Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш
• Эскертүү

Бөрктөрдү тырмабай, кенен кийимдерди кийиңиз. Терини муздак суу жана самын менен тазалап, андан кийин Гидрокортизон лосьонун, майын же кремин сүйкөйсүз. Табигый дарылоону же сулу ваннасын колдонууну карап көрүңүз. Ар дайым муздак сууну колдонуп, дарыгериңизге качан кайрылууну билип алыңыз.

Кадамдар

4-ыкманын 1-ыкмасы: Бөртпөлөр менен байланышуудан алыс болуңуз

1. 

   Бөрктөрдү тырмап албаңыз. Чийилген жер кычышууну гана стимулдайт жана аллергиялык реакциянын узактыгын узартып, атүгүл ысыктын жайылышына алып келет. Ошентип, исиркектерге тийбеңиз же тырмап албаңыз.
   • Эгер сиз кычышууга туруштук бере албасаңыз, үйдө отурганда кол кап кийип жүрүңүз. Же, ыңгайсыз деп тапсаңыз, тырмактарыңызды кыска кармаңыз. Жалпысынан, аны тырмоо каалоосун кечиктирүүгө жардам берүү үчүн бир нерсе жасоо керек.

2. 

   
   
   Кең кийимдерди тандаңыз. Өтө эле катуу кийингенде, ысыктан ысык чыгып, кыжырданууга алып келет. Кийимди кенен же мүмкүн болсо, шорт же футболка сыяктуу бүдүрчөлөрдү жаппаган кийимдерди кийиңиз.
   • Нымдуулук жана жылуулук кээде ысыктарды дүүлүктүрүп жибериши мүмкүн, андыктан пахта сыяктуу тез кургап, жеңил кургап туруңуз.
   • Эгерде оорунун белгилери катуу болсо, нымдуу кийим жардам берет. Мисалы, узун жеңдүү футболка же шым сыяктуу жумшак пахтадан жасалган көйнөк таап, муздак сууга чылап, сууну сыгып алып, кийип алсаңыз болот. Нымдуу кийимдердин ордуна кенен кийимдерди кийиңиз.

3. 

   
   
   Терини дүүлүктүргөн иш-аракеттерден алыс болуңуз. Бөртөлдөгөн мезгилде териңизге ашыкча тийүү жана тердөө себеп болгон иш-аракеттерден алыс болуңуз.
   • Футбол, регби жана хоккей сыяктуу спорттун көпчүлүк түрлөрүнөн алыс болуңуз, анткени байланыштан алыс болуу жана терини андан ары дүүлүктүрүү.
   • Аэробика, сууда сүзүү жана оор атлетика сыяктуу көнүгүүлөргө катыша берсеңиз болот. Бирок тердөө ысыктын терисин дүүлүктүрүшү мүмкүн, андыктан спорт менен машыксаңыз, тез кургап, ысыкка көп чыкпаган машыгуу кийимин тандаңыз.
   жарнама

4-ыкманын 2-ыкмасы: Самын жана лосьон сүйкөө

1. 

   
   
   Терини дароо муздак суу жана самын менен жууп салыңыз. Эгер исиркектер аллергенге тышкы тийүүдөн келип чыкса, реакциянын күчүн азайтуу үчүн териңиздеги аллергенди жууп салыңыз.
   • Натрий лавр сульфаты бар самындарды колдонуудан алыс болуңуз, анткени бул химиялык зат аллергиялык реакцияны көп козгойт.
   • Dove, Aveeno, Cetaphil же Shur-clens сыяктуу жумшак, жыпар жыттуу тазалоочу каражатты тандаңыз.

2. 

   Лосьондорду же майларды колдонуңуз. Дарыканаларда көптөгөн лосьондор жана майлар рецептсиз сатылат. Бул азыктар кычышуу же күйүп кетүү белгилерин тезинен жеңилдетет. Аракет кылсаңыз болот:
   • Каламин лосьону (Каламин креми), зарылдыгына жараша же көрсөтмөгө ылайык сүйкөйт.Бөртпөлөрдү дүүлүктүрбөө үчүн, териңиздеги лосьонду көпкө калтыруудан сак болуңуз.
   • Алоэ Вера креми күнүнө 2-3 жолу, ысыктар айыгып баштаганга чейин колдонулат.

