Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш
• Эскертүү

Жигитиңиздин үйүндө отурган биринчи түн жагымдуу окуя болот, бирок сиз дагы бир аз тынчсыздангандырсыз. Эгер сиз өзүңүздү жана жигитиңизди анын үйүндө түнөп калгандай сезсеңиз, анда бул мамилеңиздин жакшы жүрүп жаткандыгынын сонун белгиси. Сиз жөн гана өзүңүз болуп, алдын-ала даярданып, анын үйүндө биринчи жолу уктап жатканда ыңгайлуу маек курушуңуз керек.

Кадамдар

4-бөлүктүн 1-бөлүгү: Зарыл нерселерди алып келиңиз

1. 

   Эстүү баштыктарды тандаңыз. Анын үйүнө бир жумага көчүп келгендей даярданбаңыз; Бирок, эртең менен колдонууга керектүү буюмдарды алып келишиңиз керек. Эгер сизде бар болсо, тишиңизди жууп, макияжды алып салуу керек.
   • Сиз көп колдонгон кол сумкаңызга кайсы буюмдар туура келерин баалап көрүңүз. Эгер сиз капчыкты көп колдонсоңуз, анда бир аз чоңураак нерсени көтөрүп кетишиңиз керек же жөнөкөй эле керектүү нерселерди түзүшүңүз керек.
   • Эгерде сиздин жигитиңиз алыскы жерде жашаса жана бул ага конокко баруу үчүн бир аз убакыт болсо, анда дагы көп нерселерди чогултуп алсаңыз болот. Жалпысынан, сиз саякаттап жүргөндө колдоно турган нерселердин баарына муктаж болосуз.

2. 

   
   
   Кечки көнүгүүңүзгө керектүү шаймандарды даярдаңыз. Тиш щеткасын сурап дилеммага түшүп калбаңыз, эгерде тиш жуубоону чечсеңиз, бул ыңгайсыз. Ансыз ыңгайсыз болгон нерселерди алып келиңиз.
   • Эгер сизде макияж болсо, анда сизге макияж кетирүүчү каражатты алып келүү керек болушу мүмкүн. Кээ бир аялдар жигиттерине жылаңач жүзүн көрсөтүүнүн ордуна, боёнуп укташат. Бирок, бул сиздин териңизге жакшы эмес, эгер ал сиздин жигитиңиз болсо, анда акыры сиздин жылаңач жүзүңүздү көрөт.
   • Чачыңызга керектүү буюмдарды алып келиңиз. Айрым аялдар түнкүсүн чачын байлаш керек, бирок жигити менен жүргөндө мындай кылбоону чечишет. Албетте, бул өзгөчө кечте чач тарткычты колдонбойсуз, бирок жаныңызга тарак же кондиционер алып келишиңиз керек болушу мүмкүн.

3. 

   
   
   Эртеси эртең менен даярданыңыз. Адамдарда, адатта, эртең мененки ташуучу нерселердин тизмеси бар. Эртең мененки иш-аракеттериңиз үчүн эмнени талап кылаарыңызды жана үйгө жеткенче жигитиңиз менен канча убакыт сүйлөшүп жүргөнүңүздү ойлонуңуз.
   • Эгерде сиз эрте турсаңыз, анда телефондогу кубаттагычты жана китеп же журналды алып келишиңиз керек. Ошентип, андан эрте ойгонсоңуз, көңүл ачсаңыз болот.
   • Сүйлөшүп жүргөндө таштап кеткен бут кийимдин ордуна, баштыгыңызга туура келсе, саякаттоого ыңгайлуу бут кийим алып келсеңиз болот.
   • Дары-дармектерди үзгүлтүксүз ичүү керек болсо, өзүңүз менен кошо алып келүүнү унутпаңыз. Эртең менен саат канчада үйдө экениңизге көзүңүз жетпейт.

4. 

