Мазмун

• Кадамдар
• Метод 1 2: Жазуу жөндөмүңүздү колдонуңуз
• 2дин 2 -ыкмасы: Сол колуңузду күчтүү кылуу
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Ар бирибиз эки жакка, башкача айтканда, сол жана оң колго бирдей ээ болгон адам болуп калышыбыз мүмкүн. Эйнштейн, Микеланджело, Тесла, да Винчи, Флеминг жана Франклин эки жактуу болгон. Ambidexterity көптөгөн пайдаларга ээ. Мисалы, бильярдда: кээ бир позицияларда топторду оң колу менен, кээ бирлеринде сол менен жылдыруу ыңгайлуу. Теннис жөнүндө да ушуну айтууга болот: топту сол кол менен уруу оңго караганда талаадан алып кетүү ыктымалдуулугу жогору; Мындан тышкары, башкы (оң) кол дайыма топту тезирээк чабуу үчүн чыга бербейт. Албетте, экинчи колуңузду ойготуу үчүн (бул макалада эң туура), сизге көп убакыт жана чыдамкайлык керек болот, бирок бул максат дагы деле жетишүүгө мүмкүн! Жана бул макалада биз сизге эмне кылыш керек экенин айтып беребиз.

Эгер сологой болсоңуз, бардык эле ыкмаларды колдонсо болот. Кошумча артыкчылыгы-бул жол менен сиз биздин дүйнөнүн көптөгөн ыңгайсыздыктарынан сактай аласыз, бул жерде көбүнчө оң колу барлар үчүн атайын иштелип чыккан.

