Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш

Шоктон улам мээ менен баш сөөктүн ортосундагы аралыкта титирөө пайда болгондо, натыйжада мээ чайкалат. Талма - баштын жаракат алуусунун эң кеңири тараган түрү. Мээ шоку кагылышуудан, спорттук жаракаттан, кулап түшүүдөн же башына же дененин жогорку бөлүгүнө тийген соккудан келип чыгышы мүмкүн. Көпчүлүк контузия убактылуу гана жана туруктуу зыян келтирбесе дагы, тез арада жана натыйжалуу дарылабаса, олуттуу көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.

Кадамдар

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Жабырлануучунун баш мээси чайкалгандыгын аныктаңыз

1. 

   Жабырлануучунун абалын баалоо. Жараны карап чыгып, жаракат алган адамды тыкыр байкап алыңыз. Жабырлануучунун башынан кан агып жаракат алгандыгын текшерип алыңыз. Мээдеги шок тышкы канды алып келбеши мүмкүн, бирок баштын астында "гуава" же гематома (чоң көгөрүү) пайда болушу мүмкүн.
   • Көзгө көрүнгөн теринин жабыркашы баш мээси чайкалгандыгынын так белгиси боло бербейт, анткени баштын терисиндеги айрым жеңил эмес жаралар катуу кан агып кетиши мүмкүн, ал эми кээ бирлери травмадан улам пайда болот. Көрүү кыйыныраак болгон күчтүү таасирлер мээге зыян келтириши мүмкүн.
   • Баш сөөгүнүн баш сөөгү сынышы керек. Мастоиддин артында көгөрүү (кулактын артына кан агып, бир нече күндөн кийин жарака кеткенден кийин шишиген жер), периорбиталдык көгөрүү жана мурундан агуу (мээ-жүлүн суюктугунун агышы)

2. 

   
   
   Физикалык белгилердин бар-жогун текшерип алыңыз. Мээнин жеңил жана катуу чайкалышы ар кандай физикалык белгилерге алып келиши мүмкүн. Төмөнкү симптомдордун бирин байкаңыз:
   • Эсинен тануу
   • Катуу баш оору.
   • Жарыкты сезгич.
   • Кош көрүнүш же сүрөт бүдөмүктөлгөн.
   • "От чымындарын", кара тактарды же башка адаттан тыш сүрөттөрдү көрүү
   • Координацияны жана тең салмактуулукту жоготуу
   • Баш айлануу
   • Буттарыңыздагы же колдоруңуздагы ийне сыяктуу сезимдер же алсыздык
   • Жүрөк айлануу жана кусуу.
   • Эстутум жоголду
   • Башаламандык

3. 

   
   
   Аң-сезимдин белгилерин текшериңиз. Талма - бул мээ оорусу жана көп учурда мээнин иштешин бузат. Бул бузулууларга төмөнкүлөр кирет:
   • Адаттан тыш кыжырдануу же толкундануу
   • Летаргия же концентрациялоо кыйынчылыгы, логикалык ой жүгүртүү жана жаттоо
   • Маанайдын өзгөрүшү, орунсуз эмоционалдык жарылуулар же ыйлоо
   • Уйкусуроо же шалаакылык

4. 

   
   
   Жабырлануучунун аң-сезимине баа бериңиз. Мээси чайкалгандыгын текшерүүдө жабырлануучунун сергек экендигин жана алардын таанып-билүү жөндөмдүүлүктөрүн билүү керек. Жабырлануучунун аң-сезимин текшерүү үчүн AVPU ыкмасын колдонуп көрүңүз:
   • A - (Эскертүү - эскертүү). Жабырлануучу бар аң-сезимдүү эмес? - Алар сени карап жатышабы? Алар сизге жооп бериштиби? Алар кадимки экологиялык себептерге жооп береби?
   • V - (Үн - үн). Жабырлануучу реакция кылат үн эмес? Алар менен сүйлөшкөндө, алар жумшак болсо да, сергек болбосо дагы, реакция кылышабы? Жабырлануучу оозеки өтүнүчтөргө жооп берип, бирок сергек бойдон калышы мүмкүн. Эгер алар "Эмне?" Деп жооп беришсе. Сүйлөшкөндө, алар үнгө реакция кылып жатышат, бирок сергек абалда эмес.
   • P - (Pain - Pain) Жабырлануучу реакция кылат оору же тийүү? - Жабырлануучунун кыймылдап жаткандыгын же көзүн ачканын билүү үчүн терисин чымчыңыз. Дагы бир жолу - алардын тырмактарын кысуу же тешүү. Жабырлануучуга көбүрөөк зыян алып келбеши үчүн, бул кыймыл менен этият болуңуз. Сиз жөн гана алардын денеси жооп аракет кылып жатышат.
   • U - (Жоопсуз - жооп жок). Бул курмандыкпы? жооп жок аракет кылуунун кандайдыр бир жолу барбы?

