Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш

Героин - көз карандылыкты күчөтүүчү апийим тобундагы мыйзамсыз зат. Героинди колдонуучулар тез арада толеранттуулукту өрчүтүшөт, ошондуктан алардын өлүмүнө алып келүүчү кесепеттерге алып келүүчү дозаны ашыкча колдонуу оңой. Героинге болгон көз карандылыкты күтүүсүздөн алып салуу өмүргө коркунуч туудурган терс кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Адамга героинге болгон көз карандылыкты жеңүүгө жардам берүү өтө кыйынга турушу мүмкүн. Бирок, социалдык колдоо калыбына келтирүүнүн негизги фактору болуп саналат жана сиз жардам бере аласыз. Баңгизатка көз каранды адамдардын досу, тууганы же кесиптеши болгондуктан, сиз героинге көз карандылыктын ар кандай аспектилерин билип турушуңуз керек, ошондо калптын эмне экендигин толук билип калышыңыз мүмкүн. алдында. Ошондо гана сиз калыбына келтирүү үчүн чечкиндүүлүккө муктаж болгон көз каранды адамга боор ооруп, аны колдой аласыз.

Кадамдар

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Наркомандарга каршы туруу

1. 

   
   
   Сүйлөшүп жатканда сөзүңүздү тандаңыз. Баңгизатка көз карандылык оору жана психикалык саламаттык көйгөйү болгону менен, тилекке каршы, бул дагы коом үчүн чоң маскарачылык. Көпчүлүк адамдар баңгилерди басмырлаган сөздөрдү колдонушат, мисалы, аларды "баңгилик", "тамеки чеккендер", "ыплас" же башкалар деп атап жатышат. Ушул сыяктуу сөздөр көз карандылыктын айланасындагы уятты күчөтүп, сүйүктүүңүзгө жардам бербейт. Көз карандылык бул өтө татаал көрүнүш жана ал толугу менен көз карандыдын көзөмөлүндө эмес. Адамды тартипсиздиги үчүн соттобо.
   • Ар дайым "көз каранды" дегендин ордуна "затка көз каранды" сыяктуу сөздөрдү колдонуңуз.
   • Наркомандар менен сүйлөшүүдө алардын көз карандылык статусун сөз менен ар дайым айтып өтүңүз бар бирок сөздөр эмес болгон. Мисалы, "нерселер сизге зыян келтирип жатат деп тынчсызданам" деген туура, бирок "сен баңгизатчы экенсиң деп тынчсызданам" деген туура эмес.
   • Баңги заттарды акысыз колдонуу үчүн "таза" жана баңги заттарды колдонуу үчүн "кир" деген сөздөрдү колдонуудан алыс болуңуз. Ушул сыяктуу сөздөр уялууну баса белгилеп, сүйүктүүңүздүн көз карандылыгынан уялуу сезимин күчөтөт жана бул алардын көбүрөөк колдонушуна алып келиши мүмкүн.

2. 

   
   
   Сырттагы жардамды алыңыз. Баңгиликке байланыштуу кеңешчи сизге же сиздин үй-бүлөңүзгө көз карандылыкты жоюу жолдорун карап чыгууга жардам берет. Кеңешчилер объективдүү үчүнчү жактар ​​болуп саналат жана инсайдерлер менен анча-мынча жеке мамилелери бар, ошондуктан алар өтө зарыл жана акылга сыярлык тышкы үнгө ээ. Мындан тышкары, консультанттар бейтапка боор ооруу, колдоо жана дем берүү максатында даярдалган, бул көз карандыларга жакын адамдар тынчсыздануудан жана тыгыз байланышта болгондуктан жооп бериши кыйын. денгээлде, аны карап чыгуу оңой эмес - анын ичинде өзүңүз дагы. Өзүңүздүн аймактан кеңешчи издөөгө аракет кылыңыз, же баштапкы саламаттыкты сактоо дарыгериңиз менен кеңешип көрүңүз.
   • Же болбосо, терапия сизге туура келбейт деп тапсаңыз, наркомандын үй-бүлөсүнө жана досторуна жардам берген Нар-Анон жолугушууларына катыша аласыз.
   • Баңги заттарды терапевттер бейтаптарга кантип жардам берүү керектигин үйрөтө алышат. Сиз героинди канча жолу жана канча өлчөмдө ичип жаткандыгы, башка баңгизаттарды колдонуп-ичпегендиги, көз карандылык канча убакытка созулгандыгы, белгилери жана жүрүм-турум эрежелери жөнүндө толук маалымат берүүгө даяр болушуңуз керек. жана башкалар….
   • Баңги затка көз карандылык жөнүндө жалпы маалымат алуу үчүн, Заттарды кыянаттык менен пайдалануу жана Психикалык саламаттыкты сактоо кызматтарын башкаруу же Баңги заттарын колдонуу боюнча улуттук институтту караңыз.