Кадамдар

Метод 1 2: Жазуу жөндөмүңүздү колдонуңуз

1. 1 Күн сайын сол колуңуз менен бир нерсе жазыңыз. Сиз бүгүн каалай албайсыз, ал эми эртең эки тараптуу ойгоносуз - иштешиңиз керек болот, ал эми узак убакыт бою - бир нече ай же жылдар. Демек, эгер сиз чындап сол колуңузду 100%колдонууну үйрөнгүңүз келсе, анда күн сайын машыгууга туура келет.
   • Сол колуңуз менен жазуу үчүн графигиңизге убакыт бөлүңүз. Күнүнө 15 мүнөт жетиштүү.
   • Эң башкысы, күч менен өзүңүздү мажбур кылбаңыз - көңүл калуу жана чарчоо көптөгөн чоң иштерди бузду.
   • Үзгүлтүксүз машыгыңыз, ошондо сиз өз жолуңузга жетесиз.
   • Абага кат жазууга машыгыңыз. Оңдон баштаңыз, андан кийин сол менен улантыңыз. Андан кийин кагазга жазууга машыгыңыз. Үстөмдүк кылбаган кол менен жазууну үйрөнүү дайыма машыгууну талап кылат.
2. 2 Колуңузду туура кармаңыз. Сол колуңуз менен жазууга машыгууга аракет кылып жатканда, калемди ыңгайлуу кармоо маанилүү.
   • Көбүбүз кармагычты өтө эле бекем кармап, өлө турган жерибизден кысабыз, бул колубузду тез чарчатат. Чарчаган кол өз кезегинде каттын сапатын начарлатат.
   • Колуңуз чарчабашы үчүн, калемиңизди оң колуңуз менен кармагандай сол колуңуз менен кармаңыз, бирок күзгүгө баарын чагылдырып коюңуз. Жана өзүңүздү танбаңыз, калган тыныгуулар!
   • Жакшы калем менен жакшы кагазга жазуу алда канча ыңгайлуу жана жеңил болот.
   • Кагазды ыңгайлуу бурч үчүн 30-45 градуска оңго кыйшайтыңыз.
3. 3 Алфавиттин символдорун туура жазууга машыгыңыз. Сол калемиңизди колдонуп, кичине жана чоң тамгалар менен тилдин алфавитин жазыңыз. Шашпаңыз, тамгаларды алыстан эле окшоштурууга көңүл буруңуз. Азырынча сиз үчүн ылдамдык эмес, сапат маанилүү.
   • Салыштыруу үчүн, дал ошондой кылыңыз, бирок оң колуңуз менен. Ошого жараша, бул улгу менен иштөөнү улантыңыз.
   • Долбоорлоруңузду бир жерде папкада сактаңыз. Ошентип, прогрессти көзөмөлдөө сизге ыңгайлуу жана оңой болот жана демек, мотивациянын жоктугу менен күрөшүү оңой болот.
4. 4 Сүйлөмдөрдү жазууга машыгыңыз. Алфавитти иштеп чыккандан кийин, текстке, тагыраагы, сүйлөмдөргө өтүү мезгили келди.
   • Жөнөкөй нерседен баштаңыз, мисалы: "Мен бул сүйлөмдү сол колум менен жазып жатам". Эсиңизде болсун, шашылуунун кереги жок, баарын эффективдүү кылууга аракет кылышыңыз керек.
   • Андан кийин орус тилиндеги бардык тамгаларды камтыган сүйлөмдөрдүн бирин жазууга аракет кылыңыз.
   • Анан дагы бирөө ошол эле.
5. 5 Рецепттер менен иштөө. Сиз аларды эстейсиз, өзүңүз алардан узак убакытка жана оң колуңуз менен болсо да жазууну үйрөндүңүз. Ошого карабастан, жалпысынан алганда кырдаал да, кат жазуу эрежелери дагы өзгөрө элек. Курсивдердин жардамы менен сиз сол колуңуз менен жазуу жөндөмүңүздү өркүндөтөсүз.
   • Катуу айтканда, сиз жөн эле оң колуңуз менен жазууну үйрөнгөн жоксуз, кайра жазууну үйрөнүп жатасыз жана мээңизди ага көндүрүп жатасыз. Тактап айтканда, мындай учурларда рецепттер түзүлгөн.
   • Эңкейип тигилген дептерлериңиз эсиңиздеби? Алар тамгалар окшош пропорцияда экенине ынанууну жеңилдетүү үчүн кайра жардамга келет.
6. 6 Артка жазууга аракет кылыңыз. Орус тилинде, дүйнөнүн башка көптөгөн тилдериндей эле, текст солдон оңго, "бармактан кичинекей манжага чейин" өтөт.
   • Оң кол ээлери үчүн бул таң калыштуу эмес. Анын үстүнө, алар дагы деле жазууда кокусунан сыя сыйпап коюшпайт.
   • Солчулдар үчүн, өз кезегинде, бул абал анча табигый көрүнбөйт. Солчулдар оңдон солго жазууну оңой табышат.
   • Мисалы, да Винчи сологой болгон жана ушинтип жазган - оңдон солго, жазууда тамгаларды чагылдырып. Бул текстти күзгүгө чагылдыруу аркылуу гана окула турган шифрдин түрүн түзүүгө мүмкүндүк берди.
   • Сол колуңуз менен оңдон солго чейин жазыңыз жана тамгаларды тез жана оңой алаарыңызга таң каласыз. Бирок, артка чындап жазуу үчүн, сөздөрдү өздөрү да жазышы керек!
7. 7 Draw. Бул, албетте, туура эмес, бирок ошого карабастан, сол колуңуз менен сүрөт тартуу жөндөмүңүз пайда болот - сиз колуңузду так башкарууну үйрөнөсүз жана аны күчтөндүрөсүз.
   • Жөнөкөй нерседен баштаңыз - квадраттар, тегеректер жана үч бурчтуктар сыяктуу негизги геометриялык фигураларды айтыңыз. Андан кийин татаал формаларга өтүңүз - дарактар, отургучтар ж.б. Бул сизге оңой болгондо, адамдарды жана жаныбарларды тарта баштаңыз.
   • Сол колуңуз менен өйдөдөн ылдый карай чийиңиз. Бул сонун көнүгүү, анда сиз мээңизди машыктыра баштайсыз жана аны сол колуңуз менен оң колуңузду колдонууга үйрөтөсүз.
   • Көптөгөн улуу сүрөтчүлөр эки жактуу болушкан жана көбүнчө бир колу чарчап калганда, экинчиси менен щетка алып, боёону улантышкан. Белгилүү сүрөтчү сэр Эдвин Генри Ландсир эки колу менен бир убакта сүрөт тартуу жөндөмү менен атактуу болгон.
8. 8 Чыдамкай болушу. Жогоруда айтылгандай, сол колуңуз менен жазууну үйрөнүү көп убакытты жана күчтү талап кылат. Андыктан чыдамдуу болуңуз жана багынбаңыз!
   • Кантсе да оң колуңуз менен жазууну үйрөнүү үчүн сизге көп жылдар керек болду! Ооба, сиз бала элеңиз, бирок анча деле айырмасы жок. Анын үстүнө, сиз сол жагын дагы тезирээк ойготосуз! Ошентсе да, муну эске алуу менен, тез жыйынтыктарды күтпөш керек.
   • Башында жазуунун ылдамдыгы жөнүндө кабатыр болбоңуз. Колуңузду башкарууну, каттарды так жазууну жана тез жазууну үйрөнүшүңүз керек. Ылдамдык кийинки кадам.
   • Сол колуңуз менен жазуу оң колу бар адам үчүн сонун жана укмуштуу экенин өзүңүзгө мотивациялаңыз. Ошентип, бир нерсе, бирок мотивация жардамга келет ...

