Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш

Коштошуунун кантип жана качан болорун билүү, кокустук кырдаалда деле кыйынга турушу мүмкүн. Так, этияттык менен жана туура коштошууга үйрөнүү - бул мамилени сактап калууга жана адамдарга сенин кызыкчылыктарыңды билүүгө жардам берген шык. Кээде чындыгына караганда коштошуу кыйла жеңилирээк. Коштошуу мүмкүнчүлүктөрүн кандайча таанып, кетип жатканда башка адамдардын каалоолоруна жооп берүүнү билүү үчүн көбүрөөк маалымат алыңыз.

Кадамдар

3-ыкманын 1-ыкмасы: Убактылуу саламдашыңыз

1. 

   Качан кетээрин билип ал. Кандайдыр бир кечеде же чогулушта болгондо, ал тургай эки гана адам бири-бири менен сүйлөшкөндө, кетүү абдан кыйынга турушу мүмкүн. Кетүү үчүн жакшы мүмкүнчүлүктөрдү кантип таанып билүүнү үйрөнсөңүз, кетүү менен коштошууну жеңилдетет.
   • Бардыгы тарап кетишет окшойт, көңүл буруңуз. Эгерде элдин жарымынан көбү кетип калса, анда коштошууга ыңгайлуу учур. Үй ээсиңизди же досуңузду таап, баарына кол шилтеп, кетип калыңыз.
   • Каалаганыңызда кетиңиз. Ар кандай атайын белги күтүп отуруунун кажети жок. Эгер сиз үйүңүзгө кетүүгө даяр болсоңуз же сүйлөшүүнү аягына чыгарууга даяр болсоңуз, "Ваа, мен үйгө кетишим керек. Кийинчерээк балдар менен жолугушабыз!"

2. 

   
   
   Дене тилин байкаңыз. Өтө узак болуу адепсиз, бирок аны айтуу кыйын. Сизге кетишиңизди каалаган адамдар сизге жаккан жок, андыктан сигналдарды байкап көрүңүз.
   • Эгер үй ээси тазалап баштаса же сүйлөшүүдөн баш тартса, досторуңузга чалып же буюмдарыңызды тазалап, кетип калыңыз. Эгерде кимдир бирөө саатын текшере баштаса, же тынчсыздай сезилсе, анда кетүүгө убакыт келди.

3. 

   
   
   Дагы жолугушууну пландаштырыңыз. "Эртең мектепте жолугалы" же "Рождество күнүн күтүп отуруп дагы бир жолу жолугам" десеңиз да, коштошууңузга жумшак жардам берип, алдыда боло турган нерселерге көңүл топтой алат. Эгер сизде план жок болсо, муну жасоого мүмкүнчүлүк катары кабыл алыңыз. Жада калса, "Жолукканга чейин" деген сөз дагы ушул эле маанини көрсөтүп турат.
   • Коштошууну жеңилдетсе, жуманын аягында кофе же түшкү тамактанууга жазылыңыз, бирок каалабаган нерсеңизди жасабаңыз. Кетсеңиз эч нерсе болбойт.

4. 

   
   
   Чындыкты айт. Кетерге даяр болгондо адамдарга "жүйөлүү шылтоолорду" айтуу оңой. Сизге кереги жок. Кетүүнү кааласаңыз, "мен азыр барышым керек, балдар менен жолугушканга чейин" деп жөн эле айтыңыз. Мындан татаал аракеттерди жасоонун кажети жок. Эгер сиз маектешүүнү токтотууну кааласаңыз, анда "Балдар менен сүйлөшөм" деп айтуу жетишсиз. жарнама

3-ыкманын 2-ыкмасы: Коштошуу узак мөөнөткө

1. 

   Кетээрден мурун коштошууга жакшы убакытты пландаштырыңыз. Эгер сиз билген адам бир нече жыл чет өлкөгө кетем деп жатса же колледжде окуса, бул сапарды пландаштырып жатканда стресс жана башаламандык болушу мүмкүн. Жолугушуунун белгилүү бир убактысын жана ордун белгилеп, коштошуңуз. Ошо сыяктуу эле, сиз кете турган болсоңуз, коштошууга артыкчылык бериңиз. Чындыгында коштошууга муктаж болбогон адамдар менен план түзбөңүз жана эжеңиз менен жолугушууларды унутуп коюңуз.
   • Түшүнүктүү жерди тандаңыз - мейли кечки тамак болсун, мейли сейилдеңиз, же оюн көрүүнү жактырган нерсеңизди чогуу өткөрүңүз.

2. 