3. 

   
   
   Түздөн-түз көз карандыларга мамиле. Баңги заттарды колдонууга байланыштуу көйгөйлөрүңүздү айтууга аракет кылыңыз. Адам сиздин сүйлөшүүдө баңги затын колдонбогонун текшерип алыңыз; Эгер адам баңги затын ичип жатса же жакында ичип жатса, анда анын сүйлөшүүсүн күтүп, кийинчерээк дагы аракет кылып көрүңүз. Урушуудан, сабак берүүдөн, "сабакка баруудан" жана догматикалык сөздөрдү айтуудан алыс болуңуз; анын ордуна, жөн гана тынчсыздануу жөнүндө сүйлөшүп.
   • Сиздин тынчсызданууңуз үчүн алардын көйгөйлүү жүрүм-туруму жөнүндө далилдер бар. Болгон окуяларды мисал келтиргиле, мисалы, "Сен ар дайым берген убадаңды бузгансың" дегендин ордуна "Өткөн жумада биздин планды жокко чыгарганда ...". "Мен" баш ийген сөздөрдү колдонуңуз, мисалы, "Мен сезип жатам" же "Мен тынчсызданып жатам", анткени алар анча-мынча кемсинтүүгө жатат жана жакын адамыңызды коргонууга салбайт.
   • Героинге болгон көз карандылыктын, алар мансапка, досторуна, балдарына жана башкаларга көңүл бөлгөн нерсеге тийгизген таасирин баса белгилөө, бул адамга алардын иш-аракеттери таасир этип койбостугун түшүнүүгө жардам берет. өзүлөрү.
   • Ошондой эле, сиз героинге көз каранды адамдар досторуңуз, үй-бүлөңүз, жумуш берүүчүңүз жана башкалар менен жолугушуу үчүн атайын жол-жоболоштурулган кийлигишүүнү уюштура аласыз. Интервенция пайдалуу болгондой эле пайдалуу. Наркомандар көз карандылыкты алардын жашоосундагы көйгөйлөр менен байланыштырышы мүмкүн. Окутулган адистер тарабынан жасалган кийлигишүүлөрдүн токсон пайызы, көз каранды адамдар жардам алууга даяр болушкан. Ички алкоголго жана баңгизатка көз карандылык боюнча жергиликтүү кеңешке (NCADD) кайрылып, андан аркы көрсөтмөлөрдү алыңыз.

4. 

   
   
   Эмоцияларга алданып калуудан алыс болуңуз. Жакын адамыңыз баңгизатка берилип кеткенин укканда, сиздин биринчи реакцияңыз адамды коркутуу, кайыр сурап же кайыр сурап токтотууга көндүрүү болушу мүмкүн. Бул иш-аракеттер натыйжа бербейт - героин баңги заттын жашоосуна ушунчалык күчтүү таасир тийгизгендиктен, сиздин каалооңуздан улам аны колдонуудан баш тарта албайсыз. Героин колдонуучулар даяр болгондо гана токтоп калышат. Баңгилерден баңгизат колдонууну токтотот деп коркутуп-үркүтүү оңой, бирок бул чындыгында мүмкүн эмес, алардын жүрүм-турумун токтотууга жана героинге алып келген себептерди жоюуга жардам бербейт.
   • Эмоцияга алдырып койсоңуз, тескерисинче, наркомандарга өзүн күнөөлүү сезип, андан кийин баңгиликке берилип кетиши мүмкүн экендигин унутпаңыз.
   • Кээде узак убакыттан бери көз каранды болуп калган адамдар «түбүнө жетүүгө» аргасыз болушат (келечектеги үмүтсүздүк жана башаламандык менен белгиленген адам жашоосундагы эң төмөнкү чекит, же камакка алуу сыяктуу болгон ири окуя) андан кийин детокс чечимин кабыл алыңыз. Бирок, баңгилердин көпчүлүгү жардам сурап түбүнө жетүүнүн кажети жок.

