Мазмун

• Кадамдар
• 3 -метод 1: Көздү чайкоо
• Метод 2 3: компресс колдонуу
• Метод 3 3: дүүлүгүүнү алдын алуу
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Сүзгөндөн кийин көзүңүз кызарып, кыжырданууга жакынбы? Бул атайын реагенттер менен туура иштетилбесе, бассейндеги сууга чогулган заттар - хлораминдерге болгон реакция. Дүүлүгүү убакыттын өтүшү менен өзүнөн өзү кетет, бирок бассейнден кийин дароо бул кыжырданууну азайтуунун жөнөкөй жолдору бар. Эгерде сиз туздуу деңиз сууларында сүзүп жүрсөңүз, бул ыкмалар сизге да жардам берет.

Кадамдар

3 -метод 1: Көздү чайкоо

1. 1 Көзүңүздү муздак суу менен чайкаңыз. Бассейнден кийин суу көздө калышы мүмкүн, андыктан хлораминдерди жана башка дүүлүктүргүчтөрдү кетирүү үчүн көзүңүздү муздак суу менен жакшылап чайкаңыз. Бетиңизди раковинанын үстүнө кыйшайтып, бир көзүңүздү, андан кийин экинчи көзүңүздү бир чыны суу менен чайкаңыз. Көзүңүздү таза, жумшак сүлгү менен сүртүңүз.
   • Көздү суу менен чайкоо дароо эффект бербейт, бирок бул маанилүү биринчи кадам, антпесе бассейн суусунан дүүлүктүрүүчү заттар көздө калат.
   • Муздак суу сезгенүүнү басаңдата алат, бирок жылуу сууну жактырсаңыз, жылуу суу менен чайкаңыз.
2. 2 Көздүн нымдуулугун калыбына келтирүү үчүн туздуу эритмени колдонуңуз. Эгер көзүңүз кургап же кычышса, туздуу эритме ыңгайсыздыкты жоюуга жардам берет. Туздуу эритме - бул негизинен жасалма көз жашы, алар көздү нымдап турат жана тез жардам берет. Дайыма туздуу көз тамчылары дарыканалардан сатылат. Бассейнден кийин, көрсөтмөлөргө ылайык тамчыларды тамызыңыз.
   • Бул тамчылардын бөтөлкөсүн пляжыңызга же бассейн сумкаңызга салып алыңыз, ошондо сиз аларды каалаган убакта колуңузга ала аласыз.
3. 3 Бир нече тамчы сүттү колдонуп көрүңүз. Кыжырданган көздү басуунун бул ыкмасы илимий негизге ээ эмес, бирок тажрыйбалуу сууда сүзүүчүлөр бассейнде машыгуудан кийин колдонушат. Көзүңүзгө бир нече тамчы сүт тамызуу үчүн тамчы же кашык колдонуңуз. Бир нече ирмеп, сүттүн калдыктарын алып салыңыз. Сүт щелочтуу касиетке ээ жана суу дүүлүктүргүчтөрдү нейтралдаштыруучу таасирге ээ деп эсептелет.
   • Бул ыкманы өз тобокелиңизге колдонуңуз. Бул ыкманын иштээри жана кандай терс таасирлери болушу мүмкүн экендиги боюнча эч кандай илимий изилдөө болгон эмес.
   • Эгерде дүүлүктүрүү улана берсе же ал тургай начарласа, көздү суу менен жууңуз.
4. 4 Көзүңүздү сода эритмеси менен жууп көрүңүз. Бул үй каражаты көздүн кыжырдануусун басаңдатууга жардам берет деп ишенишет. Мурунку сүт ыкмасы сыяктуу, бул методдун илимий негизи жок... Эгер аракет кылгыңыз келсе, чейрек чай кашык сода менен жарым стакан сууну аралаштырыңыз. Бул эритмеге кебезди чылап, көзүңүзгө сыгыңыз. Көзүңүздү сода эритмеси менен жабылган сыяктуу кылуу үчүн бир нече ирмебеңиз. Эгерде кыжырдануу күч алса же бир нече мүнөттөн кийин кетпесе, көзүңүздү таза суу менен жакшылап чайкаңыз.
   • Көзүңүздү сода бөлүкчөлөрү менен чийип албоо үчүн этият болуңуз.

