Мазмун

• Кадамдар
• 4 -метод 1: Терини сергек кармаңыз
• 4 -метод 2: тазалоочу маскалар
• 4 -метод 3: үй маскалары
• Метод 4 4: териге кам көрүү үчүн каражаттарды кантип тандоо керек
• Сага эмне керек

Эгерде сиз кара тактардан же чекиттерден арылууга аракет кылып жатсаңыз, же жөн эле терини агартууну кааласаңыз - биз сизге кантип айтабыз! Биздин ыкма менен бул эки жуманын ичинде эле жасалышы мүмкүн.

Кадамдар

4 -метод 1: Терини сергек кармаңыз

1. 1 Көп суу ичүү.
2. 2 Скрабды күн сайын же башка күндө колдонуңуз. Бул өлгөн клеткалардан арылууга жардам берет, терини жылмакай, жумшак жана ачык түстө кылат.
3. 3 Күндөн коргоочу кремдерди күн сайын кийиңиз. Сиздин териңиз жарык бойдон калат жана зыяндуу радиациядан корголот. Теринин рагына чалдыгуу коркунучун азайтыңыз!
4. 4 Териңизди тез -тез тазалап турууга жана жумасына үч жолудан кем эмес азыктандыруучу маскаларды колдонууга аракет кылыңыз. Маскалар үчүн рецепттер төмөндө келтирилген.

4 -метод 2: тазалоочу маскалар

1. 1 Терини жарым лимон менен сүртүңүз. Ширенин кургоосун күтүп, жылуу суу менен чайкаңыз. Бул убакта күнгө чыкпоого аракет кылыңыз!
2. 2 1 аш кашык (5 мл) сүт жана 1 аш кашык алыңыз.л. балСүт менен балды аралаштырып, бетиңизге акырын массаж кылыңыз. Майлуу тери үчүн аз майлуу сүттү жана кургак тери үчүн толук майлуу сүттү же каймакты колдонуңуз.
3. 3 Жарым стакан (120 мл) кургак адзуки буурчактарын майдалаңыз. 2 аш кашык аралаштырыңыз. (10мл) пайда болгон порошокту паста пайда болгонго чейин суу менен беттин терисине сүйкөп коюңуз. Калган порошокту полиэтилен баштыкта ​​сактаңыз.

4 -метод 3: үй маскалары

1. 1 1 аш кашык аралаштырыңыз.л. (5 мл) куркума 3 аш кашык менен (45 мл) акиташ. 15 мүнөт териге сүйкөп коюңуз. жылуу суу менен жуушат. Абайлаңыз, аралашма кийимде тактарды кетирет!
2. 2 Жумуртканын агын кошуп, бетке сүйкөп коюңуз. Ал кургатылганча күтө туруңуз жана суу менен жууп салыңыз. Бул масканы жабыркаган териге колдонбоңуз!
3. 3 2 аш кашык аралаштырыңыз.л. (30 мл) 2 аш кашык менен бал. (30мл) йогурт. Аны 20 мүнөт териге калтырыңыз, андан кийин жылуу суу менен жууп салыңыз.
4. 4 Бир жумшак авокадо жана кайнатылган сабиз менен паста жасаңыз. Жарым стакан (120мл) оор каймакты, 1 жумуртканы жана бир кашык балды кошуңуз. Бетке жана моюнга сүйкөп, 15 мүнөт кармаңыз, андан кийин муздак суу менен чайкаңыз.

Метод 4 4: териге кам көрүү үчүн каражаттарды кантип тандоо керек

1. 1 Терини агартуу үчүн бир гана зыянсыз зат болгон гидрохинон (же хинол) камтыган продуктуларды алуу зарыл.
2. 2 Флоридинди бетиңизге сүйкөп коюңуз. Бул чопо майды сиңирет жана безетки жана майлуу тери көйгөйлөрү барлар үчүн идеалдуу. Акиташ, алюминий оксиди жана темир оксиди сыяктуу минералдар терини жарык кылууга жардам берет. Идеалдуу флоридин - монтмориллонит минералдары менен бентониттин аралашмасы.

Сага эмне керек

• Күндөн коргоочу крем
• Скраб
• Лимон
• Флоридин (чопо)
• Кургак адзуки буурчактары
• Жумуртка
• Сүт
• Жөнөкөй йогурт
• Авокадо
• Сабиз
• Катуу крем
• Куркума
• Акиташ
• Бал