Мазмун

• Кадамдар
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Дем алыңыз! Биринчи жолугушууга келгенде бир аз толкундануу туура. Бул жерде эң сонун көрүнүү жана сезүү үчүн жөнөкөй кеңештер жана ыкмалар бар!

Кадамдар

1. 1 Даярдануу үчүн пландаштырылган күнгө чейин жок дегенде бир жарым саат, балким эки саат бар. Биринчи жолугушууга даярданып, канча убакыт кетерин эсептөө үчүн эмне кылгыңыз келсе, ошонун бардыгынын тизмесин түзүңүз. (Мисалы: душка түшүңүз, чачыңызды кургатыңыз ...)
2. 2 Көңүл көтөрүүчү музыканы, сүйүктүү тобуңузду же башка нерсени жакшы, оптимисттик фон үчүн ойнотуңуз.
3. 3 Душка / ваннага түшүңүз. Шампунь менен кондиционерди 20 мүнөт сүйкөп / чайкаңыз. Дааратка чыкканыңызда өзүңүздү таза кармоо үчүн жуунуп, жагымдуу жыт алыңыз. Душта / ваннада болгондо, эгер керек болсо, кырыныш керек деп ойлогонуңуздун баарын кырып салыңыз (бутту, колтукту ...).
4. 4 Чачыңызды сүлгү менен кургатыңыз / табигый түрдө жана жок дегенде жарым -жартылай кургак болгонго чейин тарак / тарак менен сүртпөңүз. Эгерде сиз чач кургаткыч / тармал колдонуп жатсаңыз, анда чачыңыз нымдуу болуп турганда кургатсаңыз болот жана көпкө күтпөңүз. Чачка крем сүйкөп, дени сак көрүнүшү үчүн, чач жасалгаңызды бузбай манжаларыңыз менен таркатсаңыз жакшы болот.
5. 5 Таанышуу тажрыйбасы бар адамдардан онлайн журналдарды жана пайдалуу кеңештерди окуңуз. Алардын таанышуу викториналарынан маалымат алыңыз, өспүрүмдөр менен интернетте таанышуу боюнча кеңештер, ал тургай досторуңуз менен сүйлөшүңүз. (Өспүрүмдөр менен таанышуу үчүн кеңештер үчүн Cosmo Girl же Seventeen журналдарын окуп көрүңүз.)
6. 6 Көп суу ичүү. Лимон / апельсин ширесин же даам үчүн порошок ичимдикти кошуңуз. Датаңызга бир нече саат калганда майлуу же таттуу тамактардан баш тартууга аракет кылыңыз, ошондо сиз өзүңүздүн күнүңүздө бир нерсе жеп, дагы деле жакшы көрүнөсүз.
7. 7 Ой жүгүртүү. Кантип экени белгисиз? Ыңгайлуу диванга отургучка отургучка, полго, килемге ... жайбаракаттыкка окшобогон ыңгайлуу абалда отуруңуз (элден алыс, жеке жана тынч жерди тандап, көзүңдү жумуп, бир нерсе жөнүндө ойлон. жакшы). Дата жөнүндө ойлонбоңуз, өзүңүздү жана ага анализ жасабаңыз. Эс алдыруучу нерсени же өзүңүздү жакшы сезген нерсени ойлонуп көрүңүз. Бул кыжырды келтирбеши керек, тескерисинче жагымдуу болушу керек. Муну классикалык же гармониялуу фон музыкасы менен жасаңыз жана кийинүүдөн мурун жасаңыз.
8. 8 Эгерде сиз тырмактарыңызды боёп жатсаңыз, аларды стилиңизге туура келген түскө боёңуз. Аларга чыгармачыл жана акылсыз нерсе жасаңыз, же жөнөкөй жана негизги. Качан мыктар жөнүндө сөз болгондо, сиз муну ашыкча аткара албайсыз, жана бул өзүңүздү эч кандай өкүмсүз билдирүүнүн жана өзүңүздү ырастоонун жакшы жолу.
9. 9 Кийимди ылайык тандаңыз:
   • Себеп
   • Сиздин стилиңиз жана мүнөзүңүз
