Ала качуу аракетин кантип алдын алуу керек

Мазмун

Кадамдар
3 методу 1: Айланаңызды кантип көзөмөлдөө керек
3 -метод 2: Кол салуучудан кантип качуу керек
3 методу 3: чабуулчу менен кантип күрөшүү керек
Кеңештер

Уурдоо ар кандай себептерден улам дүйнө жүзүндө болуп жатат. Адамдарды үй -бүлө мүчөлөрү, секске көз карандылар жана кун мергенчилер уурдап кетишет. Потенциалдуу коркунучтуу жагдайларды убагында байкоо үчүн айланаңызга кылдат көз салыңыз. Кол салуу жана уурдоо аракети болгон учурда, бошонуу жана качып кетүү үчүн колуңуздан келгендин баарын кылыңыз: кыйкырыңыз, чуркаңыз, ал тургай, керек болсо каршы күрөшүңүз. Мындай абалда кандай аракет кылаарыңызды акыл менен элестетүүгө аракет кылыңыз - эгерде чыныгы жашоодо ушундай нерсе болсо, мындай психологиялык даярдык сизге жардам берет.

Кадамдар

3 методу 1: Айланаңызды кантип көзөмөлдөө керек

1 Алаксытпоо үчүн алдыңызды жана капталыңызды караңыз. Чабуулчулар көбүнчө алаксып, айланасында эмне болуп жатканын байкабаган адамдарды бутага алышат. Жөө басканда же автобуста баратканда телефонуңузду карап отуруунун кажети жок. Ар дайым айланадагы пейзажга жана адамдарга көңүл буруңуз. Бул потенциалдуу коркунучтуу абалды таанууга жардам берет.
- Телефонду колуңузга алуу - бул нормалдуу, ал тургай пайдалуу, эгер тез жардамга чалуу керек болсо. Сиз жөн гана айланаңызда эч нерсени байкабай эле смартфонуңузга өтө көп чөмүлүүнүн кажети жок.
- Адамдардын жүрүм -турумуна жана потенциалдуу качуу жолдоруна көңүл буруңуз, эгер кимдир бирөө сизге дайыма карап же таманыңызда ээрчип жүрсө.
2 Жаныңызда бара жаткан жай кыймылдаган машиналардан алыс болуңуз. Салондогу адамдар сизге боорукер, түшүнүксүз же жоголуп кеткендей көрүнсө да, ачык терезеге барбаңыз. Сүйлөшкүсү келген бейтааныш адамдан качуу үчүн көчөдөн өтүү же үйдүн артына баруу жакшыраак.
- Потенциалдуу уурдагандар багыт сурап, жоголгон үй жаныбарын издеп жаткандай түр көрсөтө алышат жана башка жалпы амалдар.Алар боор оорууга жана жардам берүүгө даяр экениңизге ишенишет (өзгөчө балдар үчүн).
- Эгерде унаа айланып айланып жүрсө, жакынкы короого кирип, ата -энеңе же полицияга кайрыл. Машинанын мамлекеттик номерин жазууга же жаттоого аракет кылыңыз.
- Эгер сизди ээрчип жатат деп ойлосоңуз, анда артка бурулуп, карама -каршы багытта кете аласыз. Эгерде машина дагы артка бурулса, анда абалдын коркунучу айкын болуп калат.
