Мазмун

• Кадамдар
• Supplies
• Кеңеш
• Эскертүү

Кээде күтүлбөгөн жерден бүт дүйнө бузулуп жаткандай сезим пайда болот. Жумуш жана мектеп топтоло баштады, андан кийин жоопкерчиликтер жана үй жумуштары, досторуңузга жана үй-бүлөңүзгө убада берүү - мунун баарына жетиштүү убакыт болгон жок. Эгерде сиз артыкчылыктуу багыттардын туура тизмесин билсеңиз, анда убакытты, күчтү жана стрессти үнөмдөп, жемиштүү адам болууга болот. Жумушту конкреттүү категориялар жана кыйынчылыктар боюнча кантип уюштурууну үйрөнүңүз, андан кийин аны чечкиндүү адамдай чечип баштаңыз. Көбүрөөк маалымат алуу үчүн 1-кадамды караңыз.

Кадамдар

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Аткарыла турган иштердин тизмесин түзүү

1. 

   Текшерүү тизмеңиздин мөөнөтүн тандаңыз. Чындыгында эле жумушуңуз бошобой жатабы? Же жумуш менен чаңдуу күнбү? Жыл аяктаганга чейин жасала турган нерселердин бардыгы жөнүндө ойлонуу акылдан адаштырышы мүмкүн. Кандай гана милдеттенмелерди албасаңыз дагы, аларды башкара билүү жана кысымды маңыздуу иш-аракеттерге айландыруу үчүн приоритеттүү тизмеңиздин мөөнөтүн тандаңыз.
   • Кыска мөөнөттүү максаты Адатта, ар кандай категориядагы нерселерди камтыйт. Балким, сиз күн бүткөнчө бүтүрө турган көп жумуштарыңыз жана үйгө келгенче жасай турган жумуштарыңыз бардыр, үйгө келгенден кийин үй жумуштары көп болот. Бир нече сааттын ичинде стресстүү иштер тизмесин түзсөңүз болот.
   • Узак мөөнөттүү максаттар Булар чоң амбицияларды камтышы мүмкүн, ошондуктан сиз артыкчылыктуу кадамдарга бөлүшүңүз керек. Көптөгөн майда иш-аракеттерди камтыган узак мөөнөттүү иштер тизмесине "колледжге кирүү" максатын койсоңуз болот. Бирок, бөлүнүү жөнөкөйлөтүп, ишке ашыруу процессине жол ачат.

2. 

   
   
   Бардык нерсени жазыңыз. Ар бир чыгарманы бөлүштүрүп, буйрукка карабастан, эмне кылуу керектигин так жазып баштаңыз. Убагында стрессте жасала турган бардык чоң жана кичине иштердин тизмесин түзүңүз. Бүткөрүлө турган долбоорлорду, чечиле турган маселелерди жана башка ар кандай иштерди санап бериңиз.

3. 

   Жасала турган нерселердин түрү. Жашооңуздун ар кандай тармактары боюнча текшерүү баракчаларын түзүп, нерселерди өзүнчө категорияларга бөлгөн пайдалуу. Үй жумуштары бир категорияга, ал эми мектеп же жумуш долбоорлору башка категорияга киргизилиши мүмкүн. Эгерде сизде активдүү коомдук жашоо болсо, дем алыш күндөрү көптөгөн иш-чаралар даярдалып, аларга артыкчылык берилиши керек. Ар бир категория үчүн өзүнчө тизмелерди түзүңүз.
   • Бирок, анын бардыгын бир жерде топтоо пайдалуу деп тапсаңыз, анда үй жумуштары жана тапшырмалар жана коомдук милдеттенмелер менен кошо ар тараптуу иштер тизмесин түзүп көрүңүз. коомдук жашооңуздагы иш жана ишмердүүлүк. Эгер сиз ушунчалык көп нерсени сезип жатсаңыз, анда бул текшерүү тизмеси бардыгын бириктирүүгө жардам берет, ошондуктан алардын ар биринин башкаларга салыштырмалуу маанилүүлүгүн көрө аласыз.

