Мазмун

• Кадамдар
• Кеңештер
• Эскертүүлөр
• Сага эмне керек

Бул дүйнөдө ар бир адам, боюна, салмагына жана терисинин түсүнө карабастан, жашоосунун кайсы бир учурунда башкаларга салыштырмалуу өзүн төмөн сезиши мүмкүн. Биз өзүбүзгө өзүбүздү жетиштүү деңгээлде сулуу же акылдуу эмеспиз деп айтабыз. Бул комментарийлер реалдуулукка негизделбегени менен. Бул макалада сиз же башка бирөө сиздин төмөндүгүңүздүн комплексин жеңүү үчүн жасай турган жөнөкөй кадамдарды сунуштайт.

Кадамдар

1. 1 Бул дүйнөдө ар бир адам ар кандай экенин унутпаңыз; эч кимдин бети жана денеси бирдей эмес. Сиздин төмөндүгүңүздү уникалдуу сапат катары караса болот. Сиздин өзгөчөлүгүңүз башкаларга караганда жаман деп ойлогонго эмне себеп болду? Адамдарга карата норма деген нерсе жок, андыктан кандай кемсинтүү пайда болушу мүмкүн?
2. 2 Башкалар сизди "төмөн" деп ойлошу мүмкүн. Бардык адамдардын 99,9% сизге кичине көңүл бурбастан өтүп кетет.
3. 3 Эгерде денеңиздин кайсы бир бөлүгүнө тиешелүү комплекске ээ болсоңуз, мунун логикасын жакшылап ойлонуп көрүңүз; Көчөдөгү эч ким сизди төмөн деп эсептегениңизге тоскоол болбойт.
4. 4 Эң чоң коркууңузду жеңиңиз. Сиздин оюңузча, адамдар сизге карап, сиз жөнүндө сүйлөшөбү? Мындай коркуу болушу мүмкүн, бирок ар ким ар кандай экенин унутпаңыз. Сиз уккан ар кандай шылдың күлкү көйгөйү катары каралышы керек жана алардын комментарийлери олуттуу кабыл алынбашы керек.
5. 5 Эгерде сизге татаал комплекс менен күрөшүү кыйын болсо, анда досуңуздун жардамына кайрылыңыз. Жакшы достор, алар кандай болбосун, максаттарыңа жетүүгө жардам берет. Жакшы достор сизге чындыкты гана айтышат жана сиз өзүңүз жөнүндө жакшыраак ойлоно баштоо үчүн иштей аласыз. Эгерде сиз өзүңүздүн коркууңузду досторуңуз менен бөлүшүү кыйын болсо, анда алардан өздөрүн төмөн сезгендерин сураңыз. Адамдар кандай себептерден улам тынчсызданышына таң каласың.
6. 6 Башка адамдарды изилдеңиз (бирок карап турбаңыз). Алар өз денесине кандай карашат? Бул сиздин жагдайыңызда сизге жардам бере алат.

Кеңештер

• Сиз кандай сонун болсоңуз, муну айтыш үчүн Wikihowтун кереги жок.
• Өзүңүздүн күчтүү жана оң сапаттарыңызга көңүл буруңуз.
• Сен уникалдуусуң, өзүңдү сүй. Бул дүйнөдө пайда болгон ар бир адам өзүнчө сулуу.
• Жалгыз эмес экениңизди же ушунчалык башкача экениңизди унутпаңыз.
• Өзүңүзгө ишениңиз, сиз уникалдуусуз.

Эскертүүлөр

• Эч качан айырмалоочу өзгөчөлүктөрүңүздү кемчилик катары карабаңыз!
• Сизди кемсинткендерди эч качан укпаңыз.
• Эгерде сизде физикалык кемчилик болсо, анда алгач күзгүгө көп карабаңыз.

Сага эмне керек

• Маанай өзгөрөт
• Жакшы достор
• Позитивдүү болгуңуз келет