Мазмун

• Кадамдар

Кандида ачыткы инфекциясы - Candida albicans кычыткы козгогуч. Оору ооз, кын, тери, ашказан жана заара чыгаруучу жолдорду жабыркатат. Көпчүлүк аялдар өмүрүндө бир жолу кындын ачыткы оорусун жуктурушат, ал эми ВИЧ / СПИД менен ооругандардын көпчүлүгү Candida инфекциясын жуктурушат. Ооз көңдөйү (молочница) - ымыркайларда, улгайган адамдарда жана иммундук системасы начар адамдарда көп кездешүүчү оору.

Кадамдар

4-ыкманын 1-ыкмасы: Салттуу дарыларды ичүү

1. 

   Белгилерин аныктаңыз. Эгерде сиз антибиотик ичсеңиз, кош бойлуу болсоңуз, ашыкча салмакта болсоңуз, кант диабети менен оорусаңыз же иммунитетиңиз начар болсо, анда ачыткы оорусун жуктуруп алуу коркунучу жогорулайт. Ачыткы инфекциясынын белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:
   • Жыныс кынынын кычышуусу, кыжырдануусу, оорушу жана күйүшү
   • Бөлүнүү ак, томпок жана жыты бар
   • Теринин бетиндеги бөртпөлөр, тактар ​​жана чурайдагы жерлердеги ыйлаакчалар

2. 

   
   
   Дарыгериңизден сураңыз. Эгерде сизде ачыткы инфекциясы бар деп шек санасаңыз, анда биринчи жолу ачыткы инфекциясынын белгилери же башка белгилериңиз болсо, доктуруңузга кайрылыңыз. Дарыгер тестирлөө үчүн, мисалы, кындын мазок сыноосу, томографиялык текшерүү же кеңири тараган инфекция учурунда табуретка анализин жүргүзүү үчүн үлгү алса болот. Эгерде сизде ачыткы тез-тез жукса, анда дарыгер иммунитеттин төмөндөшүн же башка ооруларды аныктоо үчүн тест тапшырышы мүмкүн. Эгерде сиз төмөнкүдөй татаал ачыткы инфекциясын жугузсаңыз:
   • Катуу кызаруу, шишик, кычышуу, жыртылууга, жарака кетүүгө же жарага алып келүү сыяктуу олуттуу белгилерге ээ.
   • Ачыткынын кайталап инфекциясы - жылына 4 жолудан көп.
   • Candida albicansден башка козу карын козгогон инфекция.
   • Кош бойлуу.
   • Диабет менен ооруңуз.
   • Айрым дарыларды ичүү, мисалы ВИЧ.

3. 

   
   
   Грибокко каршы кремди колдонуңуз. Дарыгер грибоктук инфекцияны айыктырууга жардам берүүчү грибокко каршы дары-дармек жазып бериши мүмкүн же рецептсиз дарыларды сунушташы мүмкүн. Дрожждун инфекциясы чындыгында козу карындардан улам келип чыгат, ошондуктан рецептсиз сатылуучу грибокко каршы кремдер эң популярдуу дарылоонун бири болуп саналат.
   • Дары ичкенден кийин 3-4 күндөн кийин белгилер жакшырбаса, доктуруңузга кайрылыңыз.
   • Кош бойлуу же ачыткы инфекциясын жуктуруп алган аялдар үчүн рецептсиз дарыларды АЛБАҢЫЗ. Мындай учурда дарылануу үчүн врачка көрүнүшүңүз керек.
   • Ачытма инфекциясын дарылоо үчүн атайын грибокко каршы кремди колдонуңуз. Башка грибокко каршы кремдердин курамында кындын тегерегинде колдонбоо керек болгон формула болушу мүмкүн.
   • Рецептсиз сатылган крем 1-7 күн колдонулат. Каймакты канча жолу колдонуу керектиги жөнүндө пакеттеги көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.

4. 

   
   
   Вагиналдык шамды сатып алыңыз. Грибокко каршы кремдер сыяктуу, рецептсиз кындын суппозиторийлери козу карындарды жуктуруп, ооруну пайда кылган козу карын менен түздөн-түз байланышта болот. Ар бир дары-дармектин курамы бир аз өзгөрүшү мүмкүн, бирок көбүнчө Клотримазол, Бутоконазол, Миконазол же Тиоконазол сыяктуу грибокко каршы куралды камтыйт.
   • Рекорддук ыкма менен кындын шамчаларын 1-7 күн бою колдонсо болот. Дары-дармектер менен кошо берилген көрсөтмөлөрдү кылдаттык менен окуп чыгып, дарыны канча жолу колдонууну жана кантип туура заказ кылууну билип алыңыз.
   • Вагиналдык суппозиторийлер адатта конус, таякча же сына формасында болуп, түздөн-түз кындын ичине киргизилет.

