Чачтын фолликулаларын стимулдайт - Сунуштар

Чачтын фолликулаларын кантип стимулдаштырса болот - Сунуштар

Мазмун

Кадамдар
Кеңеш
Эскертүү

Чачтын фолликулаларын стимуляциялоо - бул чачтын өсүшүн стимулдаштыруунун бир жолу. Диетадагы жана кошумчалардагы айрым өзгөрүүлөрдөн тышкары, чачтын фолликулаларын стимулдаштыруу чачтын орточо көрсөткүчтөн бир аз тез өсүшүнө жардам берет. Ушул ыкмалардын баарынын натыйжалары далилденген жана чачтын фолликулаларын стимулдаштыруунун табигый ыкмаларын үй шартында жасоого болот.

Кадамдар

4-ыкманын 1-ыкмасы: Баш терисине массаж жасоо

Сиздин башыңызды укалоодо майды колдонууну пландап жатканыңызды эске алып, көптөгөн адистер майды баш терисине массаж жасоону сунушташат. Бул чачтын фолликулаларын стимулдап гана тим болбостон, баш терисин жана чачтын сызыгын азыктандырат. Эгерде май колдонулбаса, анда чач жулкунуп же чырмалышып калышы мүмкүн. Сунушталган майларга төмөнкүлөр кирет:
- Кокос майы
- Жожоба майы
- Зайтун майы
- Бадам майы
- Жумуртка майы (Эйова)
- Саргылт май
- Кастор майы
Баш терисине качан массаж жасоону аныктаңыз. Бул жерде сизде негизинен массаждагы майды колдонгонуңузга же колдонбогонго байланыштуу бир нече варианттарыңыз бар.
- Душта турганда, чачыңызды шампунь менен жууңуз (май талап кылынбайт)
- Душка чейин
- Жатар алдында
Тандалган майдын кичинекей бөлүгүн кичинекей идишке жылытыңыз. Эгер башыңызды май менен укалоону жактырсаңыз, бир аз жылыныңыз. Май куюлган идишти ысык сууга батырсаңыз болот же жай казанга жай отто ысытсаңыз болот.
- 1 аш кашыктан ашык май колдонбоңуз.
Сөөмөйүңүздүн учтарын башыңыздын үстүнө коюп, тегерек кыймыл менен массаж жасай баштаңыз. Манжалардын учтары массаж жасап, баштын терисиндеги кан агымын жандандырат.
- Эгер май колдонсоңуз, башыңызга тийгенче манжаларыңыздын учтарын жылытылган майга малып, андан кийин майда тегерек кыймылдарды колдонуп, майды баш териңизге массаж кылыңыз. Майлуулукка жол бербөө үчүн майдын минималдуу өлчөмүн гана колдонуңуз.
5 мүнөткө чейин баштын терисине массаж жасаңыз. Чачыңызды бөлүктөргө бөлүп, ар бир бөлүгүн болжол менен 1 мүнөткө массаж кылсаңыз болот, же жөн гана башыңыздын үстүнөн жай массаж жасасаңыз болот.
- Ар кандай кыймылдарды колдонуңуз. Баш терисин таптап, укалап, сүртүп, сүртүп көрүңүз.
- Айрым ыкмалар массаж учурунда башыңызды канга айлантып, стимулдаштыруу үчүн, чачыңызды ылдый жулуп турууну сунуш кылат. Бул далилденген ыкма эмес, андыктан, айрыкча, кош бойлуулук же баш айлануу сыяктуу ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөр келип чыкса, аны байкап көрүүдө этият болуңуз.
Чачыңызды эски футболка, жука сүлгү же душ капкагы менен жабыңыз. Чач жабуусу майга чачтын фолликулаларына жана чачтын сабына өтүп кетүүгө убакыт бөлүп, чачты азыктандыруунун натыйжалуулугун жогорулатат. Май чачыңызга сиңип кетиши үчүн, чачыңызды 2 саатка чейин ороп коюуңуз керек.
- Оор сүлгүлөр көбүнчө чачты сындырат, ошондуктан эски футболканы же жеңил микрофибралуу сүлгү менен чачыңызды жаап коюңуз.
- Эгер башыңызга массаж жасоодо май колдонбосоңуз, анда бул кадамдын кереги жок.
Майды укалоо үчүн колдонсоңуз, чачыңызды жакшылап жууңуз. Чачтын ичинде май көп болсо, майлуу болушу мүмкүн. Айрыкча, чачыңыз майда болсо, анда чачтын майы өтө эле көп болгондуктан, бул чачка туура келет.
- Чачыңызды жууп, кондиционерди кадимкидей колдонуңуз. Сиздин чачыңыздагы майды чайкоо үчүн, аны эки жолу шампунь менен жуу керек болушу мүмкүн.
Эгер май колдонууну жактырбасаңыз, баштын терисине массаж жасоочу аппаратты колдонуңуз. Аларды сулуулук дүкөндөрүнөн таба аласыз. Бул каражат башыңызга майсыз массаж жасоого жардам берет. Айрым баш терисине жасалган массаждар батарейкалар менен иштейт.
Бул терапияны жумасына 2 же 3 жолу кайталаңыз. Күн сайын башыңызга массаж жасабашыңыз керек, анткени майдан арылуу үчүн күн сайын чачыңызды жууп турсаңыз, чачыңыз кургап кетиши мүмкүн. Андан көрө, жумасына 2-3 жолу гана баш терисине массаж жасоону чектеңиз. Шампунь менен жууганда жана душка кондиционерди колдонуп кургатсаңыз же укаласаңыз болот. жарнама