5. 

   Жабырлануучуну көзөмөлдөөнү уланта бериңиз. Мээнин чайкалышынын көпчүлүк белгилери жаракат алгандан кийин бир нече мүнөттүн ичинде пайда болот. Башка белгилер бир нече сааттан кийин пайда болду. Айрым белгилер бир нече күндөн кийин өзгөрүшү мүмкүн. Жабырлануучуну ээрчип, белгилери күчөп же өзгөрүп кетсе, дарыгерге кайрылыңыз. жарнама

3-бөлүк 2: Мээни жеңил жаракат менен дарылоо

1. 

   Музду сүйкөө. Жеңил жарадагы шишикти басуу үчүн, муз болгон жерди жабыркаган жерге сүйкөсөңүз болот. Музду 2-4 саат сайын 20-30 мүнөткө сүйкөп туруңуз.
   • Музду түздөн-түз териге сүйкөбөй, музду кездемеге же желим баштыкка ороп коюңуз. Эгер муз жок болсо, анда тоңдурулган жашылчалардын баштыгын колдонсоңуз болот.
   • Башыңыздагы жарага кысым жасабаңыз, анткени күчтүү басым сөөктүн сыныктарын мээге түртүп жибериши мүмкүн.

2. 

   Ооруну басаңдатуучу дары алыңыз. Үйдөгү баш ооруну дарылоо үчүн ацетаминофенди (Тиленол) ичсеңиз болот. Ибупрофенди же аспиринди ичпеңиз, анткени ал көгөрүп, кансырап кетиши мүмкүн.

3. 

   Көрүүгө көңүл буруңуз. Эгерде жабырлануучу ойгонуп жатса, суроолоруңузду бере бериңиз. Мунун эки максаты бар: биринчиси - жабырлануучунун аялуу жерин баалоо, экинчиси - жабырлануучуну сергек кармоо.Тынымсыз суроолорду берүү, жабырлануучунун мурунку суроолоруна жооп бере албаса, алардын таанып-билүү абалындагы өзгөрүүлөр жөнүндө кабар берет. Эгерде жабырлануучунун когнитивдик абалы өзгөрүп, начарласа, жардам сураңыз. Сурай турган суроолор:
   • Бүгүн кайсы күн?
   • Кайдасың?
   • Жаңы эле эмне жолуктуң?
   • Сенин атың ким?
   • Сиз өзүңүздү кандай сезесиз?
   • Менден кийин төмөнкү сөздөрдү кайталай аласызбы ...?

4. 

   Жабырлануучунун жанында болуңуз. Жаракат алган алгачкы 24 саатта жабырлануучунун жанында болуңуз. Аларды жөн койбоңуз. Алардын физикалык жана когнитивдик функциясын ар кандай өзгөрүүлөргө көзөмөлдө. Эгерде жабырлануучу уктагысы келсе, анда аларды алгачкы 2 саат сайын 15 мүнөт сайын, андан кийинки 2 саат ар бир жарым саат сайын, андан кийин саат сайын ойготуңуз.
   • Жабырлануучуну ойготкон сайын, жогоруда айтылган AVPU аң сезимин текшерип көрүңүз. Эгер белгилер кийинчерээк пайда болуп же күчөп кетсе, жабырлануучунун физикалык жана когнитивдик абалын байкап туруш керек.
   • Эгерде жабырлануучу ойгонууга жооп бербесе, анда ага эс-учун жоготкон бейтап сыяктуу кам көрүңүз.

5. 

   Күчтүү иш-аракеттерден алыс болуңуз. Жаракат алгандан кийинки күндөрү спорттон алыс болуңуз жана активдүү болуңуз. Ушул убакыттын ичинде стресстик жагдайлардан алыс болуңуз. Мээге эс алуу жана айыгуу керек. Кандайдыр бир спорттук иш-чараларга катышуудан мурун, доктуруңузга кайрылыңыз.
   • Эрте иштөө мээнин чайкалышына жана узак мөөнөткө эс тутумдун начарлашына алып келет.

6. 

   Айдаба. Унааңызды айыкканга чейин башкарбаңыз же велосипед теббеңиз. Сизди бирөө клиникага же ооруканага жеткириши керек.

7. 

   Эс алды. Китеп окубаңыз, телевизор көрбөңүз, музыка укпаңыз, оюн ойнобоңуз жана мээңиздин иштешин талап кылган тапшырмаларды аткарбаңыз. Денеңизди жана акылыңызды эс алышыңыз керек.

8. 