3. 

   Гидрокортизон кремин колдонуп көрүңүз. Гидрокортизон креми көпчүлүк дарыканаларда рецептсиз сатылат жана аллергендерден пайда болгон теринин ысыктарын убактылуу азайтууга жардам берет.
   • Жеңил (0,5 же 1%) гидрокортизон креми, адатта, күнүнө 1-4 жолу тери айыгып башталганга чейин колдонулат.
   • Гидрокортизон креми май, лосьон, көбүк, суюк, гель, брызги жана нымдуу сүлгү түрүндө болот. Кремди каалаган формаңызда тандап алсаңыз болот жана өнүмдүн этикеткасындагы көрсөтмөлөрдү аткарсаңыз болот
     • Майлар көбүнчө кыжырданган терини жакшы тынчтандырат. Лосьондор кыжырды келтириши мүмкүн жана бүдүрлөрдүн чоң жерлеринде жакшы колдонулат.

4. 

   Табигый дарыларды колдонуңуз. Айрым учурларда, рецептсиз берилген лосьондор жана кремдер терини дагы дүүлүктүрүшү мүмкүн. Андай болсо, табигый жол менен дарылап көрүңүз.
   • Чопо аны муздатып, кычышуу сезимин басаңдата алат. Сиз таза, тазаланбаган чопону колдонушуңуз керек. Топуракты идишке же чөйчөктөгү сууга аралаштырып, жылмакай коюу аралашма пайда болгончо. Андан кийин, аны кычышкан же кыжырданган жерлерге сүйкөп коюңуз. Чопо кургаганча күтүп, андан кийин сыйрып алыңыз. Эгерде сиз сыйрылып, теринин дүүлүгүүсүн сезсеңиз, анда чопону нымдап, жумшак, нымдуу чүпүрөк менен акырын аарчып салыңыз.
   • Алма сиркеси кычышууну азайтууга жардам бере турган грибокко каршы жана бактерияга каршы касиетке ээ. Алманын уксусун бир нече тамчы менен кебез же чүпүрөк менен малып, жабыркаган жерге сүйкөп коюңуз.
   • Жалбыз же жалбыз жалбырактары дароо муздатып, теринин дүүлүгүүсүн азайта алат. Түздөн-түз териге сүйкөө үчүн жалбыз жалбырактарын пюре кылсаңыз болот.
   • Жалбыз же жалбыз жалбырактары дароо муздатып, теринин дүүлүгүүсүн азайта алат. Түздөн-түз териге сүйкөө үчүн жалбыз жалбырактарын пюре кылсаңыз болот.

5. 

   Сулу ваннага түшүңүз. Сулунун сезгенүүгө каршы касиеттери теринин кычышкан, кычышкан жерлерин басууга жардам берет. Сулу ваннага түшүү ысыктын белгилерин жоюуга же жеңилдетүүгө жардам берет. Ваннаны жылуу же муздак суу менен толтуруп, андан кийин жарым стакан сулу боткосун кошуңуз. Ваннага 15-20 мүнөт чылап коюңуз.
   • Идеалында, коллоиддик сулу жармасын же майдаланган сулуну майда порошокко чейин колдонуңуз. Сулунун эти эрийт жана жуунгандан кийин аны оңой эле сүртүп салат. Эгерде сизде сулу боткосу жок болсо, анда кадимки сулу кактарын өзүңүз пюре кылуу үчүн блендерди колдонсоңуз болот. Же болбосо сулуну Муслин кездемесинин баштыгына же сүлгү салып, сууга салсаңыз болот.
   • Кээ бир учурларда, ваннадагы сууга бир нече тамчы кошумча зайтун майын кошуу да табигый нымдоочу касиетке ээ болгондуктан жардам берет. Эгерде сиз зайтун майын колдонууну кааласаңыз, ваннада жылып жүргөндө этият болуңуз, анткени ал өтө тайгак.

