Мазмун

• Кадамдар
• 3 ичинен 1 -бөлүк: Туура кам көрүү
• 3төн 2 бөлүк: Даяр жана дени сак болгула
• 3төн 3 бөлүк: керексиз кийлигишүүдөн алыс болуңуз
• Кеңештер

Кошмо Штаттарда бардык кош бойлуу аялдардын үчтөн бир бөлүгү кесарево жолу менен төрөйт. Кээде кесарево оор, узак эмгектенүүдөн сактануунун жана эне менен баланын өмүрүн сактап калуунун эң сонун жолу. Бирок көптөгөн эксперттер бул операциялар өтө тез -тез, кээде эч кандай жүйөөлүү себепсиз жасалат деп эсептешет. Эгерде сиз кошумча тобокелчиликтерден жана калыбына келүүдөн алыс болгуңуз келсе, анда табигый төрөлүү мүмкүнчүлүгүн жогорулатуунун жолдору бар.

Кадамдар

3 ичинен 1 -бөлүк: Туура кам көрүү

1. 1 Акушеркаңызды көрүңүз. Аялдардын көбү ымыркайларын акушер -гинекологдордун көзөмөлүндө төрөйт, бирок изилдөөлөр көрсөткөндөй, акушерлер керексиз кийлигишүүсүз вагиналдык төрөт учурунда аялдарга жакшы жардам бере алышат.
   • Акушерлер операция жасоого же оор төрөткө үйрөтүлбөйт, бирок көбү ооруканалар же фельдшердик уюмдар менен байланышкан. Эсиңизде болсун, эгер сизде кандайдыр бир кыйынчылыктар пайда болсо, акушер сени адиске тапшырышы керек. Бул кандайча иштейт жана кандай шарттарда айырмаланышы мүмкүн, андыктан сиз муну белгиленген мөөнөткө чейин акушер менен кеңири талкуулашыңыз керек.
   • Төрөткө чейин акушердик жардамга кайрылууга жүйөлүү себептер бар. Акушерлер эпизиотомиянын көрсөткүчтөрү төмөн жана акушерлерге караганда форспс сыяктуу аспаптарды азыраак колдонушат. Алардын пациенттери ооруну басаңдатуучу каражаттарды аз талап кылышат жана төрөттөн кийин бактылуу окуялар тууралуу айтышат.
2. 2 Туура акушерди тандаңыз. Эгерде сиз акушерге эмес, акушерге барууну чечсеңиз, вагиналдык төрөттөн өтүү каалооңузду эске алган адамды тандап алыңыз. Төрөт кайсы жерде болорун сураңыз: алар белгилүү бир оорукана менен чектелеби же башка варианттары барбы, анын ичинде төрөт үйлөрү барбы? Көбүрөөк тандоо төрөткө көбүрөөк көзөмөлдү берет.
   • Ар кандай акушерден сураңыз, алардын баштапкы "кесарево ставкалары" кандай? Бул сан жыйынтыгын берген кесареванын биринчи жолу кайталанган пайызын, катышын билдирет. Көрсөткүч мүмкүн болушунча төмөн болушу керек, идеалдуу 10%тегерегинде.
   • Акушердин башка көйгөйлөргө кийлигишүүсүн карап көрөлү. Эгерде ал ооруну басаңдатуучу дарыларды, эпидуралдарды, эпизиотомияны же жетекчиликти өтө көп колдонсо, анда ал кесарево бөлүмүн сунуштайт.
3. 3 Кошумча колдоо үчүн камкорчу табыңыз. Кароочулар - бул сизди ооруканага же төрөт бөлүмүнө коштоп, эмгек учурунда кошумча колдоо көрсөтө турган адистер. Алар саламаттыкты сактоо адистери эмес, бирок алардын жетекчилиги жана колдоосу төрөттү азыраак кыйындатып, кесарево ыктымалдыгын азайтат.
4. 4 Жергиликтүү ооруканаларды жана төрөт бөлүмдөрүн изилдөө. Эгерде сиз варианттардын бири катары төрөт үйүн карап жатсаңыз, анда төрөт үйлөрүнөн баштасаңыз болот, анда кесарево операциясын жасабаган акушерлер көп төрөйт, эгер сиз ал жакка барууну чечсеңиз, анда сизде вагиналдык төрөт болот жана эгер сизде кыйынчылыктар башталат - сиз ооруканага которуласыз. Эгерде кандайдыр бир себептерден улам төрөткана сиз үчүн жеткиликтүү болбосо, анда сизде ооруканалардын арасынан тандоо бар, алардын вариантын салыштырып, кесарево операциясынын ставкасын салыштырып, эң жакшы вариантты тандаңыз.

