Мазмун

• Кадамдар
• 3 -метод 1: Жаңы адамдар менен таанышуу
• Метод 2 3: Кызыктуу сүйлөшүүлөр
• 3-метод 3: Байланыш көндүмдөрүн жакшыртуу жана өзүнө болгон ишенимди жогорулатуу
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Адамдар менен баарлашуу жана достошуу чындап эле коркунучтуу болушу мүмкүн, өзгөчө, эгерде сиз тамашалуу болгуңуз келсе! Көпчүлүк адамдар ар кандай кырдаалда тамашалоо үчүн тубаса талантка ээ эмес жана социалдык кырдаалдарда кыйынчылыктар болушу табигый нерсе. Бактыга жараша, сиз бир аз машыгуу менен юмор сезимиңизди жана баарлашуу жөндөмүңүздү жакшырта аласыз. Эгерде сиз сыртка чыгып, бир нече досторду табууга даяр болсоңуз, жаңы адамдар менен таанышуу үчүн жерлерди кыдыруудан баштаңыз. Ошондой эле, сүйлөшүүнү баштоону, аны улантууну жана күлкүлүү фразаларды киргизбөөнү практикалаңыз. Байланыш көндүмдөрүн өркүндөтүү жана өзүнө болгон ишенимди арттыруу аркылуу тынчсызданууну жеңүү.

Кадамдар

3 -метод 1: Жаңы адамдар менен таанышуу

1. 1 Шаарыңызга көбүрөөк катышуу үчүн жергиликтүү иш -чараларга катышыңыз. Сиз Интернеттен ар кандай окуялар жөнүндө билдирүүлөрдү таба аласыз, мисалы, Facebook / VK топторунан же жергиликтүү жаңылыктар сайттарын изилдөө аркылуу. Ошондой эле китепканадан, маданият үйүнөн же жергиликтүү кафелерден жарнак такталарындагы плакаттарды таба аласыз. Жалпы кызыкчылыктары бар адамдар менен жолугушууну жактырган иш -чараларга катышыңыз.
   • Мисалы, көркөм көргөзмөлөргө, концерттерге, жергиликтүү кинолорго, дем алыш күндөрү жарманкелерге жана фестивалдарга катышыңыз.

   Кеңеш: сиз үчүн жакшы дос боло турган адамдар менен таанышуу үчүн сизге убакыт керек болот. Бирок, канчалык көп таанышсаңыз, потенциалдуу жакын дос табууңуз ыктымал. Жөн эле чыга бер.

   
   