4. 

   
   
   Тизмени иретке келтирүү. Тизмедеги эң маанилүү иш-чараларды же шашылыш иш-чараларды аныктап, алгач аларды жазыңыз. Баардыгы сизге жана тизмедеги темаларга байланыштуу, андыктан мектептеги иш-аракеттерди жумуштагы долбоорлорго караганда, тескерисинче, маанилүү деп чечсеңиз болот.
   • Бирок, эгерде бардыгы бирдей маанилүү жана зарыл болсо, анда тартипке келип, алардын ар бири боюнча алфавиттик же туш келди иштеп баштоонун кажети жок. Тизмедеги "бүттү" деп активдүү белгилеп койсоңуз, анда сиз ишти аягына чыгарасыз.

5. 

   
   
   Тизмени көрүнүктүү жерде сактаңыз. Айрыкча, узун тизмелер үчүн, аларды ачык көрүнүп туруңуз жана жасала турган нерселер жөнүндө эскертүү катары колдонуңуз, аткарылган иштерди сызып салыңыз же белгилеңиз.
   • Эгерде кагазда ушул сыяктуу тизме болсо, аны кадимкидей эле муздаткычтын эшигинен же сырткы эшиктеги илинген тактайдан же кеңседеги дубалдан көрө аласыз.
   • Же болбосо, башка иштерди жасап жатып, текшерүү тизмесин столунда калтырып койсоңуз болот. Ушуну менен сиз ар дайым эсиңизде болуп, бүткөндөн кийин жок кыласыз.
   • Post-it ноталары үйдө отурганда эстеткичтерге жакшы. Эгерде сиз жабышчаак белгилериңизди сыналгыңыздын экранына чаптасаңыз, анда анча натыйжалуу эмес нерселерди жасап, убакытты текке кетирбей, маанилүү нерселерди жасаганыңызды эсиңизден чыгарбайсыз.
   жарнама

3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Долбоорлордун рейтинги

1. 

   Ар бир тапшырманын маанилүүлүгүнө жараша рейтинг. Тизмеңиздеги эң маанилүү нерселер кайсылар? Жалпысынан, жумушта / мектепте тапшырмаларды үй жумуштарынан жана коомдук иштерден жогору койсоңуз болот, бирок өзгөчө жагдайлар бар. Мисалы, тамактануу жана жуунуу зарыл, ал эми кирди дагы бир күнү, маанилүү долбоорду бүткөндөн кийин жууса болот.
   • Тизмедеги ар кандай тапшырмаларды жана критерийлерди категориялаштыруу үчүн ар кандай деңгээлдерге, балким үч деңгээлге ылайык чечим кабыл алыңыз. Бардык нерселерди иреттөөнүн эң жөнөкөй жана мыкты жолу - аларды маанилүүлүгү боюнча бөлүштүрүү жогорку, орто жана төмөн. Рейтинг коюп жатканда кылдаттык менен карашыңыз керек.

2. 

   Ар бир тапшырманын актуалдуулугуна жараша рейтинг. Алдыда боло турган мөөнөттөрдү жана алардын ичинде аяктоо мүмкүнчүлүктөрүн карап чыгыңыз. Мүмкүн болушунча эртерээк эмне кылуу керек? Бир күндүн ичинде эмне кылуу керек? Дагы бир аз убакыт талап кылынышы мүмкүнбү?
   • Ар бир тапшырманы аткарууга канча убакыт кетерин эске алуу маанилүү, атүгүл айрым нерселер үчүн убакыт аралыгын көрсөтсөңүз болот. Эгерде сиз күнүмдүк көнүгүүнү артыкчылыктуу деп эсептесеңиз, бирок сизде бир нече тонна жумуш бар болсо, анда машыгууга 30 мүнөт бөлүп, аны киргизе турган жерди табыңыз.

3. 