3төн 2 бөлүк: Даяр жана дени сак болгула

1. 1 Пренаталдык мезгилде өзүңүзгө кам көрүңүз. Жолугушууларды өткөрүп жибербеңиз! Врачка же акушерге үзгүлтүксүз көрүнүп туруңуз, алар жазып берген анализдерди алыңыз жана кеңештерди угуңуз.Дени сак, машыккан аялдар ден соолугун дайыма көзөмөлдөп турушат, көбүнчө вагиналдык төрөө.
2. 2 Кош бойлуу кезде жакшы тамактаныңыз. Төрөт - бул физикалык көнүгүү жана бул кыйынчылыктар менен күрөшө билүү керек. Жетиштүү протеин, мөмө -жемиш, жашылча жана татаал карбонгидрат менен туура тамактануу төрөт маалында эң жакшы абалда болууга жардам берет.
   • Эгерде сиз диетаңызга тынчсызданып жатсаңыз, конкреттүү кеңеш үчүн врачка же акушерге кайрылыңыз. Жана эстен чыгарбаңыз, эгерде сизде гестациялык диабет же башка кыйынчылыктар болсо, кошумча, конкреттүү диеталык сунуштарды карманышыңыз керек.
3. 3 Кош бойлуулук учурунда көнүгүү жасаңыз. Эгерде дарыгер же акушерка орточо көнүгүүлөрдү жасоону талап кылса, алар дагы дене бойду чыңдоого жана эмгек муктаждыктарын канааттандырууга даярдоого жардам берет. Ошентип, сейилдеңиз, сүзүңүз, йога менен машыгыңыз - денеңизди кыймылдатуу үчүн сизге эмне ыңгайлуу!
4. 4 Өзгөчө акыркы триместрде көп эс алыңыз. Эгерде сиз эмгек учурунда жакшы эс алсаңыз, анда кийлигишүүсүз эле табигый төрөлүү мүмкүнчүлүгүңүз жогору болушу мүмкүн.

3төн 3 бөлүк: керексиз кийлигишүүдөн алыс болуңуз

1. 1 Индукциядан алыс болуңуз. Кээ бир учурларда, эмгекти индукциялоо (дары же аспаптар менен) медициналык жактан зарыл. Башка бардык учурларда, ишенбөөчүлүк менен караңыз: балаңыздын абалы жакшы болуп турганда, толгоодон качууга аракет кылыңыз. Көпчүлүк учурларда индукция кесарево бөлүмүнө алып келет.
   • Өзгөчө "тандалма индукциядан" алыс болууңуз керек - бул сиздин (же дарыгериңиздин) ыңгайлуулугу үчүн жасалган индукция.
2. 2 Керексиз ооруну басуучу дарыларды колдонбоңуз. Кээ бир изилдөөлөр эпидуралдык жана ооруну басаңдатуучу түйүлдүктү токтотуп, эмгегиңизди жайлатып, кесарево ыктымалдыгын жогорулатат деп болжолдойт. Дарыгер же акушерка менен ооруну басаңдатуучу каражаттардын салыштырмалуу пайдалары жана тобокелчиликтери жөнүндө сүйлөшүңүз.
   • Эпидуралдык же башка ооруну басаңдатуу үчүн эң аз дегенде 5 сантиметрге чейин күтүп, кесарево болуу коркунучун азайта аласыз. Ушул маалда сиздин эмгегиңиз жайлабайт же токтоп калбайт.
3. 3 Чыдамкай болушу. Врачыңыз бул өтө зарыл деп ойлосо да, эмгекти тездетүү же толгоону начарлатуу үчүн чаралардан алыс болуңуз. Дарыгерлер кээде толгоону күчөтүү үчүн сууну Питоцин сыяктуу шаймандар же дары -дармектер менен чакырышат; бул методдор кээде эффективдүү, бирок кесарево бөлүмүнө муктаждыкка алып келиши мүмкүн. Мүмкүн болсо, процесстин акырындык менен өтүшүнө эмгекке уруксат бериңиз.
4. 4 Төрөт учурунда колдоо алыңыз. Эгерде кимдир бирөө төрөт бөлмөсүндө сиз менен болсо, анда ал сиздин табигый төрөлүүгө болгон каалооңузду билиши керек. Ал толгоо маалында сизди колдоп, максатынызды эстетип, чарчап калганда сиз үчүн сүйлөй алат.

Кеңештер

• Башка аялдар менен балалуу болуу тажрыйбасы тууралуу сүйлөшүү пайдалуу, өзгөчө бул сиздин биринчи кош бойлуулугуңуз болсо. Тааныш аялдардан тажрыйбалары менен бөлүшүүнү жана интернеттен төрөт тууралуу маалыматты окууну сураңыз.
• Эсиңизде болсун, эң башкысы сизге жана сиздин балаңызга дени сак жыйынтык. Эгерде сиз бул кеңештердин бардыгын аткарган болсоңуз жана дагы эле кесарево бөлүмүнө муктаж болсоңуз, аны ийгиликсиз катары көрбөгөнгө аракет кылыңыз. Бул андай эмес. Сиз өзүңүз жана балаңыз үчүн колуңуздан келгендин баарын кылдыңыз жана бул эң негизгиси.