Мазмун

• Кадамдар

Сизди тоготпогон адам досу, сүйүктүүсү же бир тууганы болобу, көңүл бурулбаган сезим жагымдуу эмес. Алар жооп бергенге чейин бир нерсе кылгыңыз келиши мүмкүн, бирок эң жакшы жолу - эч нерсе кылбоо. Алар сезимдерин иштеп жатканда, күнүмдүк жашооңузду улантыңыз. Жакшы жаңылык - алар сени өмүр бою көз жаздымда калтырбайт! Баары чечилгенден кийин, алар менен бетме-бет жолугушуу уюштуруп, көйгөйдү талкуулап, экөөңүздүн көңүлүңүздөрдү көтөрүү үчүн бир чечимге келиңиз.

Кадамдар

2-бөлүктүн 1-бөлүгү: Аларга бир аз орун бериңиз

1. 

   Эмне үчүн алар сизди тоготпой жаткандыгын билүүгө аракет кылыңыз. Кырдаалга жараша анын себеби белгилүү болушу мүмкүн. Мисалы, жубайыңыз менен жөн гана урушуп кетсеңиз, анын эмне үчүн сизге суук мамиле жасаганын так билип аласыз. Бирок, экөөңүздүн ортобузда кандайдыр бир көйгөй байкалбаса, анда алардын көңүлүн ооруткан нерсе жасадыңызбы же жокпу деп ойлонуп көрүңүз.
   • Мисалы, досуңуз жокто анын жеке сүйлөшүүсү жөнүндө сүйлөштүңүз. Сенин айтканың аларга жеткирилгендир.
   • Эгер сиз кимдир бирөөнү пландан тышкары калтырып койсоңуз же анын чалууларга же SMS билдирүүлөрүнө жооп бербей койсоңуз, анда ал сиздин иш-аракеттериңизден улам жабыркаган болушу мүмкүн.

   Кеңеш: Айрым учурларда, сиз көңүл бурбай калышыңызга себеп болгон бир нерсе жасабагандырсыз. Эгер сизди тоготпогон адам сиздин көзүңүзгө илешип турган адам болсо, анда аларды унутканыңыз оң. Сизге жакшы мамиле жасоого татыктуу!

   
   

2. 

   Алардын тынчтануусун күтүңүз. Билимсиздиктин себебине карабастан, алар менен кармашпашыңыз керек, анткени бул эң жаманы. Жүздөгөн тексттерди жөнөтпөңүз же чалууну уланта бербеңиз, же жөн гана алардан көз жаздымда калуусун сураныңыз. Аларга сезимдерин билүүгө же дагы эле сиз менен байланышууну каалап жатышкандыгын жана кандайча байланышка чыгууну ойлонууга убакыт бериңиз.
   • Бир эле текст же бир чалуу жетиштүү, "Эмне үчүн мени тоготпой койдуң?", "Мен туура эмес иш жасадымбы?" Деген сыяктуу билдирүүлөрдү көп жибербеңиз. же "Мени менен сүйлөш!". Бул тексттер аларды кыжырдантып гана тим болбостон, үмүтсүз көрүнөт.
   • Көйгөйдү дароо чечүүгө аракет кылбоо кыйынга турушу мүмкүн. Бирок, сиз башкаларды башкара албайсыз, андыктан аларга орун берген жакшы.

3. 

   
   
   Жумуш, мектеп же хобби менен алаксытыңыз. Эмне үчүн кимдир бирөө сизди тоготпой жаткандыгын же сизди тоготпой жатканына берилип кеткенин түшүнүүгө аракет кылуу көп убакытты жана энергияны талап кылат. Бирок, бул натыйжасыз жана сизди ого бетер капалантат. Күнүмдүк жашоо жана иш-аракеттер менен уланта бериңиз. Жумушуңузга же окууңузга көңүл буруу бул сизге туш болгон көйгөй жөнүндө ойлонуудан алыс болуунун натыйжалуу жолу.
   • Бош убактыңызда балык уулоо, нан бышыруу, футбол, эмерек, поэзия, сууда сүзүү, токуу же код жазуу болобу, көңүлүңүзгө жаккан нерселерди жасоого убакыт бөлүңүз!

4. 

   
   
   Жакын адамыңыз менен убакыт өткөрүңүз. Жашооңуздагы эң маанилүү адамдардан алыстап кетүү жаман сезилиши мүмкүн, бирок сиз алар менен гана убакыт өткөргүңүз келбесе керек. Башка досторуңуз жана үй-бүлөңүз менен байланышып, аларды сураңыз. Башка мамилелерди түзүү жана чогуу маңыздуу учурларды түзүү үчүн убакыт талап кылынат.
   • Эмоционалдык муктаждыктарыңызды канааттандырганыңызга ынануу абдан маанилүү, айрыкча, маанилүү мамилелерден кыйналганда.

5. 

   Мурун көз жаздымда калтырганга кандай мамиле кылганыңызды карап чыгыңыз. Эгер ал адам сизге суук мамиле жасаган болсо жана сиз бүт көңүлүңүздү аларды сиз менен сүйлөшүүгө бурууга бурсаңыз, алар сизди дагы ошондой кылууга аракет кылып жатышат.
   • Жабышып калуудан же алардын көңүлүн суроодон сактануунун маанилүүлүгүнүн дагы бир себеби бар - алар сизге реакция кылыш үчүн гана көңүл бурбай коюшу мүмкүн. Ушундай жол менен жооп берүү менен, сизге көңүл бурбай койсоңуз, алар каалаган нерсесин алабыз, бул көйгөйдү чечүүнүн эң пайдалуу жолу болбосо дагы.
   жарнама

2ден 2-бөлүк: Түз байланыш

1. 

