Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш
• Эскертүү

Кош бойлуу болуу жөнүндө ата-энеңиз менен сүйлөшүү эне болуу сыяктуу эле коркунучтуу. Бул жаңылыкты билгенден кийин, ата-энеңизге айта албай убара болуп жаткандырсыз, бирок төмөнкү кадамдарды аткарсаңыз, алар менен ачык жана чынчыл сүйлөшүүнү баштайсыз - жана андан кийин эмне кылуу керектигин аныктаңыз.

Кадамдар

2-бөлүктүн 1-бөлүгү: Баарлашууга даярданыңыз

1. 

   Эмне деп жооп берээриңизге даярданыңыз. Сиздин кош бойлуу экениңизди уккан ата-энеңиз таң калышса дагы, сиз аларга айтып жатканда мүмкүн болушунча так жана жетилген болуу менен абалды жеңилдете аласыз. Бул жерде бир нече сунуш бар:
   • Сүйлөшүүнү ачуу. "Менде өтө жаман жаңылык бар" деп ата-энеңди коркутпа. Тескерисинче, "ата-энеме айта турган бир нерсе бар" деп айткыла.
   • Кош бойлуу экениңизди кандайча түшүндүрө турганыңызды ойлонуп көрүңүз. Сенин жыныстык катнашта болгонун, жада калса жигитиң болгонун билишеби?
   • Сезимдериңиз менен бөлүшүңүз. Көңүлүңүздү оорутуп, сүйлөө кыйын болуп калса дагы, сүйлөшүү бүткөнчө, көз жашыңды тыйганга аракет кыл, ошондо сен ыйлайсың. Ата-энеңизге сизди таң калтыргандыгын жана аларды кечиргендигиңизди, жашооңуздагы эң оор мезгилди баштан кечирип жатканыңызды жана алардын колдоосуна муктаж экениңизди билдирип коюңуз.
   • Бардык суроолорго жооп берүүгө даяр. Ата-энелер көп суроолорду беришет, андыктан таң калбоо үчүн алдын-ала жооп даярдап койсоңуз болот.

2. 

   
   
   Ата-энелердин реакциясын алдын-ала айт. Сезимдериңизди кантип билдирип, эмне деп айтарыңызды билип алгандан кийин, ата-энеңиз кандай кабыл аларын алдын-ала билип алышыңыз керек. Бул көптөгөн факторлорго байланыштуу болот, мисалы, мурунку жаман кабарларды кандайча чечишкен, кош бойлууңуз алар үчүн катуу сокку болгонбу же алардын баалуулуктары кандай болгон. . Төмөнкүлөрдү карап көрүңүз:
   • Сенин жыныстык катнашта экениңди билиштиби? Эгер сиз бир нече ай же бир нече жыл бою жыныстык катнашта болуп, бирок ата-энеңиз эч нерсе билбесе, анда алар сиздин жүрүм-турумуңуздан күмөн санашканына, атүгүл билгенине караганда таң калышат.
   • Алардын жашоо баалуулуктары кандай? Алар никеге чейинки жыныстык катнаш жөнүндө ачык ой жүгүртүшөбү же үй-бүлө курмайынча же куда түшмөйүнчө, албетте, жыныстык катнашка барбоо керек деп ойлошобу?
   • Мурун жаман кабарды алар кандай кабыл алышкан? Мындай үрөй учурарлык жаңылыктарды ата-энеңизге эч качан кабарлаган эмес болсоңуз дагы, алардын мурунку башка жаман кырдаалдарга кандайча реакция кылгандыгын кайрадан карап чыгыңыз. Сиз сыноодон өтпөй калганыңызды же унааңызды тырмап салганыңызды билдиргенде, алар кандай кабыл алышты?
   • Эгер ата-энең буга чейин кандайдыр бир реакция көрсөткөн болсо, анда бул жөнүндө аларга жалгыз эле билдирбешиң керек. Ишенимдүү жана ачык-айкын тууганыңыздан ата-энеңизге айтканыңызда, ал тургай аларды доктуруңузга же мугалимиңизге кабар алып барганда жаныңызда болушун сураңыз.
   • Жакын курбуңуз менен маектешүүгө болот. Сиздин эң жакын досуңузга кош бойлуулуктун окуясын айтып бергениңиз, алар ата-энеңиздин кандай реакция көрөрүн билип эле тим болбостон, маектешүүгө дагы жардам берет. Ал жерден сиз жакындарыңыздын кандай кабыл алаары жөнүндө көбүрөөк билип аласыз.

