Жакшы көрүнөт

Видео: ЛЮБОВЬ С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ (2020). Романтическая комедия. Хит

Мазмун

Басуу
3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Чач жасалгасын тандоо
3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Туура кийим тандоо
3 ичинен 3-бөлүк: Жеке кам көрүү
Сунуштар
Зарылчылыктар

Жакшы көрүнүү үчүн чындыгында кемчиликсиз тулку бою бар модель болуунун кажети жок. Бир аз күч-аракет жумшап, каалаган адам сулуу көрүнүшү мүмкүн. Мунун сыры бетиңизди жана денеңизди кошоматчылык, эффективдүү жол менен кантип бөлүп көрсөтүүнү билүүдө. Чач жасалгалоо жана кийим менен күрөшүү эң татаал аспекттер, бирок сиз өзүңүзгө жакшынакай көрүнгүңүз келсе, өзүңүзгө да аракет кылыңыз. Сырткы келбетиңизди жаркыратуунун эң жакшы жолдору жөнүндө билүү үчүн андан ары окуңуз.

Басуу

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Чач жасалгасын тандоо

Эң ысык тенденцияларды билип алыңыз. Чач жасалгалоо журналдарын жана мода журналдарын карап чыгыңыз, учурда кайсы чач жасалгалары жана түстөр эң популярдуу экендиги жөнүндө түшүнүк алыңыз. Бул чач жасалгаңызды тандоодо гана эске албастан, эмнеден баштоо керектиги жөнүндө түшүнүк берет.
- Чач жасалгалоо журналдары абдан пайдалуу, анткени анда ар кандай узундуктагы чач жасалгалар бар.
- Тренддер келип-кетип жатат, ошондуктан учурда чач модада болгондуктан чач жасалгалоону жакшылап ойлонуңуз.
- Азыр эле жамбаш деп чач кыркууну тандабасаңыз дагы, сиз чындыгында каалабаган стилдерди, ошондой эле эскирген чач жасалгаларды сезе аласыз.
- Эркектерге эркектердин чач жасалгаларын камтыган мода жана чач жасалгалоочу журналдарды табуу кыйыныраак болушу мүмкүн, бирок алар бар. Эгерде сиз журнал таба албасаңыз, анда эркектердин чачын кырктырган учурдагы мода сүрөттөрүн Интернеттен текшериңиз.
Чачыңыздын текстурасын билип алыңыз. Сизге белгилүү бир чач жасалгасы башка бирөөгө жагышы мүмкүн, бирок бул сизге ушундай көрүнөт дегенди билдирбейт. Мында сиздин чачыңыздын текстурасы маанилүү ролду ойнойт. Түз чачты жана тармал чачты жука чач жана коюу чач сыяктуу эле, ар башкача жасалгалоо керек.
- Негизги төрт текстура түз, толкундуу, тармал жана тармал. Бул эркектерге да, аялдарга да тиешелүү.
- Ар бир категорияда, ал чачтар жакшы, орто же жоон болушу мүмкүн. Бул эркектерге да, аялдарга да тиешелүү.
- Жалпысынан түз чач жасалгалоо чачы майда жана орто чачтуу аялдарга жакшы көрүнөт, айрыкча, эгер алар буга чейин табигый жол менен түз чачтары болсо. Башка жагынан алганда, мындай типтеги чачы бар аялдарда тармалдарды туура кармаган чачтар жок.