2. 2 Хобби клубуна кошулуңуз. Клубдар же кружкалар - адамдар менен таанышуунун жана достошууну баштоонун кызыктуу жолу.Сиздин хоббиңизге ылайыктуу клуб издеңиз. Андан кийин сабактарга үзгүлтүксүз катышыңыз. Ал жерде жолуккан адамдар менен баарлашыңыз, жана убакыттын өтүшү менен алардын айрымдары менен дос болуп кетүүңүз ыктымал.
   • Эгерде сиз дагы эле мектепте болсоңуз, сабактан кийин клубдарды же клубдарды издеңиз.
   • Болбосо, интернеттен варианттарды издеңиз. Meetup.com жана VK.com сыяктуу сайттар жергиликтүү бирикмелерди табуу үчүн сонун.
3. 3 Жергиликтүү жамаат борборунда, коммерциялык эмес уюмда же университетте курстарга жазылыңыз. Бул үчүн жергиликтүү маданий борборго же университетке кайрылыңыз же интернетти колдонуңуз. Окшош кызыкчылыктары бар адамдар менен таанышуу үчүн сизге жаккан тема боюнча курстарды тандаңыз. Анда курстун катышуучулары менен жакындан таанышуу үчүн бардык сабактарга катышыңыз.
   • Класстын биринчи күнүндө досторду таба албайсың. Бирок, эгер сиз өзүңүз тандаган курстарга үзгүлтүксүз катышсаңыз, анда башка студенттер менен жакындан таанышып, алардын айрымдары менен дос болуп кетишиңиз мүмкүн.
4. 4 Жан дүйнөңүздө резонанс жараткан маселелерди чечүүгө жардам берүү үчүн ыктыярчы. Волонтер катары сиз жардамга муктаж болгон башка ыктыярчылар жана коомчулуктун мүчөлөрү менен жолугуша аласыз. Бул сиз менен жалпылыгы бар жаңы досторду табууга жардам берет. Сизди кызыктырган маселе боюнча иштеген коммерциялык эмес же активисттер тобун издеңиз. Андан кийин алардын иш -чараларына жана жолугушууларына катышыңыз.
   • Мисалы, ыктыярдуу жергиликтүү баш калкалоочу жайга жардамга муктаж үй -бүлөлөргө майрамдык белектерди чогултууга жана таркатууга жардам берүү же жергиликтүү музейдеги иш -чараларга ыктыярчы болуу.
5. 5 Ышкыбоздук спорт командасына кошул. Командалык спорт - достошуунун эң сонун жолу, анткени алар командалаштары менен өз ара аракеттенүүнү талап кылат. Жергиликтүү спорттук командаларды табуу үчүн коомдук борборго кайрылыңыз, китепкананын жарнак тактасын текшериңиз же интернеттен издеңиз. Өзүңүзгө жаккан командага кошулуңуз жана ал үчүн ойноңуз.
   • Спорттук жөндөмүңүз жок болсо, кабатыр болбоңуз. Эс алуу спорту бардык чеберчиликтеги адамдар үчүн эң сонун жана командалаштарыңыз сиздин көрсөткүчтөрүңүздү жакшыртууга жардам берет.
   • Сиз жөндөмүңүздүн деңгээлине же жашыңызга ылайыктуу команда таба аласыз. Мисалы, жергиликтүү ышкыбоздор лигасында жаңы келгендер жана тажрыйбалуу спортчулар болушу мүмкүн. Ошо сыяктуу эле, командаларды жаш курагы боюнча бөлүүгө болот. Кандай варианттар бар экенин билүү үчүн уюштуруучуларга кайрылыңыз.
6. 6 Чиркөө жашоосуна аралашуу үчүн диний же руханий кызматтарга катышыңыз. Эгерде сизде диний же руханий ишенимиңиз болсо, анда кызматтарга катышуу менен достошо аласыз. Көптөгөн диний жана руханий уюмдар жаңы адамдар менен таанышууга жардам берүү үчүн мүчөлөрү үчүн коомдук иш -чараларды өткөрүшөт. Сиздин аймакта диний жамаатты таап, андан кийин кызматтарга же иш -чараларга катыша баштаңыз.
   • Эгерде сиз диний эмес жана рухий эмес адам болсоңуз, анда ишеними окшош адамдар үчүн жергиликтүү уюмду таба аласыз, мисалы, атеисттик топ.
   • Эгерде сизде диний же рухий ишенимдер жок болсо, сиз дагы деле жергиликтүү динге негизделген уюмдар тарабынан уюштурулган жамааттык иш-чараларга катыша аласыз. Мисалы, алар жалпыга жеткиликтүү кайрымдуулук иш -чараларын, фестивалдарды, майрамдык салтанаттарды жана карнавалдарды өткөрө алышат.

Метод 2 3: Кызыктуу сүйлөшүүлөр

1. 1 Сүйлөшүүнү баштоо үчүн өзүңүздү тааныштырыңыз. Атыңызды айтыңыз жана өзүңүз жөнүндө бир нерсе айтыңыз. Учурдагы кырдаалга ылайыктуу деп эсептеген адамга айтууга аракет кылыңыз. Бул адамдар менен баарлашууну баштоого жардам берет.
   • Сиз мындай деп айта аласыз: “Салам, мен Антонмун. Мен мындай окуяга биринчи жолу келдим ", же:" Саламатсызбы, менин атым Алина. Мен бул жерде закускалар болот деп үмүттөнгөм ".
2. 2 Адамды мактап, сүйлөшүүнү улантууга аракет кылыңыз. Адамдар өзү жөнүндө жакшы сөздөрдү укканды жакшы көрүшөт. Андан тышкары, эгер сиз аларга комплимент айтсаңыз, алар сизди жакшы адам деп ойлошот. Комплимент айтуунун себептерин издеңиз, анан сүйлөшүүнү улантуу үчүн түшүндүрмө суроолорду бериңиз.
   • Айт: "Керемет көйнөк! Аны кайдан сатып алдың? " же: “Сиздин окуяңыз абдан күлкүлүү болду. Сени ким тамашалаганын дагы эле түшүнө элексиңби? "

   Кеңеш: Чачты, кийимди, көндүмдөрдү жана таланттарды баса белгилөө сыяктуу адамдар башкара турган нерселерди мактап коюу эң жакшы. Көздүн түсү же сулуу жүз сыяктуу табигый өзгөчөлүктөрдү мактабоого аракет кылыңыз. Бул кээ бир адамдар үчүн уят болушу мүмкүн.