2дин 2 -ыкмасы: Сол колуңузду күчтүү кылуу

1. 1 Бардыгын сол колуңуз менен жасаңыз. Жалпысынан алганда, баары. Көп жылдар бою оң кол менен ээ болгон көндүмдөр сол колуңузга берилет, андыктан бул анча кыйын болбойт. Бир гана нерсени сол колуңуз менен жасабаңыз, бирок сол колуңузду тезирээк өздөштүрүү үчүн бардыгын жасаңыз. Чыдамкай болушу. Кээ бир адамдарга жашы өткөн сайын эки жүздүү болуу кыйыныраак. Алардын ою боюнча, оң колу канчалык өнүккөн болсо, солго үйрөнүү үчүн ошончолук чыдамкайлык керек. Чындыгында, адам канчалык улгайса, үстөмдүк кылбаган колду өздөштүрүү ошончолук жеңил болот. Бардыгын сол колуңуз менен жасаңыз - бул ар кандай жүктөргө көнүүнүн эң оңой жолу. Эгер сиз оңуңуз менен бир нерсе кылсаңыз, эми сол колуңуз менен жасай баштаңыз.
   • Сол колуңуз менен тишиңизди тазалаңыз. Сол менен тараңыз. Сол менен чөйчөккө кумшекерди аралаштырыңыз. Нандын майы - сол жакта. Эшикти ачыңыз - солго. Баары калды!
   • Дартс ыргытуу - солго. Белги сактаңыз - солго. Боулинг да калды.
   • Ооба, башында кыйын болот, кокусунан бузулуп, баарын туура жасай баштайсың. Бул учурда, бир ишенимдүү жол бар - оң колуңуздун манжаларын байлаңыз. Баары, кол эч нерсеге жарабайт, баарын сол менен жасаш керек!
2. 2 Сол колуңуз менен салмакты көтөрүңүз. Бул сиздин үстөмдүк кылган жана үстөмдүк кылбаган колуңуздун ортосундагы айырманы жоюуга жардам берет.
   • Гантельдер, билериктер - мунун баары сизге ишенимдүү кызмат кылат.
   • Акырындык менен жүктү көбөйтүп, кичине салмактан баштаңыз.
3. 3 Үйрөнүү жонглерлик. Үч -төрт топту жонглинг, балким, сол колуңузду бекемдөөнүн жана координацияны жакшыртуунун эң жакшы жолдорунун бири. Анын үстүнө, ал өзүнчө эле укмуш!
4. 4 Топ менен машыгыңыз. Ошентип, үстөмдүк кылбаган кол үчүн эң сонун көнүгүүлөрдүн бири-топтун үстүнөн секирүү менен иштөө. Эки теннис ракеткасын жана эки топту алгыла, анан аларды эки колуңар менен бир убакта жерден секире баштаңыз.
   • Сиз буга көндүңүзбү? Кичинекей ракеткаларды алыңыз. Кайра көндүңүзбү? Мм ... балкаларды алгыла!
   • Бул көнүгүү сол колго гана эмес, мээге да пайда алып келет.
5. 5 Музыкалык аспапта ойногонду үйрөнүңүз. Инструментине эки колу керек болгон көптөгөн музыканттар бир аз эки ача.
   • Мисалы, фортепиано же флейта эки колду талап кылат.
6. 6 Сууга түш. Кыймылдын жалпы координациясын жана натыйжада мээни өнүктүрүүгө мүмкүндүк берген бир эле убакта эки кол үчүн дагы бир иш.
   • Бассейнге катталыңыз, эки тилкеде сүзүңүз, ошондо сиз сол колуңузду өнүктүрө баштабастан, жалпысынан денеге пайдалуу бир нерсе жасайсыз. Кардио азырынча эч кимди түйшөлткөн жок!
7. 7 Идиштерди сол колуңуз менен жасаңыз. Идишти сол колуңуз менен үзгүлтүксүз жууп туруу - бул эпчилдигиңизди өнүктүрүүнүн жөнөкөй жана ишенимдүү жолу. Бул кызыктуу жана келечек үчүн пайдалуу жана идиш жууганга гана эмес.
8. 8 Тактыкты талап кылган иштерди сол колуңуз менен баштаңыз. Күзгү сүрөткө жазыңыз, бильярд же дарт ойногула, үстөмдүк кылбаган колуңуз менен креветкаларды тазалаңыз, сиз буга чейин жөнөкөй тапшырмаларды үйрөткөнсүз. Ал ошондой эле күзгүдөгү ар кандай иш -аракеттерди автоматтык түрдө экинчи колго өткөрүп берүү жөндөмүңүздү өнүктүрөт. Кийинки жолу сол колуңуз менен, адатта, оң колуңуз менен жасай турган жаңы ишти баштаганда, сиз сол колуңуз мындай көнүгүүлөргө көнбөгөнгө караганда, башынан бир аз ыкчамыраак кыймылдайсыз. Сол кол оңго теңелиши үчүн жылдар талап кылынышы мүмкүн, бирок эки айдан кийин ага жакындайт. Сол колуңузду эптүү түрдө башкарууну үйрөнгөнүңүздөн кийин, аны оң колуңуз менен кармаш үчүн чыдамсыздык менен түртүүнүн кажети жок. Эгерде сиз эки жактуу болууга шашып жатсаңыз жана башында жай болууга даяр болсоңуз, анда 2-7 кадамдарды өткөрүп жиберсеңиз болот.
9. 9 Калган нерсенин баарын кылыш керек экенин унутпаңыз. Сиз автоматизмде туура нерсени колдонуп жатасыз, бул сиздин сол аракеттериңизди өнүктүрүүгө тоскоол болот. Ошого жараша дайыма сол, сол, сол менен иштөө зарылдыгын эсиңизге салып турушуңуз керек!
   • Мисалы, алаканыңызга "солго" жана ошого жараша "оңго" - чоң, тайманбастык менен, так жазыңыз. Визуалдык эскертүү дайыма пайдалуу.
   • Саатты сол колуңуздун ордуна оң колуңузга коюңуз. Оң билегиңизге көнбөгөн салмак азыр баарын сол колуңуз менен жасап жатканыңызды эске салат.
   • Же болбосо, бардык нерсеге стикерлерди чаптаңыз - эшиктин туткасына, муздаткычка жана телефонго. Чаптамаларды карап, сиз бул нерселерди сол колуңуз менен алышыңыз керек экенин эстейсиз.

