.Бул кондиционерди чачыңызга жумшак жана жибектей текстураны жасоо алдында колдонууга аракет кылыңыз.
3 Чачка протеин маскаларын колдонуңуз. Протеин маскалары химиялык жол менен түздөлгөн чачтын күчүн жана нымдуулугун калыбына келтирүүгө жардам берет. Эгерде химиялык жол менен чачыңызды түздөп бүткөндөн кийин кургак жана морттук чачты байкасаңыз, белок маскасын колдонуп көрүңүз.
- Сиз протеин чач маскаларын сулуулук дүкөндөрүнөн таба аласыз. Тандалган продукттун таңгагында колдонуу боюнча көрсөтмөлөрдү аткарууну унутпаңыз.
4 Стилдөө үчүн нымдагычтарды колдонуңуз. Нымдандыруучу шампунь жана кондиционерди колдонуудан тышкары, стилдөө үчүн нымдагычтарды колдонуу керек. Алар нымды кургатпай кармап, жумшак жана жибектей болууга жардам берет.
- Чачыңызды кургатуучу чач спрейлери жана гельдер сыяктуу продукттардын ордуна кремдерди жана сывороткаларды тегиздеп көрүңүз.

3 -метод 2: Чачыңызды туура кургатуу

Фен менен кургатуу

1 Чачыңызды жылуулуктан коргоочу каражат менен дарылаңыз. Эгерде сиз чачыңыздын жумшак жана жибектей болушун кааласаңыз, чач кургатуу алдында аны жылуулук коргоочу каражат менен дарылоо өтө маанилүү. Коргоочу чачыңыздын нымдуу жана жылмакай болушуна жардам берет. Фен менен кургатуудан мурун чачыңыздын баарына сүйкөп коюңуз.
2 Аба агымын чач кургаткычтан ылдый карай багыттаңыз. Ар бир чач өйдөдөн ылдыйга чейин эң кичинекей кутикулалар менен жабылган. Эгер алар өйдө көтөрүлсө, чачтар тегиз эмес жана тартипсиз болуп калышы мүмкүн. Чачыңызды фен менен кургатканда, кутикуланы жабууга жана чачты жумшак жана жибектей кылуу үчүн абаны ылдый караңыз.
- Чачыңызды сүртүп жатканда, үстүндө жайгашкан чач кургаткычтын кыймылы менен тарактын кыймылын ээрчип, аба агымын дайыма чачтын түбүнөн учуна чейин агып тургандай кылып багыттаңыз.
3 Муздак чач кургаткыч жөндөөдө кургатууну бүтүрүңүз. Чач кургак болгондо, муздак абада кургатуу процедурасын аткарыңыз. Бул кутикулаларды жабууга жардам берет, чачты жибектей жылмакай кылат. Көптөгөн заманбап чач кургаткычтарда муздак үйлөө үчүн өзүнчө баскыч же которгуч бар. Чачыңызды муздак аба менен муздатуу үчүн, жөн гана аппараттын тиешелүү баскычын басыңыз же температура жөндөгүчүн каалаган абалга которуңуз.

Аба кургатуу

1 Чачыңызды муздак суу менен чайкаңыз. Жылуу суу менен жуугандан кийин чачтын кутикулалары бир аз ачылат. Кутикулаларды жабуу жана чачтын сабындагы нымдуулукту андан ары бекитип коюу үчүн кондиционерди муздак суу менен чайкоо керек.
- Муздак суу менен чайкоо жагымдуу окуя болбошу мүмкүн, айрыкча жылуу, эс алдыруучу душтан кийин. Эгер муздак суу менен чайкагыңыз келбесе, душтан чыккандан кийин чачыңызды душтун башы же кумура менен чайкап койсоңуз болот.
2 Чачыңыздан ашыкча нымдуулукту алыңыз. Чачыңызды сүлгү менен сүртүү анын тегиз эмес жана тартипсиз болуп калышына алып келиши мүмкүн. Мунун алдын алуу үчүн, душтан кийин чачыңыздан ашыкча сууну аарчып, анан сүлгү менен башыңызга ороп койсоңуз, калган нымды сиңирип алат.
- Чачыңызды сүлгү менен сүртпөңүз, аны акырын гана сүртсөңүз болот.
3 Уктаар алдында чачыңызды өрүп же толуктаңыз. Эгерде сиз чачыңызды кечинде жуусаңыз жана чачыңыз дагы эле уктап жатканда нымдуу болсо, анда ал уктап жатканда аралашып кетиши мүмкүн. Ошондуктан, эртең менен чачтар мүмкүн болушунча жумшак жана тил алчаак болуп калышы үчүн, аны өрүм менен өрүү же түнкүсүн булочкага байлап коюу жакшы болмок. Ошентип, сиз чачыңыз менен ойгоносуз, аны эритип, тынч эле бизнесиңиз менен алектене аласыз.
- Шампуньдан кийин чачыңызды чайкоону талап кылбаган кичинекей кондиционер менен тараганга аракет кылыңыз. Андан кийин аларды өрүп же бийик булочка байлаңыз. Эгерде чачыңыз өрүлбөсө же түйүлө турган болсо, башыңызды жоолукка ороп көрүңүз.

