Мазмун

• Кадамдар
• Метод 1 4: Гиперпигментация себептерин аныктоо
• Метод 2 4: далилденген каражаттар
• Метод 3 3: Үйдөгү каражаттар
• Метод 4 /4: Жаш тактарын алдын алуу
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Меланин деп аталган атайын зат адамдын терисинин түсүнө жооп берет жана меланиндин ашыкча болушу бырыштардын пайда болушуна, карылыктын тактарына жана теринин карарышына алып келет. Беттеги кара тактар ​​(же гиперпигментация) күндүн узак убакытка таасиринен, гормоналдык өзгөрүүлөрдөн же кээ бир дары -дармектердин терс таасиринен пайда болот. Пигменттик тактар ​​ден соолукка зыяны жок, бирок эстетикалык жактан ыңгайсыздыкты жаратышы мүмкүн. Көйгөй менен күрөшүү үчүн анын түпкү себеби менен күрөшүү, химиялык пилингди жана башка косметикалык каражаттарды колдонуу, ошондой эле терини агартуунун үй методдорун колдонуу зарыл. Бул макалада гиперпигментациянын себептери жана андан кантип арылуу керектиги талкууланат.

Кадамдар

Метод 1 4: Гиперпигментация себептерин аныктоо

1. 1 Жаш тактардын кандай түрлөрү бар экенин билип алыңыз. Гиперпигментациянын себептери ар кандай болушу мүмкүн болгондуктан, сиз кандай кемчиликтериңиз бар экенин түшүнүшүңүз керек, анткени бул сизге дарылоону чечүүгө жардам берет. Үч түрү бар:
   • Сепкилдер... Бул тактар ​​теринин күндүн ультрафиолет нурларына тийгенинен пайда болот. 60 жаштан ашкандардын 90 %ында сепкил бар, бирок бул курактан кичүү адамдарда да сепкил бар. Сепкилдер териге өзгөчө тартипте таркатылат.
   • Melasma... Мындай түрдөгү пигментациялык тактар ​​денедеги гормоналдык өзгөрүүлөрдүн натыйжасында териде пайда болот. Көптөгөн аялдар үчүн бул тактар ​​гормондордун өлчөмү өзгөргөндө кош бойлуу же менопауза учурунда пайда болот. Меланоз ошондой эле бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды же гормоналдык дарылоонун натыйжасында, ошондой эле калкан сымал бездин иштебей калышынан улам пайда болушу мүмкүн.
   • Сезгенүүдөн кийинки гиперпигментация... Бул тактар ​​псориаз, күйүк, безеткинин теринин травмасынан жана териге кам көрүү үчүн катаал каражаттарды колдонуудан келип чыгат.
2. 2 Жаш тактарыңыздын себеби эмнеде экенин билип алыңыз. Эмне менен алектенип жатканыңызды түшүнгөнүңүздөн кийин, дарылоо курсун тандап алуу жана жаңы тактардын пайда болушуна жол бербеген жашоо образын өзгөртүүнү баштоо оңой болот. Төмөнкү суроолорго жооп бериңиз:
   • Сиз көбүнчө күнгө күйүп же солярийге барасызбы? Эгерде сиз дайыма териңизди ультрафиолет нуруна түшүрүп, күндөн коргоочу кремдерди этибар албасаңыз, анда тактар ​​сепкилдер болушу мүмкүн. Эреже катары, бул учурда күн астында жүргөн убакытты кыскартуу жетиштүү.
   • Учурда кандайдыр бир дары ичип жатасызбы? Сиз кош бойлуусузбу? Бойго болтурбоочу таблеткаларды ичесизби? Гормоналдык терапия алып жатасызбы? Сизде меланоз болушу мүмкүн. Дарылоо кыйын, бирок абалды кыйла жакшыртуунун жолдору бар.
   • Сизде катуу безетки же башка узак мөөнөттүү тери көйгөйлөрү бар беле? Пластикалык операция жасаттыңыз беле? Сизде сезгенүүдөн кийинки гиперпигментация болушу мүмкүн. Бул дарылоого жакшы жооп берет жана убакыттын өтүшү менен толугу менен жок болуп кетиши мүмкүн.
3. 3 Диагноз коюу үчүн дерматологго кайрылыңыз. Врачта терини деталдуу карап чыгууга жана гиперпигментациянын себебин аныктоого мүмкүндүк берүүчү атайын чоңойтуу чырагы бар. Дерматолог сизди текшерип эле тим болбостон, жашоо образыңыз тууралуу суроолорду берет, анын жооптору жаш тактардын табияты жөнүндө тыянак чыгарууга жардам берет. Кошумчалай кетсек, дарыгериңиз бар тактарды кетирүүгө гана эмес, жаңыларынын пайда болушуна жол бербөөчү дарылоону жазып берет.
   • Гиперпигментация жалпы көйгөй болгондуктан, рынокто пигменттин тез кетишин убада кылган көптөгөн продуктылар бар. Дерматологго баруу кайсы продуктылар иштээрин жана кайсынысы иштебей турганын түшүнүүгө жардам берет.
   • Адатта, эң эффективдүү каражаттарды рецепт боюнча гана сатып алууга болот, бул дарыгерге баруунун дагы бир себеби.
   • Меланоманын жана теринин рагынын башка түрлөрүн жокко чыгаруу бирдей маанилүү, анткени бул шарттар гиперпигментацияны да пайда кылат. Жыл сайын үзгүлтүксүз текшерилип туруу ракты алгачкы этапта аныктай алат.

