Мазмун

• Кадамдар
• 2дин 1 -методу: Фетишти кабыл алууну үйрөнүңүз
• 2дин 2 -методу: Фетишиңиз менен баарлашыңыз
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Фетиш - бул кадимки мааниде сексуалдык деп эсептелбеген кээ бир нерселер, дене мүчөлөрү же жагдайлар аркылуу адамдын жыныстык жактан козголушу. Фетиш ар кандай болушу мүмкүн жана сексуалдык фетишке ээ болуу сейрек эмес. Андан ырахат алуу үчүн, адегенде бул сиздин сексуалдык каалооңуздун табигый бөлүгү экенин моюнга алып, жыныстык муктаждыктарыңызды өнөктөшүңүз менен ачык бөлүшүүнү үйрөнүңүз.

Кадамдар

2дин 1 -методу: Фетишти кабыл алууну үйрөнүңүз

1. 1 Фетишиңизди аныктаңыз. Фетиш элестете турган нерсеге сексуалдык каалоо болушу мүмкүн. Адамдардын буту, эмчеги, колу, ашказаны май, метеоризм, колу -буту кесилген бут кийимдер, жаныбарлар, жаныбарлардын териси жана башка миңдеген нерселер бар.Фетишти кабыл алууну үйрөнүү үчүн, адегенде сизди сексуалдык жактан эмнеге бурарын аныктаңыз.
   • Фетиш аялдарга караганда эркектерде көп кездешет деп ишенишет, бирок бул баа ишенимсиз болушу мүмкүн. Эркектер эрекцияны жана кийинки эякуляцияны башынан өткөргөндүктөн, аялдар менен гендрквирлер (гендердик иденттүүлүгү эркек менен ургаачыдан айырмаланган адамдар) изилдөөдө фетишке ээ деп анча көп аныкталбайт.
   • Кызыктуу факт: АКШда жасалган чоң кишилердин видеолорунун кеминде 1/4 бөлүгү фетишке айланат.
2. 2 Сиздин фетиш менен бөлүшкөн башка адамдарды табыңыз. Позитивдүү психотерапия борборлорун жана сексуалдык экспрессиянын кеңири спектрин изилдөөнү колдогон онлайн топторун издеңиз. Сиз браузериңиздин издөө тилкесине "секс позитивдүү" + фетиш атыңызды жаза аласыз. Мындан тышкары, социалдык медиа жамааттары бар.
   • Сиз издеп жаткан негизги нерсе - бул сиздин фетиш жөнүндө ачык, чынчыл баарлашуу. Эгерде веб -сайт сизге нерселерди сатууга аракет кылып жатса же сизди фетиштен уялтса, башка сайтка өтүүнү ойлонуп көрүңүз.
   • Сиздин фетиш кызыктуу жана тобокелдүү болушу мүмкүн, бирок бул сизди чыныгы коркунучка салбашы керек. Коопсуз секс жүрүм -турумун колдонгон жамааттарды издеңиз.
   • Онлайн жамааттар сиздин фетишке байланыштуу суроолорду берүү же ага тиешелүү нерселерди табуу үчүн коопсуз жерлер болушу мүмкүн.
3. 3 Сиздин фетишиңиз кимдир бирөөнү кыйнап жатабы, ойлонуп көрүңүз. Ал эми фетиштин эч кандай жаман жери жок болсо да, эч качан башка бирөөгө же өзүңүзгө зыян келтирбеңиз. Көбүнчө фетиштер башка адамдарга зыян келтирбейт. Жана өзүңүзгө зыян келтирүү көбүнчө эгер сиз фетишке ушунчалык берилип кетсеңиз, анда ал мамилеңизге, жумушуңузга же ден соолугуңузга тоскоол болот.
