Мазмун

• Кадамдар
• 5тин 1 -бөлүгү: Чач
• 5тин 2 -бөлүгү: Кожа
• 5тин 3 -бөлүгү: Дене
• 5тин 4 -бөлүгү: Кийим
• 5тин 5 -бөлүгү: Персонализация

Тирүү куурчак - фарфор куурчактай көрүнгөн жана өзүн алып жүргөн кыз. Алар көбүнчө Европадан же Азиядан, бирок ар кандай улуттан болушу мүмкүн. Алар абдан сулуу жана көп учурда карама -каршы пикирлерди жаратат. Эгерде сиз тирүү куурчак болгуңуз келсе, бул макаланы окуңуз!

Кадамдар

5тин 1 -бөлүгү: Чач

1. 1 Чачыңызды лаванда же ромашка сыяктуу чөптөн жасалган шампунь менен жууңуз. Ал сульфатсыз болушу керек. Чачыңызды 1-2 жумада бир жолу жууп туруңуз. Бул коркунучтуу угулат, бирок убакыттын өтүшү менен чач ага көнүп, күчтүү, коюу жана дени сак болот.
2. 2 Чачты муздак суу менен чайкаңыз. Бул чачыңызга жылтырак жана жылтырак берет.
3. 3 Учунда кондиционер колдонуңуз. Бул чачыңызды дени сак жана жумшак кылат.
4. 4 Кондиционерди муздак суу менен чайкаңыз.
5. 5 Чачыңызды аба менен кургатыңыз. Фен менен кургатуу чачка абдан зыян келтирет. Эгерде чачыңызды кургатуу керек болсо, аны эң төмөнкү температурада колдонуңуз.
6. 6 Чачыңыз үчүн фирмалык түзүлүштү тандаңыз. Бул пляж толкундары, түз чачтар же тармалдар болушу мүмкүн. Албетте, сиз муну өзгөртө аласыз, бирок бул "эч нерсе кылбаган" күндөрүңүздүн стандарттык чач жасалгасы болот.
7. 7 Жагымдуу чач кыркыңыз. Банг - бул жакшы идея! Сиз каптал жардырууну же түз жардырууну тандай аласыз. Ошондой эле жүздү караган катмарлары бар чач жасалгасы чындыгында сүйкүмдүү.Өзүңүздүн даамыңызга жана чачыңыздын ден соолугуна жараша узун же кыска узундукту өзүңүз тандаңыз.
8. 8 Чачтын түсү табигый же жандуу болушу мүмкүн. Сиз чачыңызды каалаган түскө боёсоңуз болот, бирок эч кандай баса белгилөө жок! Блондинка, брюнетка, кызыл, кара, көк, кызгылт, асан -үсөн, эгер чачыңызды дайыма боёп турсаңыз.
9. 9 Чачыңызды өзүңүзгө жаккандай кылып жасаңыз. Чачыңызды, ат куйругун, булочка же чочко куйругун көтөрсөңүз болот. Эгерде чач жасалгасы абдан сүйкүмдүү көрүнсө, анда ал эң сонун жарашат. Татынакай мектеп окуучусунун куйруктары абдан сүйкүмдүү.
10. 10 Туура аксессуарларды тандаңыз. Кичинекей жаа, лента, сүйкүмдүү чач сакалдарын жана чач сакчыларын колдонуңуз. Эгер сиз аларды көрүп, фарфор куурчакка туура келет деп ойлосоңуз, анда бул идеалдуу.

5тин 2 -бөлүгү: Кожа

1. 1 Эртең менен жана кечинде бетиңизди жумшак тазалоочу гель менен жууңуз. Кремге артыкчылык берилет, бирок сизде бар болсо гель иштейт. Эгерде сиз 13 жашка чыга элек болсоңуз, 2 -кадамды жумасына эки жолу кайталаңыз. жылуу суу менен жуушат.
2. 2 Терини тазалоо үчүн сода сыяктуу жумшак скраб колдонуңуз. Бул кир жана өлгөн тери клеткаларынан арылууга жардам берет, ошондо сизге ачык, ачык тери калат. Муну жумасына эки жолу гана жасаңыз.
3. 3 Бул үчүн кечинде жакшы чопо масканы колдонуңуз.Маскалар терини тазалайт, тешикчелерди тарытат жана сергитет. Муздак суу менен жууп салыңыз.
4. 4 Жакшы нымдагычты колдонуңуз. Кокос майы түнү үчүн жакшы, ал эми күндөн коргоочу крем / лосьон аралашмасы күндүзү жакшы. Аны укалап, териңизге жеңил массаж жасаңыз. Бул кан айланууну тездетет, ошону менен кан агымын жакшыртат.
5. 5 Ваннага / душка чейин денеңизди дене щеткасы менен тазалаңыз.
6. 6 Лаванда балдардын самынын колдонуңуз. Бул эс алып, кийинки кадамдарга даярданууга жардам берет.
7. 7 Кошумча пилинг үчүн кант скрабын колдонуңуз.
8. 8 Мом колдонбосоңуз, бутуңузду, колуңузду жана колтуктарыңызды кырып салыңыз. Куурчактардын денесинде чач жок!
9. 9 Муздак суу менен чайкап, кокос майын жана / же күндөн коргоочу кремдерди сүйкөп коюңуз. Эгер момуңуз кырылган / колдонулган болсо, бул өзгөчө маанилүү.