Метод 2 4: далилденген каражаттар

1. 1 Колго пилинг жасаңыз. Эгерде сизде бир же эки ай мурун кара тактар ​​пайда болсо, алар дагы деле териңиздин үстүңкү катмарында болушу мүмкүн. Сиз алардан пилинг менен арыла аласыз. Пилинг сиз теринин үстүңкү катмарын кетирүүгө жардам берет, бетинде жаңы, жаш терини калтырат.
   • Кичи пилинг бөлүкчөлөрү бар тазалоочу каражатты сатып алыңыз. Бул курал үстүңкү катмарды акырын алып салат. Кадимки тазалагычыңыз менен тартылган бадамды же майдаланган сулуну аралаштырып, өзүңүздү тазалай аласыз. Жаш чекиттерине сүйкөп, тегерек кыймыл менен укалаңыз.
   • Теринин бир аз катмарын алып салууга мүмкүндүк берген аппараттар бар (мисалы, Clarisonic). Мындай аппараттар беттин өлгөн клеткаларын акырын тазалайт. Сиз аларды онлайн же кээ бир дарыканалардан сатып алсаңыз болот.
2. 2 Кислота терапиясын колдонуп көрүңүз. Кислоталар рецепт менен же рецептсиз жеткиликтүү. Алар альфа гидрокси кислоталарынан, бета гидрокси кислоталарынан же ретиноиддерден турат. Кислоталар ошондой эле өлгөн теринин үстүңкү катмарын кетирет, ошону менен жаңы клеткалардын өсүшүн тездетип, терини жаңы көрүнөт. Кислоталар ар кандай курактагы тактарды дарылоо үчүн колдонулат.
   • Альфа гидрокси кислоталарында гликоль, бадам, лимон, сүт кислоталары жана башкалар бар. Бул кислоталар көбүнчө тамак -аштан алынат. Алар натыйжалуу эски терини кетирет, бирок ошол эле учурда жумшак эффектке ээ жана өтө сезгич тери менен адамдар үчүн ылайыктуу. Альфа гидрокси кислоталары сывороткаларда, кремдерде, тониктерде жана пилингде болот.
   • Бета гидрокси кислотасы салицил кислотасы катары да белгилүү. Бул ингредиент көбүнчө биржадан безеткинин продуктуларында кездешет. Салицил кислотасы сывороткаларда, кремдерде, бет тазалоочу каражаттарда жана скрабдарда болот.
   • Ретиноин кислотасы третионин же ретин-А деп да аталат. Бул кислота А витамининин бир түрү. Ал безеткилер жана пигменттер менен эффективдүү күрөшө алат. Ретиной кислотасы май, крем жана гель түрүндө сатылат жана Россияда рецептсиз сатылат.
   • Эгерде сиз рецептсиз сатылып жаткан продукцияны издесеңиз, анда гидрохинон, бадыраң, соя, кожик кислотасы, кальций, азелаин кислотасы же арбутин бар продуктуларды издеңиз.