6. 

   Муздак сууну колдонуңуз. Кээде эң жөнөкөй чечим эң жакшы чечим болот. Жумшак жуугучту муздак сууга чылап, ооруган жерге күнүнө 2-3 жолу 15-30 мүнөттө сүйкөсөңүз болот. Муздак суу кычышууну басат жана шишикти басат. жарнама

4-ыкманын 3-ыкмасы: Медициналык жардамга кайрылуу

1. 

   Катуу аллергиялык реакциялардан этият болуңуз. Терини дүүлүктүрүүдөн башка реакция болсо, дароо доктурга көрүнүшүңүз керек. Медициналык кийлигишүүнү талап кылган айрым белгилер төмөнкүлөрдү камтыйт:
   • Бөртпөлөр денедеги кең массивге жайылат
   • Убакыттын өтүшү менен жана үй шартында дарылануунун ордуна, ысыктар күчөйт
   • Бөртпөлөр 1-2 жумадан ашык созулат
   • Инфекциянын белгилери, анын ичинде кызаруунун же шишиктин көбөйүшү жана ириңдин агып кетиши

2. 

   Дарыгериңизден кортикостероиддик крем жөнүндө сураңыз. Кортикостероиддер - көптөгөн ооруларды дарылоого жардам берген дары-дармектер тобу. Бөйрөк үстүндөгү табигый кортикостероид гормонунан алынган кортикостероиддер сезгенүүгө каршы таасир берет жана аллергиялык реакциялар менен күрөшүүдө мыкты продукт болуп калат. Кортикостероиддик кремдер (көбүнчө теридеги ысыктарды дарылоодо колдонулат) - бул жабыркаган аймакка түздөн-түз колдонулуучу көптөгөн жергиликтүү стероиддик кремдер. Дарыгериңизден кортикостероиддик каймак сизге кандай ылайыктуу экендигин сураңыз.
   • Дарыгердин көрсөтмөсү боюнча туура жыштыгын жана жайгашкан жерин белгилеп, ооруган жерге гана крем сүйкөп коюңуз. Адатта, күнүнө 1-2 жолу крем сүйкөп коюу керек. Каймакты азыраак колдонуңуз жана колдонула турган кремдин көлөмүн дарыгериңизден сураңыз. Терс таасирлери (сейрек кездешүүчү) көп учурда каймакты туура эмес колдонуудан келип чыгат.
   • Көпчүлүк адамдар стероиддик факторго байланыштуу кортикостероиддик кремдерге тынчсызданып жатышат, бирок бул негизсиз. Жергиликтүү стероиддер туура колдонулганда, узак убакытка чейин колдонулбаса, өтө коопсуз болот жана башка стероиддер сыяктуу каймакка көз карандылык сейрек кездешет.

3. 

   Кортизон таблеткаларын же ийнелерди сайып көрүңүз. Сейрек учурларда, эгерде исиркектер кортикостероиддик крем менен кетпесе, анда дарыгериңиз бөртүндү азайтуу үчүн кортизон таблеткаларын же ийнелерди жазып бериши мүмкүн. Эгерде белгиленген болсо, дарыгердин көрсөтмөсүнө ылайык, оозеки кортикостероиддерди кабыл алыңыз.
   • Эгерде сиз канды суюлтуучу дары-дармектерди же кошумчаларды ичип жатсаңыз, анда дарыгериңиз кортизонго ийне сайардан мурун ар кандай дары-дармектерди / кошулмаларды ичүүдөн алыс болуңуз.
   • Кортизон уколун алганда, ооруган жериңизге жараша бейтаптын халатын алмаштырышыңыз керек. Ийне сайыла турган жердин айланасы тазаланып, ийне антисептик менен чачыратылат. Ийне сайылып, дары-дармек сордурулуп жатканда сиз кысымга кабылышыңыз мүмкүн.
   • Айрым учурларда, сайгандан кийин көкүрөк бетинде же бетинде кызаруу же жылуулук пайда болот. Дарыгериңиз ийне сайган жердин айланасындагы терини 1-2 күн коргоп, ооруну басаңдатуу үчүн муз пакетин сүйкөп, оору, кызаруу жана шишик сыяктуу инфекция белгилерине сергек турушуңузду суранат.