   
   
3. 3 Музду бузуу үчүн аялдама же аба ырайы жөнүндө суроо бериңиз. Бул жаңы таанышуулар менен кокусунан баарлашуунун оңой жолу. Маанилүү бир нерсе айтуунун кажети жок. Айланаңыздан бир нерсени тандап, ал жөнүндө жөнөкөй суроо бериңиз. Бул адам жооп бергенде, сүйлөшүүнү улантууга аракет кылыңыз.
   • Сүйлөшүү эч нерсеге алып келбесе эч нерсе болбойт. Бул балык уулоого абдан окшош: кээде маектеши жемди "чукуп" алат, кээде жөн эле баарлашууга кызыкпай калат.
   • Мисалы, сиз: "Бул жамгырлуу аба ырайы менен кантип күрөшөсүз?" - же: "Сиз бул ресторанда мурда болгонсузбу?"

   Кеңеш: ачык суроолорду берүүгө аракет кылыңыз, анткени алар башка адамды сүйлөшүүнү улантууга үндөйт. Ачык суроолорго жөн эле "ооба" же "жок" деп жооп берүү жетишсиз, бул сүйлөшүүнү сактоону жеңилдетет.

   
   
4. 4 Адамдарга өзү жөнүндө суроолорду берип, аларга кызыгуу көрсөт. Адамдар өзү жөнүндө сүйлөшкөндү жакшы көрүшөт, андыктан аларга кызыгуу көрсөтүү - бул сүйлөшүүнү улантуунун эң сонун жолу. Анын үстүнө, эгер сиз аларды уксаңыз, анда ал адам сизге көбүрөөк жагат. Маектешке ачык суроолорду бериңиз, анан анын жоопторун кунт коюп угуңуз.
   • Сиз: "Бош убактыңызда эмне кылууну жакшы көрөсүз?", "Алексейди кайдан билесиз?" - же: "Акыркы көргөн киноңуз кайсы болду?"
5. 5 Элди күлдүрүү үчүн өзүңүздү оюнкарак кылып шылдыңдаңыз. Өзүн-өзү басынткан юмор адамдарга сизге жакын сезүүгө жардам берет жана өзүңүзгө өтө олуттуу карабай турганыңызды көрсөтөт. Өзүңүздүн кызыктарыңыз, каталарыңыз жана сизге жаккан нерселер жөнүндө тамашалаңыз, анан баары менен күлүп коюңуз.
   • Айталы, сиз суусунуңузду төгүп алдыңыз. Сиз мындай тамашаласаңыз болот: "Жана дүйнөдөгү эң ыңгайсыз адамдын сыйлыгы ... мага тиет".
   • Дагы бир мисал: "Мен эртерээк келмекмин, бирок менин бут кийимимди табуу үчүн археологдордун тобун чакырууга туура келди, анткени менде акыл жок."
   • Бул юмор менен баарлашууну жакшыртыңыз, бирок ашыкча кылбаңыз. Эгерде сиз өзүңүзгө ашыкча күлсөңүз, адамдар сизди ыңгайсыз сезиши же терс адам катары кабыл алышы мүмкүн.
6. 6 Сүйлөшүүдө колдоно турган күлкүлүү окуяларды айтууну үйрөнүңүз. Тамашалуу окуяларды айтып берүү-бул сиздин күлкүлүү экениңизди көрсөтүүнүн жөнөкөй жолу. Досторуңуз менен болгон окуялардан же жеке жашооңуздан окуяларды тандаңыз. Анан аларды табигый угулгандай кылып көрсөтүүгө машыгыңыз.
   • Мисалы, жомокторду айтып жатканда күзгүнүн же видеокамеранын алдында машыгыңыз.
   • Эсиңизде болсун, сиз бир эле окуяны ар кандай адамдарга кайра айта аласыз, андыктан дайыма жаңы материалды издөөнүн кереги жок.
7. 7 Башкаларга кайталап айта турган тамашаларды үйрөнүңүз. Жолдо тамашалар менен келүү - сейрек кездешүүчү талант, андыктан тизме даярдалган пайдалуу. Интернеттеги тамашаларды окуңуз, стенд-ап куудулдарын көрүңүз же тамаша жазуу курсуна жазылыңыз. Кызматты кульминацияны өз убагында жеткирүүгө машыктырыңыз. Бул жерде сизди баштоо үчүн кээ бир тамашалар:
   • Чөнтөккө ура албайсың, бул курдун астындагы сокку.
   • Карма аттуу жаңы ресторан жөнүндө уктуңуз беле? Меню жок - сиз татыктуу болгон нерсени аласыз.
   • Мен жакшы уктайм. Мен муну көзүмдү жумуп жасай алам.
   • Кечеден кийин социалдык тармактардагы эң коркунучтуу фраза: "Досуң сени сүрөттө белгилеп койгон!"

