Мазмун

• Кадамдар
• 3 -метод 1: Аялдыкка караңыз
• 3 -метод 2: Аялдай иш кылыңыз
• 3 методу 3: Туура сөздөрдү колдонуу
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Аялзатыңызга өзгөчө көңүл бургуңуз келеби? Эгерде сиз чындап эле айым болгуңуз келсе, анда сиз салттуу түрдө көбүрөөк ойлонуп, татаал жана сылык болууга аракет кылып, ошого жараша жүрүшүңүз керек. Аялдыктын чыныгы жүзү болуу үчүн, биздин кеңештерди аткарыңыз.

Кадамдар

3 -метод 1: Аялдыкка караңыз

1. 1 Туура кийимдерди кийиңиз. Өзүңүзгө ылайыктуу жана фигураңызга ылайыктуу, өтө ачык эмес, кооз кийимдерди тандаңыз. Шым же джинсыдан көрө юбкага артыкчылык бериңиз - бул сизди дароо аялдыкка айлантат. Мисалы, дал келген кур жана балериналар менен толукталган юбка жана блузка ансамбли сизге жарашат. Супер кыска мини кийбеңиз. Эң жакшы узундук тизеден бир аз жогору: бул көпчүлүк учурда жөнөкөй жана ылайыктуу. Кызгылт көк же ачык көк сыяктуу кыз түстөргө асылып калбаңыз, эгер сизге кара, флот же күрөң туура келсе. Карандаш юбка - теңдешсиз классика, ал эми бүктөлгөн юбка ыңгайлуу жана сүйкүмдүү. Эгерде сиз көп жылдар бою джинсы шым менен жүрүүгө көнгөн болсоңуз, анда юбкада сиз таптакыр башка адамдай, саркеч жана жарашыктуу сезилесиз, айрыкча, эгер сиз өзүңүздү джинсы шым кийген кесиптештер же кыздар арасында юбкачан жалгыз кыз деп тапсаңыз.
   • Көйнөктөр (тар же толук юбка жана кур менен) сонун көрүнөт.
   • Эгерде эс алууда болбосоңуз, жылаңаяк басууга болбойт; колготки кийүү. Үлгүсү жок классикалык тунук колготкаларды тандаңыз. Кара же кызгылт түс дагы эң сонун тандоо. Бутуңуздун сулуулугун юбка менен көрсөтө аласыз, андыктан тар, тунук эмес колготки кийбеңиз.
   • Эгерде сизге така жакпаса, төмөн такалуу бут кийим кийиңиз. Башкы нерсе - жөнөкөй жана жарашыктуу моделин табуу.
   • Төшөктөн жаңы эле чыккандай көрүнүүнүн кажети жок. Фигураңызды жашырган, формасы жок, сумкалуу нерселерди кийбеңиз. Кандай кийинсеңиз да, сиз өзүңүздүн образыңызды ойлогонуңузду көрүшүңүз керек, жана шашып калган биринчи нерсени кийбеген.
   АДИСТИН КЕНЕШИ

   

   Tannya bernadette

   
   
   Кесипкөй стилист Тання Бернадетт Сиэтлде жайгашкан гардероб кызматынын The Closet Edit негиздөөчүсү. Мода индустриясында 10 жылдан ашык тажрыйбасы бар, ал Энн Тейлор LOFT брендинин элчиси жана Сиэтлдин Сайт тарабындагы рокстар сыяктуу дүкөндүн расмий стилисти болуп калды. Ал Искусство институтунан мода бизнеси жана маркетинг боюнча бакалавр даражасын алган.

   Tannya bernadette
   Кесипкөй стилист

   Келбетиңизди аялдык бөлүктөр менен теңдеңиз. Профессионал стилист Тання Бернадетт мындай дейт: «Мен үчүн аялдык түс жана кесүү менен аныкталат. Мен бош чокой кийе алам, бирок аны тең салмактуулукка жана аялдыкка айлантуу үчүн мага согончогу, түстүү акцент же көптөгөн жасалгалар керек. Аялдык да басылмаларды жана гүлдөрдүн дизайнын же учу төмөн такалуу бут кийимди билдириши мүмкүн. Бул чындыгында нерселерди бири -бириңиз менен кантип айкалыштырганыңыздан көз каранды ".

