Мазмун

• Кадамдар
• Метод 3: Сүйлөшүүнү пландаштыруу
• 3 -метод 2: Ата -энелер менен сүйлөшүү
• 3 методу 3: кийинки байланыш

Көптөгөн балдар ата -энеси аларды түшүнбөйт деп ойлошот. Ата -энең сенин көз карашыңды түшүнгүсү келбейт деп ойлошуң мүмкүн. Бардык ата -энелер балдары менен жакшы мамиледе болууга умтулушарын эстен чыгарбоо керек. Ойлоруңду урматтоо менен айтуу ата -энеңе сени оңой түшүнүүгө жардам берет. Сүйлөшүүнү алдын ала пландаштырып, өз пикириңиз жөнүндө айтып бериңиз жана келечекте ата -энеңиз менен ачык баарлашуунун жолдорун издеңиз.

Кадамдар

Метод 3: Сүйлөшүүнү пландаштыруу

1. 1 Сезгениңдин баарын жаз. Ата -энеңизге тынчсызданууңузду түшүндүрүү кыйын болушу мүмкүн, андыктан бардык ойлоруңузду кагазга алдын ала жазуу пайдалуу болот. Бул сизге эмнени айткыңыз келгенин чечүүгө жана баарлашууну мүмкүн болушунча жемиштүү кылуу жөнүндө ойлонууга мүмкүндүк берет.
   • Баштоо үчүн, жөн гана сезимдериңизди жазыңыз. Ата -энеңиз менен урушуп кеткениңизге капаланып жатасызбы? Ата -энеңиз сизди сыйлабайт же түшүнүүгө аракет кылбайт деп ойлойсузбу? Сезимдериңизди жана ал сезимдердин себептерин деталдуу түрдө жазыңыз.
   • Ачууңуздан арылууга аракет кылыңыз. Көтөрүлгөн сүйлөшүүнүн ийгиликтүү болушу күмөн. Кийин ата -энеңиз менен сүйлөшкөнгө караганда, сезимдериңизди жазып жатканда ачууңуз келгени жакшы.
   • Сезимдериңизди билдирүүнүн эң жакшы жолун табууга аракет кылыңыз. Жазганыңды кайра оку. Текстти түшүнүктүүрөөк кыла алсаңыз, ойлонуп көрүңүз. Бул ата -энеңиз менен сүйлөшүүдө сизге жардам берет.
2. 2 Бул сүйлөшүү аркылуу эмнеге жетүүнү каалаарыңызды ойлонуп көрүңүз. Кандай максаттарыңыз бар экенин чечиңиз. Ата -энеңдин кечирим сурашын каалайсыңбы? Же алар келечекте башкача мамиле кылышабы? Кыйын сүйлөшүүнүн түпкү максаты болушу керек. Бул тууралуу алдын ала ойлонуп көрүңүз.
   • Жок дегенде, ата -энелер көйгөйдүн эмнеден улам келип чыкканын түшүнүшүн каалайсыңар. Балдар менен ата -энелердин жаш айырмачылыгынан улам түшүнбөстүктөр жаралышы мүмкүн. Убакыттын өтүшү менен нерселер өзгөрөт, эми маданий нормалар ата -энең курагыңдагыдан айырмаланышы мүмкүн.Ата -энеңиз сиздин заманбап дүйнөнүн таасири астында экениңизди түшүнүшү маанилүү.
   • Балким, сиз тагыраак максатка умтулуп жаткандырсыз. Балким, сиз бир нерсе кылууга уруксат сурагыңыз келет (кечеге баруу сыяктуу). Балким, сиз окууңузда же коомдук жашооңузда колдоого муктаж болосуз. Сиз эмнени сурагыңыз келгенин жана өтүнүчтү кантип туура уюштурууну ойлонуп көрүңүз. Мисалы, ата -энеңиз сиздин бүтүрүү кечине кечигүүңүздү анча -мынча деп ойлошот, бирок сиз бардык классташтарыңыз менен убакыт өткөрө турган акыркы күн экенин билесиз. Ата -энеңиз менен социалдык байланыштын зарылдыгы жана ачык эскерүүлөрдүн маанилүүлүгү жөнүндө сүйлөшүңүз.