Метод 2 3: компресс колдонуу

1. 1 Муздак компресс колдонуңуз. Тез жана оңой жасала турган муздак компресс шишикти жана кыжырданууну басаңдатууга жардам берет. Жөн эле терик кездемени муздак суу менен нымдап, жабык көзүңүздүн үстүнө коюңуз. Күйүү сезими бара -бара өзүнөн өзү кетет. Эгерде ткань сиздин көзүңүздүн алдында жакшы болуп калса, анда тканы кайра нымдап, процедураны кайталаңыз.
2. 2 Нымдуу чай пакеттерин колдонуңуз. Чай сезгенүүгө каршы касиетке ээ жана шишикти жана кыжырданууну басууга жардам берет. Муздак суу менен эки пакетти нымдап, чалкасынан жатыңыз, көзүңүздү жумуп, баштыктарды кабагыңызга коюңуз. Сумкаларды бөлмө температурасында болгонго чейин кармаңыз. Эгерде көздүн сезгенүүсү сакталып калса, аларды муздак суу менен чайкап, процедураны кайталаңыз.
3. 3 Бадыраңдын кесимдерин колдонуп көрүңүз. Бадыраңды муздаткычта муздатыңыз, андан кийин эки тилимди кесип алыңыз. Жатып, көзүңүздү жумуп, кесимдериңизди кирпиктериңизге коюңуз. Бадыраң теринин кыжырдануусун басаңдатып, аны нымдайт.
4. 4 Майдаланган картошканы колдонуңуз. Картошка ачыштыруучу, ошондуктан алар кыжырданууну басаңдатуу жана сезгенүүнү басаңдатуу үчүн колдонулушу мүмкүн. Жаңы картошканы майдалап, көздүн үстүнө сүйкөп коюңуз. Аны 5 мүнөт кармаңыз, андан кийин муздак суу менен жууп салыңыз.
5. 5 Алоэ компресс жасаңыз. Алоэ ар кандай сезгенүүдө колдонулат, аны көзгө жумшартуучу компресс жасоодо колдонсо болот. Алоэ вера гелин бир чай кашык муздак сууга аралаштырыңыз. Бул аралашмада эки пахта кебезди сүртүп, чалкасынан жатыңыз, көзүңүздү жумуп, дисктерди көзүңүздүн үстүнө коюңуз. 5-10 мүнөттөн кийин дисктерди алып, көзүңүздү чайкаңыз.
6. 6 Гелден жасалган көз маскасын колдонуңуз. Гель маскалары көздү тынчтандыруучу таасирге ээ, ал тургай баш ооруну басаңдата алат. Масканы муздаткычта сактаңыз жана керек болгондо муздаткычта колдонуңуз. Бул маскалар дарыканаларда же косметика дүкөндөрүндө сатылат.

