Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш
• Эскертүү

Тапшырмаларды үстөмдүк кылбаган колуңуз менен аткаруу сизге жаңы жолдорду иштеп чыгууга жардам берет. Сол колуңуз менен жазууну үйрөнүүгө жардам берүүчү бир нече негизги кадамдар.

Кадамдар

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Жазууга машыгыңыз

1. 

   Сол колуңуз менен жазуунун татаалдыгын түшүнүңүз. Үстөмдүк кылбаган колду башкаруу үчүн мээ түзмө-түз жаңы нейрон байланыштарын жаратышы керектигин түшүнүңүз.
   • Процесс тез же оңой эмес, андыктан сиз көп тараптуу болгуңуз келсе, машыгууга көп убакыт сарпташыңыз керек.
   • Бул кыймылдоо жөндөмдөрүн өркүндөтүү сизге кичинекей балдардын жашоосу жөнүндө жакшы түшүнүк алууга жардам берет.

2. 

   
   
   Шашпаңыз. Алфавиттин ар бир тамгасын, чоң жана кичине тамгаларын жаза баштаңыз, андан кийин сүйлөм жазууга өтүңүз. Тамгаларды өздөштүрүп бүткөндөн кийин, жанаша тамгаларды жазууга машыгсаңыз болот.
   • Башында текст өтө эле көп жазылса, китептердеги же журналдардагы чоң тамгалардан баштаңыз. Балдардын жазуу аянтчасы дагы пайдалуу, анткени чоң тамгалар үчүн кенен сызыктар жана тамгалардын үлүшүн көзөмөлдөөгө жардам берүү үчүн сызыктардын ортосунда чекиттүү сызыктар бар.
   • Дагы бир жакшы ыкма - сол адамдын жазганын байкап, алардан кеңеш суроо.

3. 

   
   
   Бардык каттарды жазууга машыгыңыз. Кол менен жазууну жакшыртуу үчүн "Ыкчам күрөң түлкү жалкоо иттин үстүнөн секирет" же "Беш бокс сыйкырчысы тез секирет" деп жазыңыз. Бул сүйлөмдөр абдан пайдалуу, анткени анда англис алфавитинин бардык тамгалары колдонулат (вьетнам алфавитине окшош).
   • Ошондой эле эне тилинде өз аты-жөнүңүздү жана эң көп кездешкен сөздөрдү жазууга көнүгүү жасаңыз, анткени бул сиздин кол булчуңдарыңызды жалпы тамга айкалыштырууга үйрөтөт. Википедиядан ар бир тил үчүн кеңири тараган сөздөрдүн тизмесин таба аласыз.
   • Жазуу менен машыккандан кийин сол колуңуз менен колуңуздун булчуңдары ооруйт деп айтууга даяр болуңуз. Себеби булчуңдар жаңы гана машыга баштады.

4. 

   
   
   Негизги фигураларды тартыңыз. Негизги фигураларды тартуу оң колду бекемдөөгө жана калем менен башкарууну жеңилдетүүгө жардам берет.
   • Таякчаларды, төрт бурчтуу морлору бар төрт бурчтуу үйлөрдү, баштары тегерек жана үч бурчтуу кулактарды тартыңыз ... Бул жердеги таланттуу сүрөтчү болуу үчүн эмес, эпчилдикке үйрөтүү.
   • Фигураны боёонун жаңсоосу сол колдун чебер болушуна жардам берет.
   • Же болбосо, сол колуңуз менен солдон оңго карай сызыктарды тартып көрүңүз. Ушундай жол менен сиз калем эмес, калем түртүүнү үйрөнөсүз.

5. 