3. 3 Сүйлөшүүгө ылайыктуу убакытты табыңыз. Сүйлөшүү убактысы сиз сүйлөшүүнү кантип өткөрө турганыңыз сыяктуу маанилүү фактор. Ата -энеңиз чарчабаган жана эч нерсеге алаксыбай турган убакты тандаңыз. Бул тынч сүйлөшүүгө түрткү берет.
   • Мектептен же жумуштан кийин эч кимдин иши жок болгон күндү тандап алуу жакшы. Сиз маанилүү жолугушууга барардан жарым саат мурун же машыгууга 15 мүнөт калганда атаңыз менен сүйлөшүүнү баштабашыңыз керек. Бардыгы салыштырмалуу бош турган күндү тандаңыз.
   • Сүйлөшө турган жерди тандаңыз. Ызы -чуу жана эл көп болгон ресторанда олуттуу сүйлөшүүнү баштабаш керек. Үйдө конок бөлмөсүндө сүйлөшкөн жакшы. Сырткы дүүлүктүргүчтөрдөн арылыңыз. Телевизорду өчүрүп, уюлдук телефонуңузду коюңуз.
4. 4 Эч нерсени күтпөстөн сүйлөшүүнү баштаңыз. Эгерде сиз кандайдыр бир сценарийде сүйлөшүү күтүлсө, анда сиз башкача болуп кетсеңиз капаланасыз же ачууланасыз. Ата -энеңдин эмне кыларын алдын ала айтпа. Кырдаал табигый түрдө өнүгө берсин.
   • Терс күтүүлөр сизди агрессивдүү алып жүрүшү мүмкүн. Эгер ата -энеңиз кечеге чейин калуу каалооңузду четке кагат деп ойлосоңуз, кыжырданган абалда сүйлөшүүңүз башталат. Бул сиздин ата -энеңиздин сизди уккусу келбейт.
   • Ошондой эле чоң үмүттөрдөн сак болуңуз. Эгерде сиз таңкы саат 4кө чейин бүтүрүү кечесине катышууга уруксат сурасаңыз, ата -энеңиз макул эмес. Өз алдынча талап кылбоого аракет кылыңыз. Көбүнчө компромисске барышыңыз керек экенин билиңиз. Мисалы, ата -энеңиз сизди кечиктирүүгө макул болушу мүмкүн, бирок саат жарымга чейин жана саат сайын чалуу шартында.
5. 5 Ата -энеңиздин көз карашын түшүнүүгө аракет кылыңыз. Сүйлөшүүдөн мурун ата -энеңди түшүнүүгө аракет кыл. Алар сизге адилетсиз мамиле кылып жаткандай сезилиши мүмкүн, бирок алар сизге жакшылыкты гана каалашат. Алардын аракетинин себебин түшүнүүгө аракет кылыңыз. Ата -энелер алардын көз карашын урматтасаңар, силерди угушу мүмкүн.
   • Учурдагы шарттарда кошумча жагдайлар барбы? Балким, сиздин улуу агаңыз же эжеңиз мурун коркунучтуу жагдайларга туш болгон жана мындай абал кайталанбашы үчүн ата -энеңиз сизге катуу эрежелерди киргизүүгө мажбур болгон.
   • Эсиңизде болсун, бала тарбиялоо оңой эмес. Баланы тарбиялоо көптөгөн стресстик кырдаалдар менен байланышкан, алар сиз ата -эне болгондон кийин сизге түшүнүктүү болот. Түшүнүү көрсөт. Өзүңдү ата -эненин ордуна коюп, коркунучтуу жана күтүүсүз жагдайларга толгон дүйнөдө баланы тарбиялоо канчалык коркунучтуу жана оор болорун ойлон.