4-ыкманын 2-ыкмасы: Баш терисин укалоодо эфир майларын кошуңуз

Розмарин жана жалбыз эфир майларын сатып алыңыз. Бул эфир майларын табигый продукт дүкөндөрүнөн, саламаттыкты сактоо дүкөндөрүнөн жана Интернеттен сатып алсаңыз болот.
- Розмарин жана жалбыз майлары майлуу териге массаж жасоодо чачтын өсүшүн стимулдайт.
Ташуучу майга 3-4 тамчы эфир майын кошуңуз. Баш терисине массаж жасоо үчүн кандай гана май колдонсоңуз дагы, май катары колдонсо болот. Майды башыңызга массаж жасоодо колдонсоңуз, базалык майга бир нече тамчы розмарин жана жалбыз эфир майларын кошуңуз.
- Ушул эфир майларын камтыган шампунь жана / же кондиционер азыктарын издесеңиз болот.
- Баш терисин дүүлүктүрбөө үчүн эфир майларын базалык майсыз колдонбоңуз.
Аралашманы баштын терисине укалаңыз. Тырмактарды колдонбостон, кичинекей тегеректердин кыймылын манжалардын учу менен колдонуңуз. Баштын терисине 5 мүнөттөй акырын укалаңыз.
- Кааласаңыз, чачыңызды кичирээк бөлүмдөргө бөлсөңүз болот же баштын терисин толугу менен укалаңыз.
Чачты кондиционердөө үчүн майды чачыңызга калтырыңыз. Башыңызга массаж жасаган соң, чачыңызды майга 2 саатка чейин калтырып коюңуз. Эски футболканы же жеңил сүлгү менен чачыңызды ороп же чачыңызга душ капкагын коюңуз.
Чачыңызды жакшылап жууңуз. Чачыңыздагы майды толугу менен кетириш үчүн, шампунду эки жолу, андан кийин кадимкидей кондиционерди колдонуу керек болушу мүмкүн. жарнама

4-ыкманын 3-ыкмасы: Чачтын фолликулаларын стимулдаштыруу үчүн чач щеткасын колдонуңуз