   • Аба-ырайы
10. 10 Өзүңүздү өзүңүз сындай билиңиз. Кийимди тандоодо, сиздин семирип кеткениңизди жана эмнени коопсуз жана жайлуу сезип жатканыңызды билиңиз.Ошондой эле жашыңызга жараша, эгер сиз өтө жаш болсоңуз (12-13 жаш), жөнөкөй нерселерди кийиңиз жана ашыкча кылбоого аракет кылыңыз жана каршылык көрсөтпөңүз, анткени бул бардык куракта жаман, бирок бул куракта бул жөн эле туура эмес Эгер сиз улуураак болсоңуз, кичинекей терини көрсөтүү жаман эмес, кичине бетиңизди ачсаңыз сексуалдуу болот. Эгерде сизде көйгөйлүү жерлер болсо, анда аларды бир аз жаап коюңуз, бирок жакшы жактарыңыздын бирине көбүрөөк көңүл буруңуз (мисалы: мен мурдумду жек көрөм, ошондуктан чачымды абдан сулуу жана жарашыктуу кылам, жамбашымды жек көрөм, ошондуктан кара кийем шым. ийри көрүнүү үчүн, жана мен баардык көңүлүмдү сулуу төшүмө буруу үчүн V-моюнчалуу футболкалар кийем).
11. 11 Ич кийим тандооңуз жөнүндө бир аз ойлонуп көрүңүз - жаман көрүнгөн жок, баарыбыз кийимдин астында жакшы көрүнгүбүз келет. Эгер чечинбесеңиз да (үмүттөнөңүз, сиз али өспүрүм экениңиз үчүн), кийимиңизден көрүнбөгөн ыңгайлуу ич кийимдерди кийиңиз (трусик сызыктары!), Анткени ал чиркин жана көзгө көрүнбөгөн үчүн эмес. Сымбаттуу жана өлчөмүңүзгө ылайыктуу бир нерсе кийиңиз. Керек болсо бюстгалтерин кийиңиз, жакын досуңуздан же үй -бүлөңүздүн мүчөсүнөн сизге керекпи же жокпу, билбей турганыңызды айтып, чынчыл болууну сураныңыз. Эгерде сизде C-чөйчөк же андан азыраак болсо, push-up бюстгалтерин кийиңиз, антпесе бул өтө ачык көрүнөт, албетте, эгер бул сиз каалагандай болбосо.
12. 12 Макияж тандоодо, дата кандай болорун ойлонуп көрүңүз. Киного жөн эле бара жатасызбы? Анан ашыкча кылба. Сиз 14 жашка чыга элексизби? Албетте, ашыкча кылбаңыз. 13 жаштагы кыздардын көп макияж жасоо аракети, аларды аяп гана калат.
13. 13 Эгерде сиз макияжды колдонуп жатсаңыз, аны жаман жактарыңызды жашыруу үчүн эмес, жакшы жактарыңызды белгилөө үчүн колдонуңуз. Эгерде сизде сулуу көздөр болсо, конвейер жана тушь коюңуз, бул негизги макияж материалдары дайыма мыкты. Эгерде көзүңүз чоң болсо, аларга ашыкча макияж жасабаңыз, анткени алар көбүнчө адамдардын көңүлүн ого бетер тартып алышат жана сиз күлкүлүү көрүнөт. Кааласаңыз, эринге жылтырак жана бронзерди сүйкөп жатканыңызда сүйкөп коюңуз.
    • Эгерде териңизде безеткилер же көйгөйлүү жерлер болсо, ага майсыз макияж жасаңыз. Бул буурчак өлчөмүндөгү каражатты алып, безеткини бир аз сүртүп, жалгыз калтырыңыз. Ачылбаган сепкилдер, балдар атүгүл сүйкүмдүү деп эсептешет.
