Мазмун

• Кадамдар
• Метод 1 2: ванна бомбасын кантип колдонуу керек
• Метод 2 2: Ванна бомбасын башка колдонуу
• Кеңештер
• Эскертүүлөр
• Сага эмне керек

Ванна бомбалары ваннаны жагымдуу кылуунун эң сонун жолу. Бомбалар түрдүү түстөрдө, формаларда жана өлчөмдөрдө болот жана ар кандай жыттарга ээ болушу мүмкүн. Алар көбүнчө териге пайдалуу нымдандыруучу майларды камтыйт. Бирок бул чаңдуу жана катуу түйүндөрдү кантип колдоносуз? Бул макалада сиз бомбаларды кантип колдонууну гана эмес, аларды кантип тандоо керектигин жана аларды мүмкүн болушунча эффективдүү колдонууну үйрөнөсүз.

Кадамдар

Метод 1 2: ванна бомбасын кантип колдонуу керек

1. 1 Бомба танда. Ванна бомбалары түстөрдүн, формалардын жана өлчөмдөрдүн көп түрдүүлүгүнө ээ, ошондой эле ар кандай жыттарга ээ болушу мүмкүн. Кээ бирлеринин ичинде гүлдөрдүн жалбырактары же жылтырактары бар, башкаларында терини жакшы нымдап турган майлар бар (мисалы, бадам майы же какао майы). Жыты жана түсү сизге жаккан бомбаны тандаңыз. Эгерде териңиз кургак болсо, териңизди нымдандыруу үчүн мунай бомбаларын издеңиз. Бомбада төмөнкү заттар болушу мүмкүн:
   • Эфир майлары (лаванда, ромашка, роза). Алар бомбага жагымдуу жыт гана берип койбостон, эс алууга же дем -күч берет.
   • Жумшартуучу жана азыктандыруучу майлар жана майлар: бадам майы, кокос майы, ши майы же какао майы. Бул майлар кургак териге ылайыктуу.
   • Башка кошулмалар: суунун бетинде калкып турган гүлдөрдүн жалтырактары же желекчелери. Алар сулуулук үчүн гана керек жана маанайды жакшырта алат.
   • Туз, чопо порошок же чөп түрүндө. Алар терини жумшартат, нымдаштырат жана азыктандырат.
2. 2 Бомбага чүпүрөк ороп көрүңүз. Кээ бир бомбалардын желекчелери бар, алар ваннанын канализациясына тыгылып калат. Мындай болбош үчүн бомбаны кичинекей кездемеден жасалган баштыкка же нейлон байпакка салыңыз. Жуучу каражаттар, жыпар жыттар жана майлар кездемеден сууга кирип кетет, ал эми лепестки ичинде калат. Жуунуп бүткөндөн кийин баштыгыңызды бошотуп же ыргытып салышыңыз керек.
3. 3 Бомбаны экиге бөлүүгө аракет кылыңыз. Ваннадагы бомбалар абдан кымбат, бирок жардыргычтарды узакка созуу үчүн аларды эки бөлүккө бөлүү үчүн тикенектүү бычакты колдонсоңуз болот. Бир жарымын азыр колдонуңуз, экинчисин кийинки жолу сактаңыз.
   • Эгерде жарымын колдонсоңуз, калган жарымын полиэтилен пленкасына ороп, кургак жерге коюңуз. Кесилген бомбаңызды герметикалык контейнерде, мисалы, бурамалуу банкада сактай аласыз.Бомба дайыма кургак болушу керек, анткени ным көбүккө айланат.
4. 4 Ваннадагы дренажды сайып, сууну тарткыла. Эгерде сиз өзүңүзгө ванна жасап жатсаңыз, анда ал жерде ыңгайлуу болушуңуз керек. Каалаганча суу тартып, температураны тууралаңыз. Керектүү сууну чогулткандан кийин, кранды жабыңыз.
5. 5 Бомбаны сууга салыңыз. Бомба сууда болгондо көбүктөнүп, көбүктөнүп кетет. Андан кийин ал ыдырай баштайт жана бардык пайдалуу майлар жана туздар сууда болот.
6. 6 Кийимдериңизди чечип, ваннага бутуңуз менен туруңуз. Муну бомба толугу менен ээригенден кийин жасай аласыз же бул учурду күтө албайсыз.
7. 7 Ваннага отуруңуз. Ыңгайлуу абалга келиңиз. Көзүңдү жум, эс ал, медитация кыл же китеп оку. Бомба ээрийт, суунун курамында эфир майлары, азыктандыруучу жана нымдандыруучу майлар жана башка бардык заттар: лепестки, жылтырак, боектор болот.
8. 8 Суу муздагандан кийин ваннадан чыгып, кургатыңыз. Суу бара -бара муздай баштайт. Ваннадан чыгып, сууну агызууга мүмкүн болот. Сууда көпкө турууга болбойт, анткени ным терини бырыштырат.
9. 9 Чайынып ал. Ваннадан кийин бомба менен жуунуунун кажети жок, бирок эгер сиз боекторду же жаркыраган бомбаны колдонгон болсоңуз, анда бул пайдалуу болот. Сууну төгүп, душта чайкап, териңиздеги майды жууп салыңыз. Ошондой эле жуугуч жана душ гели менен жуусаңыз болот.
10. 10 Ваннаны жуу. Кээ бир бомбалар ваннаны булгап ала турган заттарды камтыйт. Боёкту жууп кетүүнүн эң оңой жолу - бул ным болгондо. Губканы алып, булганган жерлерди сүртүңүз. Эгерде ваннада жалбырактар ​​же учкундар болсо, аларды колуңуз менен алып салыңыз же суу менен жууп салыңыз.