   
   
2. 2 Жеңил макияж жасаңыз. Бул кадам милдеттүү эмес, бирок бул сизге бир аз аялдык көрүнүүгө жардам берет. Кызыл же кызгылтым помада жана нейтралдуу боектор аялдык көрүнүштү түзүүгө жардам берет. Бирок эсиңизде болсун, сиз макияжсыз эле жасай аласыз. Кааласаңыз гана макияжды колдонуңуз. Эгер андай болбосо, ошондой болсун.
   • Эгерде сиз макияжга таптакыр каршы болсоңуз, аларды жумшак кармоо үчүн нымдандыруучу эрин бальзамын колдонуңуз.
3. 3 Аксессуарлар. Кийимден жана макияждан тышкары, керектүү аксессуарларды да табышыңыз керек.Сиз өтө көп түрдүү аксессуарларды сатып алуунун кажети жок - бир нече негизги бөлүктөр сиздин келбетиңизди байлап, аялдыкка айландырууга жардам берет. Бул жерде сиз колдоно аласыз:
   • кооз жибек жоолук;
   • бермет сөйкө же башка сайма сөйкө;
   • кооз кашек;
   • чач үчүн клиптер
   • бир нече жука күмүш билериктер;
   • шакектер, бирок алар өтө калың же орой болбошу керек;
   • жөнөкөй жана сүйкүмдүү шуру;
   • жана, албетте, жылмаюу жөнүндө унутпаңыз - бул сизге ишеним жана уникалдуулукту берет!
4. 4 Денеңиздин ар бир сантиметрин сүйүңүз. Дене сизди аялдык кылат, андыктан сиз аялдык формаңызды албасаңыз, кантип аялдыкка ээ боло аласыз? Аялдын денеси табигый түрдө эркек денеге караганда майлуу ткандардын пайызына көбүрөөк ээ, андыктан формаңыздан баш тартпаңыз. Башка жагынан алганда, денеңизди сүйүү ага кам көрүүнү билдирет, андыктан диетаңызга жана ден соолугуңузга көз салыңыз. Бактыга жараша, дени сак болуу үчүн моделге окшош болуунун кажети жок.
   • Денеңиздин ар бир дюймун сүйүү аны ар бир мүмкүнчүлүктө мактануу дегенди билдирбейт. Бул сырткы келбетиңизди сүйүүнү жана өзүңүздүн териңизде ыңгайлуу болууну билдирет.
   • Көнүгүү жасай албайм деп ойлобоңуз, анткени бул айым үчүн эмес. Тескерисинче, йога менен машыгуу, бийлөө, чуркоо же сууда сүзүү аялдык жагыңызга жакындатат жана денеңизди ого бетер сүйөт.
5. 5 Сырткы келбетиңизге бир аз убакыт бөлүңүз. Күн сайын эки саатка жуундун же чачыңызды бир сааттын ичинде жасоонун кажети жок, жөн эле сырткы көрүнүшүңүздү сактап, таза жана жыпар жыттуу болууга аракет кылыңыз. Эгер машыгуудан кийин душка түшпөй бир жакка барсаңыз, бул өтө аялдык болбойт.
   • Эч качан шашып бараткандай көрүнбөшүңүз керек. Эч качан чачыңызды досторуңуздун көзүнчө боёбоңуз же тарабаңыз, анткени чачыңызды алдын ала жасоо үчүн түгөндү.
6. 6 Парфюм же жыпар жыттуу лосьон колдонуңуз. Эгерде сиз айымга окшош болгуңуз келсе, анда айымдын жыты керек. Мойнуңузга бир аз атыр сүйкөп коюңуз же колуңузга жыпар жыттуу лосьон сүртүңүз. Эсиңизде болсун, жеңил тийүү жетиштүү - эч кимди күчтүү жыт менен кыйнагыңыз келбейт.

