Мазмун

• Кадамдар
• 2дин 1 -бөлүгү: Тиш доктурга жазылыңыз
• 2дин 2 бөлүгү: Стоматологдун дайындоосуна барыңыз
• Кеңештер

Өзүңүздү жакшы сезүү үчүн оозуңуздун гигиенасын сактооңуз керек. Тиш доктурга үзгүлтүксүз баруу ооз көңдөйүңүздүн ден соолугун сактоого жана аны мүмкүн болгон көйгөйлөрдөн жана оорулардан коргоого жардам берет. Сиз каалаган убакта тиш доктурга кайрылсаңыз болот, бул үчүн сиз жолугушууну белгилеп, сапарынызды пландаштырышыңыз керек.

Кадамдар

2дин 1 -бөлүгү: Тиш доктурга жазылыңыз

1. 1 Сиздин аймакта тиш доктур табуу. Жактырган жакшы тиш доктуруңуз бар болсо, оозуңуздун ден соолугу жакшы болот. Жергиликтүү тиш доктуруңузду издеңиз жана сизге жаккан адамды таап, дайыма барып туруңуз.
   • Досуңуздан же үй -бүлөңүздөн тиш доктуруна барууну же таанышууну сураңыз. Көпчүлүгү жакпаган стоматологду сунушташпайт.
   • Жергиликтүү стоматологдордун сын -пикирлерин интернеттен же гезит макалаларынан окуңуз.
   • Камсыздандыруу компанияңызга чалыңыз же жабык стоматологго баруу милдеттүүбү же кошумча акы төлөп, үчүнчү жактын стоматологуна көрүнүшүңүз мүмкүнбү? Көптөгөн камсыздандыруу компаниялары саламаттыкты сактоо тармагына кирген дарыгерлердин тизмесин беришет.
   • Потенциалдуу стоматологдордун тизмесин түзүңүз жана аларды эмне үчүн тандап алгандыгыңыздын себептерин жазыңыз.
2. 2 Стоматологиялык клиникага чалыңыз. Тандалган стоматологиялык клиникаңызга чалыңыз жана алар жаңы пациенттерди кабыл алаарын сураңыз. Болбосо, тизмеңиздеги кийинки клиникага чалыңыз.
   • Катчыга негизги маалыматыңызды бериңиз, анын ичинде сизде камсыздандыруу барбы же жокпу.
   • Ага башка маанилүү маалыматтарды бериңиз, мисалы, сиз стоматологдордон коркосузбу же стоматологиялык олуттуу көйгөйлөргө кабылып жатсаңыз.
3. 3 Жолугушууну белгилеңиз. Туура стоматологиялык клиниканы тапкандан кийин, тиш доктуруңузга жазылыңыз. Андан кийин тиш доктурга баруудан алыс болуп, акыры тишиңизге кам көрөсүз.
   • Кезекти көпкө күтпөш үчүн эртең менен эрте жолугушууга жазылыңыз. Кабыл алуучуга эртең менен көргүңүз келгенин билдириңиз.
   • Катчы сунуштаган убакытка макул болуңуз. Ага ийкемдүү графигиңиз бар экенин айт. Бул сизге ылайыктуу убакта жолугушууга жетүүгө жардам берет.
   • Катчыга боорукер жана сылык мамиле кылыңыз.
4. 4 Келгениңиздин себебин бериңиз. Катчыга тиш доктурга барууңуздун себебин кыскача айтып бериңиз. Ошентип, катчы сизге тиш доктуруңуздун сизге ылайыктуу экенин жана болжолдуу убактыңызды айта алат.
   • Барууңуздун бир же эки сүйлөмүн сүрөттөп бериңиз. Мисалы, "мен жаңы пациентмин жана дарыгерге кайрылгым келет" же "мен күнүмдүк тазалоону пландаштыргым келет" деп айт.
5. 5 Жолдомо сураңыз. Эгерде сиз тиш доктуруңуз менен жолугушууга бара албасаңыз, анда ал өнөктөшү менен иштешеби же башка стоматологду сизге сунуштай алабы деп сураңыз. Дарыгерлер көпчүлүк пациенттерине жардам берүү үчүн шериктери менен иштешет.
   • Башка бирөө сизди көрө албаса, доктуруңуздан бир нече стоматологдун атын сураңыз. Болбосо, тизмеңизге кайтыңыз.
   • Эгерде сизде камсыздандыруу болсо, анда сунушталган стоматолог камсыздандыруу компаниясы колдогон тармакта экенин текшериңиз.
6. 6 Кызматкерлерге рахмат. Ар бир клиниканын адамдарына сиз үчүн жолугушуу үчүн ыраазычылык билдирүүнү унутпаңыз. Бул келечекте дайындоо процессин жөнөкөйлөтүүгө жардам берет.
7. 7 Сизге кайрылган тиш доктурга кайрылыңыз. Эгерде сиз тандаган стоматологиялык клиника сизге башка дарыгерди сунуштаган болсо, аларды чакырыңыз. Катчыга башка стоматолог сизге кайрылганын сылык түрдө айткыла, анан жаңы пациенттерди кабыл алып жатышканын сурагыла.
   • Мүмкүн болушунча боорукер жана тил алчаак болуңуз. Бул жүрүм -турум бир гана жолугушууга жардам бербестен, сизге оң таасир калтырат.