3 -метод 2: Ата -энелер менен сүйлөшүү

1. 1 Аста-аста. Сүйлөшүүдөн мурун тынчтанууга аракет кылыңыз. Эгерде сиз ачуулануу же кыжырдануу менен маекти баштасаңыз, анда тез эле кыйкырууга өтсөңүз болот. Бул ата -энеңиздин сиздин пикириңизди түшүнүүсүн кыйындатат. Маегиңизди баштоодон мурун бир нече терең дем алыңыз. Бул сизди тынчтандырууга жана даярданууга жардам берет.
2. 2 Ата -энеңиз менен чынчыл болуңуз жана түз сүйлөшүңүз. Ата -эне сизди түшүнүшү керек. Көз карашыңыз жөнүндө айтканыңызда, ачык болуңуз жана оюңузду ачык айтыңыз. Айтканыңдын баарын ата -энеңе айтуу маанилүү.
   • Эмне жөнүндө сүйлөшкүңүз келгенин дароо айтып бериңиз.Сизди түйшөлткөн көйгөй менен сүйлөшүүнү баштаңыз. Мисалы: “Мен сиз менен бүтүрүү жөнүндө сүйлөшкүм келет. Мен бул жөнүндө көптөн бери ойлонуп жүрөм, мага ал жактан 23:00 кетүү эрте окшойт. Бул абдан өзгөчө окуя жана мен калгым келет ».
   • Чынчыл бол. Эгерде сиз кандайдыр бир маалыматты жашырсаңыз, анда ал ата -энеңиздин ишенимин жоготот. Ата -энелер, эгер алар менен ачык сүйлөшпөсөңүз, сиздин көз карашыңызды түшүнүшпөйт. Аларга керектүү бардык маалыматты бергиле. Мисалы, мындай деп айтууга болот: «Мен билем, сага Диманын мага таасири жаман окшойт. Ал бүтүрүү кечесинде биз менен болот, бирок мен эч нерсе кылбайм деп убада берем. Эгер балдар арак ичип же мыйзамсыз иштерди кыла башташса, мен дароо үйгө кетем ».
3. 3 "Мен" деген ат атоочту колдонуңуз. Бул сезимдериңизди билдирүүгө жана өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды башкаларга түшүндүрүүгө мүмкүндүк берет. "Мен" деген ат атооч менен жазылган билдирүүлөр объективдүү реалдуулукка эмес, жеке сезимдерге басым жасайт. Ата -энеңе алардын жүрүм -турумуна кандай караарыңды айта аласың. Бул сиздин ата -энеңизди аларды күнөөлөгөндөй же алардын аракеттерин айыптагандай сезүүдөн сактайт.
   • Мындай билдирүүлөр көбүнчө үч бөлүктөн турат. "Мен сезем" менен баштаңыз - эмоцияңызды ушинтип билдиресиз. Анан эмоцияга эмне себеп болгонун түшүндүрүңүз. Акырында, эмне үчүн бул сезимдерди баштан кечирип жатканыңызды түшүндүрүңүз.
   • Эгерде сиз "мен" деген ат атоочсуз сезимдер жөнүндө айтсаңыз, анда эл сизди соттойт деп ойлошу мүмкүн. Мисалы, мындай деп айтууга болот: “Сиз дайыма Аня менен болгон окуя менин башыма келет деп ойлоп жатасыз. Мен анын мектепте жакшы окубаганын билем, бирок эжем экөөбүз башка адамдарбыз ". Бул билдирүүдө өтө көп айыптоолор жана керексиз агрессия бар. Бул ата -энеңе сени түшүнүүгө жардам берүүнүн ордуна, жагдайды начарлатышы мүмкүн.