   Ар бир миссиянын татаалдыгы боюнча рейтинг. Күндүн аягында жүктөрүңүздү жөнөтүү үчүн почта бөлүмүнө баруу маанилүү болушу мүмкүн, бирок бул оңой эмес. Тапшырмаларды бири-бири менен кантип байланыштырууга боло тургандыгын билүү үчүн, тизмедеги нерселердин бардыгын кыйынчылыктарга жараша жайгаштырыңыз.
   • Тапшырмаларды кыйынчылык, орто жана жеңилдик менен уюштуруу, аларды бири-бири менен байланыштырууга аракет кылгандан көрө, натыйжалуу болот. Ар бир тапшырманын масштабын баалоодон мурун, милдеттерди бөлүштүрүүдөн чочулабаңыз, эгерде сизге аны аткаруу пайдалуу болсо.

4. 

   Бардык тапшырмаларды салыштырып, аларды тартипке салыңыз. Эң маанилүү жана эң кечиктирилгис тапшырманы эң жогорку орунга коюу, бирок ошол убакыттын аралыгында эффективдүүлүктү жогорулатуу үчүн эң аз күч-аракетти талап кылат. жарнама

3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Тизмени ишке ашыруу

1. 

   Бир убакта бир нерсени жасап, ал бүткөнгө чейин аткарыңыз. Эгерде сиз тандап, бир аз жумуш менен алектенсеңиз, анда тизмени толуктоо өтө кыйын. Эгер ошондой болсо, анда бир нече сааттан кийин сиздин тизмеңиз бирдей болуп калат: толук эмес. Бардыгын бир аз жасоонун ордуна, бир нерсе бүткөнчө жасап, андан кийин бир нече мүнөттүк эс алгандан кийин кийинки нерсеге өтүңүз. Биринчи жана эң маанилүү нерселерди бүтүрүүдөн мурун, тизмедеги башка нерселерди жасоого өтпөңүз.
   • Ошондой эле, жалпы текшерүү тизмесин карап жатып, кандай тапшырмаларды натыйжалуу айкалыштырууга боло тургандыгын билип алыңыз. Кир жуугуч бөлмөдө кийимдериңиздин жуулушун күтүп, үй тапшырмаларын аткарып жатып, математиканы үйрөнүү жакшы идея эмес болсо керек, андан да маанилүү иштерди аткарууга убакытты үнөмдөсөңүз болот.

2. 

   Эмнени башкаларга калтырыш керектигин жана эмнени эске албай коюуну аныктаңыз. Эгер үйүңүз интернет байланышы бар болсо, анда китепканага кирип, көйгөйдү башынан билүү үчүн wi-fi колдонсоңуз болот. Бирок, бул бышырууну бүтүрүшүңүз керек болгон мыкты ыкма эмес, эртеңки күнгө чейин бүтүрүлө турган ондогон файлдар жана жүздөгөн башка иштер бар. Интернет тейлөө компаниясына чалсаңыз жакшы болот беле?
   • Убакытты талап кылбаган жумушту аныктап койсоңуз же сарпталган убакыттын көлөмүнө салыштырмалуу башкаларга алгылыктуу чыгымдарды жумшасаңыз, анда баары жакшы. Жаңы тосмо сатып алуу үчүн акча талап кылынышы мүмкүн, же ысык күндүн астында бир нече саат бою сыныктарды кыдырып, өзүңүздүн үйүңүздү кура аласыз, бирок андан кийин бир нече гана доллар үнөмдөлөт. Андан кийин жаңы тосмо сатып алуу дагы деле жакшы болушу мүмкүн.

3. 

   Тизмедеги ар кандай жумуш элементтерин алмаштырыңыз. Аракеттердин түрлөрүн которуу сизге моралдык жана энергияны калыбына келтирип, тапшырмаларды улантууга жана тизмелерди тезирээк бүтүрүүгө жардам берет. Үй тапшырмасын аткаруунун ордуна, жакшы натыйжаларга жетүү үчүн үй жумуштарына өтсөңүз болот. Жумуштун ар кандай түрлөрүн жасап, жумуштун ортосунда бир аз эс алыңыз, сиз ар дайым ден-соолукта жана жемиштүү болосуз.

