Мазмун

• Кадамдар
• Кеңештер

Эгер табигый көрүнсөңүз, башкалардын көңүлүн бурасыз. Сиз бактылуу, кубанычтуу жана бейкапар болосуз. Жаштар табигый көрүнгөн кыздарды кызыктырышат. Буга кантип жетүү керектигин бул макаладан үйрөнүңүз.

Кадамдар

1. 1 Убагында жатууга. Көзүңүздүн астындагы кара чөйрөлөрдү жабуу үчүн макияж жасабаш үчүн жок дегенде сегиз саат уктаңыз.
2. 2 Бетиңиздеги безеткини пайда кыла турган кирден жана ашыкча майлардан тазалоо үчүн териңиздин түрүнө туура келген скрабды колдонуңуз.
3. 3 Көп суу ичүү. Бул маанилүү, анткени териңиз жакшы нымдалат жана безеткилердин пайда болуу көйгөйүнө туш болбойт. Мындан тышкары, чачыңыздын абалына жакшы таасирин тийгизет, ал азыраак морттук жана жылтырак жана дени сак болуп калат.
4. 4 Тең салмактуу тамактануу. Жакшы формада кармаңыз. Тең салмактуу диета, эң аз иштетилген азыктар, кант жана май аз, витаминдер жана минералдар көп, дени сак териге жана чачка ээ болууга жардам берет (чачыңыздын дени сак болушу үчүн, диетаңызга белокту жетиштүү кошуңуз). Мындан тышкары, сиз дени сак жана күчтүү болосуз.
5. 5 Макияжды маска үчүн эмес, табигый сулуулугуңузга басым жасоо үчүн колдонуңуз.
   • Сиздин териңиздин түрүнө туура келген нымдагычты колдонуңуз. Эгерде сизге териңиздин өңүн тегиздөө керек болсо, табигый өңүңүздү өзгөртпөстөн, териңиздин өңүн бир калыпка түшүрүү үчүн түстүү нымдагыч алыңыз.
   • Көзүңүздү өзгөчө кылгыңыз келсе, тушь колдонуңуз. Маскара узартууну тандаңыз, анткени көлөмдүү тушь колдонуу сиздин келбетиңизди табигый сактабайт. Көздүн көрүнүшү үчүн бир катмар жетиштүү болот, бирок экинчи катмарды жабууну кааласаңыз, кирпиктердин учуна гана боёңуз.
   • Эгерде сиз көзүңүзгө акцент жасоону кааласаңыз, күрөң түстөгү боёкту колдонуңуз, аны көзүңүздүн сырткы бурчтарына сүйкөңүз, көзүңүз чоңураак болуп көрүнөт.
   • Помада жана эрин жылтырагычы табигый көрүнүш бербейт, бирок эгер сиз чын эле помада колдонууну кааласаңыз, эрин түсүңүзгө дал келген көлөкө тандаңыз. Эринди нымдуу кармоо үчүн эрин бальзамын колдонуңуз.
   • Көрүнүшүңүзгө жаңылык кошкуңуз келсе, кызарууну колдонуңуз. Туура түстү тандоо үчүн, жаагыңызды кыпчып, табигый бетиңиздин түсүнө абдан окшош кызарган түс тандаңыз, же ачык макияж кааласаңыз бир аз караңгы.Жайкысын ачык кызарууну колдонуунун ордуна, табигый күйгөн жериңизге жакын көлөкөдө жеңил порошок колдонуңуз.
6. 6 Чач жасоодо табигый болууга умтулуңуз. Эгер чачыңызды бүктөсөңүз, чачыңыздын табигый толкунуна умтулуңуз.
   • Чачты башыңыздын башынан баштап өрүп, акырындык менен чачтын бардык талдарын өрүп алыңыз. Чачты колдонуп, жиптерди бирдей бөлүңүз.
   • Эгерде чачыңыз жука болсо, чачыңызды таркатпаңыз. Душка түшкөндө жарык кондиционерди колдонуңуз жана чачыңызды көбүрөөк көлөмдө кургатыңыз. Же болбосо, көлөмдүү жардамдарды колдонсоңуз болот. Чачтын тамырына сүйкөп коюңуз.
   • Табигый толкунга жетүү үчүн көбүктү чачыңызга жайып, чач кургаткычка диффузорду колдонуңуз, астыңкы жиптерди кургатыңыз ЖЕ чачыңыз кургак болгондо сүлгүгө ороп, бир нече саатка калтырыңыз. , жана сулуу толкун сизге берилет.
   • Эгер чачыңызды боёп жатсаңыз, өтө түстүү болуудан алыс болуңуз. Сизди табигый сактап турган түстөрдү тандаңыз.
7. 7 Тырмактарыңызга кам көрүңүз. Тырмактын ден соолугун сактоонун негизги жолу - кальций жана сүткө бай диетаны кармоо. Бирок, тырмактарыңыздын абалын жакшыртуунун башка жолдору бар.
   • Мык катуулаткычтарды колдонуңуз. Бул продуктылар көбүнчө майга негизделген. Алар тырмактарды калыбына келтирүүгө жана бекемдөөгө жардам берет. Эгерде сиз тырмагыңызды тиштесеңиз, лак тазалагычты же лак тазалагычты колдонуңуз же тырмактарыңыз жалган болсо, тырмактарды катуулатып, дени сак тырмактарды калыбына келтирүүгө жардам бериңиз.
   • Тырмактарыңызды керектүү узундукта кыркып, тырмактарыңызды жакшы формада кармоо үчүн аларды бир нече күндө бир жолу тартыңыз. Эгерде кыска тырмактарыңыз болсо, анда жабыркоо ыктымалдыгы азыраак. Тырмакты кыскартуу үчүн тырмак файлын колдонуп, аларды күчтүү жана дени сак кылыңыз.
   • Эгерде сиз тырмактарыңызды боёп жатсаңыз, беж, кызгылт жана ушул сыяктуу тымызын обондорду колдонуңуз. Эгерде сиз лак сүйкөөнү каалабасаңыз, тырмактарыңызды жылтырап, жакшы көрүнүшү үчүн аларды дайыма сүртүп туруңуз. Жалган тырмактардан алыс болуңуз, алар сиздин табигый тырмактарыңызды бузушу мүмкүн жана мага ишениңиз, эгер сиз жасалма тырмактарды колдонсоңуз, эч качан табигый көрүнүшкө жетпейсиз.

Кеңештер

• Өзүнө болгон ишенимди өнүктүрүү. Ишеним адамды чындап жагымдуу кылат.
• Өзүңүз менен сыймыктаныңыз жана ишенимдүү болуңуз.
• Чыныгы өзүңүзгө көнүү үчүн сизге бир аз убакыт керек. Башында жаркыраган макияж жана чач жасалгасы жок өзүн ыңгайсыз сезишиңиз мүмкүн, бирок убакыттын өтүшү менен сиздин келбетиңиз бир топ жакшырганын байкайсыз.