5. 

   
   
   Маектин ачылышын тууралаңыз. Көз каранды адам менен кантип сүйлөшүүңүз ошол адам менен болгон мамилеңизге байланыштуу. Алар үй-бүлө мүчөлөрүбү, жакын досторуңузбу же кесиптештериңизби? Өзүңүздү бекемдөө үчүн сүйлөшүүнү кандайча баштоону каалаарыңызды алдын ала жазып коюңуз. Адамга ылайыктуу мамиле кылууга жардам бере турган кээ бир "киришүү" сунуштары:
   • Үй-бүлө мүчөлөрүнө жардам бериңиз - "Апа, мен сизди ушунчалык жакшы көрөрүмдү билесизби, мен муну менин сизге болгон сүйүүмдөн деп айтсам болот. Жакында көңүлүңүздү алаксытып жибергендей болуп, баардыгы сиздин баңгизат менен жүргөнүңүздү билишет. . Мен өткөн жумада бүтүрүү күнүмдү унутуп калдым. Мен сени сагындым, сени сагындым, бүт үй-бүлө сени жакшы көрөт. Бул боюнча отуруп алып сүйлөшө аласыңбы? "
   • Эң жакын досуңузга жардам бериңиз - "Билесиңби, Куинх, биз бири-бирибизге кичинекей кезибизден бери жакынбыз, мен сени эже-сиңди деп эсептейм.Мен сага көп нерселер болуп жаткандыгын билем, бирок сен биздин көптөгөн пландарыбызды жокко чыгарып, кечигип, жөн эле унчукпай жүргөнүңдү көрүп турам. Мурункудай үй-бүлөңүз менен тил табыша албай жатасыз окшойт. Мен сиз жөнүндө аябай тынчсызданып жатам. Мен сизге кам көрөм жана сиз менен дагы ушул жөнүндө сүйлөшкүм келет ”деди.
   • Кесиптештерге жардам бериңиз - "Хуй, сен бул кеңсенин мыктыларынын бири экенсиң, бирок акыркы мезгилдерде көп нерсени өткөрүп жибердиң. Так ушул жумада мен сенин үлүшүң жоктугунан отчет тапшыра албай койдум. Жакында капа болбой жатасың. Адатта, мен сенин баңгизат менен жүргөнүңдү билем, кыйынчылыкка туш болсоң, мен сага жардам берүүгө даяр экенимди билишиңди каалайсың, сен компанияда жакшы кызматкерсиң, жана бул сенин жумушуңа таасирин тийгизишин каалабайм. бала ".

6. 

   
   
   Тез арада дарылоону сунуштаңыз. Көйгөйлөрүңүздү билдиргенден кийин, жардам сурап кайрылыңыз. Көйгөйдүн жүрүм-турумун азайтуу же токтотуу боюнча убада жетишсиз; көз карандылыкты жеңүү үчүн дарылоо, колдоо жана күрөшүү көндүмдөрү талап кылынат. Кандай дарылоо жөнүндө ойлонуп жүргөнүңүздү түшүндүрүңүз. Башка өнөкөт оорулар сыяктуу эле, детоксикация тез арада башталышы керек.
   • Дарылоо планы же борбору жөнүндө сунуштамадан мурун билип алыңыз. Дарылоонун көптөгөн түрлөрү бар жана кымбатчылык жогорку натыйжалуулукту билдирбейт. Адатта, дарылоо көз карандылык канчалык оор же жеңил экендигине байланыштуу. Албетте, чыгымдар жөнүндө да ойлонуш керек, бирок дарылоонун түрү (топтук дарылоо, жеке дарылоо, айкалыштыруу, дары-дармек ж.б.), шарттар сыяктуу башка факторлорду да эске алуу керек. сапаттуу (амбулатордук, стационардык ж.б.) жана сексуалдык чөйрө (эркектер үчүн да, аялдар үчүн да, өзүнчө).
   • Көпчүлүк учурларда, детоксикация үчүн амбулатордук же стационардык реабилитациялык программалар керек. Адатта, дары-дармектерди колдонуп, көз каранды кишилерди детокс аркылуу коопсуздандырууга жардам берет. Андан кийин, изилдөөчүлөр 12 баскычтуу программа баңги заттардан жана алкоголдук ичимдиктерден алыс болуунун натыйжалуу жана арзан ыкмасы экендигин аныкташты.
   • Баңги затка көз каранды адамдардын көпчүлүгү, айрыкча героин сыяктуу баалуу баңгилер, өз алдынча дарылануу акысын төлөй албай калышат, андыктан сиз аларды колдоп-кубатташыңыз керек. АКШда Баңгизаттарды кыянаттык менен пайдалануу жана психикалык саламаттыкты сактоо кызматы (SAMHSA) аркылуу бир катар өкмөттүк каржылоо борборлору бар.

