Мазмун

• Кадамдар
• Метод 1ден 3: Күнүмдүк териге кам көрүү
• 3 -метод 2: Өзүңүздүн чөптөргө каршы антибактериалдуу ванна
• Метод 3 3: Табигый безеткиге каршы дарыны жасаңыз
• Кеңештер

Безеткилер Америка Кошмо Штаттары сыяктуу дүйнөнүн көптөгөн өлкөлөрүндө чоң кишилердин тери ооруларынын бири болуп саналат. Безеткинин ар кандай түрлөрүнө кара чекиттер, вен, безетки же теридеги шишиктер кирет. Бул сорттордун баары арт жагында да пайда болушу мүмкүн. Арткы жагындагы кара чекиттер, адатта, ашыкча май бездери (табигый түрдө май чыгаруучу), тер, өлгөн клеткалар жана башка калдыктар чач фолликулаларынын айланасындагы тешикчелерди бүтөп калганда пайда болот. Териде бактериялардын болушу теринин жабыркашына жана катуу безеткиге алып келиши мүмкүн. Сиз үй шартында жумшак безеткиге каршы табигый дарылоону колдоно аласыз. Бирок, олуттуу учурларда, дерматологго кайрылуу керек.

Кадамдар

Метод 1ден 3: Күнүмдүк териге кам көрүү

1. 1 Күн сайын ванна же душ алыңыз. Тер, тери бактериялары, теринин өлгөн клеткалары ж. Б. Дайыма жуунуп туруу безеткилердин коркунучун азайтат.
   • Ошондой эле спорттон же тердеткен башка иш -чаралардан кийин душка түшсөңүз болот, анткени тер безеткинин негизги козгогучтарынын бири.
2. 2 Бет тазалоочу каражатты колдонуңуз. Безеткини дарылоочу башка продуктылар менен бирге тешикчелериңизди жаба албаган продукцияны табыңыз. Сиз сыяктуу бренддерди сынап көрсөңүз болот: Neutrogena, Cetaphil жана Olay. Мындан тышкары, дүкөндөрдө башка бренддердин окшош продуктыларын таба аласыз. Спирт ичимдиктерин камтыбаган продукцияны тандап алыңыз. Спирт терини кургатат жана кыжырдантат.
   • Сиз бетиңизге колдонгон буюмду далыңызда колдоно аласыз. Бул продуктулардын көпчүлүгүндө бензоил пероксиди, салицил кислотасы же жемиш кислоталары (гидрокси кислоталары) бар, алар өлгөн же өлүп бараткан клеткаларды химиялык тазалоо аркылуу безеткилерди көзөмөлдөөгө жардам берет.
   • Ар дайым таңгактагы көрсөтмөлөрдү аткарыңыз. Продукцияны ашыкча колдонуу натыйжаны жакшыртып же тездете албайт. Анын үстүнө, бул көйгөйлүү аймактардагы кырдаалды курчутушу мүмкүн.
   • Териңиз ингредиенттерге өтө сезимтал эмес экенине ынануу үчүн алгач активдүү ингредиенттердин концентрациясы төмөн болгон продукцияларды колдонуп көрүңүз. Эгерде продукт каалаган натыйжаны бербесе, бирок терини дүүлүктүрбөсө, анда бензойл пероксиди, салицил кислотасы же жемиш кислоталары көбүрөөк болгон нерсени колдонуп көрүңүз.
3. 3 Манжаларыңыз менен сүйкөп коюңуз. Көптөр продуктту пилинг менен сүйкөө керек деп ойлошот, бирок бул көйгөйлүү аймакта дагы кыжырданууну пайда кылышы мүмкүн. Манжаларыңызды колдонгонуңуз жакшы. Сиз далыңыздагы жетүүгө кыйын болгон жерлерди тазалоо үчүн жумшак бети бар губканы колдоно аласыз.
4. 4 Акырын, тегерек кыймылдарды жасаңыз. Сиз териңизди сүртпөшүңүз же кырып албашыңыз керек. Тескерисинче, продуктту далыңызга сүйкөө үчүн жумшак, тегерек кыймылдарды колдонуңуз. Терини өтө катуу сүртүү безеткилердин айыгуусун узартып, тырыктарды пайда кылат. Мындан тышкары, терини дүүлүктүрөт, ал эми бөлүнүп чыккан бактериялар безеткилерден жылып, башка жерлерге чабуул коюшат. Бузулган тери дагы безеткиге көбүрөөк чалдыгат.
5. 5 Кара чекиттерди тандап, басып же тийбеңиз. Ошондой эле аларды башка эч кимге чыгарууга жол бербеңиз. Бул сезгенүүнү, тырыкты пайда кылып, айыгуу процессин жайлатат.
6. 6 Далыңызды күндүн түз нурунан коргоңуз. Көлөкөдө кармаңыз жана горизонталдуу солярийлерди колдонбоңуз. Ультрафиолет нурлануусу териге зыян келтирип, безеткилерди көбөйтөт.
   • Дары -дармектердин кээ бир түрлөрү териңизди ультрафиолет нурларына дагы сезгич кылат. Алардын ичинен антибиотиктерди айта кетүү керек: ципрофлоксацин, тетрациклин, сульфаметоксазол жана тримефропин; антигистаминдер: бенедрил; ракты дарылоо үчүн дары-дармектер: 5-фторурацил, винбластин, дакарбазин; жүрөк дарылары: амиодорон, нифедипин, кинидин жана дилтиазем; стероиддик эмес сезгенүүгө каршы препараттар: напроксен; жана безеткиге каршы препараттар: акнуктанан (изотретиноин) жана ацитретин. Андыктан, эгер сизге жогоруда айтылган дарынын бирөөсү жазылса, күн астында калбоого аракет кылыңыз.
7. 7 Пахта кийимин кийиңиз. Пахта бөлүнгөн терди эффективдүү түрдө сиңирет жана жогоруда айтылгандай, катуу тердөө безеткини пайда кылышы мүмкүн. Безеткиге чалдыгууңузду азайтуу үчүн күн сайын таза кийим кийиңиз жана пахта шейшептерин тандаңыз.
   • Барактарыңызды тез -тез алмаштырып турганыңызды текшериңиз. Сиз уйкуңузда тердейсиз, ал эми кургатылган терге чыланган кирде жатуу да безеткини пайда кылат.
8. 8 Дерматологго кайрылыңыз. Эгерде сиз териңизге кам көрүп жатсаңыз жана болжол менен 4 жума бою эч кандай жакшырууну байкабасаңыз, анда дерматологго кайрылууга туура келиши мүмкүн.
   • Ошондой эле, эгер сиздин белиңиздеги безеткилер буурчак же андан чоңураак болсо, жана теринин астында терең иштеп чыкса, анда сизде, кыязы, дерматолог тарабынан белгиленген атайын дарылоону талап кылган бүдүрлүү безеткилер бар. Безеткинин бул түрү көбүнчө тырык калтырат.