   • Дүүлүгүү үчүн мастурбация сизге зыян келтириши мүмкүн болгон кээ бир фетиштер менен алектенүүнүн коопсуз жолу болушу мүмкүн (мисалы, жаныбарлар менен жыныстык катнаш).
   • Эгерде сизде же башка бирөө физикалык жактан жаракат алышы мүмкүн болгон фетиш болсо, аны кантип коопсуз пайдаланууну үйрөнүңүз. Атайын жамааттагы башка адамдар менен фетиштин алкагында сексуалдык жүрүм -турумду кантип сактоо керектиги жөнүндө сүйлөшүңүз.
4. 4 Фетиштер менен шылдыңчылдыктын туура экенин түшүнүңүз. Кээ бир изилдөөчүлөр фетиштер ушунчалык кеңири таралган деп эсептешет, аларды стандарттык, дени сак сексуалдык үйрөнүүнүн бир бөлүгү катары кароо керек. Фетиштин жакшы экенин билүү - маанилүү кадам. Фетишиңизди үзгүлтүксүз бир бөлүгү катары кабыл албасаңыз, андан ырахат ала алышыңыз күмөн.
   • Көп адамдар үчүн фетиш объектиси жыныстык катнаштын башында болушу жетиштүү.
   • Фетиш нерсе жыныстык каалооңузга чейин болушу керек болгон нерсе болушу мүмкүн же ансыз деле жыныстык катнаштан ырахат ала турган нерсе болушу мүмкүн.
5. 5 Сексуалдуулугуңузду коопсуз изилдеңиз. Фетиштен ырахат алуу үчүн жыныстык жүрүм -турумуңузду коопсуз, эстүү жана ырааттуу сактоону унутпаңыз. Өзүңүзгө жана жыныстык өнөктөшүңүзгө физикалык жана психикалык жактан кам көрүүнү унутпоо керек.
   • Өзүңүздү жыныстык жол менен жугуучу оорулардан коргоо үчүн алдын алуу чараларын көрүңүз. Керек болгондо дайыма презервативдерди жана башка коргоочу каражаттарды колдонушуңуз керек.
   • Эсиңизде болсун, баарлашуу сексуалдык интимдин эң маанилүү бөлүктөрүнүн бири, өзгөчө сиз бир нерсе же жаңы бирөө менен эксперимент жасап жаткан учурда. Ар дайым өзүңүздү коопсуз сезе баштасаңыз жана башка адамдын ыңгайсыздык белгилерине дароо жооп берсеңиз, сүйлөңүз.
6. 6 Обочолонуудан алыс болуңуз. Бул фетиш депрессиясынын эң көп таралган себеби. Эгерде интернетте сиздин фетиш менен бөлүшкөн башка адамдарды таппасаңыз, багынбаңыз. Ар бир фетиш тобун интернеттен табууга болбойт. Визуалдар кээ бир фетиштер үчүн жакшы, бирок башкалар үчүн эмес.
   • Көптөгөн өлкөлөрдүн заманбап маданиятында фетиштердин айрым түрлөрү (мисалы, жалаяк фетиштери) башкаларга караганда көбүрөөк тыюу салынган. Эгерде сиздин фетишке тыюу салынса, сизде обочолонуу жана депрессия коркунучу жогору.
   • Сиздин сексуалдуулугуңуз фетишке караганда көбүрөөк экенин унутпаңыз. Бул сексуалдык канааттануунун маанилүү фактору болушу мүмкүн, бирок бул сиздин инсандыгыңыз эмес.
   • Сексуалдык дисфункция депрессияга алып келиши мүмкүн. Секс позитивдүү психолог же психотерапевт менен сүйлөшүү сизге колдоо табууга жардам берет.