7. 

   
   
   Адамга сүйүү, жардам жана колдоо көрсөтүңүз. Алар тирешүүгө кандай реакция кылышпасын, сиз алардын жанында экениңизди жана муктаж болгондо жардам берүүгө даяр экениңизди билдирип коюңуз.
   • Эгер көз каранды адам дарыланууга макул болсо, анда, мисалы, Баңгизаттарды Анонимдүү (баңги заттарына көз каранды адамдарга жардам берүүчү жергиликтүү коммерциялык эмес уюм) чалып, ошол жердеги жолугушуулардын графигин чакырууга даяр болуңуз. Жакынкы дарылоо борборундагы бирөө менен байланышууга мүмкүнчүлүк бар жерди сүйлөшсөңүз болот. Наркомандарга сиз алар менен борборго, жолугушууларга же сиз айткан конкреттүү адам менен жолугушууга бара турганыңызды билдирип коюңуз.
   • Көз каранды адамдар ачууланып, ачууланып же суук мамиле жасашы мүмкүн. Баш тартуу дагы баңгизатка көз карандылыктын белгилеринин бири. Жеке мазактоо жана ушул сыяктуу реакция катары кабыл албаңыз, тескерисинче, сиз аларга жардам берүүгө аракет кылып жатканыңызды ырастаңыз.

8. 

   
   
   Көз каранды адам дарылануудан баш тарткан кырдаалга даяр болуңуз. Наркомандар сиздин жардамыңызга муктаж деп ойлобошу мүмкүн. Болбой калдым деп ойлобо; Жок дегенде көз каранды кишинин акылына калыбына келтирүү жөнүндө ойлорду киргиздиңиз. Бирок, алар дарылануудан баш тартышса, кийинки планыңызды даярдашыңыз керек.
   • Адам баш тартканда эмне кыласыз? Каржы жана башка булактарды кыскартуу (баңги затын колдонууну жеңилдетпөө үчүн), атүгүл аларды үйдөн чыгып кетүүнү сурануу (айрыкча, башка досторуңуз болсо же наркомандардын таасирине кабылуу коркунучу бар үй-бүлө мүчөлөрү).
   • Баңгизатка берилип, жакын адамыңыздан чыгып кетүү оңой эмес. Ошентсе да, байланышып туруңуз, алар кайра ойлонуп, дарыланууга макул болгондо, сиздин эшигиңиз ар дайым ачык экендигин билдирип коюңуз. Аларды дарылоого жардам берип жатканыңызды унутпаңыз. Кээде аларга жакшылык кылууга жардам берүү үчүн досубуздун же тууганыбыздын азап-тозогун көтөрүүгө туура келет. Өкүм жок камчыга болгон сүйүүСебеби бул башкаларга жардам берүү жагымдуу эмес, бирок сиз адамдын өмүрүн сактап кала аласыз.

9. 