   Артка жазууну үйрөнүңүз. Солчулдар үчүн калемди солго сүйрөө калемди оңго түртүүдөн жеңилирээк. Демек, артка жазганга караганда, сол колуңуз менен артка жазуу оңой.
   • Сиз жөн гана артка (оңдон солго) жазсаңыз болот же тамгалар солго бурулганын билдирген чагылдыруучу тамгаларды жазууга машыгсаңыз болот.
   • Карама-каршы багытта жазуунун дагы бир артыкчылыгы - калем жазуу учурунда такты кетирбейсиз жана жыртпайсыз, бирок башкаларын окуу кыйынга турат, андыктан бул шрифти журналга жазуу үчүн гана сарпташыңыз керек (Леонардо да сыяктуу) Vinci!)

6. 

   
   
   Туура калемди колдонуңуз. Сия жана суу гели калемдерин колдонуп көрүүгө болот, анткени жазууда аларды катуу басуунун кажети жок.
   • Бул сиздин жазууну жеңилдетип, жазуу сессиясынан кийин колуңуз кысылбайт.
   • Бирок, тез кургап кетчү сыяды колдонуу керек; Болбосо, сол колу кагаздын үстүнөн жылганда текст бүдөмүк болуп калышы мүмкүн.

7. 

   
   
   Чынчыл бол. Бир күндө эле натыйжа болот деп күтпөңүз. Үстөмдүк кылбаган колуңуз менен тыкан жана оңой жазуу көп убакытты талап кылат. жарнама

3 ичинен 2-бөлүк: Мээни машыктыруу

1. 

   
   
   Дененин туура бөлүгүн колдонуудан алыс болуңуз. Адатта, бул адаттын физикалык жана психикалык жактан канчалык сиңип калгандыгына таң калышыңыз мүмкүн. Ошол адаттардан баш тартуу, сол колуңуз менен көбүрөөк тапшырмаларды аткарууда мээңиздин жакшы иштешине жардам берет.
   • Эгерде сиз адатта оң колуңуз менен рефлекстүү түрдө эшикти ачсаңыз, анда сол колуңуз менен эшикти ачып машыга баштаңыз.
   • Эгер сиз алгач туура тепкичке өйдө көтөрүлсөңүз, эми тескерисинче кылыңыз.
   • Сол жактагы бөлүк табигый жана ыңгайлуу иштемейинче, муну уланта бериңиз.

2. 

   Күнүмдүк жумуштарды сол кол менен жасаңыз. Баштоо үчүн мыкты иш-чаралар төмөнкүлөрдү камтыйт:
   • Ичүү жана ичүү (айрыкча кашык колдонгондо)
   • Мурдунду үйлө
   • Табактагы тамакты аарчып салыңыз
   • Тишти тазалоо
   • Телефон номерин басып, билдирүүнү телефонго жөнөтүңүз

3. 

   Так кыймылдарды жасаңыз. Сол колуңуз шыпыруу же сүртүү сыяктуу тактыкты талап кылбаган нерсеге көнүп калгандан кийин, көздүн колун координациялоону баштасаңыз болот.
   • Сүрөттү боёп баштоо үчүн эң сонун көнүгүү болот: контурду ээрчип жүрүп көз иштөөгө мажбур болот жана сол кол кыймылын синхрондуу аткарат.
   • Оң колуңузду кагазга коюңуз, сол колуңуз оң колуңуздун чек арасын сызыңыз. Оң колдун 3D контурлары сол колду иштөөгө багыттайт.
   • Акырындык менен 2D форматында боёкту машыктырыңыз. Сиз бул кадамды боулингдеги арыктын жээгиндеги бойлорду бойлоп бараткандай элестетесиз.

4. 

   Оң колуңузду артка байлап коюңуз. Эң кыйын нерсе - эртеден кечке чейин үстөмдүк кылбаган колуңузду тынымсыз колдонууну унутпаңыз, андыктан үстөмдүк кылган колуңузду колдонбоону эскертип, натыйжалуу бир нерсе табуу керек.
   • Баш бармак үстөмдүк кылган колдун дээрлик бардык кыймылдарында колдонулат. Бармагыңызды кыймылдабоо бул нерсени эсиңизден чыгарбоо үчүн эң сонун ыкма - демек, баш бармагыңызды үстөмдүк кылган колдун сөөмөйүнө байлап коюңуз.
   • Ошондой эле оң колуңузга мээлей кийип же колуңузду шымыңыздын арткы чөнтөгүнө салсаңыз болот.
   жарнама

3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Сол колуңуздун күчүн үйрөтүңүз

1. 

