Мазмун

• Кадамдар
• 3төн 1 бөлүк: Денени тазалоочу каражатты тандоо
• 3төн 2 бөлүк: Тазалоочу каражатты сүйкөө
• 3төн 3 бөлүк: Туура режимди сактоо
• Кеңештер

Суюк денени тазалоочу каражат - душта же жуунууда денеңизди жууунун эң жакшы жолу. Көпчүлүк тазалагычтар териге жакшы сезилген жибектей жумшак текстурага ээ. Табигый майлары бар жана жыты же сульфаты жок продукцияны тандоо менен баштаңыз. Сиз андан кийин териңизди тазалоо жана денеңизди тазалоо үчүн лупаны бар кичинекей сумканы колдонсоңуз болот. Ар дайым териңизди нымдап, териңизди жумшак жана нымдуу кармоо үчүн дене жуугучту колдонгондон кийин.

Кадамдар

3төн 1 бөлүк: Денени тазалоочу каражатты тандоо

1. 1 Нымдандыруучу ингредиенттерди камтыган продукттарды издеңиз. Тазаланбаган кокос майы же арган майы сыяктуу нымдагычтар үчүн тазалоочу этикеткадагы ингредиенттерди текшериңиз. Ши майы жана кадимки кокос майы да терини нымдаштырууга жакшы. Нымдандыруучу ингредиенттери бар дене тазалагычы териңизди жумшак жана нымдуу кылат.
   • Химиялык заттарды, кошулмаларды же катаал ингредиенттерди камтыган продукциялардан алыс болуңуз.
2. 2 Сульфатсыз жана жыты жок продукцияны тандаңыз. Жыты жана жыпар жыттуу заттары бар денени тазалоочу каражаттар терини кургатып, кыжырдантып жиберет. Натрий лаурет сульфаты, натрий лаурил сульфаты жана кокамидопропил бетаин сыяктуу сульфаттар теринин табигый коргоочу катмарын кетире алат. Бул ингредиенттерди камтыган тазалоочу каражаттардан алыс болуңуз.
3. 3 Денени көп тазалоочу каражаттардан алыс болуңуз. Тазалоочу менен сууну аралаштырганда пайда болгон көбүк теринин табигый майлоосун (тери) жууп, терини абдан кургак калтырат. Бир аз көбүктөнгөн жана көбүктөнгөн продукцияны тандаңыз. Суу менен аралашканда көп көбүк пайда кылуучу продукциялардан алыс болуңуз.
   • Ошондой эле, "көбүк" деп жарнамалаган продукциялардан алыс болуңуз, анткени алар колдонулганда көбүктү пайда кылат.

3төн 2 бөлүк: Тазалоочу каражатты сүйкөө

1. 1 Душта же ваннада бир аз денени тазалоочу каражатты колдонуңуз. Бүт денеңизди жууш үчүн көп нерсе талап кылбагандыктан, тыйын өлчөмүндөгү продукцияны сыгып алыңыз.Продукцияны дароо колдонбоңуз, анткени бул терини дүүлүктүрүп же кургатып жибериши мүмкүн.
   • Бүт денеңизди нымдап, тазалоо үчүн тазалагычты колдонуп жатканда жылуу душка же ваннага түшүңүз.
2. 2 Тазалоочу каражатты денеге жуугуч менен сүртүңүз. Баштан аягына чейин нымдуу чүпүрөк менен сүйкөп коюңуз. Лупаны денеңизге акырын сүртүп, териңизди тазалаңыз жана өлгөн тери клеткаларын алып салыңыз.
   • Денени тазалоочу каражатты колуңуз менен гана колдонбоңуз, анткени бүт денеңизди мындай жол менен жууп салуу алда канча кыйын.
   • Микробдордун жана бактериялардын пайда болушуна жол бербөө үчүн жуугучту дайыма жууп туруңуз. Жуунгучту жумасына бир жолу алмаштырсаңыз болот.
   • Тазалоочу каражатты сүйкөө үчүн чүпүрөк колдонбоңуз, анткени ал бактериялар менен микробдорду камтыйт жана безеткилерди көбөйтөт.
3. 3 Бетиңизди тазалоочу каражаттарды колдонбоңуз. Денени тазалоочу каражат организмге гана ылайыктуу. Бетиңиз үчүн атайын бет тазалоочу каражатты колдонуңуз. Бетиңизге бет жуугучту колдонуу териңиздеги кыжырдануу жана кургак тактардын пайда болуу коркунучун жогорулатат.
4. 4 Тазалоочу каражатты жылуу суу менен жууп салыңыз. Денеңизди тазалоочу каражат менен жуугандан кийин, душтан же ваннадан жылуу суу менен чайкаңыз. Продукцияны териңизден толугу менен чайкаңыз. Теридеги самындын калдыгы терини дүүлүктүрүп, кургатып жибериши мүмкүн.
5. 5 Денеңизди кургатыңыз. Таза сүлгүнү колдонуп денеңизди акырын кургатыңыз. Денеңизди кургатпаңыз, анткени бул териңизди кыжырдантышы мүмкүн.

3төн 3 бөлүк: Туура режимди сактоо

1. 1 Тазарткычты колдонгондон кийин нымдагычты сүйкөп коюңуз. Душтан же жуунгандан кийин кургатаарыңыз менен нымдагычты колдонуу менен териңизди нымдап туруңуз. Бул териде нымдуулукту кармап, кургак тактардан сактайт.
   • нымдандыруучу ингредиенттерди камтыган нымдагычты колдонуңуз: ши майы, кокос майы жана сулу.
   • Тизе, чыканак, бут жана кол сыяктуу кургап кетүүчү жерлерге нымдагычты сүйкөп коюңуз.
2. 2 Эгерде сиздин азыркы тазалагыч териңизди кургатса, жумшак териге алмаштырыңыз. Эгерде сиз денеңиздин тазалагычы кургак тактарды же терини дүүлүктүрүп жатканын байкасаңыз, сезимтал тери тазалоочуга өтүңүз. Табигый же нымдандыруучу ингредиенттерден турган дене тазалагычты издеңиз.
3. 3 Эгерде териңизде көйгөйлөр бар болсо дерматологго кайрылыңыз. Эгерде денени тазалоочу каражатты колдонгондон кийин териңиз дүүлүгүп, кургап же кызарып кетсе, дерматологго кайрылыңыз. Сиз тазалагычтын кээ бир ингредиенттерине аллергияңыз болушу мүмкүн же териңиз кадимки самынды колдонууга өтө сезимтал.
   • Дерматолог белгилүү бир маркадагы самынды сунушташы мүмкүн же тери көйгөйлөрү үчүн рецепт боюнча дарылоону жазышы мүмкүн.

Кеңештер

• Гигиенаны жакшыртуу үчүн самындын ордуна гелди тандаңыз. Бир самындын бетинде бактериялар менен микробдор кездешет.