3 -метод 2: Аялдай иш кылыңыз

1. 1 Сымбаттуу бол. Аялдар эркектерге караганда табигый сулуу деп ишенишет. Албетте, ар дайым өзгөчө учурлар болот, жана аялдыкты билдирүү үчүн өзүңүздүн сулуулугуңузду колдоносузбу же жокпу, сизге байланыштуу. Бирок, көптөгөн аялдар курч кыймылдарга эмес, жылмакай кыймылдарга барганда өзүн аялдыкка жакын сезишет. Анан, албетте, кырдаалга караш керек. Сиз волейбол аянтчасында же атуу полигонунда катаал болуп, барда же уктоочу бөлмөдө сүзө аласыз. Ар дайым сулуу (аялдык) болушуңуз керек деген эреже жок.
   • Сулуу болуу үчүн, кирүүгө ыңгайлуу болгон жакшы бут кийимдерди кийиңиз. Эгерде сиз така кийүүнү кааласаңыз, бирок кантип кийүүнү билбесеңиз, анда үйүңүзгө күзгүнүн алдында машыгып, дүйнөгө жаңы келбетиңизди көрсөтүңүз.
2. 2 Бийлегенди үйрөн. Бий - бул денени өнүктүрүү, жана бий аркылуу дайыма аялдык өзгөчөлүгүңүздү баса белгилөөнүн жолдорун таба аласыз. Белдин бийи, мисалы, аялдын денесинин табигый ийримдерине басым жасайт. Жубайлар бийлешет (сальса же вальс сыяктуу), сизди аялдык сезимге бөлөйт, анткени мындай бийлер эркектер менен аялдардын ортосундагы салттуу айырмачылыктарга негизделген - эркек жетектейт, ал эми аял ээрчип, жылмакай, ашыкча кыймылдарды жасайт.
   • Аялдык болуу денеңизде бий аянтчасына чыгып кетүү үчүн өзүңүздү ыңгайлуу сезүүнү билдирет. Музыканы сезүү жана кылган ишиңизден ырахат алуу үчүн профессионал болуунун кажети жок.
3. 3 Көңүлдүү бол. Келгиле, аялзаты болуу - кемчиликсиз жана кудайдык болуу деген ойдон арылалы.Ырайым жок болуп, бөлмөнүн ортосуна чөгүп кеткен учурларда, аялдыктын чыныгы сыноосу - бул баарына олуттуу карабоо жөндөмүң! Жашоого өтө олуттуу мамиле кылуу өтө аялдык эмес жана жалпысынан ден соолукка зыян эмес деп эсептелет. Ошентип, көбүнчө жылмайып, тийишип, башкаларды шылдыңдап, тентек бол. Көңүл ачуу! Кантсе да, аялзаты болуу - бул өзүн эркин сезүү. Эгерде сиз өтө катаал, көңүлсүз жана олуттуу болсоңуз, өзүңүздү эркин сезе албайсыз, андыктан жеңил ойлуу жана көңүлдүү болуңуз.
   • Флирт - аялдын ажырагыс бөлүгү. Аялзаты болууга аракет кылып жатканыңыз үчүн тийишүү керек эмес деп ойлобоңуз.
4. 4 Өзүңүзгө ишениңиз. Бул аялдыкка карай дагы бир маанилүү кадам. Кимдир бирөө өзүңдү сүйүүнү үйрөнүү абдан маанилүү экенине кошулат. Ишенимге ээ болуу сизди интеллектуалдык жана физикалык жактан аялдык кылып гана койбостон, көз карандысыз болууга да жардам берет. Эч качан өзүңүзгө болгон ишенимди жоготпоңуз.
   • Ишенимдүү болуу үчүн өзүнө ишенген адамдын жаңдоо тилин үйрөнүшүңүз керек. Башыңызды бийик көтөрүп басыңыз, жылмайыңыз жана жерге эмес, түз караңыз.
   • Ишенимдүү болуу текебер болуу дегенди билдирбейт. Силер өзүңөргө ишенимдүү экениңерди эл түшүнүшү үчүн жетишкендиктериңер менен мактануунун кажети жок.
5. 5 Көбүрөөк аялдык менен басуу. Эгерде сиз баскан жолуңуз аялзатына жагымдуу болушун кааласаңыз, анда басканда далыңыздан көбүрөөк жамбашыңызды кыймылдатып, тепсөөнүн ордуна жеңил кадамдарды жасап, бир жерден акырын жылышыңыз керек. Чыныгы аялдык болуу үчүн, шашпай, жылмакай кыймылдаш керек. Эгер шашылыш керек болсо, анда керектүү жерге жетүү үчүн тезирээк кыска кадамдарды жасаганда тынч көрүнгөнгө аракет кылыңыз.
6. 6 Тынчсыздануу көрсөт. Эгерде сиз аялдык болууну кааласаңыз, анда сиз кимдир бирөөгө кантип кам көрүүнү билишиңиз керек - жигитиңиз ооруп жатабы, итиңиз ооруп жатабы, же эң жакын досуңузга ыйлай турган жилет керекпи. Тооктун шорпосун берүүгө, кимдир бирөөнүн температурасын алууга же аларга ыңгайлуу жана кам көрүүгө даяр бол. Аялдык аял жакын жерде жардамга муктаж болгондо пассивдүү турбайт жана кимдир бирөөнү соттош керек болгондо дароо ишке киришет.
   • Бул бардык энергияңызды башка адамдарга кам көрүүгө багыттоо керек дегенди билдирбейт. Кеп, сиз өз убагында кам көрүүгө даяр болушуңуз керек.
7. 7 Адептериңизге жакшы кам көрүңүз. Эгерде сиз аялдык болууну кааласаңыз, анда сиз столдо жана коомдо өзүн алып жүрө билишиңиз керек. Бул тамак жеп жатканда чыканагыңды столго коё албайсың, башкалар менен жакшы сүйлөшүү керектигин, эгерде күн жаман болсо да, ийилбегиле, чүчкүргөндө оозуңарды колуңар менен эмес, жоолуктарыңар менен жапкыла , жана сиз башкалар үчүн үлгү боло тургандай кылышыңыз керек. Бул жерде билүү үчүн дагы бир нече маанилүү пункттар бар:
   • Эгерде сиз кимдир бирөө менен түшкү тамакка отуруп жатсаңыз, сөзсүз түрдө: "Тоок этин өткөрүп бериңиз" деп айткыла, жана столдун боюна сунбагыла, башка адамдын жеке мейкиндигин бузгула.
   • Терс нерсени билдирүүнүн жакшы жолун табыңыз. Айткандын ордуна: "Унчукпай кой!" - айт: "Үнүңдү басаңдата аласыңбы?"
   • Элдин алдына чыкпоого аракет кылыңыз. Белгилүү бир жашка чыкканыңда, эл алдына чыгып кетүү күлкүлүү болбой калат. Эгерде бул кокусунан болуп калса, "Кечиресиз" же "Кечиресиз" деп айтыңыз, бирок эгер сиз досторуңузду таң калтыргыңыз келсе же жөн эле күлкүңүз келсе, муну жасоого аракет кылбаңыз. Аялдар андай кылбайт.
   • Кимдир бирөө уккусу келбеген нерсени айтса, көзүңдү жумуп же орой мамиле кылба.