   Башыңыздан өткөн учурлар жөнүндө сүйлөшүңүз. Эң күлкүлүү окуяларды эстеңиз, күлкүлүү окуяларды эсиңизден чыгарбаңыз. Мурунку мезгилдерде: чогуу жасаган нерселериңиз, дос кезиңизде болгон окуялар, чогуу өткөргөн убактыңыз, жада калса кандайча жолугушканыңыз.
   • Бөлмөгө киргенден кийин эле коштошуп баштаба. Эл кетет же сиз кетишиңиз керек деген мамилеге баа бериңиз. Эгер алар күтпөгөн сапар болсо, анда аларга сапар жөнүндө суроолорду берип, бүт убактыңызды коротпоңуз. Эгер алар толкунданып жатышса, анда адамдар аларды канчалык сагынарын айтып, алардын көңүлүн калтырып, убактыңызды аябаңыз. Эгерде сиздин досторуңуз Франциянын жумушка орношуу мүмкүнчүлүгүнө көз артышса, анда ал жөнүндө мактанып, убактыңызды бөлбөңүз.

3. 

   Ачык жана достук мамиледе болуңуз. Мамиледе өз ордун табуу маанилүү. Байланышта болгуңуз келсе, аларга билдирип коюңуз. Электрондук почта, телефон номерлери жана даректери жөнүндө маалымат алмашуу.
   • Электрондук почта дарегин же телефон номерин сураган ыңгайлуу, андыктан алар менен чынчыл болуп сүйлөшсөңүз болот. Эгер байланышып турууну каалабасаңыз, байланыш маалыматтарын сурабаңыз. Андай кылсаңыз, саякаттап бара жаткан адамыңыз чын жүрөктөн экениңизди ойлонушу мүмкүн.
   • Үй-бүлөңүздүн мүчөлөрү кырдаалдын кайда жана кандай экендигин билип, алар менен сиз же алар кеткенге чейин жолукканыңызды билиңиз. Маанилүү жана артка чегинип баратканыңды же жоголуп баратканыңды эч кимде калтырба.

4. 

   Коштошууга убакыт келгенде, кыска жана чынчыл болуңуз. Көпчүлүк адамдар узак коштошууну жактырышпайт, бирок аны расмий эмес түрдө жасашат. Эгерде сизге татаал эмоцияларды билдирүү керек болсо, анда аларды кийинчерээк окуу үчүн ошол адамга кат менен жазып коюңуз. Жеке учурашканда, бактылуу жана акырын коштош. Аларды кучактап, айткың келген нерсени айткыла, сапарыңарга ийгилик. Узакка созулганга аракет кылбаңыз.
   • Эгерде сиз узак убакытка алыс болуп, баардык нерсени көтөрө албай жүрсөңүз, кээ бир буюмдарды берүү сонун ишара болуп, мамилени чыңдайт. Сиздин досторуңуз эски гитараңызды сейилдеп жүргөндө сактап кала берсин, же бир туугандарыңызга сизди эстей турган маанидеги китеп берсеңиз болот.

5. 

   Байланышты сактаңыз. Суранам, байланышып туруңуз. Skype аркылуу сүйлөшүңүз же күлкүлүү открыткалар жазыңыз. Эгер сиз чын эле маалымат алууну каалаган досуңуз же сүйүктүүңүз менен байланышты акырындык менен жоготуп койсоңуз, аны кошууга аракет кылыңыз. Эгерде сиздин досторуңуз бош эмес болгондуктан, өтө капаланбоого аракет кылыңыз. Баары табигый жол менен айыгып кетсин.
   • Байланышта болуудан үмүттөнүңүз. Колледжге барган досуңуз жаңы досторду таап, сиз менен жума сайын телефон аркылуу сүйлөшө албай калат.
   жарнама

3 ыкмасы 3: Түбөлүккө коштош

1. 

   Дароо коштош. Жакын адамыңызга ооруканага барууну кийинкиге калтыруу - бул ар дайым катачылык, досуңуздун өлкөдөн түбөлүккө кетээрин жана коштошконун акыркы күндөрүн күтүү сыяктуу. Коштошуу мүмкүнчүлүгүн колдон чыгарбаңыз жана аларды акыркы бактылуу жана бактылуу көз ирмем менен калтырыңыз. Өлгөндө ооруканада жалгыз калуу жаман кырдаал. Бөлмөдө калып, эмне деп айтыңыз. Сүйүктүүңүзгө мүмкүн болушунча көбүрөөк убакыт бөлүңүз. Алардын жанында болуп, аларды колдоп туруңуз.
   • Адатта, өлүп бараткан адам ушул сыяктуу төрт билдирүүнүн бирин жакшы көрөт: "Мен сени сүйөм", "Мен сени кечирем", "Суранам мени кечир" же " Рахмат". Эгер азыр кандайдыр бир сөздөр туура келсе, аларды коштошуп кошуп алыңыз.

2. 