4. 

   Аллергиялык тесттен өтүңүз. Эгерде аллергиялык реакция тез-тез же катуу болуп турса, анда дарыгер аллергияга тест тапшырышы мүмкүн. Тестирлөө аллергиялык реакциянын эмнеден келип чыккандыгын аныктоого жардам берет, бул фактордон сактанууну жеңилдетет жана андан ары аллергиядан сактайт. Аллергиялык анализдердин 3 түрү бар: тикендүү тест, теринин патч тести жана эндодерма анализи.
   • Прик-тест - бул териге, адатта, колго, белдин арткы бөлүгүнө же моюнга аллергенди аз өлчөмдө жайгаштыруу. Аллергенди теринин бетине түшүрүү үчүн тери тартылат. Андан кийин дарыгер реакциянын белгилерин байкайт. Жыйынтыгы адатта 15-20 мүнөттөн кийин пайда болот жана бир эле учурда бир нече аллергенге текшерилсе болот.
   • Тери жамаачы тест - бул теринин бир бөлүгүнө (адатта, арткы бетине) бир нече аллергендерди колдонуу процесси. Андан кийин бул жер бинт менен капталат. Аллергиялык реакциялар терини сүйкөгөндөн кийин бир нече күндүн ичинде бааланат.
   • Эндодермалык тест - бул териге потенциалдуу аллергендин бир аз көлөмүн киргизүү процесси. Андан кийин дарыгер реакциянын белгилерин байкайт. Бул тест аары уусу же пенициллин сыяктуу олуттуу аллергендин белгилерин табуу үчүн көп колдонулат.
   жарнама

4 ичинен 4-ыкма: туруктуу чечимдерди издөө

1. 

   Аллергиялык реакциянын себебин аныктаңыз. Аллергиялык тест аллергенди аныктоого жардам берет, бирок ал анча деле маанилүү эмес. Аллергияга чейинки иш-аракеттерди карап чыгып, бир нерсе көрүнүп турбасын билишиңиз керек. Мисалы, чырмоок же уу эмен көбүнчө дүүлүктүрүүчү фактор болуп саналат, эгер сиз лагерде же сейилдөөдө жүрсөңүз, аллергиянын себеби болушу мүмкүн. Же сиз тери, чач, тырмак же лосьон өнүмү менен жаңы таанышсаңыз, анда аллергиянын себеби болушу мүмкүн.
   • Дарыгериңизден тез-тез баш тартуу керек болгон заттарды камтыган азыктардын тизмесин сураңыз.

2. 

   Жабык жерде терини дүүлүктүргөн нерселерди аныктаңыз. Биздин көпчүлүгүбүз бош эмес жана ар бир үйдү тазалоочу каражаттын же жеке гигиенанын курамындагы ар бир ингредиентти текшерүү кыйынга турат. Турмуш-тиричилик буюмдарындагы көптөгөн химиялык заттар теринин дүүлүгүүсүнө алып келиши мүмкүн экендигин унутпаңыз. Ашкана жана даараткананын эмеректерин карап чыгууну баштоо керек, өзгөчө аллергиялык реакцияларды жаратуучу азыктарга өзгөчө көңүл буруңуз. Эгер продукт химиялык жактан бай экендиги аныкталса, аны ыргытып, ордуна табигый өнүм издеген жакшы. Сак болгула ::
   • Самын, айрыкча идиш самын
   • Самын, айрыкча идиш самын
   • Кагаз сүлгүлөр жана кир жуугуч каражат
   • Кийим, айрыкча жүн сыяктуу чийки кездемеден тигилген кийим
   • Латекс (резина чайыры)
   • Атырлар жана териге спрейлер сыяктуу жыпар жыттар
   • Бет үчүн каймак
   • Зергерчилик буюмдарынан, саат тилкелеринен жана сыдырмалардан табылган никель
   • Күндөн коргоочу крем

3. 