14. 14 Кайсы чач жасалгасы менен барууну чечиңиз. Көпчүлүк кыздар чачын түшүрүп сүйлөшүүгө барууну каалашат, бирок биз сизге байланган гүлдөрдү же булочкаларды да көрүүнү сунуштайбыз. Алар сизди узунураак жана узун кылып көрсөтүшөт, бул сизди сымбаттуу кылып көрсөтөт жана бул чач жасалгасы көзүңүздү баса белгилеп, жетилген көрүнөт. Болбосо, чачыңызды дайыма фен менен кургатуунун кажети жок. Сүйкүмдүү толкундар жана тармалдар да жакшы, бул күндөр оригиналдуу болуп, табигый сулуулугуңузду көрсөтөт. Эгерде сизде тармал чач болсо, анда куйрук сонун көрүнөт, жагымдуу сөйкө менен чынында сүйкүмдүү.
15. 15 Жакшы бут кийим тандоо. Эгерде сиз өтө аз басаарыңызды билсеңиз, анда кийимиңизге дал келген жана кирүүгө оңой жана ыңгайлуу бут кийимдерди тандаңыз. Бийик таканы 14 жаштан кийин гана кийиңиз, антпесе сиз келесоо болуп көрүнөсүз жана алардын ичинде кантип басууну билесиз.
16. 16 Тишиңизди тазалаңыз. Ооздон чыккан жагымсыз жыт абдан жийиркеничтүү, эгер бул жолугушуунун аягында өбүүнү кааласаңыз өзгөчө маанилүү. Тиш щеткаңызды жана тишти дайыма колдонуу - бул жетиштүү. Эгерде сиз дагы эле ыңгайсыз сезсеңиз, жалбыз же кантсыз жалбыз сагызын колдонуңуз, бирок бул чындыгында тишиңизди тазалоонун ордуна эмес. Тишиңизди жууп бүткөндөн кийин, ооз жуугучту колдонуңуз.
17. 17 Атыр / Кельн. Жашыңызга ылайыктуу нерсени колдонуңуз.Victoria Secrets атырын колдонуп көрүңүз. Билектердин бирине чачыңыз, андан кийин эки билегиңизди бири -бириңизге сүртүңүз. Ошондой эле бир аз абага чачып, ошол чачыратмада бассаңыз болот. Бирок ашыкча кылбаңыз, ал жакшы иштебейт.
18. 18 Дезодорант колдонууну карап көрүңүз. Атыр дезодорантты алмаштыра албайт. Дезодорант атырга караганда алда канча маанилүү. Курма сумкаңызга кошумча дезодорант салып, аны кайра колдонуу үчүн дааратканага бир жолу барыңыз.
19. 19 Сумка / Клапч - Үйдөн чыккандан мурун ага керектүү нерсенин баарын салыңыз. Уюлдук телефон (бүт датада текст жазбаңыз), ойноткуч (эгерде ыңгайсыз ырлары жок болсо), ачкычтар, сагыз, минт (ар бир саатта), дезодорант, аарчуучу, акча, эрин жалтыратуучу (ар бир жарым саатта колдонулат, жигиттин алдында эмес)
20. 20 Пахта менен кулагыңызды тазалаңыз, мурдуңузду үйлөңүз, колуңузду жууңуз, колуңузду жууганга чейин ваннага барыңыз жана макияжыңыздын булганбаганын текшериңиз.
21. 21 Зергерлик менен чектен чыкпаңыз, бирок баары бир аксессуарларды кийиңиз. Кийимиңизге дал келген жана чындыгында ким экениңизди көрсөткөн билерик жана мончок дайыма жакшы, 1-3 шакекчелери да жакшы, сөйкө дайыма курма үчүн жакшы болот (обруч сөйкө бир нече жыл мурун популярдуу болгон, бирок алар эң жакшы шакек жана кулакка жакын басылат, же сөйкө түшөт). Кийимиңизге дал келген жана аны өзгөчө кылган салкын курду же брошту кийиңиз, бирок бул чектен чыгуу керек болгон нерселер. Өтө уят болбоңуз, клишенин астына түшүп калбаңыз, бирок өтө эле айырмаланбаңыз, айрыкча соода борборуна гана бара жатсаңыз.
22. 22 Унутпаңыз, балким, ал да абдан нервдүү. Эч качан нервсиз деп айтпа, бул жакшы угулат, бирок аягы кызыктай көрүнөт. Ийгиликтер!