3-метод 3: Байланыш көндүмдөрүн жакшыртуу жана өзүнө болгон ишенимди жогорулатуу

1. 1 Сиздин эң жакшы сапаттарыңызды аныктаңыз өзүн-өзү сыйлоо сезимин жогорулатуу. Ар бир адам өзүнчө уникалдуу жана кызыктуу. Сиздин укмуштуудай сапаттарыңызды таануу үчүн таланттарыңыздын, жөндөмүңүздүн жана кызыкчылыктарыңыздын тизмесин түзүңүз. Ошондой эле, эң мыкты дене түзүлүшүңүздү тандап алыңыз. Убакыттын өтүшү менен бул өзүңүздү ишенимдүү сезүүгө жардам берет.
   • Мисалы, сиз гитарада ойногонуңузду, триллерлерди окуганды жакшы көрөрүңүздү, мышыктарга кош көңүл экениңизди жана сыртка чыккандан көрө үйдө калууну артык көрөрүңүздү жазсаңыз болот.
   • Сүйүктүү физикалык маалыматтарыңыз көзүңүз жана буттарыңыз болушу мүмкүн.
2. 2 Ачык дене тилин колдонуңуз - жылмайып, адамдардын көзүнө караңыз. Ачык дене тилин колдонгондо, биз адамдарга достук мамиле кылгандай сезилет. Ачык көрүнүүнүн эң оңой жолу - жылмайуу, башка адамдын көзүнө карап, ээгин көтөрүү. Ошондой эле, колуңузду кайчылаштырбаңыз. Аларды капталдарында кармаган жакшы. Жөө басуу учурунда далыңызды жана далыңызды түздөө менен жакшы позаны кармаңыз.
   • Маектешти угуп жатканда, аны карап туруңуз жана аны түшүнүп жатканыңызды көрсөтүү үчүн башын ийкеп коюңуз.
   • Сүйлөп жатканда, жаңсоолорду колдонуп, адамдарды сүйлөшүүгө тартууга аракет кылыңыз. Өзүңүз менен машыгуу пайдалуу болушу мүмкүн, ошондо сиз аны башкалар менен кылганда табигый сезесиз.
3. 3 Акырындык менен баарлашуу жөндөмүңүздү өркүндөтүңүз, ошондо аларга көнүүгө убактыңыз болот. Сизге кантип баарлашууну үйрөнүү кыйын болушу мүмкүн жана бул эч нерсе эмес. Эл алдында өтүп бараткан адамдарга жөн гана жылмайып баштаңыз. Андан кийин гана салам айтууга аракет кылыңыз. Даяр болгондо, жөнөкөй суроо берүү же байкоо жүргүзүү менен жөнөкөй сүйлөшүүнү баштаңыз. Акырында, өзүңүздү тааныштырууга жана ачык суроолорду берүүгө аракет кылыңыз.
   • Сүйлөшүү жөндөмүңүздү өркүндөтүү үчүн канча убакыт керектелет деп кабатыр болбоңуз. Өзүңүзгө канча убакыт керек болсо, ошону бериңиз.
   • Акылдуу болбоңуз жана адегенде кыска баарлашууну карманыңыз. Өзүңүзгө ишенимдүү боло баштагандан кийин, сүйлөшүүнү улантууга аракет кылыңыз.
4. 4 Телефонуңузга эмес, башка адамга көңүл буруңуз. Эгерде адам сиз ага көңүл бурбай жаткандай сезилсе, ал сиз менен сүйлөшүүнү токтотот. Бирок, эгер сиз ага көңүл бурсаңыз, анда анын көз алдында бир кыйла кызыктуу жана көңүл буруучу адамга айланасыз. Сүйлөшүп жатканда телефонуңуздун үнүн өчүрүңүз, бирөө менен сүйлөшкөндө билдирмелерди текшербеңиз.