3. 

   
   
   Маектешүү үчүн жакшы убакытты тандаңыз. Ата-энеңизге өз убагында кабарлап коюу маанилүү, андыктан алар кабыл алышы үчүн идеалдуу күндү жана убакытты тандаңыз. Төмөнкү сунуштарды карап чыгыңыз:
   • Толкунданбаңыз. Эгер сиз: "Менде ата-энеме айта турган бир маанилүү нерсе бар. Качан сүйлөшсөм болот?" Десеңиз, анда алар сиз менен дароо сүйлөшкүсү келет, ошондо сизде жок. даярдоо. Андан көрө, өтө сабырдуу болуп, "сизге айта турган бир нерсем бар, сиз мага качан убактыңыз болот?" Деп айтыңыз.
   • Ата-энеңиздин сизге толугу менен көңүл бөлгөн убактысын тандаңыз. Ата-энеңиз үйдө болуп, кечки тамакка барууну ойлобогон, бир тууганыңызды футболдон алып кетпесеңиз же досторуңуз менен чогуу эс алууну пландаштырсаңыз, ошону тандаңыз. Алар сиз менен сүйлөшкөндөн кийин, чындыгында, жаңылыктарды ой жүгүртүүгө убакыт керек.
   • Ата-энеңиздин стресси аз болгон убакты тандаңыз. Эгерде ата-энеңиз жумуштан үйгө келип, стресске кабылып же чарчап калышса, анда кечки тамактан кийин бир аз эс алып, күтүп отуруп, маек куруңуз. Эгер ата-энеңиз жума бою стресске кабылгандай сезилсе, дем алыш күндөрү алар менен сүйлөшүңүз. Ишемби жекшембиге караганда ылайыктуу болмок, анткени жекшемби күнү кечинде ата-энелер кийинки жумада жумуш жөнүндө тынчсызданышы мүмкүн.
   • Сизге пайдалуу убакытты тандаңыз. Ата-энеңизге ылайыктуу убакытты тандасаңыз дагы, өзүңүздүн сезимдериңизди эске алууну унутпаңыз. Бир жума окугандан кийин аябай чарчабаган жана кийинки күнү маанилүү тесттен убара болбой турган убакты тандаңыз.
   • Эгер кимдир бирөөнүн болушун кааласаңыз, ошол адамга да ылайыктуу убакытты тандаңыз. Эгер сиз жигитиңиздин катышуусун кааласаңыз, анда бул өтө опурталдуу чечим жана кырдаалды ого бетер татаалдаштырбай, ыңгайлуу шарт түзүп беришиңиз керек.
   • Сүйлөшүүнү көпкө кечиктирбеңиз. Оптималдуу убакытты тандап алсаңыз, жылмакай маектешүүгө болот, бирок баардыгы бош эмес жана стресстен улам бир нече жуманы кечиктирип, кырдаалды ого бетер начарлатат.
   жарнама

2-бөлүмдүн 2-бөлүгү: Ата-энелерге маалымат берүү

1. 

   
   
   Ата-энелерге маалымат берүү. Бул пландын эң оор бөлүгү. Ата-энеңиздин реакциясын алдын-ала болжоп, эмне деп айтсаңыз дагы, баарлашуу үчүн эң ылайыктуу убакытты тандап алдыңызбы, бул дагы деле болсо дүйнөдөгү эң катаал баарлашуунун бири. сенин жашооң.
   • Эс ал. Бул сүйлөшүү жөнүндө сиз миң жолу ойлонсоңуз керек. Бирок, сиз күткөн нерсе, адатта, эң начар сценарий экендигин түшүнүңүз. Адатта, ата-энеңизден сиз ойлогондон 100 эсе көп оң пикир аласыз. Эс алуу кырдаалды ыңгайлуу кылууга жардам берет.
   • Ата-энелерди өздөрүн ыңгайлуу сезишет. Адатта, ата-энеңиз менен азыраак баарлашсаңыз дагы, жылмайып, алардын ал-акыбалын сурап, кандайдыр бир маалымат берерден мурун колун сыйпап, аларды тынчтандырсаңыз болот.
   • "Ата-энеме айтуу кыйынга турду, мен кош бойлуумун" деп айт. Сиз так жана бекем сүйлөшүңүз керек.
   • Көз тийүү жана ачык дене тилин сактоо. Ата-энеңе айтып жатканда, достугуңду көрсөт.
   • Сезимдериңди билдир. Адатта, ата-энелер ушунчалык таң калышат, алар дароо жооп бере алышпайт. Кош бойлуулук жөнүндө кандай ойдо экениңизди аларга билдирип коюңуз. Бул сиз үчүн да оор экендигин аларга билдирип коюңуз.

