Мазмун

• Кадамдар
• 3төн 1 бөлүк: Тиш протезине көнүү
• 3төн 2 бөлүк: Сизге жаккан тамактан кантип ырахаттануу керек
• 3төн 3 бөлүк: Тамактануудан баш тартуу керек
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Протез менен тамактануу, өз тишиңиз менен жегенден айырмаланат. Эгерде сиз оозуңуздун бир тарабын гана чайнасаңыз, тиш протездери бошоп же чыгып кетиши мүмкүн. Мындан тышкары, белгилүү бир түзүлүштөгү тамак -аш протездерге зыян келтириши же жылып кетиши мүмкүн. Андыктан чыдамдуу болуңуз жана оозуңуздагы протездерге көнүү үчүн бир нече жума бериңиз. Кээ бир тамак -аштардан баш тартууга туура келет, бирок кээ бир даярдыктар менен сиз өзүңүзгө жаккан тамактардын көбүнөн ырахат ала берсеңиз болот.

Кадамдар

3төн 1 бөлүк: Тиш протезине көнүү

1. 1 Тамакты оозуңуздун эки жагына чайнаңыз. Тамак чайноочу тиштерге же ооздун алдыңкы бурчтарына ооздун артында жайгашышы керек. Оозуңуздун эки тарабы менен акырын чайнаңыз. Бул тиш протездериңиздин туура эмес жайгашуусун азайтат жана тиштериңизге болгон кысымды бирдей бөлүштүрөт.
2. 2 Алдыңкы тиштериңиз менен чайнабоого аракет кылыңыз. Тамакты алдыңкы тиштериңиз менен тиштеп алуу, протездин жылышуу коркунучун жаратат. Анын ордуна, тамакты бир аз капталга тиштеп, анан оозуңуздун артындагы чайноочу тиштерге өткөрүп берүү үчүн тилиңизди колдонуңуз. Тамакты жутуунун алдында жакшылап жана чайнап коюңуз.
3. 3 Суюк диета менен протездерге ылайыкташтырыңыз. Буга чейин эч качан протез тагынбаган адамдар үчүн кандайдыр бир катуу тамакты чайноо өтө кыйын болот. Бул учурда, адаптацияны мөмө -жемиш ширеси же сүт (жаныбар же жашылча) сыяктуу аш болумдуу суюктуктарды колдонуу менен баштоо акылдуулукка жатат. Андан кийин бара -бара мөмө -жемиш пюрелерин колдонууга өтүү керек, мисалы, алма же компот. Бул жерде дагы бир нече варианттар бар:
   • бал менен таттуу чай же кофе;
   • шорпо, шорпо же пюре шорпо кесек тамак жок.
4. 4 Жумшак тамактарга өтүңүз. Мындай тамакты чайнап жутуу оңой болот. Керек болсо тамактын алдында тамакты майдалап же эзип алыңыз. Суюк тамактан тышкары, сиз дагы колдоно аласыз:
   • жумшак сыр, жумуртка, картошка пюреси, фарштан жасалган тамак жана кайнатылган буурчак;
   • жумшак жемиштер, кайнатылган күрүч жана макарон;
   • нан же дан эгиндери сүткө же сууга чыланган.