- Аялдар үчүн түз чачты таркатуу кыйын, ал эми тармал же бүктөлгөн чачты түздөө кыйынга турат. Чачыңызды ушундай жол менен жасалгаласаңыз болот, бирок бул минималдуу натыйжалар менен кошумча эмгекти талап кылат.
- Аялдар үчүн: Эгерде сизде жакшы чач болсо, катмар же текстура аркылуу чачыңызга көлөм кошууга мүмкүндүк берген стилдерди издеңиз. Чачыңызды бир калыпта кармоо үчүн көп буюмдарды талап кылган жылмакай чач жасалгаларынан же чач жасалгаларынан алыс болуңуз. Эгер орточо коюу чачыңыз болсо, адатта, көптөгөн ар кандай чач жасалгаларынан тандай аласыз. Эгер чачыңыз калың болсо, жука боло турган стилди издеңиз, көлөмүн жана текстурасын кошкон стилдерден алыс болуңуз.
- Эркектер үчүн, эгер сиздин чачыңыз жука болсо, анда чачты узун эмес, кыска ойлонуңуз. Кыска чач жасалгалоо менен чачыңыздын ичке болгону анчалык байкалбайт, бирок узунураак чач менен ичке тактар байкалат. Бырышкан чачты кыска болгондо да оңой колго алат. Толкундуу же тармал эркектер чачтарын ар кандай узундукта кийсе болот. Кыска чач жасалгалоо менен, тармал чачыңызды көзөмөлдөөнү жеңилдетет, ал эми узунураак чачтар сулуу болушу мүмкүн, бирок ал көбүрөөк күтүүнү талап кылат.
Бетиңизге туура келген чач жасалгасын тандаңыз. Ар бир жүздүн формасы ар башка, ал эми сиздин жүзүңүздүн формасы сизге кайсы чач жасалга жакшы жарашаарын аныктайт. Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн бетиңиздин формасына туура келген чач жасалгасын тандаңыз.
- Тегерек бет: Аялдар бетиңиздин узунураак көрүнүшү үчүн көп катмарлуу, тегиз эмес кыркууну тандашы керек. Эгер сиз кыска жолду кааласаңыз, анда кадимки боб сыяктуу "тегерек" стилдерден алыс болуңуз жана татаал пикси кесилгенге же эскирген бобго жабышыңыз. Беттин капталдарына жетиштүү чач калтырып, эркектер чекесин узарткан чач жасалгалоосу керек.
- сүйрү бет: Аялдар беттин узундугун сындырууга тырышчаак же жантайыңкы жарылуу сыяктуу деталдары кошуп, аракет кылышы керек. Эгерде эркектер мындай бет формасына ээ болушса жана бетин мүмкүн болушунча ачык бойдон калтырып кетсе, анда алар таяк жебеши керек.
- Төрт чарчы бет: Аялдар курч бурчтарды жумшартып тургандыктан, классикалык боб сыяктуу бетин тегеректеген чач кыркууну тандашы керек. Өтө көп көлөм кошкон чач кырктырбаңыз. Ансыз да бурчтуу жүздө ашыкча бурчка кабылбоо үчүн эркектер беттерин тартыныш керек. Ошондой эле алардын ортосуна тетик кийбеши керек.
- Жүрөк сымал бет: Аялдар жүрөктүн формасын тең салмактуулукка келтирүү үчүн ортоңку жана узун чач жасалгаларын тандап, чокусуна карай бир аз куушураак жана төмөн жагына караганда кеңири жасаш керек. Эркектер жаактын түбүнөн бир аз узунураак чач жасалгасын тандап алышы мүмкүн, ошондо алар беттин ылдый жагына басым жасашат.

