Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш
• Эскертүү

Мектепте сиз менен бирөө агрессивдүү мамиледе болду беле? Экөөңүздөрдүн ортосундагы тирешүү колу-бутуңузга тийгенге жеттиби? Сиз мектепте мушташып көрдүңүз беле? Мектепте же башка жерде мушташканда жеңишке жетүү үчүн бир нече кеңеш!

Кадамдар

3-ыкманын 1-ыкмасы: Күрөштү баштаңыз

1. 

   Атаандаш биринчи урсун. Алгач кол салганыңыз үчүн сизди күнөөлөшөт. Бирок, коргонуу үчүн күрөшүүгө туура келсе, жаңылышпайсыз, айрыкча атаандашыңыз сиздин коопсуздугуңузга коркунуч туудурса. Агрессиянын белгилерин же мүмкүн болгон кол салууну байкап туруңуз.

2. 

   
   
   Көңүл буруңуз. Урушуудан алыс болгуңуз келсе, баарынын көңүлүн буруу үчүн "үйдүн өртү" же башка сөздөр менен кыйкырыңыз. Ошондой эле жардам үчүн жакын жердеги супервайзерди тапсаңыз болот. Чуркоо мүмкүнчүлүгү дагы бар. Элдер качып кетүүнү коркоктук деп эсептешкени менен, бул сиздин жашооңуз үчүн керек болот.

3. 

   
   
   Качан кетээрин билип ал. Эгерде атаандаш биринчи муштумду уруудан баш тартса, басып кетиңиз. Мушташ сизди кыйынчылыкка гана алып келип, өмүрүңүзгө коркунуч келтирет. Башка бирөөнү токмоктогондун кесепети сизди убактылуу токтотуп, убактылуу токтотуп, башка жакка которуп же мектептен чыгарып жибериши мүмкүн. Бул сиздин жүрүм-турумуңузга жана университетке же кесиптик лицейге кабыл алуу мүмкүнчүлүгүнө терс таасирин тийгизет. жарнама

3-ыкманын 2-ыкмасы: Мушташуу

1. 

   
   
   Туруктуу абалды кармаңыз. Бутту далыңыздын кеңдигинен бир аз жогору кармаңыз, колуңузду алдыда жана көздүн деңгээлинде кармаңыз. Эгер атаандаш бетиңиздин бир тарабына тийсе, кулактарыңызды колуңуз менен жаап, чыканактарыңыз менен жаап коюңуз.

2. 

   Тизеге же чыканакка кол салуу натыйжалуу. Тизе же музоонун алдында же артында тепкилөө алардын уруша албай калышына алып келип, качып кетүүгө мүмкүнчүлүк берет. Ар дайым курсакты же бетти көздөңүз.

3. 

   Эгер мүмкүнчүлүк болсо, атаандашыңызды жерге уруп коюңуз. Эгерде ал жыгылып калса, анда алар мүмкүнчүлүктөн пайдаланып, алар баш тартканга чейин же ура берүүдөн чарчаганга чейин аларды жерге кулатыңыз. Мүмкүн болушунча аны жерге чаап сал. Керек болсо, ордунан тура албай калгыдай кылып ур.

4. 

   Коргоо. Бул тактика иштебейт окшойт, бирок атаандашыңызды чарчатат. Ошондо сиз качып кетүүгө же каршылык көрсөтүүгө мүмкүнчүлүк аласыз. Же такай коргонсо болот, же болбосо ушул ыкманы согуштун бардык мезгилинде колдонсо болот.

5. 

   Урушуп жатканда эч качан кыйкырбаңыз, карганбаңыз. Оозуңузду ачсаңыз, каршылашыңызга жаакты муштата турган орун пайда болот. Сиз нокаутка учурап же сынып калышы мүмкүн. Алардын мазактоолоруна көңүл бурбаңыз, эгер улана берсе жаактарын уруп коюңуз.

6. 

   Атаандашыңыздын чачын жулдуруудан алыс болуңуз. Эгер сен кыз болсоң, анда ал биринчи кылбаса, душмандын чачын жулуп алсыз көрүнөт. Бирок, бул ыкма сизге пайдалуу болсо, аны колдонуудан коркпошуңуз керек.

7. 

   Атаандашты тээп. Бул бааланбаган чабуул болсо да, бул жеңишке жетишүү үчүн эффективдүү кадам. Мүмкүнчүлүк болсо, бутуңузду колдонуудан коркпоңуз. Бирок, этият болуңуз, анткени атаандаш бутту же бутту басып алат.

8. 

   Оппоненттердин чоң тобунун алдында тынчтаныңыз. Сиздин максатыңыз сөзсүз жеңиш эмес, качып кетүү экендигин түшүнүңүз. Эгер жардам албасаңыз, партияны жеңип алуу мүмкүнчүлүгү өтө төмөн. Алардын алдында ачуулануудан алыс болуңуз. Согушуп жатканда, каарды душманга каршы энергияга айланта аласыз.
   • Керек болсо жардам сурап кайрылуудан коркпоңуз. Күчтүү адамдын имиджин жоготсоңуз дагы, өмүрүңүздү жоготкондон көрө, сиздин абройуңузга таасир эткен жакшы.
   • Текебердиктен сак болуңуз. Сиз каршылаштардын бүтүндөй тобу менен күрөшө алат деп ишенесиз, бирок реалдуу болуңуз.

