Мазмун

• Кадамдар

Ар бир адам сүйгөндү жана жакшы көргөндү жакшы көрөт, бирок камкор жана ээликтүү жүрүм-турумдун ортосунда чек ара бар. Эгер сиз жигитиңизге ээ болуп калгандай сезсеңиз, анда бул маселени тез арада чечишиңиз керек. Ээлик жүрүм-турум көбүнчө өзүн-өзү сыйлоо сезиминин төмөндүгүнөн келип чыкса, жубайыңыз сизге ушул сезимдерди төгөт. Сизге жаккан жигитиңиз болсо, өз оюңузду жана сезимдериңизди айтууну кыйындатып, көзкарандысыз жашоо өткөргөнүңүздү жаман сезесиз. Ал досторуңуз менен жолугушууга тоскоол болот жана убакыттын өтүшү менен жашооңузду башкарууга аракет кылат. Эгер сиз аны токтотпосоңуз, анда бул жүрүм-турум күчөйт; Бирок сизге таандык жигит менен мамиле түзүүнүн бир нече стратегиясы бар.

Кадамдар

2-ыкманын 1-ыкмасы: Ээси бар жигит менен мамилени жөндөө

1. 

   
   
   Сезимдериңди көрсөт. Жигитиңиз өзүн өзүңүздүн ичиңизде сезгендей кылып алып жүргөнүн билбесе керек. Балким, бул анын биринчи сүйүүсү, же мурунку адамы сеникинен таптакыр башка мүнөздө болушу мүмкүн. Же ал кандайдыр бир турмуштук окуяны башынан өткөрүп жатат, ал сизге сиз каалагандан да жакыныраак болууну каалайт. Бул мамиледеги муктаждыктарыңыз жана каалоолоруңуз жөнүндө сүйлөшүү ар дайым баштоого жакшы жер болот.
   • Бир мисалдан баштоого аракет кылыңыз: “Кыздар менен жүргөндө сизге чалсам, сиз мага ишенбей жаткандай сезилет” же “Сен мага ыңгайсыз болуп каласың Мен кээ бир досторум менен чыккандан кийин мени менен сүйлөшпө ”деди.
   • Ал адамдын ээлик кылып жаткандыгын сезген учуруңуздун конкреттүү мисалын келтиргиле: «Футбол көрсөтүүсүнө барганда аябай капа болдум, кээ бир классташтарым менен болгондон кийин мени менен сүйлөшкөн жокмун. ат атуу оюну »
   • Аны жаман атты деп айтуудан алыс болуңуз, мисалы, "ээси" деп айтпаңыз. Тескерисинче, мурунку жүрүм-туруму өтө эле кожоюн болуп баратканын сезип, муунтуп алам деп айтыңыз. Бири-бириңизди жаман аттар менен атаганда экөөңүздөрдүн ортолоруңузда уруш-талаштар пайда болот, бирок сезимдериңизди билдирүү сизди мындай абалда калтырбайт.

2. 

   
   
   Өзүңүздү кабыл ала албаган жүрүм-турум жөнүндө талкуулаңыз. Бул мамиледе чыдай албай турган иш-аракеттер жөнүндө ачык айта турган мезгилде, бул ачык-айкын жана жеке талкууланышы керек. Алар сиз чечүүгө макул болбогон маселелердин айланасында болушу керек. Кабыл алууну кыйындаткан бир нече жүрүм-турум мисалдары:
   • Досторуңуз менен, айрыкча эркектер менен жолугушууну эч кандай себепсиз токтотууну сураныңыз.
   • Кандай кийимдерди кийишиңиз керектиги жөнүндө буйрук бериңиз, ал сиздин кийимдериңиз "туура эмес" экенин сезгенде, сизди сындаңыз.
   • Сиз жокто сизге чалып же SMS жазып туруңуз.
   • Телефонуңузду, электрондук почтаңызды же жеке буюмдарыңызды карап чыгыңыз.
   • Күнүгө жасаган ар бир иш-аракетиңизди түшүндүрүп берүүңүздү сураныңыз.
   • Планыңызды жүйөлүү себептерден улам өзгөртүүгө туура келгендиги үчүн сизди күнөөлүү сездирет.
   • Ага ультиматум коюңуз же аны менен жетиштүү убакыт бөлбөсөңүз, сизди коркутат.