3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Туура кийим тандоо

Мыкты өзгөчөлүктөрүңүздү баса белгилеп, азыраак жактарын жашырыңыз. Эркектер да, аялдар да дене түзүлүшү менен күрөшүшөт, андыктан сизде дагы анча-мынча жакпаган денеңиздин бөлүктөрү болот. Деталдары менен оң өзгөчөлүктөргө басым жасап, ошол бөлүктөргө көңүл буруңуз.
- Жалпы эреже боюнча, кененирээк жерлерди тар кылуу үчүн кара түстөрдү кийиңиз. Ачык түстөр көздүн жоосун алат, андыктан аларды денеңиздин өзүнө жаккан бөлүктөрүнө тагыныңыз.
- Өзүңүздү ишенимсиз сезген жерде издерди кийбеңиз. Басма жана оймо-чиймелер көңүлдү бурат, андыктан аларды жашыргыңыз келген дененин бөлүктөрүнө тагуу натыйжа бербейт.
- Өлчөмдү туура тандаңыз. Бул өзгөчө аялдар үчүн өтө маанилүү, бирок ал эки жыныстагы адамдарга да тиешелүү. Кең, чоң кийимдер шалаакы көрүнөт жана сизди өзүңүздүн жашыңыздан семиз кылат.
- Аялдар дене түзүлүшүнө өзгөчө көңүл бурушу керек. Дененин болжол менен беш түрү бар: кум сааты, алмурут (же үч бурчтук), алма (же тегерек), тескери үч бурчтук жана тик бурчтук (же түз). Денеңиздин түрүнө жараша кийинүүнүн мыкты жолдору үчүн Интернеттен маалымат алыңыз. Адатта, сиз жука жерлерди баса турган, ийриңизди көтөрүп, жалпы келбетиңизди тең салмакташтырган кийимдерди тандайсыз.
Териңиздин түсүнө дал келген түстөрдү кийиңиз. Теринин өңүн "салкын" жана "жылуу" деп бөлсө болот. Өзүңүздүн териңиздин түсүнө жараша бир катар түстөр менен гана чектелбешиңиз керек, бирок кээ бир түстөр башкаларга караганда териңизге туура келет.
- Теринин муздак тонунда кызгылт түстөр бар, ал эми жылуу териде сары же зайтун түстөрү бар.
- Муздак тери бар адамдар спектрдин көк түстөгү түстөрүн тандашы керек. Көпчүлүк блюз көк-жашыл жана кочкул кызыл түстөр сыяктуу теринин муздак өңдөрүнө жакшы кошулат. Ачык кызгылтым, ошондой эле жандуу апельсин сыяктуу жакшы иштейт, ал чындыгында кошумча карама-каршылык катары иштейт. Ал эми бейтараптарга келсек, кара, боз, күмүш жана ачык ак түстөрдү колдонуп көрүңүз.
- Теринин жылуу өңү бар адамдар спектрдин кызыл учунан түстөрдү алышы керек. Көпчүлүк сары жана кызыл түстөр жылуу териге ээ адамдарга жакшы көрүнөт, ошондой эле сары-жашыл жана кызыл-кызгылтым түстөр. Күрөң, бежевый, алтын, жез жана ак каймак эң жакшы нейтралдуу түстөр болуп саналат.
Өзүңүздү жашырбай, сулуулугуңузду баса белгилөө үчүн макияжды колдонуңуз. Бул кеңеш айрыкча аялдарга тиешелүү.Косметика - күчтүү курал, бирок макияжды жумшак жана сулуулугуңузду арттыра тургандай кылып колдонуу керек. Эч качан макияжыңыздын артына жашынбаңыз.
