Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш

Чачка туура кам көрүү тартиби жөнөкөй жана натыйжалуу болушу керек. Биринчиден, өзүңүзгө ылайыктуу шаймандарды жана чачтын азыктары жөнүндө маалыматтарды камтыңыз. Чачыңыздын формасы жана текстурасы кандай болбосун, адатты тез колдонуп, сексуалдуу чачка ээ боло аласыз.

Кадамдар

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Негиздер менен баштоо

1. 

   Туура шампунду жана бальзамды тандаңыз. Бардык товарлардын түрлөрү бирдей эмес. Жакшы натыйжаларга өбөлгө түзүү үчүн чач жасалгаңызга ылайыктуусун тандашыңыз керек. Мүмкүн болсо, сиропсуз шампунду жана сиропсуз кондиционерди тандаңыз; Бул эки компонент чачты кургак жана көрксүз кылат. Белгилөө белгилери. Бул жерде ар бир чачтын түрү үчүн жеткиликтүү кээ бир өнүмдөр боюнча кыскача көрсөтмөсү бар:
   • Бырышка жакын кургак чачтар үчүн май, май жана башка чач кондиционерин камтыган нымдагычты же нымдаштыруучу каражатты тандаңыз.
   • Майлуу же ичке чачка курамында чай дарагынын майы жана ромашка сыяктуу ингредиенттер бар азыктар эң ылайыктуу.
   • Морт жана булалуу чач үчүн, протеинге негизделген калыбына келтирүүчү каражатты коллаген жана кератин сыяктуу тандап алыңыз.

2. 

   
   
   Чачыңызды жумасына эки-үч жолу жууп туруңуз. Сиз күн сайын чачты жууйт деп ойлошуңуз мүмкүн, бирок жыштыгы өтө эле көп. Шампунь менен жууп туруу баштын терисинен бөлүнүп чыккан табигый коргоочу майларды кетирип, аны бүдүрөйүп, ачыштырат. Эркектер үчүн жумасына эки-үч жолу чачты жууса жетиштүү болот.
   • Эгерде сиздин чачыңыз тез жана майлуу болсо, анда аны шампунсуз күндөрү гана суу менен жууганга болот. Суу чачты тазалайт, бирок табигый коргоочу майларды жуубайт.
   • Шампунь жыштыгын биринчи жолу азайтсаңыз, чачыңыз өзү тең салмактуулукка жеткенге чейин бир жума же андан көп убакыт бою майлуу майларды чыгара берет. Жөн гана сабыр кылыңыз, ошондо чачыңыз дагы узак убакытка чейин таза бойдон калат.

3. 

   
   
   Чачыңызды ысык суунун ордуна жылуу же муздак суу менен жууңуз. Аны ысык суу менен жууса болот, бирок суунун ысыгы чачыңызды кургатат. Андыктан чачты жууш үчүн жылуу же муздак сууну гана колдонуңуз. Эгер сиз ысык сууну колдонушуңуз керек болсо, анда чачыңызды күчтүү жана жалтырак, бүктөлбөстүктөн сактап, жылуу же муздак суу менен акыркы жолу чачыңызды чайкасаңыз болот.

4. 

   
   
   Чачыңызды сүлгү менен сүртүүнүн ордуна кургатыңыз. Суу чачтардагы кератин молекулаларын жумшартып тургандыктан, адатта, нымдуу чачтар өтө алсыз. Ошентип, катуу сүртсө, чачты оңой эле сындырат. Андан көрө сүлгү менен чачыңызды кургатып, суу сиңирип, табигый жол менен кургатыңыз. жарнама

3 ичинен 2-бөлүк: Чачтын стили

1. 

   Гель же момду керектүү өлчөмдө колдонуңуз. Эгер сиз тыкан чач жасалгаларды жактырсаңыз, чачты нымдуу кылып стилдеги гельди же момду колдонсоңуз болот, ал күнү бою жалтырап турат. Чачыңыз кыска болсо гана аз өлчөмдө колдонуңуз, болбосо чачыңыз майлуу болуп көрүнөт жана өтө жагымсыз көрүнөт.
   • Гель жалпысынан жеңилирээк жана стилдөө оңой. Спиртсиз өнүмдү тандаңыз, анткени бул сиздин чачыңызды кургатышы мүмкүн.
   • Пилингдерге стилдөөчү момдор жана кремдер коюуураак, анткени алар калыңыраак. Ошондой эле, жуу кыйын болгондуктан, аны үнөмдөп колдонуу керек.

2. 

   Стилдөөчү каражаттарды колдонгондон кийин чачыңызды тараңыз. Препаратты сүйкөгөндөн кийин, чачыңызга бирдей чачыратуу үчүн щетканы колдонуңуз. Андан кийин бир жагын тыкан тазалап, каалагандай жасалгалаңыз. Эң жакшысы, чачтын өсүү багыты боюнча: чачтын арткы тарабын жана капталын ылдый тарап, баштын башындагы чачты биринчи тараңыз. Эгер алдыңкы чачыңыз узун болсо, аны карама-каршы тарапка оодарсаңыз болот.
   • Эгерде сизде кыпкызыл же какыраган чачтар болсо, аны чечүү үчүн жука щетканы колдонуңуз - же чачыңызды тазалабаңыз. Тиштин тар тарагын колдонуу менен чачыңыз баш аламан болот.
   • Чачты дайыма жууп туруунун кажети жок. Ар кандай стилдерди байкап көрүңүз; чачтын ордунан жылдыруунун ордуна, үстүнкү жагына кыпчып, же тигинен тарады.