3. 

   
   
   Мамиледеги муктаждыктарыңызды түшүндүрүңүз. Мурунку адамыңыз мамиледеги уникалдуу муктаждыктарыңызды толук түшүнбөшү мүмкүн, андыктан аны менен баарлашууңуз маанилүү. Бул мурунку адамыңыздын жүрүм-турумун азайтууга жардам берет.
   • Көзкарандысыз жашоонун зарылдыгын түшүндүрүңүз. Жигитиңизге аны менен убакыт өткөргөндү жактырсаңыз дагы, досторуңуз жана үй-бүлөңүз менен жолугушуу үчүн бир аз убакыт болгуңуз келээрин билдирип коюңуз. Сүйгөн адамыңыздын айланасында болбогон жеке жашоонун болушу ден-соолукка болгон мамиленин абдан маанилүү бөлүгү. Аны сизсиз досторуңуз же үй-бүлөңүз менен жолугушууга үндө.
   • Ишенүүгө болгон каалооңуз жөнүндө сүйлөшүңүз. Ага болгон ишенимиңиздей эле, ал дагы сизге ишениши керек. Дени сак мамиленин негизи ушул.
   • Мамилеңиз жөнүндө бир нече эрежелерди сүйлөшүп алыңыз: мисалы, экөөңүзгө тең карама-каршы жыныстагы досторуңуз менен убакыт өткөрүүгө уруксат берүү керек; бирок, абсолюттук чынчылдык жана берилгендик, ошондой эле моногамия талап кылынат.

4. 

   Мамилеге болгон берилгендигиңизди талкуулаңыз. Ээн жүрүм-турум көбүнчө өзүн төмөн баалоодон жана өзүнө ишенбестиктен келип чыгат. Эгер жигитиңиздин кожоюндук мамилеси өтө эле оор болбосо, анда сиз мамилеге толугу менен берилгендигиңизди жана ал сиздин ниетиңиз жөнүндө ойлонбошу керектигин эскерте аласыз.
   • Оозеки ырастоо - адамды тынчтандыруунун эң күчтүү жолу. Жөнөкөй "Мен сени сүйөм жана сени гана сүйөм" деген билдирүү кереметтерди жаратат.

5. 

   Ага досторуңуз менен жолугушуу пландарыңызга катышууга уруксат бериңиз. Адатта, сиз сүйгөн адамга ээ болуу көбүнчө кызганычтан, ошондой эле өзүнө ишенимсиздиктен келип чыгат. Анын досторуңуз менен бир топ иш-чараларга катышуусуна уруксат берүү, ал сиздин көз карандысыз жашооңузду өзүңүз жок сезүүгө жардам берет.
   • Айрыкча, эркек досторду жигитиңиз менен тааныштыруу бир топ пайдалуу болушу мүмкүн. Ал сизге туш болгон башка жыныстагы адамга ыңгайсыз болушу мүмкүн. Бирок, бул алар менен убакыт өткөрүүнү токтотууга себеп эмес; Тескерисинче, ал адам сизди досторуңуз менен жолугушууга чакырыңыз, ошондо ал сиздин мамилеңиз үчүн кабатыр болбошу керек.

6. 

   Айыктырууга убакыт керек. Мамиледеги терс сезимдерди талкуулагандан кийин, сезимдериңиз көтөрүлөт. Кайра чогулуп, мурункуга караганда бактылуу жана ден-соолуктуу мамиле түзүүгө аракет кылардан мурун, бир азга алыстап, талкуулаган нерсеңизге көз чаптырганга ыңгайлуу учур.
   • Прогресс убакытты талап кыларын билип алыңыз. Жигитиңиз бир күндө өзгөрө албайт. Ага өзүнүн жүрүм-турумун өзгөртүүгө жардам берүү үчүн убакыт жана күч-аракет жумшоого даяр болушуңуз керек.
   • Маанилүү адам мурунку жүрүм-турумун кайталап жаткандыгын айтуудан коркпоңуз. Анын "качып кетишине" жол бербеш керек. Тескерисинче, ага иш-аракет жөнүндө токтоосуз билдирип, анын сизге кандай сезимде экендигин түшүндүрүп бериңиз.
   • Ал сүйгөн, бирок ээлик кылбаган учурда аны бекемде. Сүйгөн адамыңыз өзүн сыйлап алып жүргөндө, ага билдирип коюңуз. Бул анын аны тез-тез жасоону каалоосун шарттайт.