3 -метод 3: Кошумча чачка кам көрүү боюнча кеңештер

Жалпы кам көрүү боюнча кеңештер

1 Чачыңызды күн сайын жуубаңыз. Чач фолликулалары чачка жылтырак жана жумшактык тартуулаган табигый майларды (липиддерди) чыгарат. Каустикалык химикаттар менен дайыма шампунь (жана алар көпчүлүк шампундарда бар) чачты бул майлардан ажыратат. Бул майларды мезгил -мезгили менен алып салуу керек болсо да, алар чачты кургатып, майлуу кылат, бирок күнүмдүк шампунь чачты табигый майдын пайдалуу таасиринен ажыратат. Майды керексиз жууп калбаш үчүн, чачыңызды башка күндөргө караганда бир нече күндөн кийин жууп көрүңүз.
- Эгерде чачыңыз арык же майлуу болсо, анда бат -баттан жууп туруңуз, тескерисинче чачыңыз калың же кургак болсо.
2 Термиялык стилдөөчү приборлорду ченеми менен колдонуңуз. Чач кургаткычтарды, түздөөчү үтүктөрдү жана тармал чачтарды колдонуу чачтын бөлүнүшүнө алып келет. Кургак, морттук жана жабыркаган чачты тегиздөө кыйын жана өңсүз жана өлүк көрүнөт. Мүмкүн болушунча термикалык аппараттарды колдонууга аракет кылыңыз же таптакыр колдонбогула.
- Шампуньдан кийин, мүмкүн болсо, чачыңызды өз алдынча кургатыңыз.
- Эгерде сиз чач кургаткычты колдонушуңуз керек болсо, чачыңыздын жылуулук зыянын азайтуу үчүн минималдуу жылуулукту колдонуңуз жана дайыма чачыңызды жылуулук коргоочу сыворотка же бальзам менен алдын ала тазалаңыз.
3 Бөлүнгөн учтарды кыркуу. Эгерде чачыңыздын учтарын такай кыркпасаңыз, анда ал кургап, бузулуп, бөлүнүп кетиши мүмкүн. Чачыңыздын учтарын ар бир 3-4 айда кыркыңыз, анан чачыңыздын сырткы көрүнүшүндө жана түзүлүшүндө оң өзгөрүүлөрдү байкайсыз.

Үй маскалары жана чач азыктары

1 Майонез маскасын жасап көрүңүз. Майонез эмульсияланган жумуртканын сарысынан жана майынан жасалат, андыктан чачыңызды коюу жана дени сак жылтыроо үчүн керектүү майлар менен азыктандырат. Чачтын бүт узундугуна майонез сүйкөп, 30 мүнөткө калтырыңыз.
- 30 мүнөттөн кийин башыңызды жылуу суу менен чайкап, андан соң чачыңызды шампунь менен жууп алыңыз.
- Эң жакшы натыйжа алуу үчүн толук (майсыз) майонезди колдонуңуз.
- Эгер жумурткага аллергия болсоңуз, чачыңызга майонез маскасын колдонбоңуз.
2 Алоэнин пайдасын көрүңүз. Алоэ вера гелин түздөн-түз заводдон алыңыз же 100% алоэ гелинен даярдалган бөтөлкөнү сатып алыңыз. Гельди чачыңызга сүйкөп коюңуз. Биринчиден, чачтын тамырына сүйкөп, анан чачтын аягына чейин жайыңыз. Алоэни чачыңызга эки саат же андан көп калтырыңыз, андан кийин чайкаңыз. Кадимки шампунь жана кондиционер менен бүтүрүңүз.
3 Авокадо менен бананды аралаштырыңыз. Паста пайда болгончо бир авокадо менен бир бананды эзиңиз. Чачыңызды даяр болгон паста менен майлаңыз, жиптерди толугу менен жабыңыз. Масканы чачыңызга бир саатка калтырыңыз, андан кийин жууп салыңыз. Авокадо менен банандын айкалышы бөлүнгөн учтарды жумшартып, тармалдарга кошумча ийкемдүүлүк берет.
4 Кондиционердин ордуна сыраны колдонуңуз. Сыра чачыңызга жылтырактык жана көлөм кошуу үчүн кереметтерди жаратат. Чачыңызды жууп бүткөндөн кийин чачыңыздан ашыкча сууну сыгып, бөтөлкөдөн сыра куюп, жакшы чылап алыңыз. Пивону чачыңызга бир нече мүнөт коюп, анан чайкаңыз.
5 Чачыңызга ысык май сүйкөңүз. Төрт кашык кокос майы, зайтун кастор майы же бадам майын тийгизгенге чейин жылыт (бирок ысык эмес). Чачыңызга жылуу май чачып, манжаларыңыз менен баштын жана чачтын тамырларын майлаңыз. Бардык жиптер бирдей жылуу май менен капталганда, башыңызга душ капкагын кийгизип, андан кийин кошумча сүлгү менен ороп коюңуз. 10-15 мүнөттөн кийин майды жылуу суу менен жууп салыңыз.
- Кааласаңыз, чачыңызды шампунь менен тазалаңыз.
- Дүкөндөрдө чачты ысык майлуу маскалар менен дарылоо үчүн даяр продуктуларды таба аласыз.
6 Алма уксусун колдонуңуз. ½ стакан алма уксусун 1 стакан жылуу суу менен аралаштырыңыз. Бул эритмени чачыңыздан кийин чачыңызга сүйкөп, чачыңызга 10 мүнөт калтырыңыз. Андан кийин шампунь колдонбой жууп салыңыз. Бул продукцияны көп колдонбоңуз, анткени чачыңыз кургап кетиши мүмкүн.