3 Эгерде сизди аңдып жатышса, көчөдөн өтүңүз же башка адамга барыңыз. Эгерде кимдир бирөө сизди жөө ээрчип жүрсө, анда сиз башка адамдарга тез эле жакын болушуңуз керек, же жок дегенде сизди кармап калбашы үчүн жетиштүү аралыкты жылдырышыңыз керек. Эң негизгиси, ал адам сизге тийбеши үчүн же жакынкы машинада болушу мүмкүн болгон шериги менен ала качууну координациялай албашы үчүн сизден алыстатуу.
- Адатта, адамдар канчалык көп болсо, ошончолук коопсуз болот. Дүкөнгө кирүүгө же көчөнүн бош турган тарабына өтүүгө аракет кылыңыз. Жабырлануучу адамдар менен курчалганда, уурдагандар сейрек кол салышат.
4 Жөө жана түнкүсүн болсо, машинаңызды жакшы жарык жерлерге токтотуңуз. Эгер күн баткандан кийин дүкөнгө баруу керек болсо, анда кире беришке жакыныраак жана лампа мамысынын жанына токтотуңуз. Жакшы жарык жана эл көп көчөлөрдө басуу эң жакшы.
- Дүкөндө сиз коопсуздук кызматкеринен машинага чейин сизди коштоп барууну сурансаңыз болот.
- Эгер газ картриджиңиз болсо, аны кантип колдонууну билишиңиз керек. Бул сумкаңыздын түбүндө болсо сизге жардам бербейт.
5 Эгерде адам өзүн дос катары тааныштырса, үй -бүлөдөн "код сөзүн" сураңыз. Үй -бүлө мүчөлөрү менен иштөө, сиз гана билүүчү купуя сөз айкашын тандоо. Эгерде көчөдө жүргөндөр сизге келип, ата -энеңиз сизди үйүңүзгө алып келүү үчүн жибергенин айтышса, анда алар коддуу сөздү же фразаны бериши керек болот. Болбосо, качып, жаныңыздагы чоң кишиден жардам сураңыз.
- Сөздү же фразаны жөнөкөй, бирок уникалдуу болгула, бөтөн адам сырсөзүңүздү кокустан таба албайт.
- Ал адам сиздин атыңызды жана үй -бүлөңүздүн башка мүчөлөрүн билсе дагы, алар код сөзүн бериши керек. Бүгүн сиз ар кандай булактардан адамдардын аттарын биле аласыз.
6 Ишеним интуиция жана сылыктыкты коопсуздукка койбоңуз. Эгерде сиз бир адамга ишенбесеңиз жана андан жаман сезимдер келип жатканын сезбесеңиз, ички туюмуңузга ишенүүңүз жакшы. Эгерде сиз ыңгайсыз болсоңуз, туруп кетүүңүз же алып кетүү үчүн чалууңуз эч нерсе эмес. Чабуулчулар көбүнчө адамдын боорукерлигинен же орой мамиле кылуудан коркушат, андыктан ички туюмуңузга ишенип, "орой" жүрүм -турумуңузга карабай коопсуздугуңузга кам көргөнүңүз оң.
- Биздин интуициябыз көбүнчө коопсуздуктун потенциалдуу коркунучтарын сезбей байкаган алгачкы инстинкттерге негизделет.