   
   
   Керек болсо "коргоочу шайманды" алып келиңиз. Эгер жыныстык катнашка барууну пландап жатсаңыз, презерватив алып келгениңиз акылдуулукка жатат. Жигитиңиздин үйүндө “жамгыр” болот деп ойлобоңуз. Аны алып келүү үчүн демилгени колго алыңыз. Эгер сиз жыныстык катнашка барар-барбастыгыңызга көзүңүз жетпесе, анда аларды колдонууга туура келген учурларда "презервативдерди" алып келиңиз.
   • Жыныстык жол менен жугуучу ооруларды алдын алуучу, төрөттөн сактануунун бирден-бир ыкмасы - презерватив.
   • Майлоочу гель же башка "чоңдордун оюнчугун" көтөрүп жүрүү да жакшы идея.

5. 

   Нак акча алып кел. Эшикте түнөп калууну кааласаңыз, накталай акча алып келишиңиз керек. Эгер иш туура эмес болуп кетсе же үйгө кантип жетүү планы жок болсо, күтүлбөгөн жерден, чукул кырдаалда накталай акча талап кылынат.
   • Күтүлбөгөн жерден ичип, балмуздак же эртең мененки тамактанууга чыгууну чечсеңиз, накталай акча алып келишиңиз керек. Ал ар дайым акча төлөйт деп ойлобоңуз.

6. 

   Ийкемдүү кийим кийиңиз. Эртең менен же күндүн көпчүлүк бөлүгүн жигитиңиз менен өткөрөсүз. Эгерде сиз анын үйүнө барганда жолугушуу түнүндө эле катуу кийимдерди кийсеңиз, анда эртеси эртең менен же эртең мененки тамактан кийин сейил бакка сейилдөө кыжырды келтириши мүмкүн.
   • Гардеробуңузда сизди сексуалдуу сезген, бирок эртең менен оңой кийип жүрө турган нерсе болушу керек.

4 ичинен 2-бөлүк: жыныстык катнашка болгон күтүүңүздү көзөмөлдөңүз

1. 

   Сизге эмне керек экендигин билип алыңыз. Биринчи түндү чогуу өткөрүүнү чечүүдө ушул нерсени эске алышыңыз керек. Анын үйүндө биринчи түнү жыныстык катнашка баруу керек дегенди билдирет деп өзүңүз ойлоп таппаңыз. Бирок, сиз издеп жаткан нерсе болсо, анда сизге план керек.
   • Жыныстык катнашта болуу сизди жакындаштырууга жана ал тургай тыгыз байланыш түзүүгө жардам берет.
   • Секс ошондой эле моногамия, кырдаал, сексуалдык ден-соолук жана мүмкүн болгон кош бойлуулук сыяктуу маселелерди талкуулоого мүмкүнчүлүк берет. Эгерде сиз ушул темалар боюнча жигитиңиз менен сүйлөшүүдөн ыңгайсыз болсоңуз, анда аны менен жыныстык жашоого даяр болбойсуз.
   • Биринчи жолу жасаганыңызга байланыштуу ар кандай сезимдер болсоңуз жакшы болот. Эгер сиз азырынча чечим чыгарууга даяр эмес болсоңуз, анда эч нерсе болбойт. Туура чечимдерди кабыл алып, аны аткарганда макул болушуңуз керек.

2. 