Кеңештер

• Дене тилин колдонуңуз, ал сүйкүмдүү бир нерсе айтканда жылмайып коюңуз, кокустан тизеңизди же щеткаңызды сүзүп алыңыз ... бирок ашыкча кылбаңыз жана дээрлик кокусунан жана сүйкүмдүү сезиңиз. Анын айланасында ызы -чуу кылбаңыз жана айласы кеткендей көрүнбөңүз.
• Сабырдуу болуңуз, бирок керек болгондо күлүп, бир нерсе десе жооп бериңиз.
• Ал чакырууну кабыл алганын / сизди бир күнү суранганын айтканыңызды унутпаңыз. Бул сизди ким экениңиз үчүн, ал тургай ушул күнгө чейин жактырганын билдирет. Өзүң менен сыймыктан, ошондо ага ким экениңди жана эмне менен сыймыктанарыңды көрсөтүү эч качан жаман болбойт.
• Биринчи жолугушууда титиребеңиз, өтө коркпоңуз жана жолугушууга өтө аракет кылбаңыз. Айтайын дегеним, ал сизди буга чейин чакырган жана сиз макул болгонсуз, андыктан көп аракет кылуунун кажети жок.
• Жолугушууда, айрыкча анын артында жазышуудан алыс болуңуз. Эгерде сиз сүйлөшүү учурунда телефонуңузга "жабыша" баштай турганыңызды билсеңиз, анда аны өчүрүңүз. Бул сылык эмес жана ал жигитти кыжырдантат. Эгерде шашылыш чалуу керек болсо, кечирим сурап, дааратканага барып, ошол жерге чалыңыз. Сүйлөшүүнү бир нече мүнөттөн ашык созбогонго аракет кылыңыз, антпесе жигитиңиз ал жерде эмне кылып жүргөнүңүзгө кызыкдар болот.
• Өзүң бол, бул акылсыздык болушу мүмкүн, бирок эгер сен аны менен болуу мүмкүнчүлүгүн кааласаң ...
• Анын алдында тамактануудан коркпоңуз. Бул адамдардын көбү афродизиак катары көргөн өзүнө болгон ишенимди жана өзүн көрсөткөн сапаттарды көрсөтөт. Бирок тамак -ашка тойбогула жана эң чоң падышалык бургерди заказ кылбагыла, ал органикалык бардан кичинекей салат заказ кылды.
• Эгерде аны менен кайра жолугуу, ал тургай жолугушуудан кийин өбүү кызыктырбаса, аны алдаганга болбойт. Өзүңүздү дос катары алып жүрүңүз, эгер ал сүйүү жөнүндө уят нерсе айтса, сиз ага сылык жана жумшак жооп бересиз, бул сезим жөн гана өз ара эмес.
• Эгерде ал акылсыз болсо, же сиз жөн эле жубайлар эмесмин деп ойлосоңуз, анда отуруп, бул датаны жеңип чыгууга аракет кылыңыз жана өзүңүзгө бул датаны ушунчалык жек көргөндүктөн, кийинки эч ким жок экенин айт.

Эскертүүлөр

• Тиштериңизге оңой жыттанып же жабышып калган тамактан оолак болууга аракет кылыңыз.
• Ашыкча эмоционалдуу же кубанычтуу көрүнбөгүлө. Тамашанын үстүндөгү жылмаюу жана күлүү толук күлкүгө караганда табигый көрүнөт.
• Аны менен күлүңүз, бирок аны таарынтып албаңыз же тамашалап ашыкча сүйлөбөңүз.
• Чындап даяр болгондо гана өбүңүз, эч качан өзүңүздү мажбурлабаңыз же сылыктык менен жасабаңыз, анткени бул алдамчылык жана эгер бул сиздин биринчи өбүшүңүз болсо, анда сиз аны текке кетиргенсиз.