Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш

Жашоосунда жок дегенде бир жолу эч качан укпаган ушунчалык жагымдуу жана жагымдуу үндү укпаган, биз алардын чындыгында эмне деп айтканын билбей эле уккандан рахат алабыз. Мыкты обон менен сүйлөөнү машыктыруу көп убакытты талап кылса, бир аз убакыттын ичинде кооз үнгө жетишүүгө болот. Сизге керектүү нерселердин бардыгы бир аз гана жетекчилик жана эмгек.Андан кийин, эгер сиз кемчиликсиз бир үн иштеп чыгууну кааласаңыз, анда төмөндөгү 1-кадамдан баштаңыз.

Кадамдар

2-бөлүктүн 1-бөлүгү: сүйлөп жатканда жакшы мамилеге үйрөтүңүз

1. 

   Катуураак сүйлө. Сиз сүйлөп жатканда баарынын сөзүн угуу маанилүү, андыктан катуу сүйлөңүз! Эгерде сиз сүйлөп жатканда шыбырасаңыз, күңкүлдөсөңүз же жүгүнсөңүз, анда сиз башкаларга көлөкө түшүрүп же көз жаздымда калтырып жибересиз.
   • Бирок бул кыйкырыш керек дегенди билдирбейт, кырдаалды жараша үнүн жөндөш керек. Мисалы, эгер сиз элдин алдында турсаңыз, анда баары ачык угушу үчүн, катуу сүйлөө керек.
   • Бирок, күнүмдүк баарлашууда катуу сүйлөө ашыкча жана жаман таасир калтырышы мүмкүн.

2. 

   
   
   Жай сүйлө. Тез сүйлөө жаман адат болуп саналат жана угармандарга сиздин айткандарыңызды аткарууга, ал тургай түшүнүүгө кыйынчылык жаратат. Бул адамдардын көңүлүн оңой эле алаксытып, кулак салбай калат.
   • Демек, жайыраак сүйлөп, сүйлөмдөрдүн арасын бузуп, ылдамдыгыңызды жөндөп турууңуз маанилүү - демек, сиз айтып жаткан нерсени баса белгилеп, дем алганга убакыт бересиз!
   • Бирок, жай сүйлөбөш керек. Жай сүйлөө угуучуну бир өңдүү сезип, чыдамдуулукту жана концентрацияны жоготушу мүмкүн.
   • Идеалдуу сүйлөө ылдамдыгы мүнөтүнө 120-160 сөздү түзөт. Бирок, сиз презентация берип жаткан болсоңуз, ылдамдыкты сүйлөгөн сөзүңүзгө жараша жөндөө жакшы - жай сүйлөө идеяны баса белгилөөгө жардам берет, ал эми тез сүйлөө кумар сезимин пайда кылат. жана шыктануу менен.

3. 

   
   
   Таза айтылышы. Так сүйлөө, балким, сүйлөөнү өркүндөтүүдөгү эң маанилүү нерсе. Сиз чыккан ар бир сөзгө өтө көңүл бөлүшүңүз керек - аны толмоч жана туура кылыңыз.
   • Сүйлөп жатканда оозуңузду ачып, эриниңизди бошотуп, тилиңизди жана тишиңизди ордунда кармоону унутпаңыз. Эгер сизде болсо, бул лиспти жок кылууга же оңдоого жардам берет. Башында сизге тааныш эместей сезилиши мүмкүн, бирок туура айтууга аракет кыла берсеңиз, анда табигый нерсе болот.

4. 

   
   