   
   
   Айткандарыңызды тактаңыз. Көз карандылык менен күрөшүп жаткан адамга болгон мамилеңизге жана мамилеңизге этияттык менен мамиле кылууңуз керек. Туруктуу болуп, айтканыңды билдир; эч кандай убада бербөө же түздөн-түз коркутуу. Мисалы, "бардык мүмкүнчүлүктөргө жардам беребиз" деген убаданы ар кандайча чечмелөөгө болот. Сиз аларга Anonymous наркотикалык филиалы (NA) табууга жардам бергиле деп жатасыңарбы же аларга акча бергиле (көз карандылар баңгизатын сатып алса болот)? Түшүнбөстүктөрдү болтурбоо үчүн ниетиңизди так билишиңиз керек. Ошол эле натыйжалар коркунучу жөнүндө. Кийинки жолу баңги затын колдонуп кармалганда аларды кууп чыгышат деп айтканыңызда, так ошондой кылууга даяр болуңуз.
   • Айткан сөзүңө берилгендик сакта - бул эң маанилүү принцип, анткени көз каранды адамга сен ишенимдүү экениңди жана сөздөрүңдүн баалуулугу бар экендигин көрсөтөт. Эгер сиз адамдын жүрүм-туруму үчүн бир нерсе кылам деп убада берген болсоңуз, анда аны аткарыңыз. Эгер алар сизден сураган нерсени аткара алышпаса, анда ага бербеңиз. Эскертүү бергенде, алар укпаса, чара көрүшүңүз керек.
   • Ишенимди бекемдөө жана сактоо өзгөчө мааниге ээ. Кыйкыруу, кыйкыруу, "класска баруу", убада берүү, жалган коркутуу сыяктуу ишенимсиз жүрүм-турумдан алыс болуңуз.
   жарнама

3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Калыбына келтирүү мезгилиндеги социалдык колдоо

1. 

   Мындай жүрүм-турумду жеңилдетпеңиз. Өзүңүзгө жана сиздин колдооңузга болгон көзкарандылык циклин бузуп, көз карандылыкты күчөтүңүз. Бул "терс кондиционер" деп аталат. "Жок" деп айтууну үйрөнүп, милдеттенме алыңыз; Бул, балким, баңгиликтин өзгөрүшүнө жардам берген эң маанилүү факторлордун бири. Ошондой эле, бир нерсе берүүдөн баш тартканыңызда, көз каранды адамдар керектүү нерселердин бардыгына көнүп калышкандыктан, оң реакцияны кабыл алышпасын унутпаңыз.
   • Эгер көз каранды адам үй-бүлө мүчөсү же жакын досу болсо, сизге каржылык жактан өзгөчө көңүл буруу керек. Аларга акча берүүгө даяр болсоңуз, ойлонуп көрүңүз. Көпчүлүк адамдар акча каражатын баңги зат сатып алууга жумшай тургандыгын билип туруп, карызга акча бергенди жактырышпайт, бирок башкалар муну наркомандарга кылмыш жасоого же камакка алынса, кыйынчылыктарга кабылууга жардам берүү жолу деп эсептешет. Бул маселе боюнча чечим кабыл алып, аны туура жасаңыз. Акчаңызды карызга бергиңиз келбесе, сөзсүз түрдө ал адамга эмне себептен экендигин билип, колуңузду сунбаңыз. Эгер сиз аларга карызга акча берүүгө даяр болсоңуз, анда ар бир насыя алган сайын дебет нотасын жазып туруңуз жана төлөнө элек карыздарыңызды талап кыла тургандыгыңызды айтыңыз. Эгер адам сиздин сөзүңүзгө турбаса, анда ага карызга акча бербеңиз.
   • Ошондой эле, жүрүм-турумду жеңилдетпеңиз же баңги затын колдонууга катышуу менен аларды коштоп жүрүңүз. Өзүңүздүн коопсуздугуңузду сактоо биринчи кезекте болушу керек.

2. 

   Наркомандарга эч кандай шылтоо жок. Алардын жүрүм-турумун жаап-жашыруудан же үгүттөөдөн же өзүлөрү үчүн жоопкерчиликти алуудан (жумуш же үй-бүлө болсун) алыс болуңуз. Муну менен сиз адамды жүрүм-турумунун терс кесепеттеринен алыс кылууга жардам бересиз. Көз каранды адамдар алардын жасаган иштери терс кесепеттерге алып келерин билиши керек.

3. 