   Питчинг менен машыгыңыз. Топту сол колуңуз менен ыргытуу жана кармоо сол кол күчүңүздү көбөйтүүнүн мыкты жолу, ошол эле учурда көздүн колу менен координациялоону жакшыртыңыз. Колуңуздагы топту кысуу сыяктуу жөнөкөй кыймылдар манжаларыңызды бекемдөөгө жардам берет.

2. 

   Рэкет спорту менен алектен. Спорттун теннис, бадминтон, пинг-понг жана башка түрлөрү менен ойноп жатканда ракетканы сол колуңуз менен кармоо колуңуздун күчүн арттыруунун эң сонун жолу, андыктан жазуу учурунда дагы көзөмөлгө ээ болосуз.

3. 

   Салмакты көтөрүңүз. 2,5 кг салмактагы кичинекей салмакты (же жеңилирээк) колдонуп, сол колуңуз менен көтөрүңүз. Ошондой эле, сол колуңуздагы ар бир манжаңыз менен салмакты акырын көтөрүп, манжаларыңызды көнүгүүгө болот.

4. 

   Компьютерди башкаруу жана башкаруу үчүн сол колуңузду колдонуңуз. Кааласаңыз, компьютердин чычканындагы контроллерди күйгүзүңүз, бирок демейки контроллер менен сол жак чычканды колдоно берсеңиз болот. Мындан тышкары, боштук тилкесин терүү үчүн сол колуңузду дагы колдонуу керек. Сиз ойлогондон да кыйын болот! жарнама

Кеңеш

• Алгач, жай гана жай жазыңыз. Эгер тез эле жазып койсоңуз, колуңуз ооруп калышы мүмкүн.
• Сол кол менен жазуу менен машыкканда тынч жана туруктуу болуңуз. Өтө жаман жазып жатканыңызды байкап, стресске кабылбаңыз!
• Ошондой эле оң колуңуз менен фигураларды чийип же текст жаза аласыз, андан кийин сол колуңуз менен жасалган сүрөттөр жана жазуу менен салыштырсаңыз болот.
• Ручканы оң колуңуздай сол колуңуз менен кармоого аракет кылыңыз.
• Көнүгүүлөрдү жасоодо сол колуңузду өтө көп кыймылдатпаңыз, анткени бул титирөөгө алып келиши мүмкүн. Сиз жөн гана "тынч жана көңүл топтоо" керек.
• Тактага жазууга машыгыңыз.
• Сол колуңуз барбы жана оң колуңуз менен жазууну машыктыргыңыз келеби? Ушул макалада айтылган бардык кадамдарды аткарыңыз, бирок тескерисинче, оңго эмес, солго.
• Планшеттеги калемди колдонуп, сол колуңуз менен машыгыңыз. Бул көп кысымды талап кылбайт, бирок дагы деле болсо сол колуңузду колдонуу мүмкүнчүлүгү.

Эскертүү

• Колдоруңуз менен колдоруңузду көп эс алдырганыңызды унутпаңыз. Ашыкча колдонуу жаракат алып келиши мүмкүн. Абайлашыңыз керек.
• Сол кол адамдар көбүнчө англис, немис, француз жана башка тилдерди солдон оңго жазууда кагазга калем түртүшү керек. Бул кагазды айрып салышы мүмкүн, бирок туура форма жана туура калем менен алдын алуу оңой. Еврей жана араб тилдеринде, оңдон солго тилдерде сол кол менен жазууда бул көйгөй эмес.
• Айрым учурларда, басымдуу эмес колуңуз менен жазуу көнүгүүлөрү көйгөйлөрдү же ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.