2. 

   Угууга даярданыңыз. Ата-энеңе айтсаң, алар катуу реакция кылышат. Ачууланган, эмоционалдуу, чаташкан, таарынган же шектүү болобу, маалымат алуу үчүн ата-энеңизге убакыт талап кылынат. Тынч болуп, алардын оюн укпаңыз.
   • Ата-энеңди тынчтандыр. Сиз бойго жеткен болсоңуз да, ата-энеңиз бул маанилүү жаңылыкты жаңы эле билип калды, андыктан сиз аларды колдошуңуз керек.
   • Суроого жооп бер. Эгер даяр болсоңуз, суроолорго чынчыл жана токтоо жооп бере аласыз.
   • Ата-энеңдин сезимдерин сура. Эгерде алар унчукпай отурганга чейин таң калышса, аларга маалымат алууга убакыт бериңиз, андан кийин алардын абалын сураңыз. Эгер сиздин сезимиңизди билдиргенден кийин, ата-энеңиз аны менен бөлүшпөсө, анда андан көп сүйлөшүү оңой эмес.
   • Ата-энең ачууланса, ачууланба. Эсиңизде болсун, алар жөн гана ушул жашоону өзгөрткөн жаңылыкты алышты.

3. 

   Кийинки кадамды талкуулаңыз. Сиз жана ата-энеңиз жаңылыктардан улам бири-биринин сезимдерин бөлүшкөндөн кийин, мындан ары эмне кылуу керектигин аныктай турган убак келди.Эгер пикир келишпестик болсо, анда ал татаалдашат. Бирок, эми ата-энеңиз менен сүйлөшүп, чечим таба алганыңыздан жеңилдеп калганыңызды унутпаңыз.
   • Сүйлөшүүнүн кийинки кадамдарын токтоосуз талкуулай албай калышыңыз мүмкүн. Ата-энеңиздин тынчтануусу үчүн убакыт керек, эмоцияңызды башкара билүү үчүн убакыт талап кылынат.
   • Бул кризис сиз баштан кечирген эң кыйын нерсе болсо дагы, көйгөйлөрдү чогуу чечүү менен сиз жана үй-бүлөңүз күчтөнө тургандыгын унутпаңыз.
   жарнама

Кеңеш

• Ата-энең сени кандай болсо дагы жакшы көрөрүн унутпа. Сүйлөшүү өтө оор болсо дагы, акыры, ата-энең менен сенин сүйүүңдү бекемдейт.
• Эгерде сиз ата-энеңиз менен сүйлөшкөндө жигитиңиздин катышуусун талап кылсаңыз, анда алар аны көргөнүн жана анын бар экендигин билгендигин текшериңиз. Чоочун бирөөнүн болушу, бирок үй-бүлөлүк мамилеге аралашып кетиши ата-энени бир аз ыңгайсыз абалга келтирет.
• Ата-энелер ачууланганда психикалык жактан даярданыңыз. Ата-энең сени үйдөн кууп чыкса же аборт жасатууну же бала багып алууну суранса, анда план түзүшүң керек, бирок андай болбой калат.

Эскертүү

• Эгерде сиздин ата-энеңизде зордук-зомбулук болгон болсо, анда бул жөнүндө аларга жалгыз өзүңүз кабарлабаңыз. Аларды дарыгериңизге же мугалимиңизге көрсөтүңүз.
• Эгер баланы багуу керектигине көзүңүз жетпесе, анда эмне кылаарыңызды тез арада сүйлөшүп көрүңүз. Эгер аборт жасагыңыз келсе, кечиктирүүнү канчалык кечиктирсеңиз, ден-соолукка коркунуч ошончолук жогору болот.