2дин 2 бөлүгү: Стоматологдун дайындоосуна барыңыз

1. 1 Эрте кел. Жолугушууга эрте келүүнү унутпаңыз. Бул сизге керектүү документтерди толтурууга жана камсыздандыруу полисиңиздин чоо -жайы сыяктуу башка маалыматты берүүгө жетиштүү убакыт берет.
   • Бир нече күн мурун жолугушууну ырастаңыз.
   • Эгерде сиз кечигип жатсаңыз же жолугушууну башка күнгө жылдыргыңыз келсе, клиникага чалыңыз. Секретарды канчалык эрте чакырсаңыз, ал ошончолук сизге жардам бере алат.
   • Камсыздандырууңузду жана керектүү болгон башка маанилүү маалыматты, мисалы, сиз алып жаткан дары -дармектердин аталышын жана барган дарыгерлердин тизмесин алыңыз. Стоматологиялык поликлиника сизди кабыл алуу үчүн формалар менен да жөнөтө алат.
2. 2 Тиш доктуруңуз менен сүйлөшүңүз. Жакшы баарлашуу ар кандай дарыгер менен пациенттин ортосундагы мамиленин пайдубалы. Процедураларыңыздын алдында, учурунда жана кийин тиш доктуруңуз менен сүйлөшүү, алар эмне кылып жатышканын билүүгө жардам берет, бул сиздин коркууңузду же тынчсызданууңузду азайтат.
   • Кааласаңыз, мүмкүн болсо, алдын ала консультацияларды пландаңыз.
   • Стоматологго бардык суроолоруңузду бериңиз жана аларга жооп бериңиз.
   • Ачык жана чынчыл болуңуз. Догдуруңузга сизде болгон медициналык шарттар, учурдагы стоматологиялык көйгөйлөр жана сиз алып жаткан дарылар жөнүндө айтып бериңиз.
   • Стоматологиялык процедуралардан корксоңуз, тиш доктуруңузга айтыңыз. Бул ага кандай мамиле кылуу керектигин аныктоого жардам берет. Тиш доктуруңуз менен тынчсызданууңуз жана өткөн тажрыйбаңыз жөнүндө чынчыл болуу менен, сизге аларга эффективдүү мамиле кылуу керектигин билдиресиз.
   • Процедура боюнча сизге тиш доктуруңуздан жардам сураңыз. Эмне болуп жатканын билүүгө укугуңуз бар экенин унутпаңыз.
   • Тиш доктуруңуз менен жакшы жеке мамиле түзүү абдан маанилүү. Бул сиздин врачыңызга сизге эффективдүү мамиле кылууга жана өзүңүздү ыңгайлуу сезүүгө жардам берет. Тиш доктурдун милдети колундагы жумушка көңүл бурууну жана пациент менен баарлашууну камтыйт.
3. 3 Эс алуу ыкмаларын колдонуңуз. Сиз релаксация ыкмаларын колдонгондо стоматологдун жолугушуусу алда канча жагымдуу болот. Ар кандай релаксация ыкмалары бар, мисалы, дем алуу көнүгүүлөрү, бул сиздин дайындооңузду жокко чыгарууга жардам берет, айрыкча тиш доктурга баруудан корксоңуз.
   • Күлүүчү газды, ооруну басаңдатуучу каражатты же алпразолам сыяктуу седативди кабыл алыңыз. Сиздин тиш доктур буларды сизге жолугушууга чейин же учурунда бере алат.
   • Эгерде сиз абдан коркуп жатсаңыз, тиш доктуруңузга жолугушууга чейин седативди жазып берүүсүн сураныңыз.
   • Тиш доктуруңузга айтыңыз, эгер алар сиз үчүн жазып бербеген седативдүү дарыны ичкен болсоңуз. Бул мүмкүн болгон коркунучтуу дары өз ара коркунучун азайтууга жардам берет.