5тин 3 -бөлүгү: Дене

1. 1 Куурчактар ​​көбүнчө ичке. Ошентип, көп кардио жасаңыз! Аларды алсыратпоо үчүн күч машыгуулары менен айкалыштырууну унутпаңыз. Бир аз пресс, тонированные колдору жана эшек - бул куурчак турат!
2. 2 Даамдуу жана дени сак жегиле. Майда бутерброд, крекер, мөмө -жемиштерди жегиле. Кээде бир аз таттуу жесе болот. Жөн эле кичине бөлүктөрдө жегиле, ашыкча килограммдар кетет. Эгерде сиз сейрек фаст -фуд жесеңиз, ден соолугуңуз чың болот.
3. 3 Терини корго! Бул күнгө күйүү, жаракат алуу же булгануу дегенди билдирбейт. Сизге эски, кир, бырыш, безетки жана теринин кереги жок, туурабы? Болбосо, ар дайым күндөн коргоочу кремдерди колдонуңуз, этият болуңуз жана таза кармаңыз.

5тин 4 -бөлүгү: Кийим

1. 1 Кийимиңизди карап көрүңүз. Фарфор куурчакка элестете албаганыңыздын баарын ыргытыңыз. Калган кийимдериңизди иреттеп, иреттеп, илип коюңуз, алар оңой эле табылат.
2. 2 Эмне керек болсо ошону сатып алыңыз. Бул жерде сизге керектүү негизги нерселердин тизмеси келтирилген:
   • 3 кардиган (кызгылт, ак, көк)
   • 1 блейзер (көк)
   • Мүмкүн болушунча көп юбка (гүлдүү, оймо -чиймелүү, катуу)
   • 1-2 жуп шым шорты (ачык көк)
   • 1-3 жуп бийик белдүү шым (флот, кара, шабдалы, кызгылт, чаар / полка)
   • 2-4 ак койнок (топчу, жаа, жака, узун жеңдүү ж. Б.)
   • 2-4 кызгылт, көк, пастелдүү блузкалар (жогоруда көрсөтүлгөндөй)
   • Гүлдөгү 2 көйнөк
   • 2 жуп кичинекей согончогу / такасы
   • 3-4 жуп тизеге чейинки байпак
   • 1-2 жуп суук аба ырайы джинсы
3. 3 Эгерде сиз бааңыздын чегинде куурчакты көрсөңүз, анда муну тандаңыз! Сизди эч ким токтотпойт. Эсиңизде болсун - күнөөсүз, аялдык, фарфор.

5тин 5 -бөлүгү: Персонализация

1. 1 Кичине сүйкүмдүү бол. Ар бир адамга боорукер болгула, атүгүл бейбаштар. Башкаларга кандай мамиле кылгың келсе, ошондой мамиле кыл.
2. 2 Билимдүү бол. Көптөгөн тирүү куурчактар ​​жапон, англис жана орус тилдерин билишет. Алардын дээрлик бардыгы жок дегенде эки тилде сүйлөшөт. Ошондой эле, эгер сен акылдуу болсоң, анда келесоо кыз жөнүндөгү стереотипти бузасың. Куурчактардын мээси жок болгону сизде да болбошу керек дегенди билдирбейт!
3. 3 Коомчулук болуу. Көпчүлүк тирүү куурчактардын YouTube, Tumblr, Instagram, Google+ жана Twitterде эсептери бар. Алар өздөрүнүн жеке фотосессияларын, чач / мода / макияж үйрөтмөлөрүн, блогдорду, сын -пикирлерди ж. Сүйүктүү досторуңуз менен сүрөткө түшүп, жүктөңүз. Эмне кылып жатканыңызды, эмне сатып алганыңызды жана барган жерлериңизди сүрөткө тартыңыз. Күйөрмандар сизди ээрчиши мүмкүн. Сүрөттү оңдобогонго аракет кылыңыз, антпесе ал көйгөйлөрдү жана талаштарды гана жаратат. Эгер сиз муну кылсаңыз, анда муну моюнга алыңыз. Эгер калп айтсаңыз, анда жаңы көйгөйлөр пайда болот. Социалдык медиадан башка жандуу куурчактарды көрүңүз / ээрчиңиз.