Тамак -аш кошулмалары жана тамактануу

1 Чачты бекемдөө үчүн витамин кошулмаларын колдонуп көрүңүз. Тырмакты жана чачты бекемдөө үчүн диеталык кошулмалар чачтын дени сак өсүшүнө жана жылтырактыгын жана текстурасын жакшыртууга жардам берет, андыктан эгер сиз биринчи көрүнгөн натыйжалар үчүн бир нече жума күтүүгө даяр болсоңуз, анда алар аракет кылууга татыктуу. Атайын дени сак чач үчүн иштелип чыккан жана биотин, фолий кислотасы жана С витаминин камтыган кошумчаларды издеңиз.
- Сиз тандаган дарыны колдонуу боюнча көрсөтмөлөрдү аткарыңыз жана сунушталган дозадан ашпаңыз.
2 Дени сак тамактарды жегиле. Убакыттын өтүшү менен кээ бир диеталык өзгөрүүлөр чачыңыздын абалына оң таасирин тийгизиши мүмкүн. Ар кандай тамактарды жегенге аракет кылыңыз, бирок мөмө -жемиштерге, жашылчаларга, дан эгиндерине жана арык эттерге басым жасаңыз. Чачтын дени сак болушу үчүн, тамак төмөнкү компоненттерди камтышы керек:
- белоктор - тоок, балык, үндүк, буурчак жана жаңгак;
- темир булактары - кызыл эт, жасмык жана жашыл жалбырактуу жашылчалар;
- витамин С булактары - мөмө, брокколи, цитрус жана тропикалык жемиштер;
- омега-3 май кислоталарынын булактары - лосось, сельдь, ашкабактын үрөнү жана жаңгак;
- А витамининин булактары - сабиз, таттуу картошка жана ашкабак;
- цинк булактары - байытылган жарма, устрица, уй эти жана жумуртка;
- Е витамининин булактары - жержаңгак жана жаңгак, мисалы, кешью, бадам жана фундук.
- биотин - Бүт дан, боор, ачыткы, жумуртканын сарысы жана соя.
3 Көбүрөөк суу ичүү. Оптималдуу суу балансы дененин жалпы ден соолугу үчүн абдан маанилүү жана ичинен нымдуулуктун аркасында чачтын жумшак жана жалтырак болушуна жардам берет. Эртең менен ойгонгондон кийин дароо 640 мл суу ичүүнү адатка айлантууга аракет кылыңыз. Муну тамакка тийгенге чейин жасаңыз, андан кийин дагы 45 мүнөт жебеңиз.
- Күн бою суу ичүүнү жеңилдетүү үчүн, суу куюлган бөтөлкөнү колдо кармаңыз.

Кеңештер

Чачыңыздын түрүнө ылайыктуу шампунь жана бальзам сатып алыңыз. Чачтын түрлөрү кескин айырмаланышы мүмкүн, андыктан сизге чачыңыздын түрүнө ылайыкталган атайын буюмдар керек.