Табигый материалдардан жасалган щетка түкчөлөрү менен чач щеткасын сатып алыңыз. Чачтын фолликулаларын эффективдүү стимулдаштыруу жана баштын терисинен табигый майларды чыгарууга жардам берүү үчүн, эң көп сунуш кылынган ыкма - табигый щетка щеткасы менен чач щёткасын колдонуу.
Чачыңызды чечүү үчүн чачыңызды тараңыз. Чачтын учтарынан тазалап баштаңыз, акырындык менен тамырлардын үстүнө сүртүңүз. Тараган кезде чачтын чаташып кетпеши үчүн, тазалоодон мурун кондиционерди сүйкөсөңүз болот.
Чачты ылдый чайкоо үчүн ийилүү. Сиздин мойнуңуздун арт жагындагы чачтын ичин тазалоо үчүн башыңызды ылдый кармоого туура келет.
Узун, жумшак кыймыл менен чачыңызды тараңыз, желкеңизден. Чачыңызды алдыга, башыңыздын жогору жагына жана учтарын ылдый караңыз.
- Theетканы желке боюнча жана кулактарды өйдө жылдырыңыз. Бөлүктөргө жетүү үчүн чачты катуу чач менен бөлсөңүз болот.
- Чачыңызды 3-5 мүнөт тараңыз.
Акырындык менен тик абалга кайтып барыңыз. Акырындык менен кадимки тик абалга келип, денеңиздин көнүп кетишине убакыт берүү менен баш айлануунун алдын алыңыз.
Чачыңызды мурундан чачты тазалоо жолун кайталаңыз, чачтын тамырларын учтарынан баштап тазалаңыз. Бул жолу, ошондой эле, баштын үстүнөн жылып, 3-5 мүнөт щетка жасайсыз.
- Чачтын сынышына жол бербөө жана баш терисин дүүлүктүрүү үчүн жай, жумшак кыймыл-аракеттерди жасаңыз.
- Керек болсо чачты бөлүктөргө бөлүңүз.
Бул ыкманы күнүнө 3 жолу кайталаңыз. Чачыңызды күнүнө 3 жолу табигый щетка щеткасы менен тазаласаңыз болот, бирок күнүнө жок дегенде бир жолу тазалоо сунушталат. жарнама

4-ыкманын 4-ыкмасы: Пияздын ширесин баштын терисине сүйкөңүз

Пияз сатып алыңыз. Пияздын ширесин бузулуп кетпеши үчүн, аны майда-майда кылып жасаган жакшы, бирок дагы бир партия жасашыңыз керек болгондо, колуңузда көбүрөөк пияз болгонуңуз оң.
Пияздын кабыгын сыйрып алыңыз. Пиязды манжаңыз менен сыйрып алыңыз, же болбосо пиязды тазалоону жеңилдетүү үчүн бөлүктөргө бөлсөңүз болот.
Пияздын канча шире бере алаарын аныктаңыз. Идиш-аяктын түрүнө жараша, сизде үч вариант бар:
- Шире сыгуучу шире: Пиязды майда бөлүктөргө бөлүп, шире сыккычка салыңыз.
- Блендер жана тамак аралаштыргыч: Пиязды 4 бөлүккө бөлүп, блендерге же азык-түлүк аралаштыргычына салабыз. Аралашманы пияздын ширесин алуу үчүн идишке капталган металл электен же чалма аркылуу сүзүп алыңыз.
- Скрепер столу: Пиязды экиге бөлүп, кюрет столунда экиге бөлүңүз. Өлүктү пияздын ширесин алуу үчүн идиштин үстүнө сүлгү менен сүртүп алыңыз.
Аллергияны текшерүү үчүн пияздын ширесин теринин кичинекей, жашырылган жерине сүйкөп коюңуз. Чийки жаңы пияз ширеси өтө күчтүү жана аллергияга алып келиши мүмкүн.
- Эгер сизде аллергия бар болсо, төмөнкү кадамдарды жасай бербеңиз.
Пияз ширесин башыңызга сүйкөп, укалаңыз. Пияздын ширесин кылдаттык менен башыңыздын башына куюп, андан кийин манжаңыздын учу менен башыңызды укалаңыз. Массаж чач фолликулаларын стимуляциялоо процессинин натыйжалуулугун жогорулатууга жардам берет.
Пияз ширесин башыңызга кеминде 30 мүнөт 1 саатка чейин таштаңыз. Натыйжалуу натыйжага жетүү үчүн, пияздын ширесин башыңызга кеминде жарым саат калтырышыңыз керек.
Адаттагыдай эле чачыңызды жууңуз. Күтүү убактысы бүткөндө, пияздын жытын кетирүү үчүн чачыңызды жана кондиционерди кадимкидей жууса болот.
Бул терапияны жумасына 3 жолу кайталаңыз. Жакшы натыйжага жетүү үчүн жумасына үч жолу пияздын ширесин эки айга жакын ичүү сунушталат. жарнама

Кеңеш

Башыңызга массаж жасап жатканда тырмактарыңызды тырмап калбоо үчүн ар дайым манжаңыздын учтарын колдонуңуз.
Табигый түктөрдү ичке щетка менен тазалоо. Таракты щетканын түктөрүнө перпендикулярдуу кылып ылдый коюп, кирпикти щеткадан алып салуу үчүн акырын түртүңүз. Андан кийин, жууп жаткан сууну колдонуп, щетканы сүлгүнүн үстүнө коюңуз, кургатуу үчүн, түктөрдү төмөн коюңуз.