   • Жогорудагы фразаны "мен" ат атоочту колдонуп кайра жазууга болот. Айтып көрүңүз: “Мен Анянын каталарына негизделген эрежелерди ойлоп тапканыңда, мени баалабай жаткандай сезилип жатам. Мен таптакыр башка адаммын ". Мындай фразада айыптоо аз болот. Сиз ачууланууңузду же кыжырданууңузду билдирбейсиз, жөн эле ата -энеңиздин жүрүм -туруму сизге кандай сезимде экенин түшүндүрүп бересиз.
4. 4 Ата -энеңдин көз карашын ук. Сизди ата -энелер гана эмес, сиз да түшүнүшүңүз керек. Жоопторуна капа болсоңуз да, тынчып, аларды угуңуз.
   • Ата -энеңиздин кандайдыр бир эрежелерге ээ болушу мүмкүн. Алар сизге адилетсиз көрүнгөн күндө да, сиз аларды түшүнүүгө аракет кылышыңыз керек. Эгер сизге бир нерсе түшүнүксүз болсо, ата -энелерден эмне үчүн туура деп ойлогонун түшүндүрүүнү сураңыз.
   • Урмат көрсөт. Айтпаңыз: “Эмне үчүн ар ким ичсе, мен да ичем деп ойлойсуң? Бул болбогон нерсе ". Тескерисинче, ата -энеңерден өз көз караштарын жайбаракат түшүндүрүүнү сура: «Мен классташтарымдын таасирине кабылып жатканыңарды түшүнөм, бирок мен дайыма жоопкерчиликтүү адам болчумун. Эмне үчүн чектөөлөрдү талап кылып жатканыңызды түшүндүрүп бере аласызбы? "
5. 5 Урушпаңыз жана даттанбаңыз. Кээде ата -энелер бир нерсени түшүнө алышпайт. Ата -энең сени укса да, алар өз алдынча талап кыла беришет. Мындай учурда талашып -тартышпоо жана даттанбоо жакшы. Андыктан сиз кырдаалды курчутуп, бири -бириңизге нааразычылыкты күчөтөсүз.
   • Ата -энең сени түшүнүүдөн баш тартса, сүйлөшүүнү токтот. Эгер капа болсоңуз да, ата -энеңизге кысым көрсөтүү, алар менен талашуу же даттануу аракети сизге каршы иштей баштайт. Айтуу жакшыраак: «Менимче, биз бири -бирибизди укпайбыз. Бул тууралуу башка убакта сүйлөшкөнүбүз жакшы ».
   • Балким, бир -эки күндүн ичинде ата -энелер ойлорун өзгөртөт. Идеалдуу ата -эне жок, сиздин ата -энеңиз кээ бир өтүнүчтөргө же билдирүүлөргө өтө орой мамиле кылышы мүмкүн. Эгер сиз өз оюңузду айткыңыз келсе да, алар муну кемсинтүү же айыптоо катары кабыл алышы мүмкүн. Эгерде сүйлөшүү жакшы болбосо, бир нече күн күтө туруңуз, анан кайра ата -энеңиз менен сүйлөшүүгө аракет кылыңыз.Бир нерсе айт: "Биз мурунтан эле бүтүрүү кечеси жөнүндө сүйлөшкөнбүз жана сиз сураганым жаккан жок. Бул сүйлөшүүгө кайтып келе алабызбы? Туура түшүндүмбү, билбейм ».