Метод 2 2: Ванна бомбасын башка колдонуу

1. 1 Бомбаны көпкө сактоо мүмкүн эмес экенин унутпаңыз. Бомбалар формасын кургак бөлмөдө гана сакташат, бирок бомба канчалык жаңы болсо, эригенде көбүгү ошончолук көп болот. Эгерде бомба өтө көпкө сакталса, анда көбүк жана көбүк азыраак болот.
2. 2 Мурундун бүтүшүнөн арылыңыз. Сасык тумоодо мурдунузду эвкалипт майы менен бомба менен тазаласа болот. Ваннаны жылуу суу менен толтуруп, ал жерге бомба ыргытып, сууга түшүңүз.
3. 3 Ароматерапия сеансын өткөрүңүз. Көптөгөн бомбалар маанайга оң таасирин тийгизүүчү эфир майларын камтыйт жана эс алууга, стресстен арылууга жардам берет, же тескерисинче - шайыр. Бомба тандоодо курамына көңүл буруп, кандай эфир майлары бар экенин билип алыңыз. Эфир майлары да жыт чыгарат, андыктан сизге жаккан жытты тандаңыз. Төмөндө бомбалардагы эң кеңири таралган майлардын тизмеси жана алардын колдонулушу мүмкүн:
   • Лаванда эфир майы жаңы гүл ноталары бар классикалык жытка ээ. Бул тынчсыздануу, депрессия жана стресс менен күрөшүүгө жардам берет.
   • Роза эфир майы да таттуу гүл ноталары бар классикалык жытка ээ. Лаванда сыяктуу, депрессия менен күрөшөт.
   • Лимон эфир майы жаңы жана таза жытка ээ. Көңүл ачат, сергитет жана энергия берет.
   • Жалбыз жана башка ушул сыяктуу эфир майлары жаңы, жандандыруучу жытка ээ. Алар баш ооруну жана кусууну басууга жардам берет. Алар ошондой эле энергия берип, сергитет.
4. 4 Өзүңүз үчүн курорттук зонаны орнотуңуз. Сиз ваннанын жарыгын өчүрүп, шамдарды күйгүзө аласыз. Жандуу музыканы кой. Бир аз ваннада жүргөнүңүз үчүн, өзүңүз менен бир нерсе алып келгениңиз оң. Бул жерде кээ бир мисалдар:
   • Китеп окуу.
   • Өзүңүз менен бирге суусундук алыңыз (мисалы, шампан же ысык чай).
   • Өзүңүз менен тамак -аш (мөмө же шоколад) алып келиңиз.
   • Ваннага жатар алдында жумшак сүлгүнү ороп, башыңыздын, моюнуңуздун жана далыңыздын астына коюңуз. Бул сизге алда канча ыңгайлуу болот.
   • Бетке маска жасаңыз. Ваннадан чыгууну чечкениңизде, маска териге таасирин тийгизет.
5. 5 Ванна бомбасын аба тазалагыч катары колдонуңуз. Сууга салып коюу абдан өкүнүчтүү болгон абдан кооз бомбалар бар.Эгерде сиз бомбаңыздан ажырай албасаңыз, аны кооз стендге коюп ваннага таштаңыз. Анын жыты жагымдуу жана өтө күчтүү болбойт.
6. 6 Душ бомбасын колдонуңуз. Эгерде сиз өзүңүздү эркелетүүнү жакшы көрсөңүз, бирок сууга отурууну жек көрсөңүз, душка бомба колдонуп көрүңүз. Бул бомбалар ваннага коюлган бомбаларга окшош, бирок курамында май аз болгондуктан душтагы полду өтө тайгак кылбайт. Бомбаны душтун түбүнө суу куюла турган жерге коюп, кранды ачып, ичине чыгыңыз. Суу бомбаны көбүктөндүрөт жана жыпар жыттуу майлар чыгат.

Кеңештер

• Эгерде сиз жуунгандан көрө душка түшүүнү жактырсаңыз, душка бомба сатып алып, аны душ бөлмөсүнө жерге коюңуз.
• Бомбаны экиге бөлүп, бир убакта колдонуңуз.

Эскертүүлөр

• Бомбадагы заттардын бирине аллергия болушу мүмкүн. Бомба сатып алардан мурун анын курамын окуп чыгыңыз.
• Бомбалар ваннаңызды жана сүлгүңүздү булгап коюшу мүмкүн.
• Сезимтал териңиз болсо, этият болуңуз. Кээ бир бомбаларда эфир майлары жана башка ингредиенттер бар, алар аллергия жаратышы мүмкүн. Эгерде сизде майларга жана көбүк ванналарына аллергиялык реакциялар болсо, анда бомбалардагы заттарга аллергия болушуңуз мүмкүн.

Сага эмне керек

• Ванна бомбасы
• Ванна
• Суу