4. 

   Эң аз тарткан же эң оор жумуштан баштаңыз. Табиятыңыздан, сиз көңүлүңүзгө жакпаган нерсени бүтүрсөңүз, анда сиздин моралдык абалыңыз жакшырат. Бул эң оор жана эң маанилүүсү болбошу керек, бирок алгач аны алып салып, кийинчерээк жагымдуу иш-аракеттерди бөлүп коюу айрым адамдар үчүн иштеши мүмкүн.
   • Математикалык үй тапшырмасына караганда англисче дилбаян маанилүү болушу мүмкүн, бирок чын эле математиканы жек көрсөңүз, анда дилбаяныңызды чын жүрөктөн аткара алышыңыз үчүн, алгач аны чыгарып алышыңыз керек.

5. 

   Айрым учурларда, шашылыштыктан маанилүүлүктү жогору койушуң керек. Мисалы, сиз буйрутма берген жаңы "Тактар ​​оюну" кинотасмасын алуу үчүн китепканага 10 мүнөттө гана барсаңыз, бул сиздин тизмеңиздеги эң актуалдуу нерсе. Бирок маанилүү жумушка кеткен убакыт англис тилиндеги дилбаян жакшы. Эртеси күнү DVD алууну кечеңдетсеңиз, көбүрөөк убактыңыз болушу мүмкүн.

6. 

   Тизмедеги аткарылган тапшырмаларды сызып салыңыз. Куттуктайбыз! Тизмени карап жатып, аларды бир-бирден кесип, тизмеден чыгарып салууга же кагазды чыдамсыздык менен майдалап, отко салтанаттуу түрдө жагууга жагымдуу учурдан ырахат алыңыз. Бир мүнөт бөлүп, ар бир кичинекей жетишкендигиңиз менен сыйланыңыз! жарнама

Supplies

• Карандаш
• Кагаз
• Саптык калем

Кеңеш

• Узак тапшырманы кыска мөөнөттүү тапшырмаларга бөлүүнү карап көрүңүз. Кыска мөөнөттүү жумуштар адамды чарчабайт жана бүткөрүү оңой.
• Жумушту бүтүрүүгө кетчү убакытты эсептөөдө чынчыл болуңуз.
• Мектептин долбоору үчүн көбүрөөк упай топтой турган же мөөнөтүн эртерээк бүтүрө турган нерселерге артыкчылык берилиши керек.
• Тапшырмага ылайыктуу фокустун мезгили жарым сааттан бир саатка чейин, андан кийин бир аз эс алышыңыз керек.
• Күтүлбөгөн окуяга бир аз убакыт бөлүңүз.
• Көп күч-аракетти талап кылган тапшырмаларды аткаруу үчүн узак убакытты белгилөөгө өзгөчө көңүл буруу керек.
• Эгер сизде бирдей маанилүү жана шашылыш эки тапшырма болсо, азыраак күч-аракетти талап кылган тапшырманы биринчи орунга коюңуз.
• Башкаларга жардам бериңиз. Эгерде сиз жумушту мөөнөтүнөн мурда бүтүрсөңүз, үй-бүлөңүзгө жана досторуңузга жардам берүүнү сунуштаңыз. Чөнтөк акчаңызды көбөйтүү менен ата-энеңиз сизге сыйлык бере алат.
• Өтө маанилүү эмес нерселерди жок кылыңыз же кийинкиге калтырыңыз жана көп эмгекти талап кылыңыз.
• Компьютериңизде wordpad же электрондук таблица программасын колдонуңуз. Ошентип тизме таблицасын көчүрүп алууну унутпайсыз.
• Убакытты жана алдыдагы планды башкара билишиңиз керек, ошондой эле позитивдүү маанайда болуңуз, тартынбаңыз.

Эскертүү

• Сиздин жана башкалардын коопсуздугу биринчи кезектеги милдет.
• Жеке жашооңуз, бактыңыз жана канааттанууңуз приоритеттердин башында турушу керек.