   Жигитиңиз менен күтүүлөр жөнүндө сүйлөшүңүз. Бул алгач ыңгайсыз сезилиши мүмкүн, бирок бул маектешүү абдан маанилүү. Жигиттен сиз сүйкүмдүү болуп, ал тургай аны менен ойнош болуп жүргөндө эмне каалаганын сурап алуунун көптөгөн жолдору бар.
   • Эгерде сиз ашыкча сүйлөшүүнү уланткыңыз келсе, андан кантип жатар жерди уюштурарын сураңыз. "Бир төшөктө жатабыз деп ойлойсузбу же өзүмдүн уктаган баштыгымды алып келсемби?" Деген сыяктуу сөздөрдү айткыла.
   • Эгер сиз ачык айкын болгуңуз келсе, анда “Мен билем, экөөбүз эч качан бир түндү чогуу өткөргөн эмеспиз. Мен чындыгында аябай толкундандым, ошондой эле ошол түнү баарынын күткөн нерселери жөнүндө айткым келди. Сиз буга кандай карайсыз жана биз буга даярбыз деп ойлойсузбу? »Деп сурады.
   • Эгер сиз эмнени каалаарыңызды билсеңиз жана өзүңүзгө толук ишенсеңиз, анда алгач ачып коюңуз. "Кымбаттуум, чындыгында, сенин үйүңдө уктап жатканыма кубанычтамын, бирок мен сага биринчи кезекте жыныстык катнашка даяр эместигимди айткым келет." Же "Бүгүн кечинде сенин үйүңдө уктагым келет. Мен чындыгында мамилебизди андан ары өркүндөтүү үчүн буга даярмын деп ойлойм ».

3. 

   Ырааттуу, бирок ийкемдүү. Эгер өзүңүз чечим кабыл алган болсоңуз, мисалы, секс же жокпу, бул жакшы. Бирок, кээде кээ бир жагдайлар сиздин эмоцияларыңызга таасир этип, ошол учурда оюңузду өзгөртө аласыз. Бул Жакшы. Ички туюмуңузду угуңуз.
   • Балким, сиз жыныстык катнашка алдын-ала даярданып көрбөгөндүрсүз, бирок эми өзүңүздү эркин сезип, аны байкап көргүңүз келип жатат.
   • Сизде жыныстык катнаш боюнча план бар болушу мүмкүн, бирок күтүлбөгөн жерден өзүн ыңгайсыз сезип же тынчсызданып калсаңыз, оюңуздан кайтсаңыз жакшы болот.
   • Чечимдериңиз жигитиңиздин, досторуңуздун, ата-энеңиздин же тышкы кысымдын кысымына эмес, сезимдерге негизделгенине ынаныңыз.

4 ичинен 3-бөлүк: Ыңгайлуу кечтерди түзүү

1. 

   Убакытты чогуу өткөрүү. Балким, сиз биринчи кечти кантип чогуу өткөрсөңүз болот деп тынчсызданып жатсаңыз керек. Бирок, ал сизди жогору баалаарын унутпаңыз, анткени ал сизсиз. Ал гана эмес, ал сиздей эле тынчсызданат. Бирге эс алып, чогуу жүргөндө жаккан нерселерди жасап стресстен арылыңыз.
   • Балким, жигитиңиз анын үйүн жана бөлмөсүн көргөндө адашып кетиши мүмкүн. Каалаган нерсеңизди айтып, анын турган жерин баалап, аны тынчтандырышыңыз керек. "Мага дубалдагы плакат аябай жагат" же "ваах, мен сонун жерде жашайм" деген сыяктуу сөздөрдү айтсаңыз болот.
   • Эгерде анын жашаган жери жолугушууга ылайыксыз болсо, сейилдөөгө же чогуу унаа менен барууга болот. Башка жакка сүйлөшүүгө барып, үйгө келип уктай бериңиз.

2. 

   Уктаар алдында күн тартибине баш ийиңиз. Уктаар алдында бетиңизди жууп, чачыңызды жууп, тишиңизди жууп, дагы башка нерселерди жасашыңыз керек болушу мүмкүн. Албетте, үйдө отурганда дагы көп нерселерди жасайсың, бирок бүгүн кечинде туура жашашың керек. Ошентип, жигитиңиз эмне кылып жатасыз деп ойлонуп жатканда, ваннада убактыңыздын бардыгын өткөрбөйсүз.
   • Ваннада эмне кылып жүргөнүңүздү түшүндүрүүнүн кажети жок. Балким, ал жөн гана ойлонуп жаткандыр, бул кадыресе көрүнүш.
   • Эгерде сиз түнкүсүн өрүм же чач жасалгалуу кийимдерди көп кийип жүрсөңүз, анда ыңгайлуу болсоңуз, алгачкы бир нече түн ичинде бул көнүмүш адатынан арылууга туура келет.