   Нымдандыруучу кремдерди же терини коргоочу каражаттарды колдонуңуз. Жумушуңузга жараша, мүмкүн болгон дүүлүктүрүүчү факторлорду болтурбоо же табуу кыйынга турат. Андыктан, аллергиялык реакциядан сактануу үчүн терини нымдаштыруучу каражатты жана коргоону колдонуңуз.
   • Глицерин, гиалурон кислотасы жана пропиленгликол сыяктуу ингредиенттерди камтыган табигый лосьондор сыяктуу нымдагычтарды колдонуңуз. Бул компоненттер нымдоочу эффектти узартууга жардам берет. Аллергиялык реакцияга каршы туруу үчүн жакшы нымдагычтар теринин ден-соолугун сактайт.
   • Petroleum Jelly Moisturizing Wax (көпчүлүк супермаркеттерде бар) терини коргоочу тоскоолдукту түзүп, тери менен дүүлүктүрүүчү заттардын ортосундагы байланышты азайтууга жардам берет. Мындан тышкары, терини айыктырууга жардам берүү үчүн, түнкүсүн кургап, жарылып кеткен териге нымдандыруучу момду сыйпоо керек. Ар кандай ачык жара теринин аллергенге таасир этүү коркунучун күчөтүшү мүмкүн.
   • Химиялык заттар же жуугуч каражаттар менен иштегенде калың резина мээлей кийүү териге түз тийүү коркунучун азайтып, аллергиялык реакцияларды азайтууга жардам берет. Үйдө, колдонууга резина мээлейлерди сатып алып, ашкананы, даараткананы тазалап жатканда кийип жүрүүчү резина сандалдарды сатып алышыңыз керек.
   • Эгер сиз аллергенге кабылган болсоңуз (аныкталган же шектелген), анда тез аракет кылуу керек. Аллергенди организмден мүмкүн болушунча тезирээк чыгарып салыңыз. Ачык терини самын жана жылуу суу менен жууп салыңыз.
   жарнама

Кеңеш

• Эгер сиз аллергияга жакын болсоңуз, анда ар дайым жаныңызда нымдагычтар, Алоэ Вера креми жана Каламин Лосьону болгону жакшы. Аллергиялык реакцияны мүмкүн болушунча тезирээк дарылаңыз.
• Терини жуу маанилүү кадам, бирок химиялык самындар аллергияны күчөтүшү мүмкүн. Аз курамдагы табигый самындарды тандашыңыз керек, анткени алардын териге зыяны аз.
• Мисте майы сыяктуу көптөгөн өсүмдүктөрдөн жасалган ингредиенттер териге аллергияны азайтууга жардам берет, бирок чындыгында алар АКШнын Тамак-аш жана дары-дармек менен камсыз кылуу башкармалыгы (FDA) тарабынан жактырылбагандыктан, натыйжа бербейт. Майлар жана лосьондор сыяктуу иштей тургандыгы текшерилген жана далилденген ингредиенттерди колдонуу жакшы.

Эскертүү

• Көптөгөн теринин аллергиялык реакциясы олуттуу эмес жана убакыттын өтүшү менен өзүнөн-өзү айыгып кетишет. Бирок ысытма, чыйрыгуу, көздүн туманы, жөтөлгөндө же ышкырганда, дем алуу кыйын болуп, эрин, тил, буту-колуңуз же уюкта шишик пайда болсо, дароо доктурга көрүнүшүңүз керек. Бул олуттуу аллергиялык реакциянын белгиси болушу мүмкүн жана аны тез арада чечүү керек.