   • Стоматологиялык процедуралар учурунда ооруну басаңдатуучу каражаттарды колдонуу камсыздандыруудан тышкары чыгымдарды көбөйтө алат.
   • Дем алуу көнүгүүлөрүн жасап көрүңүз. 4 секунд дем алып, демиңизди кармап, анан 4 секунд дем алыңыз. Дем алып, "мен" деген сөздү элестетип, дем чыгарганда - "тынч". Алар эс алууңуздун эффективдүүлүгүн жогорулатууга жардам берет.
4. 4 Жолугушуу учурунда өзүңүздү алаксытыңыз. Көптөгөн стоматологиялык клиникалар пациенттерге жолугушууларда алаксытуу үчүн ар кандай медиа түзмөктөрдү колдонууга мүмкүнчүлүк берет. Эс алуу үчүн дарыгериңизге музыканы же сыналгыны күйгүзүүгө макул болуңуз.
   • Кааласаңыз, наушникти өзүңүз менен алып келиңиз, бирок стоматологиялык клиникалар жабдууларды жолугушуулардын ортосунда дезинфекциялайт.
   • Эгерде тиш доктуруңуз сыналгыны күйгүзүүнү суранбаса, жолугушуу учурунда музыка же аудиокитеп уга алаарыңызды сураңыз.
5. 5 Врачтын көрсөтмөлөрүн аткарыңыз. Сизге кошумча дарылоо керекпи же жокпу, тишти кантип тазалоо керектиги жана кийинки жолугушууңузду качан пландаштыруу керектиги боюнча жазуу жүзүндө көрсөтмө берилет. Унутпаш үчүн аларды ээрчиңиз жана врач айткандай кылыңыз.
   • Тиш доктурдан сураңыз, кантип тиштериңизге жана оозуңузга кам көрүүнү уланта аласыз.
   • Сизге керектүү болгон бардык рецепттерди, анын ичинде дары -дармектерге рецепттерди жана стоматологиялык таасирлер сыяктуу процедураларды алыңыз.
6. 6 Кетүүдөн мурун төлөңүз. Жолугушууңуздун мөөнөтү бүткөндөн кийин кабыл алуучуга төлөңүз жана кийинки жолугушууңузду стоматолог менен талкууладыңыз. Катчы сизге жалпы сумманы айтып, кийинки жолугушууну дайындайт.
   • Төлөмдү өткөрүп жибербөө үчүн катчыдан камсыздандыруу же төлөм ыкмалары жөнүндө сураңыз.
   • Төмөнкү ыкмалар жөнүндө маалымат бериңиз жана алар эмне үчүн керек. Балким, ал буга чейин дарыгерден бардык керектүү сунуштарды алгандыр.
   • Жардам үчүн катчыга рахмат.
7. 7 Тиш доктуруңузга дайыма барыңыз. Үзгүлтүксүз стоматологиялык тазалоо же текшерүү олуттуу оорунун ыктымалдыгын азайтууга жардам берет. Жылына бир жолу тиш доктуруңузга, же врачыңыз айткан сайын. Бул сиздин оозеки ден соолугуңуз жана жалпы ден соолугуңуз үчүн абдан маанилүү.
   • Күнүнө эки жолу тишиңизди тазалап, тиштериңиз менен оозуңуздун ден соолугун сактаңыз. Мындай кам көрүү татаал процедуралардын санын азайтат. Алдын алуу чаралары стоматологиялык чыгымдарды азайтууга жана ооздун ден соолугун жакшыртууга жардам берет.

Кеңештер

• Сиздин стоматологуңуз же ресепшнигиңизден сураңыз, эгер сиздин камсыздандырууңуз сизге керектүү процедураларды камтыйт. Кээде клиникалар камсыздандыруу компаниясы менен макулдашылышы керек болгон процедуралык кодду бериши мүмкүн.