Мазмун

• Кадамдар
• Метод 4: даярдануу
• Метод 2 4: Байланыш түзүү
• Метод 3 4: Talking Tricks
• Метод 4 4: Тармактык көндүмдөрдү өнүктүрүү
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Тармак процесси кандай сүрөттөлбөсүн, жумуш издеп жүргөн интроверт адамдар ийгиликке жетпейт деп ойлошот. Алар көбүнчө: "Эгер алар менден баш тартышсачы?" же "Сүйлөшүүнү баштоо үчүн эмне айта алам?" Эгерде сиз бул категориядагы адамдардын катарына кирсеңиз, анда жаңы таанышуулардан коркуу зарыл болгон ишкердик байланыштарды түзүүгө тоскоол болорун түшүнөсүз. Бул көндүмдөрдү өркүндөтүүгө жана өнүктүрүүгө жардам берүү үчүн бир нече кадам.

Кадамдар

Метод 4: даярдануу

1. 1 Божомолдоруңузду текшериңиз. Абийирдүү интровертти оңой эле чаташтыра турган тармак жөнүндө бир нече жалпы жаңылыштыктар бар. Алардын арасында:
   • Эң жаман деп ойлобоңуз. Бирөөнү убара кылам деп ойлобоңуз. Көпчүлүк адамдар сизден угууну жакшы көрүшөт, өзгөчө сизде айта турган сөзүңүз болсо же сизди досуңуз же кесиптешиңиз тааныштырса. Биз баарлашкан жандыкпыз жана жаңы тааныштарга муктажбыз.
   • Өтө олуттуу карабаңыз (же өтө олуттуу карабаңыз). Сиз бир аз эс аласыз. Жалпысынан алганда, жылмайыңыз! Жылмайып коюу сизди гана жеңбестен, өзүңүздү жакшы сезе турган психологиялык трюк. Сиз өзүңүздү ишенимдүү сезесиз жана ар бир адам байкайт!
   • Эгерде тубаса чеберчилигиңиз болбосо, байланыш түзүү мүмкүн эмес деп ойлобоңуз. Бул чеберчиликти, башкалары сыяктуу эле үйрөнсө болот.
2. 2 Денеңиздин тилине көңүл буруңуз. Жакшы маанайда экениңизди же башкалар менен баарлашкыңыз келгенин билдирүүнүн жолдору бар (ошондой эле эч ким менен сүйлөшкүңүз келбегенин көрсөтүү жолдору). Бул жерде эмнени эстен чыгарбоо керек:
   • Көңүлдүү жана кумарлуу болуңуз. Жылуу жана ачык болуу менен достугуңузду көрсөтүңүз. Колуңузду көкүрөгүңүздүн үстүнө кыйшайтып же кайчылаштырбоого аракет кылыңыз.
   • Көз байланышты сактоо. Көз байланышын сактоо кыйын болушу мүмкүн. Бул табигый адамдык инстинкт, эгерде сиз өзүңүздү коопсуз сезсеңиз, башка жакка караңыз. Көңүлүңүздү баарлашып жаткан адамга же адамдар тобуна бурууну унутпаңыз. Кээ бир маданияттарда кароо башкача чечмеленет, бирок көзгө тийбөө Кошмо Штаттарда орой же зеригүү катары каралышы мүмкүн.
   • Убара болбогонго аракет кылыңыз. Эгерде сиз дайыма кийимиңизди түздөп, манжаларыңызды барабанга салып же дайыма башка жакка карасаңыз, анда бул сүйлөшүүгө кызыкпаганыңызды жана башка нерсени ойлоп жатканыңызды көрсөтөт. Бул кыймылдарды өзүңүздү тынчтандыруу үчүн колдонсоңуз болот, бирок башка адам мүмкүн болушунча тезирээк кетүүнү каалаарыңызды оңой эле чече алат.