3 методу 3: кийинки байланыш

1. 1 Ар кимге ылайыктуу чечим табууга аракет кылыңыз. Сиздин көз карашыңызды түшүндүрүүнүн бардык мааниси - маселенин чечимин табуу. Эгерде сиз жана ата -энеңиз дайыма бири -бириңизди түшүнбөсөңүз, сизге да, аларга да ылайыктуу чечим табууга аракет кылыңыз.
   • Түшүнбөстүктөрдөн дароо арылууга аракет кылыңыз. Мисалы, ата -энеңиз телефонуңузду колуңузга алып, өтө көп убакыт өткөргөнүңүздү сезет. Сиздин ата -энеңиз көбүнчө жеке же телефон аркылуу байланышкан муундан. Алар азыркы дүйнөдө социалдык медианын жана билдирүүлөрдүн ролун түшүнбөшү мүмкүн.
   • Муну айтууга аракет кыл: “Кийинки жолу менин телефонумда SMS жазышып жатканымды көргөнүңдө, жашым жөнүндө ойлон. Өмүр бою досторум менен интернет аркылуу баарлаштым. Сизге келесоо көрүнүшү мүмкүн, бирок мурунку классташтарыңызга болгон чалууларыңыздан айырмасы жок. "
   • Компромисске даяр болуңуз. Ата -энелер сизден канааттандырарлык коомдук жашоону каалашат, бирок эгер сиз кечки тамакта же үй -бүлөлүк чогулуштарда телефонуңузда калсаңыз, алар менен убакыт өткөрүүнү жактырбагандай сезилиши мүмкүн. Бош эмес кезде телефонду бекер колдонууну сураңыз, бирок ата -энеңиз менен кечки тамакка отурганда же башка жол менен байланышканыңызда, аны четке коюуга макул болуңуз.
2. 2 Чыдамкай болушу. Өзгөрүү заматта болушу мүмкүн эмес. Балким, сенин айтканыңды ойлонууга ата -энеңе убакыт керек. Баары бир заматта өзгөрөт деп ойлобоңуз.
   • Кичине каталар үчүн ата -энеңиз менен коштошуңуз. Балким, алар сиздин коомдук жашооңуз боюнча азыраак суроолорду берерине макул болгонсуз, анткени сиз өзүңүзгө ишене тургандай кылып жүрөсүз. Бирок, маал -маалы менен ата -энелер керексиз суроолорду бериши мүмкүн. Апаңыз сизден үч жолу досуңуздун жаңы жигити жөнүндө сураганын этибарга албоого аракет кылыңыз.
   • Эгер ата -энең макул болгон нерсеңди унутуп калса, аларга эстет. Апам эмне үчүн телефонуңуздан бир сааттан бери бир нерсе жазып жатканыңызды сураса, мындай деп жооп бериңиз: “Апа, биз бул жөнүндө буга чейин сүйлөшкөнбүз. Досторум менен телефон аркылуу көп сүйлөшөм. Учурда мен Саша менен кат жазышып жатам. Бул тууралуу менден сурап кереги жок ».
3. 3 Эрежелерди жана жоопкерчиликти кабыл алыңыз. Албетте, сиз ата -энеңиздин сиздин пикириңизди түшүнүшүн каалайсыз, бирок бул сизди жоопкерчиликтен жана айрым эрежелерди сактоо зарылчылыгынан бошотот деп ойлобоңуз. Ата -энең өзүңдү кандай алып жүрүшүң керектигин түшүнүшү керек. Бул көз караштарды урматтоо менен караңыз.
   • Эмне кылып жатканыңар тууралуу чынчыл болгула. Катя менен кинотеатрга баргыңыз келсе, кечинде Катянын үйүндө калам деп айтпаңыз. Эгерде ата -энеңиз аларга чалууңузду кааласа, чалып же эмне кылып жатканыңыз тууралуу билдирүүлөрдү жөнөтүңүз.
   • Эмне кылыш керек болсо, ошону убагында жаса. Үй тапшырмаңызды аткарыңыз, үй жумуштарын аткарыңыз жана ата -энеңизди урматтаңыз.
4. 4 Ата -энең менен дайыма сүйлөш. Ата -энеңиздин сизди түшүнүшүн кааласаңыз, алар менен баарлашуу маанилүү. Ата -энеңиз менен дайыма сүйлөшүүгө аракет кылыңыз. Ошентип алар сени адам катары жакшыраак таанып калышат. Бул ата -энеңиздин сиздин пикириңизди кабыл алуусун жеңилдетет.
   • Күн сайын сүйлөш. Кечки тамакта 10 мүнөт баарлашуу да жетиштүү болот. Эгер ата -энеңиз күнүңүздүн кандай өткөнүн сурашса, кадимки "жакшы" же "нормалдуу" нерселерди четке кагуунун ордуна, ошол күндөгү окуялар жөнүндө деталдуу түрдө сүйлөшүңүз.
   • Күнүмдүк иштериңиз тууралуу айтып бериңиз. Эгер сүйлөшүү темасын табуу кыйын болсо, майда нерселер жөнүндө сүйлөшүңүз. Мектепте болгон күлкүлүү окуяны айтып бер. Транспортто уккан анекдотту кайра айт.
5. 5 Жалпы ата -энеңиз менен болгон мамилеңиз жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Эгерде адамдардын ортосунда дайыма түшүнбөстүктөр пайда болуп жатса, жалпысынан баарлашуу кандайча өнүгөт деп ойлонуу керек.Ата -энелер сиз жөнүндө эмнени түшүнүшү керек? Келечекте аларга муну кантип эстете аласыз? Ата -энелер мамилеңиз ийгиликтүү болушу үчүн эмне кылышы керек?
   • Жогорудагы мисалга кайра кайрылалы. Сиз ата -энеңиздин бүтүрүү кечеси сиз үчүн эмне үчүн маанилүү экенин түшүнүшүн каалайсыз. Бирок, тереңирээк, алардын сизге көбүрөөк ишенүүсүн каалайсыз. Муну ата -энеңе кантип жеткире аласың?
   • Кичинекей нерселер көп нерсени айта алат. Балким, бүгүндөн баштап ата -энеңизге суроо берүүсүн күтпөстөн, жашооңуз тууралуу бир аз айтып берсеңиз болот. Мунун аркасында алар сенден бир нерсени жашырып жатасың деп ойлошпойт. Эгер тесттен начар баа алсаңыз, эмне үчүн мындай болгонун түшүндүрүңүз жана бул темада иштөөгө убада бериңиз. Алар чындыкты бир нече жуманын ичинде мугалимден эмес, сизден жана дароо үйрөнүшсө жакшы болмок.