7. 

   Мамилеңизди оңдогонго татыктуубу же жокпу, аны баалоодо чынчыл болуңуз. Эгерде сиздин жигитиңиз жүрүм-турумун өзгөртүүнү кааласа жана сиздин эмоцияларыңызды сыйлап, мамиледеги каалоо-тилектериңизди угууга даяр болсо, анда мамилеңизди сактап калууга мүмкүнчүлүк бериңиз. Бирок, көңүлүңүз чөгүп, коркуп, тынчсызданып же коркуп жатсаңыз, аны аягына чыгарышыңыз керек.
   • Анын канчалык өзгөрүшүн каалабаңыз дагы, аны өзүңүз жасай албасаңыз керек. Ал жүрүм-турумун өзгөртүү үчүн процессти баштоого жана аны кылдаттык менен сактоого даяр адам болушу керек.
   жарнама

2ден 2-ыкма: Учурдагы абалыңыздан бошонуу

1. 

   Ээн жигитиңиз менен мамилеңизди үзүүгө даярданыңыз. Эгер анын жүрүм-туруму жогоруласа же тынчсыздандыруучу деңгээлге жетсе, анда аны өзгөртө албастыгыңызды түшүнүңүз (жок дегенде эксперттик көрсөтмөсүз). Анын өнөктөшүңүздү башкарууга болгон каалоосу анын мүнөзүнө байланыштуу болушу мүмкүн, бирок ага чыдабаңыз. Ажырашууга кез келди.
   • Айткыңыз келген нерсени айтуу үчүн план түзүңүз. Сиздин көз карашыңыз маанилүү экендигин жана сиз угууга татыктуу экениңизди унутпаңыз. Адамдын сизди күнөөлөшүнө жол бербеңиз - мамиленин аягы бүтүшүн каалаган адам экениңизди жана аны жүйөлүү себептер менен жасап жатканыңызды унутпаңыз.

2. 

   Бөлүнүү планын аткарыңыз. Бири-биринен ажырашуу оңой эмес, эгер сиз өзүңүз ээлик кылып жаткан мамилени көзөмөлдөп турсаңыз, андан да кыйыныраак болот.
   • Сүйүктүүңүз менен ажырашуу үчүн убакытты жана жерди тандаңыз. Эң жакшысы, жеке мамилеңизди бузганыңыз менен, сүйгөн жигитиңиз орой же зөөкүр болушу мүмкүн.
     • Жигитиңиздин реакциясы сизди тынчсыздандырса, эл көп чогулган жер - бул ажырашуу үчүн эң коопсуз жер.
   • Мурунку адамыңыз менен ажырашуу ниетин ишенимдүү досуңуз же тууганыңыз менен бөлүшүңүз. Ошол адамдан ушул ниетти сактоого жардам беришин сураңыз.
   • Андан сүйлөөгө мүмкүнчүлүк беришин сураңыз. Сүйгөн адамыңызга айткыңыз келген нерсенин бардыгын үзгүлтүккө учуратпай айта билишиңиз керек. Сиз аны көзөмөлдүү жана сылыктык менен жасасаңыз, ал угат.
   • Көпкө созулбашы керек. Айткыңыз келген нерсени айтып, ага жооп берүүгө мүмкүнчүлүк бергенден кийин, башка жакка көчүп кетишиңиз керек. Адам менен байланышканга чейин бир аз убакыт отуруп алыңыз.

3. 

