Мазмун

• Кадамдар
• Кеңештер
• Эскертүүлөр
• Сага эмне керек

Бул чөптүн уруктары анча популярдуу эмес, бирок эгерде сиздин ашканада бар болсо, анда сиз сонун тамактар ​​менен ырахаттана аласыз.

Кадамдар

1. 1 Бул уруктардын өзгөчө өзгөчө даамы бар экенин унутпаңыз. Бул абдан топтолгон сельдерейге окшош.
2. 2 Уруктарды жашылча идиштеринде жана соустарда колдонуңуз. Аларга бир нече дан менен унутулгус сельдерей даамын бериңиз.
3. 3 Бул чөптүн уруктарын туздалган бадыраңда, горчицада жана чатинде колдонуңуз. Бир убакта бир нече данды кошуңуз.
4. 4 Сельдерейдин бул түрүн үй нан же рулет үчүн колдонуңуз. Жана даам жана кооздоочу катары.
5. 5 Шорпо менен бышырууга кошуңуз. Уруктар сельдерейдин өзгөчө бир кооздугун калтырышат. Аларды чочко сыяктуу коюу шорполордун үстүнө чачыңыз.
6. 6 Балык тамактарына кошумча катары колдонуңуз. Уруктар маринад жана кайнатылган соус менен жакшы жүрүшү мүмкүн.
7. 7 Сельдерей үрөнүн чай демдеңиз. Аны төмөнкүчө даярдаса болот:
   • 1 стакан кайнак сууга бир чай кашык (1-3 г) жаңы майдаланган үрөн кошуңуз.
   • 10-20 мүнөт талап кылыңыз.
   • Чыпкалоо жана ичүү.
8. 8 Сэндвичтин ичине чачып коюңуз. Уруктар толорууга хас да сыллааҕыта буолар.

Кеңештер

• Жер сельдерей үрөнү сельдерей тузунун негизги компоненти болуп саналат.
• Бул татымал чөптөр жана татымалдар боюнча адистешкен дүкөндөрдөн сатып алса болот. Же интернет аркылуу заказ кылсаңыз болот; заказ кылынган үрөндөр жерге отургузуу үчүн эмес, адамдын керектөөсү үчүн экенине ынангыла.
• Француз жана Каджун ашканалары бул татымалды колдонуу менен белгилүү.
• Уругу сельдерейдин абдан жакын тууганы болгон өсүмдүктө бышат.
• Бул продукттун курамында флавоноид, кумарин жана линол кислотасы бар, алар азыктык пайдалардын булагы болуп саналат.
• Сельдерейдин үрөнү да дарылык касиетке ээ. Алар диуретик катары колдонулат. Жана көптөгөн кылымдар бою алар муундардагы чыңалууну, ооруну жана сезгенүүнү басаңдатуу үчүн колдонулган, бирок илим дагы деле мындай эффектти ырастабайт.
• Сельдерейдин үрөнү курт -кумурскаларды жок кыла тургандыгы көрсөтүлдү.

Эскертүүлөр

• Бул чөптүн уруктары кош бойлуу кезде колдонулбашы керек, анткени булчуңдардын жыйрылышына, ички кан агууга жана бойдон түшүүгө алып келет.

Сага эмне керек

• Сельдерей үрөнү
• Башка ингредиенттер жогоруда көрсөтүлгөн