   Өзүңүзгө ылайыктуу болгон нерсени жасаңыз. Бизде өлүм же "түбөлүк" коштошуулар көбүнчө кайгылуу жана таптакыр кубанбагандай таасир калтырат. Бирок кетээри турган бирөөнүн ордуна өзүңдү кой. Сенин милдетиң - алар менен чогуу болуу жана жакын адамга муктаж болгон учурда аларды сооротуу, эгер алар сенин күлкүңдү кааласа же табигый болсо, күл.

3. 

   Чындыкты тандап сүйлө. Өлүп бараткан адамга чындык кандай таасир этерин билүү кыйын. Мурунку жубайыңызга же бири-бирине суук мамиле кылган бир тууганыңызга барсаңыз, чыңалууну жана алардын кетишине байланыштуу татаал ички сезимдерди сезесиз. Оорукана каза болгон атаңа болгон ачууңду жана таарынычыңды кетирүүгө ылайыктуу убакыт эмес окшойт.
   • Чындык өлүп бараткан адамга зыян келтириши мүмкүн деп эсептесеңиз, анда муну түшүнүп, теманы өзгөртүңүз. "Эми мен сиз үчүн кабатыр болбойм" деп айтып, теманы өзгөртүңүз.
   • Ошондой эле, адамдар: "Жок, дагы деле мүмкүнчүлүк бар, таштап койбо" деп ашыкча оптимизмге жакын болуу, эгер жакын адамың "мен өлөм" десе. Экөө тең ишенбегендиктен, стресстин кереги жок. Теманы өзгөртүп, "Бүгүн кандай абалдасыз?" же "сен бүгүн жакшы көрүнүп жатасың" деп аларды тынчтандыр.

4. 

   Сүйлөшө бериңиз. Дайыма жумшак сүйлөп, спикер катары өз милдетиңизге көңүл буруңуз. Уккан-укпагандыгыңызга көзүңүз жетпесе дагы, айта турган сөзүңүздү айтыңыз. Өлүп бараткан адам менен коштошуу эки жагынан тең натыйжалуу - акыркы жолу "мен сени сүйөм" деп айтканыңа өкүнбө. Адам сизди уга алаарына күмөн санасаңыз дагы, жөн гана айтыңыз, ошондо сиз билесиз.

5. 

   Сураныч катышыңыз. Толугу менен эстүү болуп, ошол жерде пайда болду. Ошол учурдун ыйыктыгына өтө сезгич болуп кетүүдөн сактануу кыйын: "Ал акыркы жолу" Мен сени сүйөм "деди, туурабы?" Ар бир көз ирмем абдан стресстүү жана эмоционалдуу болот. Бирок чыгып, аракет кылып, мүмкүн болушунча ушул чыныгы учурду сезип көрүңүз: сиз сүйгөн учур.
   • Көбүнчө, өлүм алдында турган адамдар өлүмдү көзөмөлдөп, жакындарынын кыйналбашы үчүн, жалгыз калганга чейин күтүшөт. Ушундан улам, көптөгөн үй-бүлө мүчөлөрү "акыркы учурга чейин" ошол жерде болгусу келет. Муну билип, өлүм келе турган убакка көп көңүл бурбоого аракет кылыңыз. Убагында коштош.
   жарнама

Кеңеш

• Эсиңизде болсун, ыйлоо туура болот.
• Эң жакшысы, алдыңыздагы дүйнө жаңы башталышка даярданып жатканда, эски жериңиздеги адамдар менен байланыша берсеңиз болот.
• Эгерде сиз сүйгөн адамыңыздан, айрыкча үй-бүлө мүчөсүнөн айрылсаңыз, анда ал жөнүндө ойлобоого аракет кылбаңыз. Аларды билген жана сүйгөн адамдар менен алар жөнүндө сүйлөшүү - окуялар, эскерүүлөр, адаттар жана тамашалуу сөздөр менен бөлүшүү.
• Эгер адам "жоголуп" кетсе, бирок сиздин чөйрөңүздө пайда болуп, сиз менен байланышпай калса, ал үчүн өзүңүздү күнөөлөбөңүз. Кээде адамдар ички көйгөйлөрүн чечүү үчүн өткөн мезгилдин артка тартылышына жол бербестен, жеке мейкиндиктин көп болушун талап кылышат - аларды жайына койгула, алар качандыр бир кезде кайтып келишет.
• Коштошуу көп учурда ажырымды өз көз карашыңыз менен көрүү кыйынга турат. Адамдын сиздин жашоодон өтүп кетишин сиз башыңыздан кечирген нерсе катары көрүүнү тандап, кетип бара жаткан адамга аны сооротууга аракет кылып, адам чыдагыс түйшүк жүктөдү. жоготуу өзүң, эгерде сиз аны жасай алсаңыз гана.
• Эгер сүйлөшкөн кызыңыз менен коштошуу керек болсо, анда аны кучактап алганыңыз оң.Эч качан аны кучактабай кетпеңиз, антпесе анын ачуусу менен күрөшүүгө туура келет.