   Терең дем алгыла. Толук, толмоч үн үчүн терең дем алуу зарыл. Көпчүлүк адамдар сүйлөп жатканда өтө тез жана тайыздан дем алышат, натыйжада мурундун табигый эмес үнү чыгат.
   • Дем алуу көкүрөктөн эмес, диафрагмадан чыгышы керек. Туура дем алып жатканыңызды билүү үчүн, муштумуңузду курсагыңызга, акыркы кабыргадан ылдый жакка коюңуз - туура дем алсаңыз, дем алган сайын курсагыңыз көтөрүлүп, ийиндериңиз көтөрүлүп түшүп жаткандыгын сезесиз.
   • Ашказаныңызды аба толтурушу үчүн терең дем алуу менен дем алыңыз. 5 секунд дем алып, андан кийин дагы 5 секунд дем чыгарыңыз. Дем алуунун ушул ыкмасы менен таанышып, андан кийин аны күнүмдүк сүйлөөңүздө колдонууга аракет кылыңыз.
   • Эсиңизде болсун, отурганда же тикесинде туруп, ээгиңизди көтөрүп, ийиндериңиз артка кайрылып, терең дем алганга жардам берет жана катуу сүйлөөнү жеңилдетет. Бул позада сүйлөө учурунда дагы ишеним пайда болот.
   • Ар бир сүйлөмдөн кийин дем алууга аракет кылыңыз - эгер терең дем алуу ыкмасын колдонсоңуз, анда кийинки сүйлөмдү дем ​​алуу үчүн бир аз тыныгуусуз бүтүрүүгө жетиштүү аба жетет. Бул ошондой эле угармандарга сиздин айткандарыңызды аткарууга жардам берет.

5. 

   Тембрди өзгөртүү. Үнүңүздүн обону сиздин сүйлөө сапатыңызга жана аудиторияңызга таасир этиши мүмкүн. Жалпысынан, солкулдаган, туруксуз өйдө-ылдый обондор шектенүү сезимин пайда кылат, ал эми туруктуу тон тынчыраак жана ишенимдүү угулат.
   • Үнүңүздүн табигый тонун өзгөртүү жакшы эмес болсо да, башкара билүүгө аракет кылыңыз. Шектүүлүктүн сизди басып алышына жол бербеңиз жана үнүңүздүн толугураак, жылмакай болушуна аракет кылыңыз.
   • Сиз күү чертип, же жөн гана үзүндү окуп, тембрди башкара билсеңиз болот. Эске алыңыз, ар дайым туруктуу тонду кармоо зарыл эмес - кээ бир сөздөр Шам басым эффектин түзүү үчүн жогорку тон менен айтылат.
   жарнама

2-бөлүмдүн 2-бөлүгү: Сүйлөөгө машыгыңыз

1. 

   Айрым вокалдык көнүгүүлөрдү жасаңыз. Вокалдык көнүгүүлөр менен машыгуу табигый үнүңдү өнүктүрүүнүн мыкты жолу болушу мүмкүн. Күзгүнүн алдында машыгуу эң натыйжалуу ыкма. Ыкмалары төмөнкүдөй:
   • Оозуңузду жана үн байламталарын эс алууга аракет кылыңыз. Муну катуу эскирүү, жаактарыңызды алдыга-артка жылдыруу, күүнү угуу жана манжаңыз менен тамагыңыздын булчуңдарын акырын укалоо менен жасай аласыз.
   • Дем чыгарганда өпкөдөн абаны чыгарып, демдин көлөмүн жана сыйымдуулугун жогорулатыңыз, андан кийин терең дем алып, дем чыгарардан мурун 15 секунд кармаңыз.
   • Тембрди “а” тыбышына салып, адатта кадимкидей бийиктикте ырдап, андан кийин акырындык менен төмөндөтүңүз. Муну алфавиттин айрым тамгалары менен жасасаңыз болот.
   • Тил бурактарын бир нече жолу кайталаңыз, мисалы:
     • Жез казан бышыруучу үлүл, чопо идиш бышыруучу бака.
     • Түштө грейпфрутту кычкыл тамак менен тамактануу.
     • Жабышкак күрүч бул айылдын глютиндүү күрүчү, ал эми күрүч катмары анын жүрөгүнө бай.

2. 

   Үн чыгарып окууга машыгыңыз. Ритм жана көлөм үн айтуу практикасында маанилүү.
   • Китептен же журналдан үзүндү тандаңыз, же андан да жакшы, белгилүү сүйлөгөн сөздү таап алыңыз (мисалы, Тран Хунг Даонун Hich General Si) жана аны үн чыгарып окуп чыгыңыз.
   • Түз туруп, терең дем алып, сүйлөп жатканда оозуңузду кенен ачууну унутпаңыз. Эгер бул сизге пайдалуу болсо, күзгүнүн алдында туруңуз.
   • Үнүңүзгө канааттанганга чейин машыгууну уланта бериңиз. Андан кийин ошол ыкманы күнүмдүк сүйлөшүүдө колдонууга аракет кылыңыз.

3. 