   Кайталануу менен күрөшүүгө даярданыңыз. Эң аз героинге көз каранды адамдар алгачкы аракетинде ийгиликтүү детокс жана детокс жасай алышкан. Эгерде сиздин сүйүктүүңүз кайрадан ооруга чалдыгып калса, анда ишенимди жоготуп, аларды бузуп же үйдөн кууп чыгуу сыяктуу ашыкча реакция жасабаңыз. Көпчүлүк көз карандылар чындыгында айыгып кете электе бир нече жолу кайталанышарын унутпаңыз. Наркоман баш тартуудан өткөндөн кийин дагы, калыбына келтирүү так нерсе эмес, анткени детоксикация героинге болгон физикалык көз карандылыктан арылуунун эле эмес, көптөгөн көйгөйлөрдү камтыйт.
   • Героинге көз карандылык бир гана физикалык затка байланыштуу эмес. Героинди таштоого аракет кылган адам, биринчи кезекте, аларды баңги затын колдонууга түрткөн психикалык аспекттер жана козгогучтар менен күрөшүшү керек.Чыгып кетүү белгилери жоголгондон кийин дагы, көз карандылык алардын эсинде калып, аларды кайрадан баңги затын колдонууга түрттү. Ошентип, детоксикация процесси рецидивдин келип чыгышын четке кагуу үчүн мүмкүн болгон көйгөйлөрдү чечүүнү камтышы керек.
   • Эгер адам кайтып келсе (же качан), жеке мазактоо катары кабыл албаңыз, аларды кайрадан колдоону сунуштаңыз.

4. 

   Боорукердикти жана чыдамдуулукту көрсөтүңүз. Колдоп туруңуз жана ар дайым шектүү болбоого аракет кылыңыз; героинге болгон көз карандылыкты жеңүү кыйын экендигин түшүнүп, алардын аракеттерине түшүнүү менен мамиле кылуу керек. Алар баңги затын талкалап жатканда мүдүрүлгөндө же кыймыл-аракетинин көпчүлүгүн башкарууга аракет кылганда нааразы болгондун ордуна, аларга түшүнүк жана түшүнүк бериңиз. Адамды көз карандылык менен күрөшүү үчүн көбүрөөк иштөөгө үндөө абдан пайдалуу.
   • Калыбына келтирүү процесси А чекитинен В чекитине чейинки түз сызык эмес экендигин унутпаңыз. Адамдан бир дагы жолу "өзүңүздү кармайсызбы" деп сурабаңыз же кылмышты кайталабоого көрсөтмө бериңиз. Эгер сиз үзгүлтүксүз зыркырап жүрсөңүз, көз каранды адам сизге ишенбей калат жана сиз менен ыңгайлуу болбой калат жана алар сизден баарын жашырып коюшу мүмкүн.

5. 

   Калыбына келтирүү процессин консолидациялоого активдүү катышыңыз. Адам ийгиликке жетишкен сайын, аны калыбына келтирүү жолундагы маанилүү окуя катары (бир жума же 30 күндүк сергектиктен кийин) көрүп, мактоо жана кубаттоо керек. Бул ошондой эле "жеңилдетүүчү" деп аталат - баңгизатка көз каранды адамдардын өзгөрүүсүнө түрткү берген жөн гана жүрүм-турум.
   • Адамга аларды жакшы көрүп, алардын ийгиликтерине ишенип айтып, калыбына келтирүүнү жана өзгөрүүнү улантууга көмөктөшүңүз.

6. 