5. 

   Рецептсиз дарыларды ичип алыңыз. Рецептсиз таблеткалар дагы колдонулат, бирок жергиликтүү дарылардай популярдуу эмес жана олуттуу ачыткы инфекцияларына каршы натыйжалуу эмес. Жаңы дары ичүүдөн мурун, доктуруңузга кайрылууңуз керек, анткени кээ бир дары-дармектер башка дары-дармектер, чөптөр же кошумчалар менен ичкенде терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
   • Туура дозаны жана кабыл алуу жыштыгын аныктоо үчүн, таңгактын этикеткасын кылдаттык менен окуп чыгыңыз. Рецептсиз таблеткалар менен дарылоо курсу адатта 1-7 күнгө созулат.
   • Бул таблеткалардын курамында оозеки ичүүгө коопсуз болгон грибокко каршы ингредиент бар.
   • Антибиотиктердин дозасын ашыкча ичүүдөн алыс болуңуз, анткени бул Candida контролдоого жардам берген пробиотиктерди жок кылат.

6. 

   Кычышууга каршы крем сүйкөңүз. Кычышууга каршы дары-дармектерди кындын тегерегине гана сүйкөп, ичине сыйпоо керек. Вагиналдык кремдерди сезгенүүнү жана кычышууну азайтуу үчүн жумшак кортикостероиддер менен айкалыштырса болот жана көп учурда керектүү каймактын өлчөмүн өлчөөчү жабдыктар менен камсыздалат.
   • Рецептсиз сатылган кремдерди колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
   • Кремдер көбүнчө Лосьонго караганда калыңыраак, бирок дагы эле агып турат, андыктан тампонду же ич кийимди колдонууну ойлонуп көрүңүз. Тампондорду (тампон) колдонбоңуз, анткени тампондор каймакты сиңирип, натыйжалуулугун төмөндөтөт.
   • Кычышууга каршы кремдер ачыткы инфекциясын дарылоого жардам бербейт, бирок ачыткы инфекциясына байланыштуу кычышууну, кыжырданууну жана жалпы ыңгайсыздыкты жеңилдетиши мүмкүн. Кычышууга каршы кремди грибокко каршы, вагиналдык шамдар же оозеки таблеткалар менен колдонуу сунушталат.
   • Вагиналдык аймак үчүн атайын иштелип чыккан кычышууга каршы кремди гана колдонуңуз. Башка кычышууга каршы кремдер кындын рН тең салмактуулугун бузуп, ачыткы инфекциясын күчөтүшү мүмкүн.
   жарнама

4-ыкманын 2-ыкмасы: Диетаңызды өзгөртүү

1. 

   Айрым тамактардан жана суусундуктардан алыс болуңуз. Диета ачыткы инфекциясын козгоочу бактериялардын болушун азайтууга жардам берет. Адистер спирт ичимдиктеринен, жасалма таттуу заттар, тазаланган углеводдор жана ачыткысы көп азыктардан турган таттуу жана суусундуктардан алыс болууну сунушташат.
   • Айрым сүт азыктары, анын ичинде быштак жана май ачыткы инфекцияларына себеп болушу мүмкүн. Ошентсе да, дагы көп изилдөө керек.
   • Эгерде каныңыздагы кант аз болсо же кайсы тамактардан баш тартуу керектигин билбей жатсаңыз, анда туура диетаны орнотуу үчүн дарыгериңиз же диетологуңуз менен кеңешүү керек.

2. 

   С витамининин кошумчаларын ичип алыңыз. Витамин С, же аскорбин кислотасы, табигый антиоксидант, ал иммундук функцияны колдоо үчүн маанилүү. С витаминин күнүнө 2-3 жолу бөлүнгөн 500-1000 мг дозасы менен кошумча түрүндө ичсе болот. Мындан тышкары, С витаминине бай тамактарды күнүмдүк рационуңузга киргизсеңиз болот. Иммуносупрессанттарды колдонуп жаткан болсоңуз же иммунитети начар болсо, С витаминине кошулмалардын алдында врачыңыз менен кеңешиңиз. Башка жагынан алганда, С витамининин табигый булактарынын терс таасирлери жок жана төмөнкүлөрдү эске алсаңыз болот:
   • Кызыл же жашыл болгар калемпири
   • Апельсин, грейпфрут, лимон же цитрус жемиш ширелери сыяктуу цитрус жемиштери
   • Шпинат (шпинат), брокколи жана Брюссель өнүп чыгат
   • Кулпунай жана малина
   • Помидор
   • Манго, папайя жана канталупа

3. 