- Сиздин териңиз сиз каалагандан ачык же караңгы болсо дагы, жеңил тоналдык кремди сүйкөп, териңиздин тонусуна жакын кызарыңыз. Өзүңүздүн териңизден эки көлөкөдөн көп караңгы эмес, бир аз кызарып, бронзер куюп, териңизди жандандырыңыз.
- Керек болсо жашыргычты колдонуңуз, бирок коюу куймак эмес, жука катмар менен сүйкөп коюңуз.
- Өзүңүз баса белгилей турган мүнөздөмөнү тандап, ага көңүл буруңуз. Адатта, бул көз же эрин. Ушундай өзгөчөлүктөрдүн бирин өзгөчө кылып, экинчисин жалгыз калтырыңыз, ошондо сиз укмуштай көрүнүшкө ээ болбойсуз.
- Күндүз, жумшак, тымызын кирпик, көз боёгуч жана тушь сүйкөп коюңуз. Көздүн укмуштуудай макияжын кечке сактаңыз.
- Ошол эле помадага тиешелүү. Күндүз назик эрин жалтыраткычты же помада тандаңыз, ал эми кечинде таң калыштуу түстү тандаңыз.
Акыркы тенденцияларды билиңиз, бирок аларга катуу карманбаңыз. Модадан чыгып калган кийимдерди кийбешиңиз үчүн, бирок тренддер келип-кетээрин билүү үчүн акыркы тенденциялардан кабардар болуңуз. Өзүңүзгө жаккан стилди кийип, жакпаган нерселерди өткөрүп жибер.
- Бул чоң изилдөөнү талап кылбайт. Мода жөнүндө же журналдан веб-сайтты карап көрсөңүз болот, бирок телевизордон, көчөдөн же дүкөндөрдөн карап эле кайсы стилдердин "кирген" экендигин көрө аласыз.
- Гардеробуңузду эч качан модадан чыкпаган бир нече классикалык чыгармалардын айланасында куруңуз. Өзүңүздү кээде кездешүүчү модалуу кийимдер менен чектеңиз, бирок бир нече жылдан кийин дагы бир жолу чыгып калса, бир нерсени ыргытып жиберүүгө даяр болуңуз.
Бетиңизге дал келген көз айнек тагыныңыз. Сиздин жүзүңүздүн формасы көз айнек тандоодо кандай мааниге ээ болсо, чач жасалгасын тандоодо дагы ошондой эле маанилүү.
- Тегерек бет: Тик бурчтуу же жалындаган алкак сыяктуу курч бурчтары жана учтары бар кадрды тандаңыз. Тар же кичинекей алкактарды тандабаңыз.
- сүйрү бет: Көпчүлүк алкактар ушул бет формасына туура келет. Тегерек алкактар ийриңизди жакшыртат, ал эми геометриялык фигуралар ийриңизди тең салмактайт. Өтө чоң алкактардан алыс болуңуз.
- Төрт чарчы бет: Сиздин жүзүңүздүн учтарын жумшартыш үчүн, сүйрү же тегерек алкактарды карап көрүңүз, бирок төрт бурчтуктардан жана геометриялык фигуралардан алыс болуңуз, анткени алар андан да көп бурчтарды берет.
- Жүрөк сымал бет: Төмөнкү жагын оорураак алкакты тандап, жогору жагын белгилеген моделдерден алыс болуңуз. Ошондой эле, кооздолгон алкактарды тандабаңыз. Анын ордуна тар кадрды тандаңыз, ошондо чекеңизге мүмкүн болушунча аз басым жасалат.
Кийимдериңизди дайыма жууп туруңуз. Жуулган, кургатылган жана үтүктөлгөн кийимдер бөлмеңүздүн бурчундагы тоодо бир жума бою калган кир кийимге караганда жакшы көрүнөт. Кандай гана кийимдерди тандабаңыз, алардын жакшы абалда экенине көзүңүздү алып туруңуз, ошондо сиз эң сонун көрүнүп турасыз.