3. 3 Химиялык кабыкты карап көрөлү. Эгерде үстүртөн дарылоо натыйжасыз болуп чыкса, териңиздин үстүңкү катмарын толугу менен жок кыла турган химиялык пилингди карап көрүңүз. Бул процесс адатта жогоруда сүрөттөлгөн бардык кислоталарды жогорку концентрацияда колдонот. Химиялык пилинг үч градус болушу мүмкүн: жеңил, орто жана терең тазалоо.
   • Жеңил тазалоо үчүн көбүнчө альфа гидрокси кислоталары колдонулат. Адатта гликоликалык жана сүт кислоталары жаш тактарды кетирүүдө эң эффективдүү болуп эсептелет.
   • Орто интенсивдүү химиялык пилинг үчүн TCA - трихлоруксус кислотасы колдонулат. Бул ыкма күндүн күйүшүнөн пайда болгон гиперпигментация үчүн сунушталат. Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн, пилингди эки жумада бир жолу кайталап туруу керек, ошондо кара тактар ​​кыйла жеңилдейт. Бул ыкма кара тери адамдарга сунушталбайт, анткени ал дарылоо курсу бүткөндөн кийин гиперпигментациянын рецидивине алып келиши мүмкүн.
   • Терең химиялык пилингдеги активдүү ингредиент - фенол (карбол кислотасы). Көбүнчө терең бырыштарды тегиздөө үчүн колдонулат, бирок күндүн күйүп калган жерлерин дарылоодо да сонун.Фенол пилинги абдан агрессивдүү жана жергиликтүү анестезия астында жасалат. Адатта пилинг курсунан өтүү керек, бир процедураны ар бир төрт жумада бир нече ай бою.
4. 4 Микродермабразияны колдонуп көрүңүз. Микродермабразия - бул кичинекей кристаллдарды колдонуп, жаш тактарды тазалоо. Алынган теринин ордуна жаңы жаш катмар өсөт. Бул дарылоо, адатта, бир нече ай ар бир төрт жумада берилет.
   • Бул процедураны аткаруу үчүн тажрыйбалуу косметологду табыңыз. Мындай жол менен теринин катмарын алып салуу кыжырданууну жаратышы мүмкүн жана бул өңдүн түсүн жогорулатат. Эгер бир нерсе туура эмес болуп калса, натыйжа сизди капалантат.
   • Микродермабразияны тез -тез жасоого болбойт, анткени тери дарылоонун ортосунда айыгууга убакыт керек.
5. 5 Лазердик терапия жөнүндө маалымат алыңыз. Лазердик терапия теринин караңгы жерлерин пайда кылган меланинди жок кылуу үчүн жарыктын тез жарыгын колдонот. Пигменттелген жерлер жарыкты сиңирип, эрозия же бууланып кетет. Күйгөн жерде пигменти жок жаңы, жаңы тери өсөт. Лазердик дарылоо абдан эффективдүү, бирок алар кымбат жана оорутушу мүмкүн.
   • Лазер карылыктын тактарында эң жакшы колдонулат. Эгерде так бир жаштан ашкан болсо, бул теринин терең катмарларына сиңип калганын билдирет жана мындай учурларда үстүртөн дарылоо жардам бербейт.
   • Эгерде сизде өтө жеңил тери болсо, анда тактарды толугу менен кетирүү үчүн 4-5 жолу дарылоо керек.