   Е витамини менен байытылган. Е витамини антиоксидант, ал иммундук системаны көтөрөт жана иммундук системанын алсыздыгынан улам ачыткыч инфекция келип чыккан учурда натыйжалуу болот. Сунушталган чоң кишинин дозасы - күнүнө 15 мг. Е витаминине бай азыктарга төмөнкүлөр кирет:
   • Өсүмдүк майы
   • Бадам
   • Жоголгон
   • Токой жаңгагы
   • Күн карама үрөнү
   • Шпинат
   • Брокколи

4. 

   Омега-3 май кислоталарына бай тамактарды жегиле. Маанилүү май кислоталары ачыткы инфекциясы менен ооруган адамдардын сезгенүүсүн жана сезимин азайтууга жардам берет. Адистер Омега-6 (примула экстрактында кездешет) менен Омега-3 (балык майында же зыгыр майында кездешет) айкалышын сунуш кылышат. Күнүнө 2 чай кашык май же күнүнө 2 бөлүнгөн дозада 1000-15000 мг кошуңуз. Омега-3кө бай азыктарга төмөнкүлөр кирет:
   • Жумуртка
   • Пинто буурчак, соя жана кара көздүү буурчак
   • Tofu
   • Жапайы лосось жана сардина
   • Жаңгак, бадам, чиа жана зыгырдын уруктары
   • Рапс майы, балык майы жана зыгыр майы

5. 

   Пробиотикалык кошумча ичип алыңыз. Пробиотиктер - бул ичеги-карындын ички кабыгында көп кездешүүчү пробиотиктер жана Candida бактерияларын башкарууга жардам берүүчү, ошондой эле иммундук системаны көтөрүүчү грибокко каршы фактор катары иштешет. Айрым изилдөөлөргө ылайык, йогурттун курамында пробиотикалык ачыткы бар, алар ачыткы инфекцияларынын алдын алат. Пробиотиктерди көбөйтүүнүн айрым жолдору төмөнкүлөр:
   • Күнүнө 2 эсеге чейин пробиотикалык кошумчаларды 1-10 миллиард Bifidobacterium өлчөмүндө ичип көрүңүз.
   • Иммуносупрессивдүү дары ичип жатсаңыз же антибиотик ичип жатсаңыз, пробиотиктерди ичерден мурун дарыгериңизге кайрылыңыз.
   • Күн сайын 250 мл жөнөкөй, шекерсиз йогурт жеп, ачыткы инфекциясын азайтууга жардам бериңиз.
   • Кындын ичиндеги бактериялардын балансын калыбына келтирүү үчүн пробиотикалык кын шамын сатып алсаңыз болот.
   жарнама

4-ыкманын 3-ыкмасы: Үй шартында дарылоону колдонуңуз

1. 

   Сарымсакты көп жегиле. Сарымсак антибактериалдык жана грибоктук касиеттери менен белгилүү, анткени анын курамында аллициндин табигый компоненти бар. Күнүнө 1 чийки чеснок тишин жеш керек же табакка 2-3 майдаланган сарымсак тишин кошуу керек. Тамак-аш кошулмалары үчүн күнүнө 1 тиш сарымсактын эквивалентин же 4000-5000 мг аллицинге барабар 1 таблетканы кошсоңуз болот.
   • Сарымсак бир катар дары-дармектер менен, анын ичинде ВИЧке каршы дары-дармектер менен өз ара аракеттениши мүмкүн. Сарымсак ошондой эле иммундук системасы начар адамдарда, канды суюлтуп ичкен адамдарда, травмага же хирургиялык операцияга туш болгондордо кан кетүү коркунучун жогорулатат. Сарымсак же сарымсак кошулмаларын колдонуудан мурун дарыгериңизге кайрылуу керек.

2. 