3 методу 3: Туура сөздөрдү колдонуу

1. 1 Аялдай сүйлө. Аялзат болуу үчүн өтүкчүдөй сөгүнүүнүн, каалаганыңа жетүү үчүн кыйкыруунун жана айланаңдагылардын баары сени уга турганчалык катуу сүйлөөнүн кереги жок.Аялдык аял сылык, салкын, назик жана боорукер бойдон калууда, анын билдирүүсүн кантип жеткирүүнү билет. Акырын сүйлөңүз, сөздөрдү колдонуңуз жана ойлоруңузду мүмкүн болушунча чечен түрдө билдириңиз. Ойлоруңузду айтканыңызда аялдыкка көбүрөөк окшош болуу үчүн, "Менин жамбашым үшүп жатат!" Дегендин ордуна "Бүгүн бир аз суук" деп айтыңыз.
   • Аялзат болуу үчүн ойлоруңузду же сүйлөшүү темаларыңызды өзгөртүүнүн кажети жок. Болгону, алар кандай айтылганын кайра карап чыгуу керек.
2. 2 Чыныгы комплименттерди бериңиз. Аялзаты болуу үчүн элге жасалма комплимент айтуунун кажети жок. Ошол эле учурда, сиз адамга өзгөчө жана маанилүү сезиши үчүн таттуу жана жагымдуу нерсени айта алышыңыз керек. Сиз жөнөкөй эле нерсени айта аласыз: “Мага сенин көйнөгүң жагат. Бул сиздин көзүңүзгө сонун жарашат "же" Сиз пианинодо абдан жакшы ойнойсуз. Качантан бери ойнойсуң? " Адамга чындап кызыгуу көрсөтүңүз жана ага чындап көңүл буруп жатканыңызды көрсөтүүнүн жолун табыңыз.
   • Сиздин жолуңуздан чыгуунун кажети жок. Маанайыңыз жакшы болгондо эле комплимент айтыңыз.
3. 3 Мактанбоого аракет кылыңыз. Эгерде сиз аялзатына таандык болгуңуз келсе, анда өзүңүздүн жетишкендиктериңиз менен мактанбаңыз, өзүңүздүн сулуулугуңуз жөнүндө айтпаңыз же такыр эле шоу кылбаңыз. Чыныгы аялдык кыз сырткы келбетине жана жөндөмдүүлүгүнө ишенип, момун болуп, тегерегиндеги адамдарга анын кандай сонун экенин байкайт. Бирок сиз комплиментти кабыл ала албагандай же жетишкендиктериңиз жөнүндө айта албагандай момун болуунун кажети жок. Мактангандай сезиле турган эч нерсе кылбоого аракет кылыңыз.
   • Чыныгы аялдык кыз комплимент алуу үчүн өзүн көрсөтүүнүн кажети жок.
4. 4 Сылык болуу. Аялдык кыз айланасындагы адамдарга орой, таттуу жана боорукер эмес. Жакпаган адам жаныңда болсо да, душмандыгыңды көрсөтпө. Жылмайып, сылык мамиле кылыңыз жана мүмкүн болушунча аны менен болгон мамилеңизди чектеңиз. Аялдык кыз керек болсо рахмат жана рахмат дейт.
   • Сылык болуу да сылык темаларда сүйлөөнү билдирет. Өтө уят эч нерсе жөнүндө сүйлөбөңүз, ашыкча сөгүнбөңүз жана кооз компанияда тиешеси жок темаларды козгобоңуз.
5. 5 Жооп берүүчү болуңуз. Аял заты башка адамдарга боор ооруйт, кимдир бирөөгө жардам бергиси келгенде кантип боор ооруйт жана жакшы сөздөрдү айтат. "Кечиресиз, сиздин ушундай сезимде экениңизди", "сиз үчүн канчалык кыйын экенин элестете албайм" же "эгер менин жардамыма муктаж болсоңуз, мага билдирип коюңузчу" деп айтууну үйрөнүңүз. Аялдык аял кимдир бирөө капа болгондо түшүнөт, мейли анын жакын досу, же кичинекей баласы. Ал адамды жакшыртуу үчүн эмне кылуу керек экенин билет.
   • Жубатуучу сөздөрдү сүйлөп жатканда, ошого жараша мамиле кылуу керек. Кырдаал талап кылса, кимдир бирөөнү кучактап алуудан же ымдоо тилин колдонуудан коркпоңуз.

