Кантип реалдуу болуш керек

Мазмун

Кадамдар
Кеңештер
Эскертүүлөр

Реалист болуу - өтө сабырдуулукту талап кылган назик, бирок ошол эле учурда татаал иш. Биздин макаланы окуп, асмандан жерге кантип түшүү керек экенин билип алыңыз.

Кадамдар

1 Эмне себептен реалист болгуңуз келет? Эгерде сиз реалист болом деп ойлосоңуз, ырахат алып, курчап турган дүйнө менен таанышып, адам катары калыптана баштайсыз, балким сиз туура жолдо жүрөсүз.
2 Эс алыңыз! Азыр баштаңыз: далыңызды жана мойнуңузду эс алдырыңыз.
3 Эмоционалдык абалыңызды байкаңыз. Өзүңүздү кандай сезип жатасыз? Жакшы же жаман?
4 Айланаңыздагы адамдар жөнүндө, алардын сезимдери жана иштери жөнүндө унутпаңыз. Практика керек.
5 Бир нерсеге жөндөмүңүздү өркүндөтүңүз, өтө кыйын болсо да. Ошентип, сиз дүйнөгө тынчтыкты жана ачыктыкты табасыз.
6 Идеалдуу жашооңузду же жагдайыңызды кыялданбаңыз. Же жашоону кандай болсо ошондой кабыл алыңыз, же мүмкүн болсо кыялыңызды ишке ашырыңыз.
7 Өзүңдү ааламдын борбору деп ойлобо. Баары менен тил табышам же баары сен каалагандай болот деп үмүт кылба.
8 Адамзатка бүт адамзат менен мамиле кыл. Эгер сиз бул түшүнүктү түшүнсөңүз, анда реалист болуу сизге бир топ жеңил болот. Эгерде биз мүнөзгө эмес, адамдык сапатка артыкчылык берсек, бул биздин ой жүгүртүүбүздүн бир жактуу экенин көрсөтүп турат. Чындык баарыбыз адамбыз, ошондуктан эч кимден өйдө же төмөн сезүүнүн кажети жок.
9 Кичинекей нерселерге көңүл бурбаңыз. Кичинекей мушташтарды же жагдайларды драматизациялоонун ордуна чоң сүрөттү көрүүгө аракет кылыңыз.
10 Жүрөгүңүз жаралангандай сезилгенде, келечекте бул абалга кандай мамиле кылаарыңызды ойлонуп көрүңүз. Кыязы, сизге баары бир, андыктан эмне үчүн азыр байкуш жүрөгүңүздү сындырасыз?
11 Жайла. Бир нерсе айтуудан мурун ойлон. Ылдамдыгыңызды өзгөртүп, агым менен кетиңиз.
12 Элди ук. Эч качан адамдарга жүз бурбаңыз же алар бир нерсе жөнүндө сүйлөшүп жатканда алардын сөзүн бөлбөңүз. Кээ бир адамдар абдан таарынышат.

Кеңештер

Отуруп музыка угуңуз. Музыка көңүлдү жубатат.
Музыкалык аспапта ойногонду үйрөнүңүз. Ошентип, сиз ойлоруңузду жана сезимдериңизди кооз түрдө билдире аласыз.
Жакшы психолог реалдуу болууга жардам берет.