   Эхинацеянын экиден экстрактын алыңыз. Эхинацея - бул вируска каршы, антиоксидант чөп, ал иммундук функцияны күчөтөт, сезгенүүнү басат жана гормон балансын калыбына келтирет. Эхинацея ачыткы инфекцияларын дарылоодо колдонулган грибокко каршы каражат - Эконазол менен айкалышта колдонулганда дагы бир жолу пайдалуу, ал кайра-кайра ачыткы инфекцияларын азайтууда. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, күнүнө 2-9 мл Эхинацея ромашка экстракты же Эхинацея чайынын 1 стакан кошулмасы Candida бактериялары козгогон ачыткы инфекцияларына каршы турууга жардам берет.
   • Чайды демдөө үчүн 1-2 г кургатылган Эхинацея тамырын же экстрактты жылуу сууга 5 мүнөт чылап коюу керек. Штаммды ичип алыңыз.
   • Эхинацея көптөгөн дары-дармектер менен өз ара аракеттениши мүмкүн, андыктан аны кабыл алуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешүү керек.
   • Кээ бир адамдарда ичтин оорушу, жүрөк айлануу, баш айлануу, кургак көз сыяктуу терс таасирлери болот. Эхинацеяны ач карынга кабыл албаңыз.
   • Эхинацеяны көп склероз, кургак учук, тутумдаштыргыч ткандардын бузулушу, лейкемия, диабет, ВИЧ / СПИД, аутоиммундук оорулар же боор бузулганда ичпеңиз.

3. 

   Чай дарагынын майы мончосун байкап көрүңүз. Чай дарагынын майы вируска каршы жана грибокко каршы касиеттери менен белгилүү. Изилдөөлөргө караганда, чай дарагынын майы кындын ачыткы инфекциясын дарылоодо натыйжалуу болушу мүмкүн. Бирок эфир майларын кынга түз сыйпаңыз. Андан көрө, чай дарагынын майы менен ваннага түшүп көрүңүз.
   • Ваннага 10-15 тамчы эфир майын салып, болжол менен 15 мүнөт чылаңыз. Бул процессти жумасына 2-3 жолу кайталаңыз. Бул ачыткы инфекциясын көзөмөлдөөгө жана анын кайтып келишине жол бербейт.
   жарнама

4 ыкмасы 4: ачыткы инфекцияларынын алдын алуу

1. 

   Жеке гигиенаны тазалоо. Кындын аймагын кургак жана таза кармоо менен, кайталануучу ачыткы инфекцияларынын жана келечектеги ачыткы инфекцияларынын алдын аласыз. Дрожж инфекциясынан сактануу үчүн айрым гигиеналык кеңештер:
   • Самынды кындын бөлүгүндө колдонбоңуз. Жыныс кынын жылуу суу менен гана жууңуз.
   • Даараткананы колдонуп бүткөндөн кийин, арткы бетинен экинчисине чейин тазалап туруңуз.
   • Атырлар, аялдык спрейлер, кындын порошоктору сыяктуу каражаттарды колдонуудан алыс болуңуз.
   • Тампондорду, этек кир идиштерин жана пахтадан жасалган тампондорду 2-4 саат сайын алмаштырып туруңуз.

2. 

   Ыңгайлуу кийимдерди кийиңиз. Колготки, леггинс же колготки сыяктуу катуу кийимдерден алыс болуңуз. Бул кийим дүүлүктүрүп, ачыткы инфекциясынын белгилерин күчөтүшү мүмкүн. Ошондой эле, нымдуу же машыгуу кийимдерин көпкө кийүүдөн алыс болуңуз. Ар бир колдонгондон кийин нымдуу, тердеген кийимдерди жууп туруңуз.
   • Жибек же нейлондун ордуна пахтадан жасалган ич кийимдерди же байпактарды кийип жүрүңүз, анткени жибек менен нейлон кындын тердөөсүн күчөтүп, дүүлүктүрүп жибериши мүмкүн.

3. 

   Дучингден алыс болуңуз. Көпчүлүк адамдардын айтымында, дубинанын жардамы менен жыныс кынын тазалоого болот. Бирок, жууп салуу ачыткы инфекциясын начарлатат. Духинг кындын рН табигый балансын өзгөртүп, терини жана былжырлуу челдерди дүүлүктүрүп, зыян келтириши мүмкүн (чөптөрдү же дары-дармек каражаттарын колдонсоңуз дагы). Духинг менен коштоо кындын жугуштуу ооруларынын, жамбаштын сезгенүү ооруларынын жана кош бойлуулук мезгилиндеги кыйынчылыктардын көбөйүшүнө алып келет. жарнама