   Бетме-бет жолугушууну белгилөө үчүн байланышыңыз. Эгер сизге көңүл бурбай, чыр-чатакты чечүүнү каалаган адамга көңүл бурсаңыз, көйгөйгө туш болуңуз. Жандуу маектешүү SMS жазганга же чалганга караганда жакшыраак, анткени бири-бириңиздин мимикаңызды көрүп, бири-биринин сөзүнөн жана иш-аракетинен чынчылдык деңгээлин аныктайсыз.
   • Жолугушууну белгилөө үчүн сиз чалып, SMS же SMS жөнөтсөңүз болот. “Сенин ачууланганыңды билем жана сени менен бир нерсе жөнүндө сүйлөшкүм келет. Ишемби күнү саат 10до кафеде жолугушсак болобу? "
   • Эч кимдин "үй" артыкчылыгы болбошу үчүн бейтарап жолугушуу жерин тандап алууга аракет кылыңыз.

   Кеңеш: Адам сиздин өтүнүчүңүзгө жооп бербеши мүмкүн же жолугушуудан баш тартышы мүмкүн. Мындай учурда, сиз көп нерсе кыла албайсыз. Эгер сиз алар менен маселе боюнча сүйлөшүүгө ыңгайлуу болсоңуз, даяр болгондо сиз менен байланышуу үчүн аларга кабарлаңыз.

2. 

   Эмне үчүн сизди тоготпой жаткандыгын түздөн-түз сураңыз. Эми ал адам сиз менен сүйлөшүүгө макул болгон соң, ачык айтайын. Эмне үчүн алар сизди тоготпой жатышканын билсеңиз дагы, алардын көз карашын угууну каалай беришиңиз керек. Көйгөйдүн чындыгына же эмне үчүн сизге көңүл бурбай койсоңуз, көйгөйдү чечүүнүн туура жолу деп ойлошуңузга таң каласыз.

3. 

   Алардын айткандарын кунт коюп ук. Алар сүйлөп жатканда сактык чараларын көрүүдөн жана тануу жөнүндө ойлонуудан алыс болуңуз. Айрыкча, алар сизди айыпташса же туура эмес деп ойлошсо, бул кыйын болушу мүмкүн. Ага карабастан, алардын айткандарын угуп, ар бир сөзүн түшүнүп, көйгөйдү өз ордунда көрүүгө аракет кылыңыз.
   • Түшүнгөндө же макул болгондо көз тийип, баш ийкеп, угуп жатканыңызды дене тили аркылуу көрсөтүңүз.
   • Эгер сизге түшүндүрмө керек болсо, суроолорду берүүдөн коркпоңуз. Ошондой эле алардын маанисин түшүнүү үчүн алардын айткандарын кайталасаңыз болот.

4. 

   Кечириңиз эгер сиз туура эмес болсоңуз. Эгер сиз адамды ачуулантып же таарынтып алсаңыз, анда жасаган иш-аракеттериңиз үчүн жоопкерчиликти моюнга алыңыз. Каталарыңызды моюнга алып, чын жүрөктөн кечирим сурашыңыз үчүн напсиңизди төмөндөтүңүз.Алардын сезимдерин күчөтүү мамилени калыбына келтирүүдө абдан натыйжалуу болот.
   • “Башка кыздар менен сени конокко чакырбаганым үчүн кечиресиз. Бул сизге зыян келтирерин билем ”деди.

5. 

   Ойлоруңузду түшүндүрүңүз. Адам сиздин бардык сезимдериңизди айтып, угуп жаткандай сезилгенде, бул чыр-чатак сизге кандайча таасир этиши мүмкүн экендигин түшүндүрүп берүүгө убакыт келди. Сезимдериңиз жөнүндө сүйлөшүү үчүн биринчи адамдан сүйлөмдөрдү колдонуңуз жана аларга көңүл бурулбай калганда кандай сезимде болгонун билдирип коюуну унутпаңыз.
   • Мисалы, “Сиз мени менен сүйлөшүүдөн баш тартканыңызда капаланып, тынчсызданып жатам. Мен достугубузду баалайм жана жакшы жакка өзгөрткүм келет ».

6. 

   Биргелешип макулдашыңыз же бир чечимге келиңиз (мүмкүн болсо). Ушул учурда, балким, мамилелердин айыгып кетишин билип алгандырсыз. Айрым учурларда бир эле кечирим суроо жетиштүү. Башка учурларда, мамилени калыбына келтирүү үчүн убакыт жана күч-аракет талап кылынат. Эми мындан ары эмне кылуу керектигин иштеп чыгалы.
   • Ар бир адам экөөнө туура келген нерсени табуу үчүн чечимдерди жана макулдашууларды ойлоп таба алат.
   • Убада берүү оңой, бирок убадаларды аткаруу алда канча татаал. Эгер андай болсо, мамиледеги ишенимди калыбына келтирүү үчүн бардык нерсени жасоого даяр экениңизди текшериңиз.

7. 

   Мамиле айыкпай тургандыгын кабыл алыңыз. Эгер сиздин сабатсыз адамыңыз сизге каалаган нерсесин жасаш үчүн (же каалабаган нерсени жасабаш үчүн) ушундай мамиле кылса, анда алар сизди манипуляциялап жатышат. Бул ден-соолукка туура келбеген мамиленин белгилери. Эгер досуңуздун же үй-бүлө мүчөңүздүн мындай жүрүм-турумуна көнүп калгандыгын байкасаңыз, айрыкча, алар менен маселени талкуулагандан кийин, бул адам менен болгон мамилеңиз жакшы болбой калышы мүмкүн.
   • Ошо сыяктуу эле, мамиледе убакыт өткөргүңүз келбесе, андан баш тартууну чечүү эң туура жол болушу мүмкүн.
   жарнама