   Мээдеги тамактарды жегиле. Тамак мээнин айыгышына оң же терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Мээси чайкалган соң спирт ичимдиктеринен алыс болуңуз. Ошондой эле куурулган тамактардан, курамында шекер, кофеин, жасалма түстөрдөн жана даамдардан алыс болуңуз. Анын ордуна төмөнкү тамактарды жегиле:
   • Авокадо
   • карагат
   • Кокос майы
   • Жаңгактар ​​жана уруктар
   • Лосось
   • Май, сыр жана жумуртка
   • Бал
   • Сизге жаккан бардык жашылча-жемиштер
   жарнама

3-бөлүк 3: Мээнин катуу чайкалышын дарылоо

1. 

   Дарыгериңиз менен байланышыңыз. Баш мээ жаракатына же мээсинин чайкалышына шек туудурган учурларды медициналык адис баалоо керек. Кыязы, жеңил көрүнгөн баштын жаракат алуусу өмүргө коркунуч туудурушу мүмкүн. Эгерде жабырлануучу ойгонбосо, тез жардам кызматын чакырыңыз. Же жабырлануучуну жакынкы тез жардам бөлүмүнө же клиникасына жеткирсеңиз болот.
   • Эгерде жабырлануучу эсин жоготуп койсо же сиз алган жаракатынын деңгээлин билбей жатсаңыз, тез жардам кызматын чакырыңыз. Башынан жаракат алган адамды ооруканага жеткирүү жабырлануучунун кыймылын талап кылат жана бул жабырлануучунун башы турукташмайынча жасалбашы керек. Кыймыл бейтап үчүн өлүмгө алып келиши мүмкүн.
   • Жабырлануучу эс-учун жоготуп же эс тутуму начарлап кетсе, тез жардам бөлмөсүндө текшерилгени жакшы. Дарыгериңиз шишикти же кан агууну баалоо жана баш мээси чайкалгандыгын аныктоо үчүн компьютерлештирилген сканерлөөнү (КТ) буюрушу мүмкүн. Мээси чайкалышынын дагы бир аталышы - мээнин жеңил жаракат алгандыгы.

2. 

   Ооруканага баруу. Мээңиз катуу чайкалган учурда, жабырлануучуну тез жардам бөлүмүнө жеткирүү керек болушу мүмкүн. Эгерде жабырлануучуда төмөндөгү белгилер байкалса, тезинен медициналык жардамга кайрылыңыз:
   • Кыска убакытка болсо дагы, аң-сезимсиз
   • Акыл-эс бузулуунун эпизоддору бар
   • Башыңыз айланып же башыңыз маң болуп жатат
   • Катуу баш оору
   • Көп жолу кусуу
   • Конвульсиялар

3. 

   Кыймылдабай, кыймылдабай туруңуз. Эгерде сиз мойнунан же омурткадан алган жаракат мээңиздин чайкалышы менен коштолушу мүмкүн деп эсептесеңиз, тез жардам тобу келгенче күтүп жатканда жабырлануучуну кыймылдатпаңыз. Жабырлануучуну жылдыруу дагы көп зыян алып келиши мүмкүн.
   • Эгерде сиз жабырлануучуну башка жакка жылдырышыңыз керек болсо, анда өтө этият болушуңуз керек. Жабырлануучунун башы жана арты мүмкүн болушунча аз кыймылдашы керек.

4. 

   Көзөмөлдөөнү уланта бериңиз. Эгерде сиздин белгилериңиз 7-10 күндүн ичинде жакшырбаса, анда дарыгериңизге кайрылыңыз. Симптомдору өзгөрүп же күчөп кеткен сайын, тезинен дарыгериңизге кайрылышыңыз керек.

5. 

   Дарылоону улантуу. Травмалык мээ жаракатынын мээнин жана таанып-билүү функцияларына тийгизген таасири жөнүндө аз эле маалымат бар. Бирок, дарыгериңиз дайындаган айрым дарылоолор узак мөөнөттүү симптомдорду жакшырта алат.
   • Дарыгериңиз магниттик-резонанстык томография (компьютердик томография) же электроэнцефалограмма (EEG) сыяктуу бир нече сүрөт тесттерин тапшыра алат. Дарыгер көрүү, угуу, рефлекстерди жана координацияны баалоочу неврологиялык тесттерди да өткөрө алат. Буйрутма берилиши мүмкүн болгон дагы бир тест - бул эс тутумду, концентрацияны жана эс тутумду камтыган когнитивдик тест.
   жарнама

Кеңеш

• Мээси чайкалган күнү дагы спорт менен машыкпаңыз. Оорунун белгилери байкалмайынча жана дары-дармектер талап кылынмайынча, спортчулар кайрадан ойнобошу керек. Балдарга жана өспүрүмдөргө кошумча сактык чаралары керек.
• Регби, бейсбол, шайба хоккейи, тоо лыжасы жана сноуборд сыяктуу спорттун түрлөрүн ойноп жатканда туулга колдонуу.