Этек кир учурунда кындын оорусунан кантип арылса болот

Видео: МОЛОЧНИЦАНЫ КАНТИП АЙЫКТЫРСА БОЛОТ? молочница болгондо? Жыныстык оруларды дарылоо уй шартында

Мазмун

Кадамдар
Метод 3: Гигиенаны сактаңыз
Метод 2 3: Дарыларды колдонуу
3 -метод 3: Денеңизге кам көрүңүз
Кеңештер
Эскертүүлөр
Сага эмне керек
Кошумча макалалар

Көптөгөн аялдар оор күндөрдө кындын оорушун башынан өткөрүшөт. Көбүнчө бул оору этек кирдин натыйжасы - көбүнчө этек кир менен коштолгон жатын булчуңдарынын жыйрылышы. Кындын оорушу дагы айдын ушул мезгилинде аялдык гигиенаны жакшыраак кармашыңыз керектигинин белгиси болушу мүмкүн. Этек кир учурунда ооруну басаңдатуу үчүн төмөнкү ыкмалардын бирин же бир нечесин колдонуп көрүңүз.

Кадамдар

Метод 3: Гигиенаны сактаңыз

1 Үзгүлтүксүз чайынып ал. Этек кир учурунда душ режимин өзгөртпөңүз. Эгерде сизде кын оорусу пайда болсо, анда, балким, тазалоо үчүн жылуу же ысык сууну колдонуп, бир күндө бир эмес, бир нече жолу душка түшүшүңүз керек. Ооруну басуу жана кындын тазалыгын сактоо үчүн жылуу ванналарды да кабыл алсаңыз болот.
- Жуунуп жатканда жумшак самындарды жана жуугучтарды колдонуңуз.
- Айдын ушул мезгилинде кыныңызды жуубаңыз.
2 Тампонду же төшөктү тез -тез алмаштырып туруңуз. Тампонуңузду же төшөгүңүздү эки саат сайын текшерип туруңуз жана аны жок дегенде 4-6 саатта алмаштырыңыз. Этек кир учурунда вагиналдык аймакты кургак кармоо ооруну басаңдатууга жардам берет.
3 Даарат кагазынын ордуна жумшак, тынчтандыруучу нымдуу салфетканы колдонуңуз. Даарат кагазы орой болуп, териңизди кыжырдантышы мүмкүн болгондуктан, аялдык гигиеналык аарчып, этек кир учурунда колдонуңуз. Алар терини тынчтандырат жана муздатуучу ооруну басаңдатууну камсыз кылат.
- Аялдык гигиена нымдуу салфеткасын каалаган аптекадан же супермаркеттен тапса болот.
- Бул салфетканы колдонууну токтотуңуз, эгерде алар сиздин кыныңызды ого бетер кыжырдантат.
- Кынга нымдуу салфетканы салбаңыз.

Метод 2 3: Дарыларды колдонуу

1 Этек кириңизге ылайыктуу ооруну басаңдатуучу каражатты сатып алыңыз. Бул сиздин этек кир учурунда ооруну басаңдатуунун эң кеңири таралган жолу. Аспирин, Тиленол, Мотрин жана Алеве - этек кирди басаңдатуу үчүн ооруну басаңдатуучу каражаттар.
- Дарыгер же фармацевт менен текшерип көрүңүз, дары сиз алып жаткан башка дарынын эффективдүүлүгүнө зыян келтирбейт.
- Сиз үчүн коопсуз болгон дарыларды гана алыңыз.Мисалы, сизде кан басымыңыз жогору болсо, ибупрофен же астма болсо парацетамол колдонбой коюңуз.
- Дарыгер же фармацевт менен сүйлөшүңүз, биржадан ооруну басаңдатуучу каражаттар сиз үчүн коопсуз вариант.
2 Дары ич көрсөтмөлөргө ылайык. Такташуу жана карышуу башталаар замат ооруну басаңдатуучу каражаттарды ичүүнү баштаңыз. Бул тамырдагы кындын оорусун жок кылат. Бирок этият болуңуз, өтө көп таблетка ичпеңиз. Ар кандай дары -дармектердин пакетинде максималдуу суткалык доза көрсөтүлүшү керек, буга көңүл буруңуз.
- Дары -дармек ичүүдөн мурун көрсөтмөлөрдү кунт коюп окуңуз.
- Өзүңүз менен кошо бир нече таблеткадан турган кичинекей табакты алыңыз, капчыгыңызга же чөнтөгүңүзгө ыргытыңыз, ошондо сиз ооруга таң калбайсыз.
- Эч качан таблеткалардын сунушталган санынан ашпаңыз.
3 Дарыгерге кайрылыңызоору күчөп же басылбаса. Кээде аялдар этек кир учурунда "экинчилик дисменореяны" башынан өткөрүшү мүмкүн, бул оорудан же жатын же жамбаш органдарындагы башка көйгөйлөрдөн келип чыгат. Ооруну ушунчалык катуу кармоо, адатта, биржадан ооруну басаңдатуу менен мүмкүн эмес.
- Кындын катуу же өнөкөт оорусун басаңдатуу үчүн кесипкөйгө кайрылуу керек.
- Катуу оору инфекциянын белгиси болушу мүмкүн, андыктан оору чыдабаса, доктурга кайрылгыла.
- Врачыңыз вагиналдык ооруну басаңдатуу үчүн күчтүү ооруну басаңдатуучу каражаттарды, бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды, ал тургай антидепрессанттарды жазып бериши мүмкүн.