2дин 2 -методу: Фетишиңиз менен баарлашыңыз

1. 1 Фетиштериңиз жөнүндө айтып бериңиз. Эгерде сиз жаңы адам менен таанышсаңыз, анда бул теманы биринчи жолугушууңузда баштабашыңыз керек (эгер сиз атайын кызыкчылыктары бар таанышуу сайтында жолукпасаңыз). Эгерде сиз мурунтан эле мамиледе болсоңуз жана өнөктөшүңүз менен фетишиңизди бөлүшкүңүз келсе, акырындык менен баштаңыз. Бул тууралуу жактыруу менен айт. Сиздин фетишке кадимки, коопсуз тажрыйба катары мамиле кылуу сиздин өнөктөшүңүздүн ошондой кабыл алуу ыктымалдыгын жогорулатат.
   • Сиздин өнөктөшүңүз сиздин кызыкчылыктарыңызды мурунтан эле билиши мүмкүн, же алар билбеши мүмкүн.
   • Мамилеңиздин динамикасына жараша, сиз фетиш жөнүндө узак сүйлөшүүгө убакыт бөлгүңүз келиши мүмкүн.
2. 2 Шашпа. Жаңы маалыматты иштетүү үчүн өнөктөшүңүзгө бир аз убакыт талап кылынышы мүмкүн. Дароо түшүнүүнү күтпөңүз (бирок бул мүмкүн)! Жолдошуңузду ээрчип жүргөнүңүз жакшы. Ал сиздин фетишиңизди өз темпинде аныктасын.
   • Уялба. Эгерде сиз уялсаңыз, өнөктөшүңүзгө аралаш сигналдарды жөнөтөсүз жана бул өзүңүздүн баалуулугуңузга доо кетирет. Уяла турган эч нерсе жок.
   • Фетишти эч кимдин алдында коргоонун кажети жок, андыктан коргонуу позасына кирбеңиз. Фетишке ээ болуу кадимки жана табигый нерсе.
3. 3 Түшүнүү менен угуңуз. Эсиңизде болсун, сиз буга чейин эле фетишти кабыл алууга келгенсиз жана бул дароо эле болгон эмес. Эми сиздин өнөктөшүңүздүн да муну кылууга мүмкүнчүлүгү бар. Балким, ал өзүнүн фетиштерин же сексуалдык кызыкчылыктарын ачат. Анын тынчсызданууларын, суроолорун жана реакцияларын ачык угууга уруксат берүү мамилеңизди бекемдей алат.
   • Эгерде өнөктөшүңүз фетиш жөнүндө айтуудан баш тартса, ага убакыт бериңиз. Балким, ал жөн гана ойлонушу керек, же, балким, аны моюнга алуудан баш тарткандыр.
   • Кээ бирөөлөр фетиштерди талкуулоодон уялышы мүмкүн. Бул тууралуу эч качан мажбурлабаңыз.
4. 4 Суроолорду бериңиз. Сиздин өнөктөшүңүз сиздин фетишке байланыштуу суроолорду берүүнү билбеши мүмкүн. Анын ордуна колдоо көрсөтө аласыз. Ошентип, анын коркушу же сиздин фетишке болгон кызыгуусу жөнүндө көбүрөөк биле аласыз. Суроолор өнөктөшүңүздөн келиши керек деп ойлобоңуз.
   • Ага интернеттен өзү көрсөтө турган маалыматты көрсөтүңүз.
   • Эсиңизде болсун, ал сиздин фетишке карата өз ойлорун жана сезимдерин кантип оозеки айтууну билбеши мүмкүн. Бул убакытты талап кылат, бирок сиз өзүңүздүн сурооңузду берип жардам бере аласыз.
5. 5 Фетиштин сүрөттөрүн, сүрөттөрүн же видеолорун бөлүшүңүз. Бул өнөктөшүңүзгө эмнени каалап жатканыңызды түшүнүүгө жардам берет. Балким, сүрөттөрдү көргөндөн кийин, өнөктөшүңүз сиздин фетишиңизди кадимки нерседей көрөт жана кызыктай жана коркутуучу эмес.
   • Эгерде сиз колдоо тобун тапсаңыз, анда сиз өнөктөшүңүзгө фетишиңизди үйрөтүүнүн жолдорун таба аласыз.
   • Кээде сиз өзүңүздүн өнөктөшүңүз үчүн сиздин фетишиңиз жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн булак боло турган бизнеске жаңы келген адамдар тобун таба аласыз.
6. 6 Эч качан фетишиңизди башка бирөөгө таңуулабаңыз. Ынтымак дени сак мамиле үчүн абдан маанилүү. Эгерде сизде жана сиздин өнөктөшүңүздө ар кандай сексуалдык муктаждыктар болсо, муну билип, башка жолдорду издеңиз.
   • Терапевт же психолог мамилеңиздеги бул сыныктан өтүүгө жардам берет.
   • Жыныстык позитивдүүлүк менен алектенген психологдордун көбү фетиштин өзүн жок кылуу үчүн эмес, фетиш менен болгон адамдын муктаждыктарына болгон мамилени ыңгайлаштырууга жардам беришет.

Кеңештер

• Эгерде сиз жана сиздин өнөктөшүңүз фетиш жөнүндө сүйлөшүүдө ыңгайсыз болсо, секс-позитивдүү психологго кайрылууну ойлонуп көрүңүз.

Эскертүүлөр

• Эгерде сиздин фетишиңиз мыйзамсыз же башкаларга зыяндуу болсо, терапевт же психологдон жардам сураңыз.
• Эгерде сиз өзүңүздүн фетишиңиз жөнүндө терең тынчсызданып жатсаңыз, анда психолог же терапевт менен сүйлөшүү керек болушу мүмкүн. Парафилия - психологиялык бузулуу, анын 8 көрүнүшү бар. Фетиш адамды азапка салса же башкаларга зыян келтирсе гана психологиялык оору деп эсептелет.