3. 3 Колуңузга бир нерсе кармаңыз. Эгерде сиз өзүңүздү тынымсыз убара кылсаңыз, бир стакан сууну, конференц -китепчеңизди же бир топ кагазды алыңыз. Бул колуңузду бош кармабайт жана баарлашууга көңүлүңүздү бурат.
   • Телефонду же башка электрондук түзүлүштү колго кармоо сунушталбайт, бул сиз сүйлөшүп жаткан адамдан маанилүү нерсени күтүп жатканыңызды билдирет. Анын үстүнө телефонуңузду колуңузга алсаңыз, сүйлөшүүнү сылык улантуунун ордуна чалууга азгырыласыз.
4. 4 Дем алууну унутпаңыз. Мүмкүн, бир убакта сиз дүрбөлөңгө түшөсүз же нервге түшөсүз, айрыкча сиз үчүн өтө ызы -чуу же мобилдүү жерде баарлашсаңыз. Эгерде сиз жүрөгүңүздүн согушу тездеп баратканын сезсеңиз, терең дем алып, кайратыңызды чогултуп, керек болсо тынч жерде бир -эки мүнөт эс ​​алыңыз. Өтө ызы -чуу болгон жерлерде болуу стрессти жаратышы мүмкүн, андыктан күчүңүздү калыбына келтирүү үчүн өзүңүзгө - бир нече мүнөт болсо да - убактыңыз бар экенине ынаныңыз.
   • Калыбына келүү үчүн беш мүнөттүк тыныгуу алуу менен керемет жасай аласыз. Салкын (же жылуу) абага чыгып, асманды, канаттууларды, унаа токтотуучу жайдагы машиналарды жана башка нерселерди караңыз. Же дем алуу үчүн бош бөлмөгө же каптал коридорго киргиле (даараткана дайыма эле жакшы вариант боло бербейт). Башыңызды жана башыңызды артка тазалаңыз.
5. 5 Тармак тармагын үйрөнүңүз. Жооптуу инструктор же мансап кеңешчиси менен иштөө абдан пайдалуу болот. Ачык жакшырыштар тармактык чеберчилик менен алектенген кардарларда байкалат, анткени сизге көпчүлүк кырдаалдарда иштей турган чыныгы көндүмдөр, ошондой эле баштапкы идея иштебей калса, артка кетүү үйрөтүлөт. Бул көндүм экинчи табият болгондо, сиз табигый болуп, таасир калтырууга же коркунучтан адашууга аракет кылуунун ордуна, кырдаалдан эмнени каалап жатканыңызга көңүл бурасыз.
6. 6 Сөзсүз түрдө планыңыз бар. Бул байланыштан эмнени алууну каалаарыңызга толук ишениңиз. Өзүңүзгө суроо бериңиз: сүйлөшүүнүн идеалдуу жыйынтыгы кандай? Ал кандай көрүнөт? Мен эмнени күтүп жатам? Эгерде сизде эмне кылам деп ойлонсоңуз, анда ийгиликке жетесиз.
7. 7 Маалымат булагы катары кызмат кылыңыз. Тармактан коркууңузду жеңүүнүн бир жолу - бул маалымат алуу үчүн байланышка чыга турган адам болуу. Эгерде сиз комитетте болсоңуз жана анын билими анын мүчөлөрү үчүн маанилүү болсо, адамдар сиз менен байланышуунун жолдорун издешет. Андан кийин маекти карьералык максаттарыңызга жеткирүү оңой болот.
8. 8 Тармакты изилдөө же табышмакка айлантыңыз. Маалымат чогултууну тармак катары эмес, изилдөө катары ойлогула. Интроверттер табышмактарды чечүүнү жакшы көрүшөт, андыктан бул иштерди сиз чечкенге аракет кылып жаткан табышмак катары карооңуз абзел - бул табышмактын бөлүктөрү кайда коюлган жана бөлүктөр кантип туташкан.