3төн 2 бөлүк: Сизге жаккан тамактан кантип ырахаттануу керек

1. 1 Атайын протез клейин колдонуңуз. Бул клей сизди протез менен тиштин ортосундагы боштукка кирген тамак бөлүкчөлөрүнөн коргойт. Адегенде тиш протезиңиздин таза жана кургак экенин текшериңиз. Андан кийин протез оозуңузга тийген тараптан ага бир нече кыска тилкелерди сыгыңыз. Желимди протездин четине өтө жакын колдонбогонго аракет кылыңыз, ошондо ал сыгылып, бүктөлө баштабайт. Бир аз клей менен баштаңыз жана керек болгондо көбөйтүңүз.
   • Протездик жабышчаак, айрыкча, тили бошоп калган тиш протездери үчүн зарыл болушу мүмкүн. Тиш доктуруңуздан диетаңызга ылайыктуу протез клейин сураңыз.
2. 2 Ири тамакты майда бөлүктөргө бөлүңүз. Алма же чийки сабизди чаккандын ордуна майда, ийилчээк бөлүктөргө бөлүңүз. Бышырылган жүгөрүнү бычак менен алып салыңыз. Пиццадан же нандан кабыкты алып салыңыз. Тамагыңыздын көбүн башкача жегенди үйрөнгөндөн кийин, аны таштоонун кажети жок.
3. 3 Жашылчаларды буу. Бул жашылчалардын даамын сактап калат, бирок бир аз кытырак текстурасын берип, аларды жумшартат.Чоң казанга болжол менен 1 дюйм (2,5 см) суу куюңуз. Аны жогорку ысыктыкка коюп, кайнатыңыз. Бууга бышкан торду суунун үстүнө казанга салып, үстүнө жаңы жашылчаларды коюңуз. Капкакты казандын үстүнө коюп, жашылчаларды болжол менен он мүнөт бышырыңыз.

3төн 3 бөлүк: Тамактануудан баш тартуу керек

1. 1 Өзгөчө катуу тамактардан баш тартуу. Тиш протездери өтө катуу басым жасаса сынып кетиши мүмкүн. Жакшы чайноо үчүн кошумча күчтү талап кылган тамактан баш тартыңыз. Мындай азыктарга мисал катары крутон, казинаки жана жаңгактар ​​кирет.
   • Жаңгактарды уруксуз зайтун менен алмаштырса болот, анткени алар дени сак майлардын жакшы булагы.
2. 2 Жабышкак тамактан алыс болуңуз. Мындай тамак протез менен тиштин ортосундагы боштуктарга тыгылып калышы мүмкүн. Жабышкак тамак -аш да протезди жылдырып, ыңгайсыздык жаратышы мүмкүн. Сагыз, тофис, шоколад, карамель жана жаңгак майынан алыс болуңуз.
   • Нокот майы арахис майына жакшы альтернатива. Жакшы тарайт жана жабышчаак текстурасы жок белоктун булагы болуп саналат.
3. 3 Майда дандары бар тамакты жебеңиз. Мөмө -жемиштердин уруктары протез менен тиштин ортосуна оңой эле тыгылып калат. Кулпунай, малина, бүлдүркөн жана чукул жүзүмдөн алыс болуңуз. Үстүнө дан себилген бышырылган азыктарды колдонуудан да баш тартуу керек. Тыюу салынган тизмеге апийим жана кунжут себилген бышырылган азыктар кириши керек.
   • Тукумсуз мөмөлөрдү черника жана уруксуз жүзүм менен алмаштырыңыз. Дан эгиндерин бышыруудан баш тартуу сизге кыйын болсо, мурун нан тартылган уруктар менен нан, быштак, быштак ж.б.

Кеңештер

• Эгерде сизде таңдай табакчасы бар протез болсо, анда аны биринчи жолу колдонгондо, тамактын даамы жөнүндөгү түшүнүктүн өзгөргөнүн байкаса болот. Бирок, бул сезим убактылуу гана, анткени даам сезүү түйүндөрүнүн көбү тилде жайгашкан. Эгерде бир нече жумадан кийин даам сезүүңүз калыбына келе элек болсо, тиш доктурга кайрылыңыз.
• Протездик клейге альтернатива катары атайын протездик кремдерди жана порошокторду колдонсоңуз болот. Стоматологдон сураңыз, алар сизге эмне сунуштай алышат.

Эскертүүлөр

• Эгерде сиз тиш протезине көнө электе катуу тамакты жегенге аракет кылсаңыз, кокусунан чайналбаган тамакты жутуп алып, муунтуп алууңуз мүмкүн.
• Протезди кийүүнүн биринчи күнү катуу тамактан алыс болуңуз. Эгерде сиз мындай тамакты туура эмес чайнап баштасаңыз, анда протезди оңой эле бузуп аласыз.