Кантип ишенимдүү адам болуп, жашоодо ийгиликке жетүү керек

Мазмун

Кадамдар
Кеңештер
Эскертүүлөр

Сиз өзүңүзгө боор ооруй баштаганда, жашооңуздун бардык жагына терс из калтырган учур болуп калат. Бул абал сиздин оюңузду ээлеп алганда, ага дароо жооп бериш керек. Өзүңдү басынтууну токтотуу үчүн кайраттуулукка, текеберликке жана жакшы жашоого барууга даяр болууң керек.

Кадамдар

1 Өзүңдү баала. Өзүңө өзүң кыйын болсоң, жашооң татаалдашат. Туруктуу негативдүүлүк өзүн өзү өркүндөтүүгө көңүл бурууга тоскоол болот. Катуу болуу ишенимди арттырууга жардам бербейт. Өзүңүздү сонун адам экениңизди айтсаңыз, ошондо сиз каалаган нерсеңизди жасай аласыз. Сиздин башыңызга терс ой келген сайын, атайылап терс натыйжага көнүүнүн ордуна, өзүңүзгө: "Мен ден -соолукта, акылдуумун, ийгиликке жетем" деп айткыла. Мыкты эффект алуу үчүн муну дайыма кайталаңыз.
2 Чын эле эмне кылгың келсе ошону кыл. Эң таң каларлык нерсе алдыда, 80 жашта болобу, 10 жашта болобу, туура жолду тандасаңыз, пландарыңызды ишке ашырууга убактыңыз бар. Жашооңузду кантип өткөрүүнү өзүңүз чечишиңиз керекпи?
- Сиз жаңы карьера, жеке бизнесиңизди баштагыңыз келеби же волонтер катары өзүңүздү сынап көргүңүз келеби?
- Жаңы жигит, кыз же мамиледе өнөктөш тапкыңыз келеби?
- Арыктагыңыз келеби же салмак кошкуңуз келеби?
- Жашооңуздун укмуштуу окуяларына баргыңыз келеби?
- Жашооңузду иретке келтиргиңиз келеби?
Максатыңыз кандай болбосун, концентрация жана албетте, мээнет аны башыңызда бекемдөөгө жардам берет.
3 Максатыңа карай жолуңду планда. Бул үчүн сизге дептер менен калем алып, дайыма жаныңызда алып жүрүңүз. Мындан ары бул жерге бардык милдеттериңизди жана келечекке пландарыңызды жана буга байланыштуу бардык ойлорду жазыңыз. Ошондой эле пландарыңызды ишке ашыруу менен байланышкан нюанстарды жазыңыз, анын ичинде бюджет, саякат ж.б.
4 Пландаштыруудан ишке өтүңүз. Акырындык менен максатыңызга карай иштей баштаңыз. Биринчи максат ишке ашканда, экинчисине өтүңүз. Өзүңүзгө болгон ишенимиңизди жогорулатуу менен бирге, татаал максаттарга өтүңүз.
- Максатка жеткениңизде өзүңүздү кичинекей белектер менен кубантыңыз.
5 Жашооңуздагы эң маанилүү адам экениңизди унутпаңыз. Сиз өзүңүздү баалап, өзүңүзгө кам көрүшүңүз керек. Бирок бул өзүмчүл болуу дегенди билдирбейт. Ишенимди бекемдөөгө жана көйгөйлөрүңүздү чечүүгө канчалык көңүл бурсаңыз, башкаларга мындай маселелерди чечүүгө жардам берүү үчүн ошончолук көп убакыт керек болот. Бул ошондой эле убактыңызды, билимиңизди жана жөндөмүңүздү башкарууга жардам берет.
6 Өз күчүңүзгө ишениңиз. Сиздин ишенимиңиз биринчи колуңуздан келген нерсени жасап, андан кийин татаал иштерге өткөндө көбөйөт. Анын сыңарындай, өзүңдү басынтканыңды жана башкалардын сенден күткөн нерселерине көңүл бурууну токтотконуңда, өзүңө ишенимдүү боло баштайсың.
7 Ар бир адамдын өзүнүн көйгөйлөрү бар экенин түшүнүңүз. Кээде сизди башка адамдар тосуп жаткандай сезилиши мүмкүн. Натыйжада, сиз өзүңүздү кимдир бирөөдөн төмөн сезишиңиз мүмкүн жана бул сиздин максатка жетүүгө болгон кызыгууңузду бир аз басаңдатышы мүмкүн. Сын көп кездешет, бирок ал дайыма эле конструктивдүү боло бербейт жана бул дайыма эле сиз үчүн тынчсыздануунун белгиси боло бербейт. Сиздин потенциалыңыздын толук потенциалына жетүүсүнө тоскоол болгон көңдөй тикенектерди, максатыңызга жетүүгө жардам берүүчү пайдалуу кеңештерден айырмалоону үйрөнүңүз. Муну айырмалай билүү үчүн бир аз убакыт керек, бирок бул татыктуу. Анткени, жакшы кеңеш менен жаман кеңешти дароо айырмалай аласыз. Эсиңизде болсун, кээ бир адамдар сиздин ишенимиңизди колдонуп, көйгөйлөрүн сизге жүктөп коюшат.

Кеңештер

Ыйлашың керек болсо, ыйла. Баарын өзүңүзгө сактап, чыңалуунун ордуна ушундай кылсаңыз, өзүңүздү жакшы сезесиз.
Сиздин тынчсызданууңуз жана тынчсызданууңуз тууралуу үй -бүлөңүз жана досторуңуз менен сүйлөшүңүз. Андан кийин өзүңүздү жакшы сезсеңиз, бул тууралуу дептериңизге жазыңыз. Ошентип, сизди тажаткан дагы бир көйгөй жоголот.