   • Телефонуңузду үзгүлтүксүз текшерип туруу керек болсо, убакыт бөлүңүз. Мисалы, эскертмелерди көрүү үчүн саат сайын артка кете аласыз.
   • Эгерде чукул чалууга мүмкүн болсо, телефонуңузду унчукпастан коюңуз, белгилүү бир номерди өзгөчө кылыңыз. Мисалы, балаңыздын энесинин чалуусуна жооп беришиңиз керек болот.
5. 5 Жашооңуздан керек / керек деген сөздү кесип, чынында эмне кылгыңыз келсе, ошону кылыңыз. Үйдөн бат -баттан чыгуу, тойлорго катышуу же досторду табуу сыяктуу "кылыш керек" иштердин тизмеси бардай сезилиши мүмкүн. Бирок, эң негизгиси, сиз эмнени ырахат алсаңыз болот. Өзүңүздү кайсы жерде эң ыңгайлуу сезип жатканыңызды жана убактыңызды өткөрүүдөн чындап ырахат алууну ойлонуп көрүңүз. Андан кийин бактылуу болуу ниети менен must / should билдирүүлөрүн алмаштырыңыз.
   • Сиз интроверт дейли, сиз өзүңүзгө: "Мен партияларга бат -баттан барышым керек", - дейт. Эгерде сиз кечелерди жактырбасаңыз, өзүңүздү мажбурлап катышпаңыз. Бир кечти китеп дүкөнүндө өткөрүүнү же анын ордуна кино көрүүнү каалашыңыз мүмкүн.
   • Же сиз өзүңүзгө: "Менин жакын досторум эмес, менин эң жакын досум болушу керек" деген экстравертсиз. Эгер досторуң сени бактылуу кылса, анда калганынын мааниси жок.
6. 6 Болушу болОшентип, адамдар чыныгы сизди тааныйт. Эгерде сиз өзүңүздү башка адамдай көрсөтсөңүз, чыныгы досторду табуу кыйын. Сизге окшогон адамдар болсо да, достукту сактоо сизге кыйын болот. Ким экениңиз жөнүндө чынчыл болуңуз, ошондо сиз чындап эле кызыктуу жана ыңгайлуу боло турган адамдар менен жолугуп кете аласыз. Ошондой эле, айланаңыздагыларды сыйлаңыз, жана алар сизди сыйлайт.
   • Эгер кандайдыр бир маселе боюнча тынчсыздансаңыз, пикириңизди бериңиз.
   • Жаңы хоббилерди жана кызыкчылыктарды көрүңүз, бирок эмне кылып жатканыңыз жөнүндө калп айтпаңыз.
   • Башка адамдарды таң калтыра турган нерселерди эмес, өзүңүздү эң сонун сезе турган кийимдерди кийиңиз.

Кеңештер

• Тамаша сезимин жакшыртуу үчүн комедия жана стенд-шоуларды көрүңүз.
• Адатта, адамдар башкаларды соттоого өтө эле өзүмчүл болушат, андыктан башкалардын ойлору жөнүндө тынчсызданбагыла.
• Акылдуу же күлкүлүү көрүнүү үчүн бир нерсе айтууга аракет кылбаңыз. Көпчүлүк жөн эле өзүн көрсөтүүгө аракет кылып жаткан адамга караганда чынчыл көрүнгөн адам менен дос болгусу келет. Тамашаларыңызды табигый жана кокусунан сактаңыз.

Эскертүүлөр

• Жаңы таанышууларда саясат жана дин сыяктуу назик темалардан оолак болууга аракет кылыңыз. Карама -каршы пикирдеги адамды таарынтуу абдан оңой.
• Адамдар сизге таарынбашы үчүн ыплас жана таарынычтуу тамашалардан алыс болуңуз.