3 -метод 2: Кол салуучудан кантип качуу керек

1 Чабып, баш ийбеңиз, кол салуучунун куралы болсо да. Мүмкүн болсо, эч качан машинага отурбаңыз же башка бирөө менен саякаттабаңыз. Эгерде кимдир бирөө сиздин үй -бүлөңүз барымтада деп айтса жана ал аларга зыян келтирсе, анда ал блэф болуп жатат. Артка кайткыла, качкыла же кыйкыргыла, өзүңөрдү машинага түшүрбөгүлө.
- Кээде кол салуучу эгер баш ийсең, ал сага зыян келтирбейт деп айтуусу мүмкүн. Муну кылба. Бул уурдоочулардын арсеналынын кезектеги манипуляциясы.
2 Элдин көңүлүн буруу үчүн качып, конкреттүү фразаларды кыйкырыңыз. Бир катар себептерден улам, адамдар: "Жардам!" "Мен сени тааныбайм", "мени жайыма кой", "булар менин ата-энем эмес" же: "кызыл футболкачан киши мени уурдоону каалап жатат" деп кыйкырган жакшы. Өзгөчөлүгү көңүлдү бурууга жардам берет.
- Ала качкан адамдан коопсуз аралыкта болгуча кыйкыргыла.
3 Жеке буюмдарыңызды унутуңуз. Эгер кимдир бирөө капчыгыңызды, рюкзагыңызды, телефонуңузду, пальтоңузду, жоолугуңузду же блузкаңызды тартып алса, качып кетүү үчүн өзүңүздү бошотуп, буюмду кол салуучунун колуна тапшырган жакшы.Инстинктивдүү реакция бул нерсени алуу аракети болот, бирок бул ала качуучуга жакындоо коркунучун жогорулатат. Жакшы нерсени таштап, бир нече секунд утуп.
- Балким, ала качкан адам бир нече кадам артта калат, же жыгылат.
4 Сиздин элестеткен пайдаңызды сөз менен айтып бериңиз. Оору, полицияда иштеген атасы же жубайы, денеңиздеги сенсор, коңшу имараттардагы видеокамералар - сиздин сөзүңүз чындыкка дал келбейт. Ал уурдап кетүү аракетин кол салуучунун көз карашында негизсиз тобокелге айлантуу маанилүү, ошондо ал өз оюн өзгөртүп, сени кое берет.
- Зордуктоодон корксоңуз, кош бойлуу экениңизди же жыныстык жол менен жугуучу ооруну айтсаңыз болот.
- "Бул имараттарда камералар бар, ошондуктан сиздин жүзүңүз уурдалгандан кийин бир нече мүнөттө полицияга белгилүү болот" же: "Менин ата -энем менин кайда жүргөнүмдү билиши үчүн мага тери астындагы чипти салып коюшкан. Полиция сени табат ".
5 Эгерде сиз машинада болсоңуз, сийиңиз же заңыңыз. Эгерде ала качкан адам сизди машинага сүйрөп кете алган болсо, анда дененин маанилүү функцияларынын функцияларын колдонууга аракет кылыңыз. Өзүңүзгө, баскынчыга же отургучка кусууга аракет кылыңыз. Ала качуучу сени машинадан кууп чыгат деген үмүттө өтө жагымсыз жытты чыгарууга аракет кыл.
- Мүмкүн болушунча ала качуучунун тапшырмасын татаалдаштырууга аракет кылыңыз. Ала качууга аракет кылганда эч кандай эреже жок, андыктан өзүңүздү бошотуу үчүн ар кандай аракеттерге уруксат берилет.
6 Дароо тез жардам кызматтарын чакыруу. Телефонуңузду колдоно алсаңыз, полицияга кайрылыңыз. Досуңузга же үй -бүлөңүзгө чалып же SMS жазуунун кажети жок. Эң негизгиси, полицияга коркунучта экениңизди билдирүү, ошондой эле алар жардам жөнөтө алышы үчүн жайгашкан жериңизди берүү.
- Сиз чөнтөк телефондон чалганда, сиздин жайгашкан жериңиз такыр байкалат, андыктан сүйлөй албасаңыз да, чалууңузду токтотпоңуз.

3 методу 3: чабуулчу менен кантип күрөшүү керек

1 Уурдаганды тиштеп алууга аракет кыл. Мүмкүн болушунча дененин каалаган жерин тиштеп алыңыз. Адатта, чымчып тиштөө оозуңузду катуураак тиштөө үчүн эмес, тиштериңиздин ортосуна жука катмар кармасаңыз абдан оорутат. Териңизди тиштеп алуу мүмкүнчүлүгү сизди кускусу келет, бирок тартынбаңыз.
- Качып кетүү үчүн кол салуучу ушунчалык кыйналышы керек.
АДИСТИН КЕНЕШИ
Adrian tandez