3. 

   Жакшы уктай албай тургандыгыңызды алдын ала билиңиз. Биринчи түнү башка бирөө менен жатсаңыз, мээңиз түнү бою бир аз сергек болуп, өзүңүздү сактап каласыз. Жигитиңиз кыймылдаганда же калп айткан жерин өзгөрткөндө сиз ойгонушуңуз мүмкүн.
   • Мектептеги же жумуштагы маанилүү күндүн алдында кечинде биринчи жолу жигитиңиздин үйүндө жатууну ойлонбоңуз.
   • Эрте менен уктасаңыз дагы, эртеси уктап жатып, анын ордун толтурушуңуз керек болот.

4. 

   Өзүңүзгө ыңгайлуу болгон кийимдерди кийиңиз. Эгер сиз кайра уктайм деп жатпасаңыз, анда эч кандай алмаштыруучу кийим алып келбешиңиз же уктоого даярданам деп ойлойсуз. План кылып жатсаңыз дагы, пижамаңызды же башка нерсени алып келүү керекпи, жокпу билбейсиз. Пижамада кантип уктасаңыз, жигитиңизге канчалык ыңгайлуу экениңизден жана жакындыгыңыздан көз каранды.
   • Эгер сиз кандайдыр бир жол менен жыныстык катнашта болсоңуз же жакын адам болсоңуз, анда жылаңач же жөн эле ич кийимчен уктай аласыз.
   • Эгер ал үй-бүлөсү менен жашаса, анда ата-энеси же бир туугандары бөлмөгө кирип кетсе же түн жарымында дааратканага барыш керек болсо, сизге акылдуу пижама кийүү керек болот.
   • Укташ үчүн сөзсүз түрдө футболка карызга алсаңыз болот. Көптөгөн балдар ушунчалык жагымдуу деп эсептешет.

5. 

   Даяр болгондон кийин уктаңыз. Экөөңөр чарчап уктап жатканда, уктай турган убак келди. Эгер сиз аны менен бир төшөктү бөлүшсөңүз, сиз үчүн ыңгайлуу абалды табышыңыз керек. Ыңгайсыздыкты пайда кылган бир нече нерсе:
   • Эгерде ал уктап жатканда коңурук тартып жатса, керек болсо кулактын тыгындарын алып келиңиз!
   • Же сиз жуурканды утуп аласыз же уктоочу бөлмөнүн ар кандай температурасын жактырасыз.
   • Ал эркелегенди жакшы көрөт, бирок сиз жактырбайсыз (же тескерисинче).

4-бөлүк 4: Бирге ойгонуу

1. 

   Жатсын. Алгач ойгонсоңуз, жигитиңиз дагы бир аз укташы керек. Жалпысынан, сиз ошол эле сылыктыкка ыраазы болсоңуз керек. Алгач ойгонсоңуз, төшөктө жатып, аны кучактап же дааратканага барып, эртең мененки көнүгүүңүздү бүтүрсөңүз болот, ал ойгонгондо жаңы көрүнөт.
   • Эгер ал биринчи ойгонсо, анда сиз биринчи ойгонгонго чейин тиш жууганга же өзүңүздү тургузганга дааратканага барышы мүмкүн.

2. 