3. 

   Чачты кургатууну чектөө. Чачыңызды тез кургатуу үчүн кургаткычты колдонсоңуз болот, бирок аны үзгүлтүксүз колдонуу зыян келтирет. Эгерде сизди чачтын суюлушу тынчсыздандырса, анда фенди колдонбоңуз жана аны табигый жол менен кургатыңыз.
   • Чачты кургатканда, чач кургаткычты тегиз болуп тургандай кылып, аны өстүргөн жакка багыттоо керек.
   • Же болбосо түктүү түктөрдү көбүрөөк алгыңыз келсе, кургаткычты тескери багытка бурсаңыз болот.

4. 

   Узун чач жасалгасын колдонуңуз. Эгерде сиздин чачыңыздын узундугу 2ден 5 смге чейин болсо, анда сиз аны дени сак жана тыкан сактоо үчүн дагы бир нече кадам жасашыңыз керек.
   • Эгерде чачыңыз кургап калса, жылытуучу кремди колдонуңуз. Чачты дарылоочу каражатты сатып алып, жумасына бир жолу чачты тегиздөө үчүн колдонуу керек.
   • Чач щеткасынын ордуна жука тарак колдонуңуз. Узун чачты түшүргөн щеткалар; анын ордуна көйгөйдү чечүү үчүн жука тарак колдонуш керек.
   • Чачка кондиционер колдонуңуз. Нымдуу чачка кондиционер кургап жатканда бир аз май сүйкөп коюңуз. Тиешелүү өлчөмдө колдонуу эффективдүү натыйжаларды берет.

5. 

   Чачыңызды үзгүлтүксүз кыркып туруңуз. Чачыңыз башаламан болсо, жакшы кам көрүү адаттары эч кандай өзгөрүүлөрдү алып келбейт. Адатта, эркектер чачын бир айда бир жолу кыркышат, ал эми башкалар үч айда бир гана жолу чач кыркышат. Өзүңүзгө ылайыктуу адаттарды колдонуп, аны уланта бериңиз. жарнама

3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Чачты суюлтуу

1. 

   Жуунуп жатканда баштын терисине массаж жасаңыз. Бул кадам кан айланууну көбөйтүп, чачтын тез өсүшүнө түрткү берет. Ошондой эле учурдагы чачка кам көрүү жана чачтын узун болушуна жардам берет. Манжаларыңызды колдонуп, баштын терисин тегерек түрүндө тегерете сүртүп, чачтын суюлган аймагына көңүл буруңуз.
   • Айрым майлардын чачтын өсүшүнө стимулдаштыруучу таасири бар. Шампунярдан мурун кокос майы, чай дарагы же бадам майы менен укалап көрүңүз, андан кийин суу менен чайкап көрүңүз.

2. 

   Чачка катуу таасир этпеңиз. Эгерде сиз аны шампунь менен сүртүп, ысык суу менен чайкап, андан кийин сүлгү менен сүртсөңүз, анда жиптер үзүлүп кетет. Ар бир кам көрүү кадамында чачыңызга аяр мамиле жасашыңыз керек.

3. 

   Салмактуу тамактанууну карманыңыз. Бүгүнкү күндө чачтын жоон жана күчтүү болушуна керектүү бир катар азык заттар бар. Чачыңызды ичиңизден азыктандырыш үчүн туура тамактанууңуз керек. Эгер диета чачыңызга туура келбесе гана, чач азыктарын колдонушуңуз керек. Төмөндө эң керектүү тамактар ​​келтирилген:
   • Белок. Чачтын дени сак болушу үчүн эт, жумуртка, жаңгак, буурчак жана башка протеин булактарын жеп туруңуз.
   • Витамини Б.Этте, жумурткада жана жалбырактуу жашыл жашылчаларда болот. Эгер сиз вегетериандык болсоңуз, анда В витамининин кошумчасын ичип алыңыз.
   • Омега 3 май кислоталары.Лосось, сардина, авокадо жана жаңгактын курамында ушул маанилүү азык бар.
   жарнама

Кеңеш

• Баштын тырмагын тырмактын жардамы менен эмес, манжалардын учу же манжалар менен массаж жасаңыз.
• Эгерде сизде кыска жана кыска чач болсо, анда стилдөөчү каражаттарды колдонуунун кажети жок, анткени чачтын бөлүп чыгарган майлары чачты азыктандырууга, ошондой эле кыска чачтын өзүнө жетиштүү.
• Кадыр-барктуу салондо чачыңызды үзгүлтүксүз кырктырып туруңуз.
• Арзан стилдеги буюмдарды сатып албаңыз. Алар жөн гана чачыңызды кургак же майлуу кылышат. Жакшы сапаттагы гельдерди, момдорду, лолипполорду жана чач жасалгаңызга ылайыктуу нерселерди тандаңыз. Бул моделдер бир аз кымбатыраак болушу мүмкүн, бирок ар бир колдонуу үчүн аз гана сумма талап кылынат.
• Жуунгандан кийин, чачыңызды суу болгон учурда тазалабаңыз. Жогоруда айтылгандай, нымдуу чачтар тез-тез сынып кетет жана тарактар ​​көбүнчө чырмалышат. Алгач чачыңызды кургатышыңыз керек, андан кийин кургаганда акырын сүртүңүз, башыңыздын терисине сүртпөңүз.