Метод 2 4: Байланыш түзүү

1. 1 Ассоциациянын мүчөсү бол. Ассоциацияга же жумушчу топко кошулсаңыз, анда бул уюмдун мүчөлөрү менен жалпылыгыңыз болот. Бул уюмдун башка мүчөсү менен сүйлөшүүнү баштоону жеңилдетет, анткени сизде жалпы максаттар бар. Кээ бир мыкты жумушчу топтор программага же коомдук иштер боюнча комитеттин мүчөсү болуп калышат. Сиз ошондой эле өзүңүздүн ыңгайлуу аймагыңыздын сыртына чыгып, жаңы көндүмдөрдү үйрөнүүгө түрткү бере турган жумушчу топту тандай аласыз.
   • Сизди кызыктыра турган ассоциациялардын эң мыкты тизмеси-Ассоциациялардын Энциклопедиясы, дүйнө жүзү боюнча 162,000ден ашык коммерциялык эмес уюмдар жөнүндө терең маалымат алуу үчүн мыкты булак. Ассоциациялар энциклопедиясынын маалымат базасы кесипкөй жамааттардын, профсоюздардын, профсоюздардын, маданий жана диний уюмдардын, фанаттар клубдарынын жана башка түрлөрүнүн даректерин жана сүрөттөмөлөрүн берет (Маалымат базасын колдонуңуз жана аны сатып алууга аракет кылбаңыз - Amazon, басылышы төрт томдон турат жана 2 миң долларга сатылат! Эгерде китепти колуңузга кармата турган болсоңуз, анда китепканага барганыңыз оң).
2. 2 Туруктуу мүчө болуу. Бир уюмга киргенден кийин, үзгүлтүксүз жолугушууларга катышыңыз.Адамдар менен таанышуу жана саламдашуу баштоо үчүн алты ай талап кылынат, андыктан алгач биринчи жолу барганда өзүңүздү ыңгайсыз сезишиңиз мүмкүн, бирок үйрөнгөнүңүзгө көңүл буруңуз. Биринчи жолугушууларда унчукпай койсоңуз болот, анткени эгер ай сайын көрүнүп турсаңыз, акыры сиз "туруктуу мүчө" катары таанылып, өзүңүздү эркин сезесиз. Жакында сиз эч кандай көйгөйсүз баарлаша аласыз.
3. 3 Технологияны колдонуу. Эгерде сиз бетме-бет туташууңузду ыңгайсыз сезсеңиз, сиздин максаттарыңыз үчүн эң сонун LinkedIn же Twitter сыяктуу социалдык тармактарды колдонуп көрүңүз.
   • LinkedInдеги People Finder өзгөчөлүгү сиз көп жылдар бою укпаган адамдар менен байланышууга жардам берет. Бул сайттын дагы бир чоң плюс - бул сиз кошула турган жана байланыштар тизмеңизди кеңейте турган кесипкөй топтордун тизмеси.
   • Twitter дагы абдан пайдалуу социалдык тармак. Бул жерде сиз кызыктырган темаларды издөөнү иштете аласыз жана сизге твиттери кызыктуу болгон адамдарды ээрчий аласыз. Андан кийин, алардын блогуна кирип, комментарий калтырып, баарлашууга болот. Эгерде сиз аларды жакшы билсеңиз, анда сизге LinkedInге кошулууну сунуштай аласыз.
   • Ошондой эле баарлашуулар, подкасттар жана вебинарлар бар, бирок алар социалдык медиага караганда азыраак болгону менен, алар иш-чарада бетме-бет сүйлөшүүнү баштаганда сизге жардам бере турган кесиптик билим алууга мүмкүнчүлүк берет.