Метод 3 3: Үйдөгү каражаттар

1. 1 Цитрус жемиштери менен териңизди сүртүңүз. Цитрус жемиштеринде С витамини көп, аскорбин кислотасы деп да аталат. Витамин С теринин үстүңкү катмарын оорутпай алып салууга мүмкүндүк берет. Бул витаминди колдонуунун кээ бир жолдору:
   • Мөмө ширесин сыгып алып, териңизге массаж жасаңыз. Аялдар кылымдар бою терини агартуу үчүн лимон ширесин колдонушкан, бирок апельсин, грейпфрут же лайм ширесин колдонсоңуз болот. Мөмөнү экиге бөлүп, ширесин идишке же чөйчөккө сыгып алыңыз. Кебезди колдонуу менен ширени жаш тактарга сүйкөп, 20 мүнөткө калтырыңыз, андан кийин чайкаңыз. Процедураны күнүнө эки жолу кайталаңыз.
   • Лимон менен балдан маска жасаңыз. Лимон ширесин эки аш кашык бал менен аралаштырып, жакшылап аралаштырып, бетке сүйкөп коюңуз. Аны 30 мүнөт кармаңыз, андан кийин көп суу менен жууп салыңыз.
   • Цитрус жемиштеринин ширеси жана кургак сүт менен сүртүңүз. Бир чай кашык суу, кургак сүт жана сүйүктүү цитрус жемиштериңиздин ширесин бириктириңиз. Пастын консистенциясына жетип, аралашманы бетиңизге сүйкөп, анан чайкаңыз.
2. 2 Е витаминин колдонуп көрүңүз. Бул витамин күчтүү антиоксидант жана бузулган клеткаларды калыбына келтирүүгө жана жаңыларын бекемдөөгө жардам берет. Е витамини жергиликтүү жана ички колдонулушу мүмкүн.
   • Жергиликтүү колдонмо... Е витаминин майга түздөн -түз жаш тактарга сүйкөп коюңуз. Муну күн сайын жасасаңыз, тактар ​​жеңилдей баштайт.
   • Ички колдонуу... Бул витамининин чоң көлөмү төмөнкү азыктарда: жаңгак (бадам, мисте, карагай), күн карама, дан буудайынын майы жана кургатылган өрүк.
3. 3 Папайяны кесиниз. Бул мөмөнүн курамында папаин бар, ал организмге терини тазалоого жардам берет жана жаңы тери клеткаларын бекемдейт. Папайяда ошондой эле С витамини жана Е витамини бар, ошондуктан бул жемиш гиперпигментацияны дарылоо үчүн идеалдуу. Папаин максималдуу концентрациясына папайя жашыл бойдон жетет, бирок бышкан мөмөнү да колдонсоңуз болот. Папайяны тазалап, үрөндөрдү алып салыңыз жана терини агартуунун төмөнкү үй ыкмаларынын бирин колдонуп көрүңүз:
   • Папайядан бир кесимди кесип, жарык кылгыңыз келген жаш курагынын үстүнө коюңуз. Аны 20-30 мүнөткө калтырыңыз. Күнүнө эки жолу кайталаңыз.
   • Папайядан маска жасаңыз. Папайяны майда бөлүктөргө бөлүп, андан кийин блендерде жылмакай болгонго чейин сабаңыз. Масканы бетиңизге жана моюнуңузга сүйкөп, жарым саатка калтырыңыз, андан кийин көп суу менен жууп салыңыз.
4. 4 Алоэ вераны колдонуңуз. Бул өсүмдүктүн көптөгөн пайдалуу касиеттери бар: терини эң сонун нымдап, күйүктү айыктырат. Мындан тышкары, ал гиперпигментацияланган терини жарыктандырууга жөндөмдүү. Эгерде сизде үйдө алоэ болсо, кичинекей бөлүгүн жулуп, целлюлозаны алаканыңызга сыгып, кара тактарга сүйкөңүз. Ошондой эле дүкөндөн алоэ вера гелин сатып алсаңыз болот. Таза алоэ ширеси эң жакшы иштейт, андыктан табигый каражаттарды сатып алууга аракет кылыңыз.
5. 5 Кызыл пиязды колдонуп көрүңүз. Пияздын курамында терини агартуучу кислоталар бар. Эгерде сизде лимон жок болсо, пиязды колдонуңуз. Пиязды тазалап, бөлүктөргө бөлүп, блендерде же шире сыгуучу машинада сабаңыз. Кебезди колдонуп, аралашманы жаш тактарга сүйкөп, 15 мүнөткө калтырыңыз, андан кийин суу менен чайкаңыз.