3 -метод 2: Өзүңүздүн чөптөргө каршы антибактериалдуу ванна

1. 1 Эфир майларын сатып алыңыз. Көптөгөн эфир майлары антибактериалдык жана антисептикалык касиетке ээ. Башкача айтканда, алар терини жабыркаткан жана безеткилерди пайда кылган бактерияларды жана башка микроорганизмдерди өлтүрүшөт.
   • Жашыл же жалбыз. Алар кээ бир адамдардын кыжырына тийиши мүмкүн. Сууга бир тамчы кошуп баштаңыз. Жашылдын да, жалбыздын да курамында ментол бар, ал антисептикалык касиетке ээ жана иммунитетти жакшыртат.
   • Тимьян иммундук системаны стимулдайт жана антибактериалдык касиетке ээ. Ошондой эле кан тамырларды ачуу менен кан айланууну жакшыртат.
   • Календула айыгууну тездетет жана бактерияга каршы касиетке ээ.
   • Лаванда тынчтандырат жана депрессиядан арылтат. Ошондой эле антибактериалдык касиетке ээ.
   • Чай дарагынын майы. Бул каражатты теринин кичинекей, безетки жок жерине сынап көрүү менен баштаңыз. Кээ бир адамдар үчүн чай дарагынын майы безеткини күчөтө турган кыжырданууну пайда кылышы мүмкүн.
   • Эфир майлары жок болсо, 4-5 аш кашык кургатылган чөптү алмаштырсаңыз болот. Жыйынтык анча байкалбайт, бирок дагы эле эффективдүү болот.
2. 2 Эфир майларына жеке сезимталдыгыңызды текшериңиз. Ар кандай адамдар эфир майларына ар кандай реакция көрсөтүшкөндүктөн, эксперттер алгач теринин кичинекей жерине өз аракеттерин текшерүүнү сунушташат.Кебездин үстүнө бир тамчы май салып, суу менен нымдап алыңыз. Андан кийин сыгып, теринин бир бөлүгүнө сүйкөп коюңуз. Ар бир майды өзүнчө сынап көрүңүз, эгер сиз аларды аралаштырып койсоңуз, анда кыжырды келтирүүчү нерсени так билбейсиз.
3. 3 Ваннаны сизге ылайыктуу температурада ысык суу менен толтуруңуз. Ваннанын таза экенин текшерип, аны суу менен толтуруңуз. Ысык суу кошулгандан кийин майларга зыян келтирбейт, андыктан каалаган температураңызды тандаңыз.
4. 4 Эфир майларын кошуңуз. Эгерде териңиз сезгичтик тестинен кийин реакция кылбаса, баштоо үчүн толук ваннага 5-10 тамчы май кошуңуз. Эгерде 5-10 тамчы териңизге керектүү эффект бербесе, дозаны 10-20 тамчыга чейин көбөйтө аласыз.
   • Эгерде сиз жыпар жыттуу чөп ваннасын чыныгы курорттук дарыланууга айландыргыңыз келсе, анда бир стакан деңиз тузун кошсоңуз болот.
5. 5 Ваннага 20-30 мүнөт чылап коюңуз. Сиз майдын / чөптөрдүн натыйжасы көрүнүшү үчүн жетиштүү убакыт беришиңиз керек. 20-30 мүнөт жетиштүү болушу керек.
6. 6 Баарын жакшылап чайкаңыз. Ваннадан чыгардан мурун таза суу менен жакшылап чайкоо керек. Бул чөптөрдөн ванна алып жүргөнүңүздө өзгөчө маанилүү.
7. 7 Өзүңдү кургат. Сүлгүңүз менен далыңызды кургатыңыз, бирок терини сүртпөңүз. Фрикция кыжырданууну пайда кылышы мүмкүн.