Өзүн-өзү коргоо боюнча адис Адриан Тандес эл аралык деңгээлде өзүн өзү коргоочу окуу борбору Тандес академиясынын негиздөөчүсү жана башкы инструктору. Ал легендарлуу согуш чебери Дэн Иносанто жетектеген Брюс Ли джиткундо, филиппиндик согуш өнөрү жана силат боюнча сертификатталган инструктор. 25 жылдан бери согуш өнөрү менен машыгып келет.
Adrian tandez
Өзүн-өзү коргоо боюнча адис
Сиздин жашооңуз ага көз каранды болгондой күрөшүңүз. Өзүн-өзү коргоо боюнча адис Адриан Тандез мындай дейт: "Эгерде сен өзүңдү уурдоого уруксат берсең, анда сенин аман калуу мүмкүнчүлүгүң азаят, эгерде сен уурдаган адам менен кызматташсаң, анда бул мүмкүнчүлүк таптакыр жок болушу мүмкүн. Аман калуу үчүн, сизди уурдап кеткен адам менен кармашып, аны байлап, белгисиз тарапка алып кете электе качып кетишиңиз керек. "
2 Бош колуңузду ала качкан кишини кайра бошотууга аракет кылуунун ордуна бычак менен сайыңыз туруктуу мүчөлөр. Эгерде ала качкан адам сенин колуңду байлап алса, анда колуңду бошоткондон көрө, аны бутуң менен башыңды тепкиле. Эгерде чабуулчу сиздин бутуңузду кыймылсыз кылса, анда колуңузду, колуңузду, тулкусуңузду же башыңызды уруп чабыңыз.
- Бутуңузду бошотуу үчүн эмес, коргоо жана чабуул үчүн ыйгарым укуктарыңызды колдонуңуз. Албетте, сиз бошонушуңуз керек, бирок душманга зыян келтирүүгө көңүл буруңуз.
3 сыяктуу сезгич жерлерди басыңыз буттар жана буттар, чурай, тамак жана көз. Мындай жерлерге зыян келтирүү, ала качуучуну таң калтыруу жана токтотуу үчүн жетиштүү ооруну пайда кылышы ыктымал.Бутуңуз менен манжаңызды көздөңүз, сөөктөрүңүздү тырмаңыз, кекиртегиңизге, дем алуу тутумуңузга же тизеңизге кармаңыз, чурайыңызга же манжаларыңыз менен көзүңүзгө тийиңиз.
- Сиздин максатыңыз - күрөштө артыкчылыкка ээ болуу эмес, качып кетүүгө убакыт табуу. Тезирээк бошонуп, кыйкырып качып кетүүгө аракет кылыңыз.
АДИСТИН КЕНЕШИ
Adrian tandez

Өзүн-өзү коргоо боюнча адис Адриан Тандес эл аралык деңгээлде өзүн өзү коргоочу окуу борбору Тандес академиясынын негиздөөчүсү жана башкы инструктору. Ал легендарлуу согуш чебери Дэн Иносанто жетектеген Брюс Ли джиткундо, филиппиндик согуш өнөрү жана силат боюнча сертификатталган инструктор. 25 жылдан бери согуш өнөрү менен машыгып келет.
Adrian tandez
Өзүн-өзү коргоо боюнча адис
Өзүңдү коргоо курстарына жазыл, ошондо бир нерсе болуп калса, сен дайыма даяр болосуң. Бул курстардын айрымдары бир нече саатка гана созулат. Эгерде сиз өзүңүздү коргоону билбесеңиз, качан жана кимдир бирөө сизди ала качууга аракет кылса, шок болуп кетишиңиз мүмкүн. Мындай курстарды аяктагандан кийин, сиз мындай абалга даяр болосуз жана албетте качып кете аласыз.
4 Колуңуздагы ачкычтар же башка нерселер менен кирүүчүгө кол салыңыз. Буюмдар көбүнчө куралга айланышы мүмкүн, андыктан айланаңызды карап, чөнтөгүңүздү текшериңиз. Ачкычтар адамды кесип салышы мүмкүн, китептер башына ыргытылышы мүмкүн, тротуардагы кирпичтер жана башка нерселер кирүүчүгө олуттуу зыян келтирип, качып кетүүгө жардам берет.
- Эгер такалуу болсоңуз, бут кийимиңизди чечип, бут кийимди куралга айландырсаңыз болот.
5 Душманды куралсыздандыра баштаганыңда кач. Эсиңизде болсун, сиз артыкчылыкка ээ болуу үчүн эмес, өмүрүңүздү сактап калуу үчүн аракет кылып жатасыз. Эгерде сиз ала качкан адамды жарадар кылсаңыз же таң калтырсаңыз, чуркап, кыйкырыңыз. Артка карабаңыз, ылдамдыгыңыз төмөндөбөсүн. Коопсуз болгончо чуркай бериңиз.
- Тезирээк полиция чакырыңыз. Алар окуя болгон жерге кайра барып, кылмышкерди табууга аракет кыла алышат. Ошондой эле арыз жазып, медициналык кароодон өтүп, полицияга кол салуучунун сүрөттөмөсүн бериш керек.

Кеңештер

Кирүүчүлөр менен кантип күрөшүүнү үйрөнүү үчүн өзүн өзү коргоо курсуна катышыңыз. Бул сабактар жергиликтүү клубдарда жана спорт залдарда өткөрүлүшү мүмкүн.
Газ баллонун же сигнал ышкырыгын сатып алып, дайыма жаныңызда алып жүрүңүз.