9. 

   Эгер сиз жана атаандашыңыз четте турсаңыз, мүмкүнчүлүктү пайдаланыңыз. Баштын капталын муштагыла. Ошондой эле анын башын ылдый түртүп, бардык күчүңүздү жыйнап, аны жыгып алсаңыз болот.

10. 

    Оппонентти багынып берүүгө мажбурлоо. Атаандашың жыгылып калгандан кийин, ал багынып бергенге чейин, аны жерде кармап тура аласың. Эгер сиз ага багынып берерден мурун ордунан турсаңыз, атаандашыңыз муштумун урушу мүмкүн.

11. 

    Жыгылып калсаңыз өзүңүздү коргоңуз. Каршылашыңыздын соккуларын тосуу үчүн болгон күчүңүздү жумшаңыз. Эгерде анын муштуму сиз көтөрө алгыдай күчтүү болбосо, аны кайра урганга аракет кылыңыз. жарнама

3-ыкманын 3-ыкмасы: Башка учурларда кандай мамиле кылуу керек

1. 

   Буларга этият болуңуз Чоңураак оппоненттер. Анын өлчөмүн ага каршы колдонуңуз. Ийне сайуучу жерлерге же чурайларга кол салуу. Бут кийимдин манжасын киндик менен жамбаштын ортосуна коюңуз. Айлананын тегерегинде жайгашкан, чекит упайлары бар, алар каршылаштын каршы күрөшүү мүмкүнчүлүгүн жоготот.

2. 

   Эгер оппонент сиздин өмүрүңүзгө коркунуч туудурса же муунтуп өлтүрүүгө аракет кылса, этият болуңуз. Бардык күчүңүз менен кайрадан чабуул жасаңыз. Чыканак менен кол салуу, чекиттерди жана жумшак жерлерди тээп же уруу. Сиз качып кетүү үчүн атаандашыңыз алсыраганга чейин ура бериңиз. Сиздин өмүрүңүзгө коркунуч туулса, коргонууга укуктуу экениңизди билиңиз. Тезирээк полиция бөлүмүнө жетип барыңыз.

3. 

   Алардан ашып түшсөңүз качып кетиңиз. Эл көп чогулган жерге же мектептин башкы кеңсесине тез чуркаңыз. Ар-намысыңызды сактап калуу үчүн чоң атаандаштар тобуна каршы күрөшүүнү кааласаңыз дагы, бирок реалдуу болуңуз. Көпчүлүккө каршы чыккан адам олуттуу зыян келтирбесе, ал тургай, адам өмүрүнө зыян келтирбесе, жеңе албайт. жарнама

Кеңеш

• Сен эмне кылуу керек болот. Эгер өзүңдү коргой албасаң, сени эч ким коргобойт.
• Фокусту кармаңыз, антпесе атаандашыңыз сизге кол салууга мүмкүнчүлүк алат.
• Кимдир бирөөнү кемсинтүүгө же коркутууга жол бербеңиз. Бул тууралуу полицияга кабарлаңыз.
• Ар дайым бетиңизди коргоңуз. Коргоо үчүн үстөмдүк кылган колуңузду бетиңизге жакын кармаңыз.
• Муштумуңузду түз кармаңыз, болбосо күчтүү күч менен билегиңизди сындырып алышыңыз мүмкүн.
• Эч качан чет жакта урушпаңыз. Утулуп калсаңыз, жардамсыз оор жаракат аласыз.
• Андан чоңураак болсо дагы, жоготуп койсоңуз болот. Кичинекей оппоненттер адатта эпчил болушат жана кыймылдары көп болот.
• Эч качан чурайдагы тепкилерди жек көрүү. Адатта мушташканда эреже жок.
• Эгерде сизге бычак сайылса, бычакты сууруп албаңыз. Качып кетип, аларды алып чыгууга медайымды же дарыгерди табыңыз.
• Эгер мушташ болорун билсеңиз, анда досуңуз менен барышыңыз керек.
• Эгер сиз коркунучту сезсеңиз, анда дубалга жакын туруңуз, ошондо эч нерсе арттан кол салбайт.

Эскертүү

• Эгер сизди урган адамдын жанында көп достору бар болсо, анда сиз башка балдар менен мушташууга даяр болушуңуз керек, анткени алар сиздин атаандашыңызды коргоп турушат, бирок сиз артка чегинбей, шеригиңиз менен мушташыңыз керек.
• Эгер сиз мушташты өтө эле алыстатсаңыз, сизге бир нече оор кылмыштар боюнча айып салынышы мүмкүн.
• Мушташып жатканда атаандашка зыян келтирип алышыңыз мүмкүн.
• Эгер сиз мектепте мушташып кетсеңиз, окуудан четтетилишиңиз мүмкүн.
• Урушуп жатканда катуу жаракат алышыңыз мүмкүн.
• Акыр-аягы, бирок баары бир эмес, натыйжа чыкпай калса, коомдон четтеп кетишиң мүмкүн.
• Сиз окуудан убактылуу четтетилесиз, андыктан үйдө ата-энеңиз тарабынан ур-токмокко алынууга даяр болуңуз.
• Мектептин иши убактылуу токтотулат, жада калса окуудан чыгарылат. Сиз дагы түрмөгө түшүп калышы мүмкүн.