   Өзүн-өзү жаздыруу. Көпчүлүк адамдар алардын үнүн угууну жактырышпаса дагы, сүйлөп жатканда жаздырып алуу жакшы идея.
   • Бул сизде адатта байкабай калган каталарды табууга жардам берет, мисалы, туура эмес айтылышы, сүйлөөсү же тонунун көйгөйлөрү.
   • Бүгүнкү күндө дээрлик ар бир телефондо жазуу функциясы бар, аны колдонуп, сиз дагы бир жолу үнүңүздү уга аласыз. Ошондой эле, камераны колдонсоңуз болот (ал сиздин абалыңызды текшерип, көз тийип, тешик ачууга мүмкүндүк берет).

4. 

   Вокалдык мугалимди табуу. Эгер сиз үнүңүздү өркүндөтүүгө - дебат, сүйлөө же презентация үчүн чын эле кызыкдар болсоңуз, анда вокал мугалимин издеп көрүшүңүз керек. Алар сиздин үнүңүздөгү көйгөйдү көрсөтүп, сизди оңдоого жардам берет.
   • Эгерде сизде жергиликтүү акцент болсо же сиздин акцент өтө орой болсо жана аны чектөөгө же жок кылууга аракет кылып жатсаңыз, анда вокалдык мугалим менен изилдөө жакшы идея. Үн менен оңдоо кыйын, андыктан эксперт табуу чындыгында пайдалуу.
   • Эгер вокал мугалими менен сабак өтүү бир аз эле сезилсе, досуңуздун же тууганыңыздын алдында так үн менен машыгып көрүңүз. Алар көйгөйлөрдү таба алышат жана сизге жакшы кеңештерин беришет. Бул дагы башкалардын алдында сүйлөөгө көбүрөөк ишеним берет.

5. 

   Сүйлөгөндө жылмайып коюңуз. Үнүңүз ачык, жылуу-жумшак жана көңүлүңүздү көтөрүп сүйлөсө (агрессивдүү, мыскылдуу же монотондуу болушуна караганда), адамдар сизди жана сиздин айткандарыңызды баалашат.
   • Жылуу жана жылуу үнгө ээ болуунун жакшы жолу - сүйлөп жатканда жылмайуу. Сиз күлө бербешиңиз керек, бирок четтеринин бир аз дюйму телефондо сүйлөп жатканда дагы үнүңүздү жагымдуу кылат.
   • Албетте, жылмайуу дайыма эле ылайыктуу боло бербейт, айрыкча олуттуу теманы талкуулап жатканда. Бирок эмоционалдык үн (кандай гана эмоция болбосун) сыйкырдуу таасир этиши мүмкүн экендигин унутпаңыз.
   жарнама

Кеңеш

• Мүмкүн болсо, бул көнүгүүлөрдү капталбаган бөлмөдө жасаңыз, ошондо үнүңүз жакшы угулат.
• Ар кандай ыр көнүгүүлөрүн байкап көрүңүз, анткени бул туура дем алууну үйрөнүүнүн мыкты жолу жана ошондой эле вокалдык ыкма.
• Жакшы үн үчүн зарыл болгондуктан, туура абалда турууну унутпаңыз.
• Үн байламталары үн чыгарганда, сиз көкүрөгүңүздө, далыңызда, моюнуңузда жана башыңызда термелүүнү сезишиңиз керек. Бул дирилдөө резонанс жаратып, сиздин үнүңүзгө толук жана жагымдуу үн чыгарат. Дал ушул нерсени сиз издеп жатасыз, андыктан бул бөлүктөрдү эс алууга көп убакыт бөлүңүз.
• Жаак жана тил эс алуунун эң маанилүү бөлүктөрү, анткени алар гитаранын үн коробкасы сыяктуу резонанс көңдөйүн түзөт. Эгер оозуңуз тыгыз болсо, ошол эле көлөмдү алуу үчүн бир топ кошумча күч жумшашыңыз керек болот. Эриндин жана эриндин бошоп, жумшак кыймылдашы үнүңүздү табигый, чымыр же үнсүз угат.
• Үнүңүзгө дагы деле канааттанбасаңыз, стресске кабылбаңыз. Айрым таанымал үндөрдүн бийиктигинен ылдыйына чейин, бардыгы ортодо болгон үнү бар.