Метод 3 4: Talking Tricks

1. 1 Табигый стилиңизди колдонуңуз. Жасалма деп эсептелбеши үчүн, иш -чараларга катышууда табиятыңызды колдонууну үйрөнүңүз. Ошентсе да, бул жерде биз сизге төмөнкүдөй маанилүү кеңешти беребиз: мындай окуяларга сизди баарлашууга тааныштыра турган кесиптешиңиз менен баруу керек. Ал тургай, ал жакка барардан мурун кесиптешиңиз менен иш план түзө аласыз.
   • Мисалы, ким менен жолугушууну каалаарыңызды жана бул сүйлөшүүнү канча убакытка чейин улантууну каалаарыңызды талкуулаңыз. Сиздин кесиптешиңиз "профессионалдуу түрдө" сизди башка бирөө менен тааныштыруу үчүн үзгүлтүккө учуратышы мүмкүн, же сиз белги бергениңизде.
   • Сизди башкалар менен тааныштырууну сураныңыз. Иш -чараларда кабыл алынган дагы бир стратегия - бул тааныш адамдарыңыздан сизди башкалар менен тааныштырууну гана суранбастан, баарлашууңуз башталганга чейин улантуусу.
2. 2 Сүйлөшүүнү баштоого аракет кылыңыз. Интроверт үчүн чоң кыйынчылык - сүйлөшүүнү улантуу. Эгерде сиз сүйлөшүп жаткан адам экстраверт болсо, анда бул көйгөй болбойт - бир нече негизги суроолорду бериңиз, анан сылыктык менен угуңуз. Бирок, башка интроверттер менен сүйлөшүп жатканда, өзү жөнүндө суроолорду бериңиз. Мисалы, бул кызматка кантип келишкенин сураңыз - бул сизге изденүүңүздө күчтүү кеңеш берет. Сиз ошондой эле алардын карьерасы жөнүндө сурасаңыз болот - алар учурда кандай долбоордун үстүндө иштеп жатышат, кызматтын оң жана терс жактары жөнүндө билүү жана башкалар. Үй -бүлө жөнүндө сураңыз, алар кайсы кесиптик ассоциацияга кирет жана эмне үчүн. Көңүл буруңуз жана аларга жардам бере алаарыңызды билүүгө аракет кылыңыз - сиздин жөндөмүңүздү жакшырта турган же алар менен байланыш түзүүгө жардам бере турган нерсе.
   • Билгендерден көбүрөөк алыңыз. Уккан кызыктуу жаңылыктарыңыз менен бөлүшүү үчүн өзүңүздү ыңгайлуу сезишиңиз үчүн, бизнеске же коомдук иш -чарага катышуудан мурун же маалыматтык байланыш интервьюга даярданып жатканда тармактык бюллетенди окуп чыгууга убакыт бөлүңүз.