Кеңештер

• Аялдык күчтүү жана ал дайыма болуп келген. Аялдык бойдон калуу менен дүйнөгө канчалык күчтүү боло аларыңды көрсөт!
• Ар биринин эркектик жана аялдык сапаттары бар. Сиз бирөөнө эффективдүү боло аласыз, мисалы, сиз мык же макияждан ырахат алсаңыз, экинчисинде эркекчилик, анткени сиз спорт менен машыгууну же спорт көрүүнү жакшы көрөсүз. Бирок көпчүлүк адамдар үчүн көбүнчө бир нерсе басымдуулук кылат.
• Ар дайым бош же стилдүү чач кийиңиз.
• Бир аз кыздуу болуу өзүнчө нормалдуу көрүнүш.
• Макияж менен ашыкча кылбаңыз. Көптөгөн адамдар табигый көрүнүштү жакшы көрүшөт.
• Чач жасалгаңызды өзгөртүңүз. Бүгүн чачыңызды өрүп алсаңыз болот, эртең чачыңызды булочкага кадасаңыз болот, эртеси эртеси жумшак тармал жасай аласыз ж.б.
• Аялзаты болуу принцесса сыяктуу болуу дегенди билдирбейт. Бул өзүңүздү эң жакшы жарыкта көрсөтүүнү жана ашыкча эффективдүү болбоону билдирет.
• Көз тийип, тартынбаңыз, айрыкча сүйлөп жатканда. Бирок, тынымсыз карап, карап туруунун кажети жок. Табигый, жайбаракат кароо мамиледеги адамдардын, достор менен үй -бүлө мүчөлөрүнүн ортосундагы романтикалык сезимдерди, жакындык жана коопсуздук сезимин жогорулатууга жардам берет. Бирок үмүтүңдү көзүң менен көрсөтпө.
• Кыжаалат болгондо, бир нече терең дем алып, түшүнүксүз болуп калса, башынан баштаңыз. Кээ бир адамдар ойлонбой туруп башкалар менен сүйлөшүү кыйынга турат. Эгер сиз муну сиз сүйлөшүп жаткан бирөөдөн байкасаңыз, ал кишини тынчтандыруу үчүн дем алуу көнүгүүлөрүн жасоону кеңеш бериңиз жана сиз муну соттобой жатканыңызды унутпаңыз.

Эскертүүлөр

• Бул кеңештердин баары батыш маданияты үчүн көбүрөөк ылайыктуу. Дүйнөдө экиден ашык жынысты тааныган башка маданияттар бар.
• Ар кайсы жерлерде аял менен эркектин өзгөчөлүктөрү жөнүндө ар кандай ойлор бар. Кээ бир маданияттарда "үчүнчү" жынысы да бар.