Метод 4 /4: Жаш тактарын алдын алуу

1. 1 Күн тийген убакытты чектеңиз. Көбүнчө жаш тактар ​​ультрафиолет нурларынан келип чыгат. Сиздин жагдайыңыздагы тактардын себеби эмнеде болбосун, күнгө көпкө туруу абалды начарлатышы мүмкүн. Профилактикалык көз караштан алганда, жаңы тактарды кетирбөөнүн эң жакшы жолу - күндүн түз тийген күндөрүндө убакытты чектөө. Терини коргоо үчүн төмөнкүлөрдү жасаңыз:
   • Күндөн коргоочу крем сүйкөө. Кышында да SPF 15 же андан көп кремди колдонуңуз.
   • Жаркыраган күнгө чыгуу керек болсо, шляпа жана көз айнек тагыңыз. Чоң SPF чыпкасы бар крем сүйкөөнү унутпаңыз.
   • Солярийге барбаңыз. Ультрафиолет нурларынын түз нурлары териге жана ички органдарга зыяндуу.
   • Күнгө күйбөңүз. Тан агарып кеткенде, жаш тактар ​​калат.
2. 2 Дарыларды алмаштырыңыз. Эгерде сиздин меланозуңуз кээ бир дары -дармектерден келип чыккан болсо, анда дарыны башкага алмаштырыңыз. Бул маселени дарыгериңиз менен талкуулаңыз - ал мындай терс таасирин тийгизбей турган башка нерсеге кеңеш бере алат.
3. 3 Териге жана косметологдорго арналган каражаттарды тандоодо этият болуңуз. Гиперпигментация туура эмес аткарылган косметикалык процедурадан келип чыгышы мүмкүн. Терең химиялык пилинг жана пластикалык операциялар тактардын пайда болушуна алып келет. Кандайдыр бир процедураны чечүүдөн мурун, аны аткара турган косметолог жөнүндө мүмкүн болушунча көбүрөөк маалымат алыңыз, анткени ал бул багытта чоң тажрыйбага жана жакшы сунуштарга ээ болушу керек.

Кеңештер

• Чыдамкай болушу. Жаш тактары узак убакытка созулушу мүмкүн, андыктан алардан арылуу үчүн убакыт керек. Баш тартпаңыз жана териңизге өзүңүзгө ылайыктуу мамиле кыла бериңиз.
• Суусуздануу клеткалардын жаңылануу процессин жайлатат. Айыгууну тездетүү үчүн көп суу ичиңиз.

Эскертүүлөр

• Терини агартып турса, күндөн коргоочу кремдерди сүйкөп коюңуз
• Эгерде сиз үйдөгү каражаттарды жаш тактарга колдонууну тандасаңыз, таңгактын бардык көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.
• Гидрохинон, көбүнчө терини агартуучу каражаттарда колдонулат, кээ бир изилдөөлөрдө рак, тери клеткасынын бузулушу, дерматит жана башка тери көйгөйлөрү менен байланышкан. Көпчүлүк дерматологдор жана косметологдор бул каражатты колдонууну сунушташпайт, эгерде бардык башка каражаттар натыйжасыз болуп чыкпаса.
• Эгерде аспиринге аллергия болсоңуз, анда салицил кислотасы бар продукцияны колдонбоңуз.
• Эгерде сиз териңизди дарыгер же косметолог менен дарылап жатсаңыз, анда анын бардык сунуштарын жана кеңештерин кылдаттык менен аткарыңыз.
• Бетиңизге цитрус ширеси менен күнгө чыкпаңыз, анткени ал күйүп калышы мүмкүн.
• Кош бойлуу же эмчек эмизген аялдар салицил кислотасын колдонбошу керек.