   • 30 же 60 секундада компаниянын блиц резюмеси тууралуу идеяны унутуңуз. Сиз, балким, мындай кыска сүйлөгөндөрдүн баарын билесиз, бирок өзүңүздү таптакыр башкача көрсөтүүңүз керек! Чындыгында, сизде өзүңүздү таанытуу үчүн болгону алты секунд бар, бул мейкиндик өкүлчүлүктөрү үчүн кыйын. Анын ордуна, кыска, кыскача билдирүүнү тандаңыз, мисалы:
     • "Салам! Менин атым...Менин компаниям, жогорку менеджмент, жоопкерчилиги чектелген коом, бул жаатта ийгиликке жетүүгө жардам берет ... ”. Эгерде презентацияңыз ачык жана кызыктуу болсо, анда сиз бизнес -планды тапшырууга чакырыласыз.
3. 3 Эмне кылып жатканыңызга көңүл буруңуз. Интроверттер, адатта, өзүлөрү жөнүндө сүйлөшүүнү жактырышпайт; алар өз ойлору жөнүндө айтууну жакшы көрүшөт. Эмне кылып жатканыңыз жөнүндө сүйлөшүүгө өзүңүздү мажбур кылыңыз. Мактанбаңыз жана темаңыз жалпы талкуу жөнүндө экенин тактаңыз. Муну менен сиз экстраверттерге сизди эстеп калууга жардам бересиз жана эң башкысы, алар сиздин жетишкендиктериңиз тууралуу маалыматты угуп жатканда сиздин сапаттарыңызды же мүнөзүңүздү талкуулай алышат. Жетишкендиктериңизди баалагандын ордуна, сиз өзүңүз экениңиз менен жаңылышсаңыз да, чындык - бул бизнес дүйнөсүндө көптөгөн кишилерди ийгилиги менен баалашат.
4. 4 Сүйлөшүүңүз менен адамга кысым көрсөтпөңүз. Интроверттер, адатта, майда -чүйдө нерселер жөнүндө сүйлөшкөндү жактырышпайт, алар узакка созулган талкууларды жакшы көрүшөт. Эгер кимдир бирөө менен баарлашуу мүмкүнчүлүгүнө ээ болсоңуз, анын убактысын текке кетирбей турганыңызды текшериңиз, жана ошол дене тили сүйлөшүүнү качан бүтүрүү керектигин айтып берет. Көпчүлүк адамдар бул иш -чараларга бир нече адам менен аралашуу үчүн барышат, андыктан башка бирөөнүн убактысын толугу менен монополиялап албаганыңызды текшериңиз. Тескерисинче, сиздин кыска маегиңиз узак убакытка эсте калаарын текшерип, андан кийин визиттик карточкаларды алмаштырыңыз. Картанын арткы бетине, сүйлөшүүгө кайтууну жеңилдетүү үчүн эмне жөнүндө сүйлөшкөнүңүздү жаза аласыз.
5. 5 Жалгыз турган адамды табыңыз. Көңүл бурууну жек көргөн канча адам бар экенин билесизби? Мындай адам, кыязы, жалгыз калат, колунда айнек, баарынын бүтүшүн чыдамсыздык менен күтөт. Келип салам айт. Сиз жан жарыңызды жана жаңы досуңузду таба аласыз.