3 -метод 3: Денеңизге кам көрүңүз

1 Ооруну күчөтүүчү иштерден алыс болуңуз. Бул сиздин жашооңузга жараша ар кандай иш -чараларды камтышы мүмкүн. Жыныстык катнаш коркунучтуу болушу мүмкүн, анткени бул сиздин ооруткан кыныңыздын сүрүлүү көлөмүн жогорулатат, андыктан өзүңүздү ыңгайлуу сезсеңиз гана жыныстык катнашта болуңуз. Мындай жалпы тажатма иштерден оолак болуу керек:
- Велосипед тебүү.
- Узакка отургучта отуруу (жакшыраак жатуу).
- Каалабаган вагиналдык чайкоочулукка алып келүүчү нерселер, мисалы, өтө тар джинсы шым менен жүрүү же узак убакыт айдоо.
2 Ичтин ылдый жагына же ички сандарыңызга жылыткычты же суу бөтөлкөсүн сүйкөңүз. Жылыткычтар же ысык суу бөтөлкөлөрүн дээрлик бардык дүкөндөрдөн сатып алса болот же интернеттен заказ кылса болот. Кадимки жылыткычтар же бөтөлкөлөр жылуу же ысык суу менен толтурулушу керек. Жылыткычтарды розеткага туташтыруу керек жана аны алыстан башкаруу менен башкарса болот. Денеңиздин эң катуу ооруткан жерине жылыткычты же бөтөлкөнү коюңуз.
- Эч качан жылыткычты кийип уктап калбаңыз.
- Агып кетпеши үчүн күчтүү бөтөлкө сатып алыңыз.
- Бул куралдарды керектүү учурда колдонуңуз.
3 Чарчап калганда эс алыңыз. Мүмкүн болушунча төшөктө жатыңыз, айрыкча оору эң катуу болгондо. Эгерде сизде өткөрүп жибере албаган жумуштарыңыз же иш -аракеттериңиз болсо, баары бир стресстен алыс болуңуз.
4 Ашказаныңызды кыжырданткан азыктардан алыс болуңуз. Бүтүндөй дан эгиндери, жашылчалар жана татаал углеводдор сыяктуу күн бою жеңил тамактар менен тамактануу жана спирт, туз, кофеин жана канты көп азыктардан баш тартуу оор күндөрдө ичеги көйгөйлөрүн болтурбоого жардам берет. Натыйжада, кындын кыжырдануусу азыраак болот.
5 Белди жана курсакты укалаңыз. Манжаңыздын учтары менен тегерек кыймылдарды колдонуп, киндигиңиздин астындагы курсак аймагына жеңил басым жасаңыз. Досуңузга же жакын адамыңызга белиңизди сүртүңүз, эгер сизге жетүү кыйын болсо, же профессионалдуу массажистке кайрылыңыз.

Кеңештер

Эгерде сизде адаттан тыш күчтүү агуу болсо же ал 7 күндөн ашык созулса, дароо дарыгерге кайрылыңыз.

Эскертүүлөр

Бул кеңеш профессионалдык медициналык кеңештин ордун баса албайт.
Эгерде сиз тампон колдонуп, ысытма, диарея, баш айлануу же кызаруу болсо, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз, анткени бул токсикалык шок синдромунун белгилери.