   Эртең менен кандай убакыт өткөрөөрүңүздү ойлонуңуз. Балким, экөөңүз эртең менен, ал тургай, күндүн көпчүлүк бөлүгүндө чогуу болгуңуз келиши мүмкүн, бирок сиз каалабасаңыз керек. Сиздин ошол күнгө планыңыз бар деп үмүттөнөм. Бирок сизде план жок болсо, эртең менен аны өткөрөм деп ойлобоңуз.
   • Эртең мененки тамак жөнүндө сүйлөштүңүз беле? Андай болбосо, бир нерсе сунуштаңыз же эмне кылууну сураңыз. "Мени менен эртең мененки тамакты бышырасызбы?" Деп айтсаңыз болот. же, “Мен бир чыны кофе ичким келет. Бул жерде кооз жер барбы? "
   • Араңардан бирөө мектепке барыш керекпи же иштеш керекпи? Эгер барышыңыз керек болсо, ага кабарлаңыз. "Бир сааттан кийин жумушка кетишим керек, бирок кааласаңыз, эртең мененки кофени ичкенибизге кубанам" деген сыяктуу сөздөрдү айтсаңыз болот. Ошондой эле: “Бүгүнкү күнгө карата планыңыз барбы? Мен бошмун, бирок сиз бир нерсе менен алек экениңизди түшүнөм ”.
   • Албетте, жигитиңиз сизге кам көрүшү жана урматташы керек, андыктан эртең менен чогуу өткөргүңүз келеби же жокпу, ага айтуудан коркпоңуз. Сиз чын жүрөктөн чын жүрөктөн мамилеңизди билдиришиңиз керек.

3. 

   Кааласаңыз, бир нерсени таштап кетиңиз. Бул тааныш флирт кеңеши. Экөөңүздөр бири-бириңерди сүйсөңөр дагы, ага толкундануу сезими кызыктуу болот. Ошондой эле, сизди эсиңизге салуучу жана экөөңүздүн жакында жолугуп кетишине ынанган нерсени калтырып кетүүнүн мыкты жолу. Унутуп калышыңыз мүмкүн болгон бир нече нерсе:
   • Бир кийим
   • Сиз ар дайым кийип жүргөн зер буюм
   • Тиш щеткасы же макияж
   • Сиз окуп жаткан китеп
   • Экөөңүздөр чогуу көрүп жаткан DVD

4. 

   Ал үй-бүлөсү менен жашаса, сый көрсөтүңүз. Эгер ал ата-энеси же бир туугандары менен чогуу жашаса, анда алардын катышуусун сыйлашың керек. Үйдөгү бардык эрежелерди сактап, өзүн туура алып жүрүңүз.
   • Эгерде жигитиңиздин ата-энеси сизди өз бөлмөсүндө же төшөгүндө уктоону буйруса, анда ошол эрежени сактаңыз. Эгер сиз туура эмес иш кылып жатсаңыз, сиз чоң көйгөйгө туш болосуз.
   • Анын үй-бүлөсүнүн алдында да сүйүүңүздү көрсөтүүдөн алыс болуңуз. Албетте, бири-бириңерге жагымдуу мамиле жасасаңар болот, бирок үй-бүлө мүчөлөрүнүн көзүнчө өбүүдөн же эркелетүүдөн алыс болуңуз.
   • Уктаганда жана үйдү кыдырганда ылайыктуу кийинип алыңыз. Мисалы, жалпы ваннага футболка жана ич кийим кийип барбаңыз.

Кеңеш

• Жигитиңиздин үйүндө биринчи жолу уктап жатканда жакшы маанайда болуңуз. Дароо эле бааны четке какпаңыз, жыныстык катнашка барбаңыз же ага тийишип көрбөңүз.
• Эгер ал ата-энеси же башка үй-бүлө мүчөлөрү менен чогуу жашаса, анда эмне кийишиң керектигин, кандай буюмдарды алып барышың керектигин жана уктоо тартиби кандай болорун алдын ала талкуулап алышың керек.

Эскертүү

• Эки тараптуу макулдашуу маанилүү экендигин унутпаңыз. Физикалык байланышта жана жыныстык катнашта болгондо, сиз жана жигитиңиз бири-бири менен өз алдынча сүйлөшүп турушу керек.
• Кимдир бирөө менен жыныстык катнашта болуу демилгесин көтөрүүдөн мурун, анын жакында эле ЖЖБИге текшерилгендигин жана өзүнүн жана өзүнүн сексуалдык ден-соолугун олуттуу эске алгандыгын текшерип алыңыз.