3 ичинен 3-бөлүк: Жеке кам көрүү

Терини тазалаңыз. Күнүнө бир-эки жолу бетиңизди ылайыктуу бет тазалоочу каражат менен жууңуз.
- Кургак териңиз болсо, териңизди күнүнө бир жолу жууңуз. Ансыз деле кургап кетпеши үчүн, сезгич териге жумшак тазалоочу каражатты колдонуңуз, андан кийин көп нымдагычты колдонуңуз.
- Майлуу териңиз болсо, бетиңизди күнүнө эки жолу жууп турсаңыз болот. Эртең менен жана кечинде жумшак бет тазалоочу каражатты колдонуңуз. Ар жума сайын бетиңизди скраб менен тазалап туруңуз.
- Денеге кадимки самынды колдонбоңуз. Сиздин териңизге арналган самын бет тазалоочу каражаттардын көпчүлүгүнө караганда күчтүү болгондуктан, бет териңизди кургатып жибериши мүмкүн.
- Эгер сизде безетки болсо, анда дарыгериңизден тазалоочу каражатты колдонушуңуз керек. Кеңештер үчүн дарыгериңиз же дерматологуңуз менен сүйлөшүңүз.
Чачыңды жуу. Көпчүлүк адамдар чачтары өтө майлуу жана кургак болуп кетпеши үчүн күн сайын жуушат.
- Эгер күн сайын чачыңызды жууп турсаңыз, ал кургап кетиши мүмкүн. Бул сиздин чачыңызга узак мөөнөттө зыян келтирет. Кыска мөөнөттүн ичинде ал бырышып, морт болуп көрүнөт.
- Чачыңызды жууса, ал аксап, майлуу көрүнүшү мүмкүн.
- Шампунду, кондиционерди жана башка кам көрүүчү каражаттарды чачыңыздын түрүнө колдонуңуз. Эгерде сиз чачыңызды жалтырак жана ден-соолугуңузду сактай албай жатсаңыз, анда чачтарачыңыз менен кеңешип, кеңеш алыңыз.
Дайыма жууп турасызбы. Бетиңизди жана чачыңызды жуугандан тышкары, денеңизди дайыма жууп туруңуз. Душ күнүгө же башка күнү.
- Жылуу суу жана самын менен жууп салыңыз. Душ гели же самын барын колдонсоңуз болот.
- Душтан кийин, денеңиздин лосьонун сүйкөп, тизеңиз менен чыканагыңыздай тез катмарлануучу жерлерге көңүл буруңуз. Душтан кийин дароо сүйкөө менен териңиз нымдуулукту сактайт. Лосьон териңиздин кургап кетишинен сактайт.
Керек болсо кыркыңыз. Эркектер бетинин чачын кыркышы керек, адатта аялдар колтуктарын жана буттарын кырышы керек.
- Эркектер чачтын чачы менен жакшы көрүнүшү мүмкүн, бирок сакалыңызды өстүрүүнү чечсеңиз, аны жакшы карап, кыркып алышыңыз керек. Сакалыңызды же мурутуңузду уятсыз болуп калбаңыз, эгерде бетиңиздеги чач өтө жука көрүнсө, анда аны кыркып алыңыз.
- Адатта, муздак айларда аялдар сакал койбостон кутулуп кетишет, бирок жеңиңиз кыска жана бутуңуз жылаңач болгондо кайрадан баштоо керек. Жылуу айларда бир нече күндө кырдырып туруңуз, аны сактап калуу жана самандан сактануу.
Тиштериңизге кам көрүңүз. Тиштериңизди күнүнө жок дегенде эки жолу тазалап, жакшы жана аппак болуп туруңуз.
- Күн сайын эртең менен жана кечинде тишиңизди тазалаңыз. Кааласаңыз, түшкү тамактан кийин түшкө чейин дагы бир жолу сүртсөңүз болот. Тиш көңдөйү үчүн тиш пастасын колдонуңуз. Агартуучу тиш пастасын дагы колдонсоңуз болот, бирок айрымдар анын тишиңизди сезимтал кылып көрсөтөт.
- Тишиңизди тазалаңыз, тешиктин алдын алыңыз. Үйдө жокто тишиңиздин арасына бир нерсе тыгылып калса, ар дайым жаныңызда жип бар экендигин карап көрүңүз.
- Эгерде сиз тишиңизди агартууну кааласаңыз, анда тиш доктуруңуздан коммерциялык агартуучу тилкелер боюнча кеңеш сураңыз. Ал сизге белгилүү бир брендди сунуштай алат.

Сунуштар

Жакшы көрүнүүгө келгенде, оң маанай сиздин сырткы көрүнүшүңүз сыяктуу эле маанилүү экендигин билиңиз. Адамдар менен сүйлөшүп жатканда көп жылмайып, көз тийип туруңуз. Тик отуруп, түз жүрүңүз жана ишенимди билдирген жол менен сүйлөңүз жана кыймылдаңыз.
Дененин кам көрүшөт. Шишиктин алдын алуу жана сергек көрүнүшкө ээ болуу үчүн жетиштүү уктаңыз. Салмагыңыз, териңиз, чачыңыз жана сырткы келбетиңиз мыкты болуш үчүн, суудан тайбай, пайдалуу тамактарды көп жеп туруңуз.
Диета кармоо жана керек болсо көбүрөөк көнүгүү жасоо. Эгер бир аз арыктагыңыз келсе, ден-соолугуңузду чыңдап, тең салмактуу тамактанып, күйгөнгө караганда азыраак калория алып жаткандыгыңызды текшерип чыгыңыз. Бирок, эч качан ачка калбаңыз. Бул ден-соолукка зыян, ал тургай, салмак кошсоңуз болот, анткени суу сактай баштайсыз.
Өзүңүз жөнүндө позитивдүү сүйлөшүүгө машыгыңыз. Күзгүнүн алдында туруп, өзүңүзгө жакшынакай экениңизди билдирүү - ишенимди арттыруунун жакшы жолу. Башында кызыктай сезилиши мүмкүн, бирок бир аз убакыт өткөндөн кийин өзүңүздүн сырткы көрүнүшүңүзгө ишенүү оңой болуп, башкаларды оңой эле ишендире аласыз.