Метод 4 4: Тармактык көндүмдөрдү өнүктүрүү

1. 1 Жыйынтыктарыңызды талдаңыз. Интуитивдүү жана аналитикалык интроверттер бул көндүмдөрдү колдонуп, алардын жакшы же жакшы эместигин аныктай алышат. Жыйынтыктар кайсыл жерде эң кирешелүү түшүм алаарыңызды аныктоого жардам берет.
2. 2 Башкаларга жардам берүү. Балким, бул сизди жумуш издөөчүлөргө алып барат. Алар менен сүйлөшүүнүн кереги жок, бирок алар сага жакшылык кылганыңды эстешет жана сени досум деп эсептешет. Жакында жумушсуз калган досторуңузга жумуш таба турган жумуш издөө сайттарынын тизмесин түзүүгө аракет кылыңыз. Алар жардамыңызга жана сиз аларды куткарган убактыңызга ыраазы болушат.
   • Талантыңызды жана жөндөмүңүздү колдонуу менен башкаларга кантип жардам бере алаарыңызга көңүл буруңуз. Интроверт экениңиз талантыңыз жана жөндөмүңүз жок дегенди билдирбейт. Тескерисинче, сиз туура адам үчүн баалуу мүлк боло аласыз! Бул жерде эң башкысы - башкаларга жөндөмүңүз жана жөндөмүңүз менен жардам берүү, өзүңүзгө жардам берүү. Бул практиканы баштоонун эң жакшы жолу - бул баракчага сүйлөшүүдө колдоно турган суроолорду жазуу жана бул сиздин жөндөмүңүздү көрсөтөт. Сиз бул суроолорду бизнес байланыштарын түзүүдө жана максаттарыңызга жетүүгө жардам бере турган адамдарды колдоно аласыз. Бул коркунучтуу иш экөөңүзгө тең пайдалуу болушу керек.
3. 3 Тармакта "ортомчуларды" табыңыз. Сизди башка адам менен тааныштыра турган, же андан да жаманы эч кимди тааныбай турган адамды табууну максат кылбаңыз. Анын ордуна, ортомчу менен иштөө - бир убакта бир нече байланышты билген адам. Эгерде муну өзүңүзгө жасоо кыйын болсо, анда өзүңүзгө ортомчуларды табыңыз - беш адам, алардын ар бири дагы он кишини тааныйт, анан элүү адам менен байланыш түзүүгө аракет кылыңыз. Бул ортомчуларды табуу абдан кыйын болушу мүмкүн, анткени, бул стратегия көп убакытты алышы мүмкүн, бирок алар жогорку төлөмдөрдү сурашат.
   • Эки сунуш: Интроверттерди издеңиз, алардын иши аларды көп баарлашууга же экроверттерди сиз менен бөлүшө алат.
4. 4 Иш -чараны уюштуруу. Иш -чараны, бизнес жолугушууну же кечени өткөрүү менен сиз өзүңүзгө эмес, конокторуңуздун сооронучуна жана эс алуусуна көңүл бура аласыз. Тамак -ашыңыз көп экенин текшериңиз жана аны даярдоо оңой, андыктан бардык убактыңызды ашканада өткөрбөйсүз. Мисалы, коноктор өзүлөрүн тандап алышы үчүн ар кандай соустар менен макарон жаа жасап көрүңүз. Конокторду бир стакан вино менен сыйлаңыз. Жолугушууга салат даярдаңыз, мында коноктор өзүлөрүнүн кийимдерин жана гарнирин тандайт.
5. 5 Жолугушууларга жана иш -чараларга алдын ала келиңиз. Биринчи коноктордун арасында абдан эрте келүүнү адатка айлантыңыз. Кечиккенге караганда эртерээк келгенде таанышуу оңой жана бардык коноктор буга чейин топтолуп, топторго бөлүнүшкөн. Эрте келүүнүн дагы бир артыкчылыгы - бул иш -чаранын уюштуруучулары менен таанышсаңыз болот, алар таасирдүү адамдар болушу мүмкүн жана сизди кээ бир коноктор менен тааныштыра алышат.
   • Дагы бир тактика - адамдарды бири -бири менен тааныштыруу. Бул сизден кысымды бошотот жана сиз "активдүү угуу" аркылуу баарлашууга кошула аласыз.
6. 6 "Жашоо - бул кабарет, досторум!"". Эс алып, ырахат алыңыз.

Кеңештер

• Эл алдында сүйлөөгө аракет кылыңыз. Кызык жери, көптөгөн интроверттер улуу спикерлер жана мыкты актерлор. Алар бир адамга эмес, бир топко көбүрөөк көңүл бурууга көнүшкөн. Спикер болуунун негизги артыкчылыктарынын бири - бул адамдар сизге өз алдынча келип, достук мамилени курууну жеңилдетет.
• Сиздин жолдоочуларына куруу менен байланыштарды өнүктүрө баштайт. Биринчиден, устаттарыңыз, жакын кесиптештериңиз жана досторуңуз менен байланыш түзүңүз.
• Америкада 10 башкы директордун төртөө интроверт экени далилденди! Мындай бийиктиктерге жетүү үчүн, алар өздөрүн курчап турган дүйнө чоң сахна болгондой алып жүрүүнү үйрөнүшү керек болчу. Эгер силер да ушундай болот.

Эскертүүлөр

• Байланыш түзүү үчүн көп убакыт коротпоңуз. Эгерде сиз эскирип калсаңыз, аны каалабайсыз. Чектөөңүз бар экенин кабыл алыңыз жана айына бир же эки иш -чарага барыңыз. Мындай мамилени узак убакытка чейин курууга туура келет, андыктан эки топтун ичинде он топтогу бардык иш -чараларга катышуу менен өзүңүздү чарчаткандын ордуна, бир нече топторго карманганыңыз оң.