Кеңештер

• Үйдө эле солго жазуу менен машыгыңыз. Мектепте же жумушта, сол колуңуз менен тез жана так жазгыча, үстөмдүк кылган колуңуз менен жазыңыз.
• Бардыгын сол менен жасай баштаганда, оңду колдонбоого аракет кылыңыз.
• Күнүмдүк жумуштарыңызды сол колуңуз менен жасаңыз - штепсель, алыстан башкаруу пульту ж.б.
• Сабырдуу болуңуз жана убактыңызды бөлүңүз.
• Ушул убакка чейин оң менен кылган нерсенин баары, мындан ары сол менен.
• Сол менен жазууну үйрөнгөндө, поза жөнүндө унутпаңыз.
• Алфавиттин бардык тамгаларын камтыган сүйлөмдөрдү жазууга өзгөчө көңүл буруңуз.
• Сол колуңуз менен жазганда оң көзүңүз менен караңыз.

Эскертүүлөр

• Сол колуңуз менен жазууну үйрөнүү үчүн көп убакыт коротууга туура келерин унутпаңыз.
• Чындап эле эки жүздүү болгуча, сол колуңуз менен мык кагыңыз.
• Ашканада сол колуңуз менен бычакты багыттоо үчүн эч нерсени кесүүгө аракет кылбаңыз. Анын үстүнө, муну тез жасоого аракет кылбаңыз, антпесе өзүңүзгө зыян келтиришиңиз мүмкүн.
• Колуңузду алмаштыруу көңүлдү алсыратат, андыктан шашпаңыз.