Метод 3 3: Табигый безеткиге каршы дарыны жасаңыз

1. 1 Ингредиенттерди чогултуу. Эгерде сиз дарылоого керектүү нерсеге ишенсеңиз, чөптөн жасалган дарыны өзүңүз жасай аласыз. Астринг өсүмдүктөр терини катуулатат жана тонусун берет, ал эми бактерияга каршы өсүмдүктөр бактерияларды өлтүрөт. Эфир майлары - бул иштөө үчүн эң жөнөкөй өсүмдүк материалы, бирок кургак дарылык өсүмдүктөр жакшы иштейт. Үйдө дарылануу үчүн сизге керек болот:
   • 5 аш кашык бал. Дарылык балды колдонуу максатка ылайыктуу, бирок таза балдын башка түрлөрү антибактериалдык жана тутумдаштыруучу касиетке ээ.
   • 2 жумуртканын агы. Протеин анын тутумдаштыруучу касиетинен тышкары, дарынын коюу болушуна жардам берет.
   • 1 аш кашык лимон ширеси Бул тешикчелерди гана кыскартпастан, кара чекиттердин пайда болуу коркунучун да азайтат.
   • 1 чай кашык жалбыз
   • 1 чай кашык жашыл жалбыз
   • 1 чай кашык лаванда
   • 1 чай кашык тимьян
   • 1 чай кашык календула
2. 2 Бардык ингредиенттерди жакшылап аралаштырыңыз. Аларды белгилүү бир тартипте аралаштыруунун кажети жок, бирок суюктуктан баштоо эң жакшы.
3. 3 Аралашмаңызды аркаңызга жайыңыз. Балким, сизге ата -энеңиздин, жакын адамыңыздын же башка бирөөнүн жардамы керек болушу мүмкүн. Сиз ошондой эле кебезди колдонуп, манжаңызды тазалап, үстү жагына май сүйкөп коюңуз.
4. 4 Аралашманы болжол менен 15 мүнөт кургатыңыз. Чөптөрдү кургатууга жана безеткиге каршы аракет кылууга убакыт керек. 15 мүнөт күтө туруңуз, майды аккан суу менен толук чайкаңыз.
   • Териңизди кургатуу үчүн аны сүртпөңүз, бирок жеңил сылаңыз.
5. 5 Тешикчелериңизди бүтпөй турган нымдагычты сүйкөп коюңуз. Бул адатта таңгакта өзүнчө көрсөтүлөт. Сиз Neutrogena, Cetaphil, Olay же алардын эквиваленттерин сынап көрсөңүз болот.
   • Ошондой эле органикалык, тешикчелүү эмес нымдагычты таба аласыз.
   • Эгерде сиз үй шартында нымдагыч жасоону кааласаңыз, төмөнкү майларды колдонуңуз: кара куурай майы, минералдык май, вазелин, сафлор же кастор майы.
6. 6 Ашыкча аралашманы муздаткычка салыңыз. Сиз аны күн сайын колдоно аласыз. Калдыктарды муздаткычка күн сайын коюңуз, бирок продуктту ар бир колдонуудан мурун бөлмө температурасына чейин жылытууга уруксат бериңиз.

Кеңештер

• Эгерде сизде катуу безетки болсо, дерматологго көрүнүшүңүз керек. Оор формасы 20дан ашык комедондордун (кара чекиттер), 15 сезгенген безеткилердин же бүдүрлөрдүн же 30 түрдүү кызаруунун болушун камтыйт.