Мазмун

• Кадамдар

Апам сизге тазалоочу, тоник жана крем сатып алууга уруксат бербейби? Мына ушунун баары жок терини кантип тазалоо керек!

Кадамдар

1. 1 Суу менен гана жууңуз. Муну эртең менен жана кечинде, машыгуудан кийин же ысык күнү үйгө кайткандан кийин жасаңыз. Бул бетиңизге майдын топтолушун алдын алат жана тешиктериңизди ачык жана таза кармайт.
2. 2 Туздун бир аз өлчөмүн суу менен аралаштырыңыз. Туз антибактериалдык касиетке ээ, андыктан жагымсыз тактардан жана безеткилерден арылууга жардам берет. Бир ууч табигый деңиз тузун орто табак жылуу суу менен бириктириңиз. Туз ээригенче аралаштырыңыз.
3. 3 Скраб жасоо үчүн жумасына эки жолу туздун ордуна кант кошуңуз. Шекер ээрибейт, ошондуктан терини жакшы тазалайт. Бир ууч шекерди кадимки идишке суу менен аралаштырып, анан териңизге сүртүңүз. Бул эрин үчүн өзгөчө жакшы, анткени аларды жылмакай жана жагымдуу кылат.
4. 4 Терини бир аз зайтун майы менен нымдап алыңыз. Зайтун майы териге абдан пайдалуу жана витаминдерге жана минералдарга бай. Алаканыңызга болжол менен 2 буурчак зайтун майын куюп, анан бетиңиздин жана моюнуңуздун терисине сүртүңүз. Эгерде тери өтө жабышчаак болсо, майды 15 мүнөткө чылап, анан жууп салыңыз.
5. 5 Унутпаңыз, ар бир адам сулуу!