Метод 3 3: дүүлүгүүнү алдын алуу

1. 1 Сууда сүзүүчү көз айнекти колдонуңуз. Көз айнекти кыжырдануудан коргоонун эң жакшы жолу. Көз айнек бассейн суусунда же деңиз суусунда дүүлүктүрүүчү заттардын көзгө тийүүсүн алдын алат. Көз айнек каалаган убакта сүзүүгө мүмкүндүк берет, сууга көзүңдү ачып, кийинки кыжырданууну болтурбайт.
   • Көз айнек сизге ылайыктуу экенин текшериңиз. Сууда сүзгөндө суу агып кетпеши үчүн алар тыгыз жайгашышы керек.
   • Эгерде сиз көз айнек менен сүзүүнү жактырбасаңыз, сууга түшкөндө көзүңүздү жумганга аракет кылыңыз.
   • Эгерде балалуу болсоңуз, аларга көз айнеги менен сүзүүнү да үйрөтүп, көзүнүн ден соолугун чыңдаңыз.
2. 2 Туруктуу "химиялык" жыты бар бассейндерден алыс болуңуз. Сиз туруктуу химиялык жыты бар бассейнге бардыңыз беле? Көптөр бул жытты хлор деп адашат, бирок хлор жыты жок. Бул күчтүү аммиак жытынын булагы, чынында, хлор сууга кирген тер, күндөн коргоочу каражаттар жана шилекей менен бириккенде пайда болгон хлораминдер. Мындай бассейн хлорамин реагенттери менен жуулбайт. Мына ушунчалык таза эмес бассейндин белгилери:
   • Бассейнде күчтүү химиялык жыт (же башка жыт) бар.
   • Бассейндеги суу булуттуу, тунук эмес.
   • Бассейнде тазалоочу жабдуулардын (мисалы, насостор жана чыпкалар) үнү угулбайт.
   • Бассейн капкактары тайгак жана жабышчаак.
3. 3 Көлдөрдө жана дарыяларда сууда сүзүүдө этият болуңуз. Көлдөр менен дарыялар атайын реагенттер менен тазалоону талап кылбайт. Аларда өзүн өзү тазалоочу механизмдер бар. Бирок, кээ бир көлдөр жана дарыялар булганган экосистемалардын бир бөлүгү болушу мүмкүн, демек, аларда патогендүү микроорганизмдер болушу мүмкүн.
   • Коопсуз деп табылган табигый сууларда гана сүзүңүз. Сууга түшүүгө тыюу салынган суу объектилеринен алыс болуңуз.
   • Өндүрүш калдыктары менен булганган көлдөрдө жана дарыяларда сүзбөңүз.
   • Көлдөрдө же токтоп турган көлмөлөрдө сүзбөңүз. Балыр басып кеткен жана жашыл болгон сууларда сүзбөңүз.
   • Балырлары көп көлдөрдөн алыс болуңуз. Цианобактериялар (көк-жашыл балырлар) болушу мүмкүн жана уулуу жана көздү, терини же кулакты кыжырдантат. Жутуп алса, цианобактериялар ичтин оорушуна, кусууга, диареяга, ысытмага жана башка симптомдорго алып келиши мүмкүн.
   • Жайыттарга жана фермаларга жакын көлдөрдө сүзбөгүлө, анткени суу E. coli бактериялары менен булганып калышы мүмкүн.
4. 4 Сууда сүзүүдө жалпы чараларды көрүңүз. Сууда сүзүү учурунда жана андан кийин дени сак болуу үчүн суу алдында көзүңүздү жана оозуңузду ачпоого аракет кылыңыз. Сууда сүзгөндөн кийин душка түшүңүз. Сууда сүзүү учурунда жаракат алсаңыз же чийилсеңиз, жараны дароо дарылаңыз же кесиңиз. Көпчүлүк сууда сүзүүчү аймактарда олуттуу ооруга чалдыгуу мүмкүнчүлүгү аз болгону менен, коркунуч дагы эле бар, ошондуктан чара көрүү эң жакшы.
   • Эгерде инфекциянын белгилерин тапсаңыз, дарыгериңизге кайрылыңыз. Эгерде териңиздин жумшак, кызарган, шишиген же ысык жерлери бар болсо, бул стафилококк инфекциясынын белгиси болушу мүмкүн.
5. 5 Сууга түшө турган сууну текшериңиз, эгер анын коопсуздугуна ишенбесеңиз. Адатта, сууда сүзүү сезону башталганга чейин суу объектилеринде жүргүзүлөт жана жыйынтыгы жергиликтүү маалымат сайттарында жана гезиттерде жарыяланат, бирок сиз сууну өзүңүз сынап көрсөңүз болот (айрыкча, бул кичинекей суу сыналган эмес). Өзүңүздүн сууңузду негизги патогендер жана булгоочу заттар, айрыкча E. coli үчүн текшерүү үчүн интернеттен издеңиз, анан көрсөтмөлөрдү кылдаттык менен аткаруу менен тестти жүргүзүңүз.
   • E. coli көбүнчө суунун ден соолукка зыяндуу экенинин көрсөткүчү болуп эсептелет, анткени башка патогендерди аныктоо кыйыныраак болот. Эгерде E. coli сууда белгилүү бир өлчөмдө болсо, анда башка патогендер бар болушу толук ыктымал.

Кеңештер

• Көзүңүздү таза, нымдуу чүпүрөк же сүлгү менен нымдап алыңыз.
• Эгерде балаңыз раковинага көзүн жууп кире албаса, кагаз сүлгүнү же майлыкты жылуу суу менен нымдап алыңыз. Компрессти алгач бир көзүңүзгө, андан кийин экинчи көзүңүзгө кармаңыз.
• Көз ооруларын азайтуу үчүн дайыма сүзүүчү көз айнек тагынууга аракет кылыңыз.
• Көзүңүздү муздак суу менен чайкап, нымдуу сүлгү же салфетканы 10 мүнөткө сүйкөп коюңуз. Бул аларды муздатып, сергитет.
• Эгерде көзүңүз шишип кетсе, кебезди же подушкаларды бөлмө температурасындагы суу менен чылап, көзүңүздүн айланасын укалаңыз. Ошондой эле көзүңүздү жууңуз.

Эскертүүлөр

• Эгерде сиз линзаларды же көз айнекти тагынсаңыз, жогоруда көрсөтүлгөн процедураларды аткарардан мурун чечип алыңыз. Ошондой эле сууда сүзүүдөн мурун линзаңызды алып салыңыз.