   Тескери реакцияны кабыл алууга даяр болуңуз. Сүйлөшүп жүргөнүңүздө сүйлөшүп жүргөн жигитиңиз сизге мүнөздүү мамиле кылса, экөөңүздөрдүн мамилеңер үзүлгөндө дагы ошол эле жүрүм-турумун улантат. Буга даяр болуу менен, ал пайда болгон учурда, аны жеңүүгө жардам берет.
   • Ага кайтып баруу үчүн өзүңүздү күнөөлүү сезүү аракетинен сак болуңуз. Бул жараян "Күн батканда чогуу жээкке сейилдегенибиз эсиңиздеби?" же олуттуу коркунуч түрүндө (мисалы, анын өмүрүнө коркунуч келтирет). Бул жөн гана эмоционалдык манипуляция экендигин түшүнүү керек - буга чыдаба!
     • Эгер мурунку адамыңыз өзүңүзгө же башка бирөөгө зыян келтирем деп коркутуп жатса, анда аны токтоосуз бирөөгө билдиришиңиз керек. Ал же башка бирөө коркунучта деп эсептесеңиз, 112 номерине чалыңыз.
   • Сиздин ниетиңизди аткарууга чечкиндүү. Мурунку адамыңыз кандай мамиле кылып жатканына карабастан, ден-соолукка зыян келтирген мамилени токтотуу үчүн акылдуулук менен чечим чыгарганыңызды билип алыңыз.

4. 

   Үй-бүлөңүздөн жана досторуңуздан жардам сураңыз. Керек учурда досторуңуздан жана үй-бүлөңүздөн жардам же колдоо сураңыз. Алар мамилени токтотуу үчүн мурунку жигитиңиздин тандоосунун тууралыгын дагы бир жолу тастыктоого жардам берет же мурунку адамыңыздын жүрөгүңүздү өйүгөн нерселерди эсиңизге салат.
   • Сүйүктүү жигити менен мамиле куруп жүрүп жоготкон адамыңыз менен кайрадан байланышуу сизге ажырашуудан жардам берет.

5. 

   Керек болсо, эксперттен жардам сураңыз. Ээлик мамилени токтотуу кыйынга турушу мүмкүн. Бирок жалгыз калуудан коркуу сезими, ал сизди башкарып жатат деп эсептеген адам менен мамиледе болуу үчүн жетиштүү эмес. Кеңешчилер терс эмоцияңызды жана ажырашуу азабын жеңүүгө жардам берет.
   • Сиздин мамилеңиз жөнүндө сүйлөшүү сиздин өнөктөшүңүздүн жүрүм-туруму таптакыр туура эмес экендигинен арылуунун пайдалуу жолу болушу мүмкүн.

6. 

   Калыбына келүүгө убакыт бериңиз. Жакшыбы, жаманбы, ажырашуу эч качан оңой эмес. Жаңы сүйүүнү баштаардан мурун өзүңүзгө убакыт бөлүңүз. Даяр болгондон кийин, сүйүктүү жигитиңиз менен мамиле кургандан кийин алдыга жылуу үчүн бир нече нерсени жасаңыз:
   • Мурунку мамиледеги өйдө-ылдый учурларга көз чаптырсак. Жакшы жана жаман мезгилдерди билип туруу маанилүү. Бул мамиледе болгон убактыңыз текке кетпейт; Анын ордуна, анын максаты бар: ал өнөктөшүңүздө болушун каалабаган нерсеңизди түшүнүүгө жардам берет.
   • Ээн жигиттин алгачкы белгилерин билүүгө үйрөнүңүз. Келечекте көрө албастык жана ээлик кылуу жүрүм-туруму менен көбүрөөк таанышасыз. Сүйлөшө турган адамыңызга көбүрөөк сергек болосуз.
   • Өзүңүздү сүйүүнү унутпаңыз. Эгер мамилеңиз сиздин кадыр-баркыңызды, ишенимди же өзүңүзгө болгон сүйүүңүздү алып салган болсо, анда аларды кайтарып алууга аракет кылыңыз. Досторуңуз менен убакыт өткөрүү, жаңы хобби менен алектенүү же сүйүктүү мейкиндигиңизден сооронуч табуу - жан дүйнөңүз менен байланышуунун жакшы жолу.
   • Жаңы мамилеге этияттык жана этияттык менен киришүү. Убакыт өткөн сайын башкалар менен бактылуу жана ден-соолукту чыңдоо үчүн, мурунку мамилелериңизден алган сабактарыңызды колдонуңуз.
   жарнама