   Ар дайым көз карандылыкты калыбына келтирүү учурунда. Көз каранды адамдар дарыланганда, мейли реабилитациялык борбордо болобу, терапевтке көрүнсө дагы же жолугушууларга барса, аларды дарылоого активдүү катышат. Аларды жардамга жана дарыланууга көндүрүү - бул калыбына келүүнүн биринчи баскычы гана. Сүйүктүүңүз көз карандылыкты дарылоого жана аны жеңүүгө аракет кылып жатканда дагы эле колдоого муктаж. Адамга сиз аларга ишенериңизди жана алардын узак мөөнөттө калыбына келээрин билдирип коюңуз.
   • Кызыгууну сактоонун бир жолу - баңгилердин конокторунун катышуусуна мүмкүнчүлүк берген терапия сабактарына же жолугушууларга баруу. Бул ошондой эле героинге болгон көз карандылык жана анын адамдарга тийгизген таасири жөнүндө көбүрөөк боорукердикке жана түшүнүккө ээ болууга жардам берет.
   • Адамдын калыбына келиши жөнүндө сураңыз. Бирок, суроо-жооп же сурак түрүндө берүүнүн ордуна (“Бүгүн жыйынга бардыңыз беле?”, “Бүгүн доктур менен сүйлөштүңүз беле?” Ж.б.), ойлонуп көрүңүз адам айткысы келген нерсени айта алышы үчүн ачык суроолор (мис. “Бүгүн кандай жолугуштуңуз?” жана “Дарылануу учурунда өзүңүз жөнүндө жаңы нерсе билдиңиз беле? Бул кылат ”).
   жарнама

3 ичинен 3-бөлүк: героинге көз карандылыкты түшүнүү

1. 

   Героин деген эмне экендигин түшүнүңүз. Героин - бул опиат тобуна кирген, ооруну басаңдатуучу баңги зат (анальгетиктер), апийимден алынган (Papaver somniferum). Бул өсүмдүк 7000 жылдагы эң натыйжалуу ооруну басаңдатуучу катары белгилүү. Адатта, кант, порошок, кургак сүт же антисептик менен "аралаштырылган" ак же күрөң порошок катары сатылган героин ар кандай формада колдонулушу мүмкүн, анын ичинде тамырга, сордурулган жана дем алганда болот.
   • Героинди чегүү 1990-жылдардан бери ВИЧти бөлүштүрүүчү ийнелер аркылуу жугушу мүмкүн деген кооптонуудан улам популярдуу болуп келе жатат. Азия жана Африка өлкөлөрүндө героиндин негизги колдонулушу тамеки чегүү болуп саналат.

2. 

   
   
   Героиндин көз карандылык таасири жөнүндө билип алыңыз. Героин негизинен мээдеги му-опиоиддик рецепторлорду (эндорфин жана серотонин рецепторлоруна окшош МОР) стимулдаштыруу аркылуу көз карандылыкты пайда кылат. Героиндин таасири астында мээ региондору жана нейротрансмиттерлер "сергүү" сезимин пайда кылып, ооруну басаңдатат жана организм көз каранды болуп калат. Бул реакциялар бириккенде, колдонуучу көзөмөлдү жана баңги затка болгон көзкарандылыгын жоготот. Героин күчтүү ооруну басаңдатуучу таасиринен тышкары, борбордук нерв системасын алсыратып, жүрөктүн кагышын жана дем алуу ылдамдыгын төмөндөтүп, жөтөлдү басат.
   • Колдонулгандан кийин героин кан-мээ тосмосунан өтөт. Бул жерде героин морфинге айланып, андан кийин опиоиддик рецепторлор менен байланышат. Героинди колдонуучулар "каалоо" же летаргиянын көбөйүшү жөнүндө билдиришет. Ынталуулуктун күчтүүлүгү жүктөлгөн дары-дармектин көлөмүнө жана препараттын мээге канчалык тез кирип, рецепторлор менен байланышына жараша болот. Героин өзгөчө көз карандылыкты жаратат, анткени мээге тез кирип, анын кабылдагычтары менен байланышат. Таасири дээрлик дароо пайда болот. Колдонуучу алгач жүрөгү айланып кетиши мүмкүн, бирок андан кийин денеде тынчтык жана жылуулук сезими жайылып, бардык оору-сыркоолор таркатылгандай сезилет.
   • "Бийик" дары-дармек түгөнгөнгө чейин уланат, адатта, андан 6-8 саат өткөндөн кийин. Героинди колдонуучулар дары-дармектердин жетишсиздигинин белгилери пайда болгонго чейин, дарыны кайдан алууну же кийинки колдонууга кантип акча табууну ойлонушу керек.
   • Героинди колдонуучулар сүйлөшүп, так ой жүгүртө алышаарын билиңиз. Эйфорияны жаратуучу дозада деле, колдонуучу координацияланган, сенсордук жана интеллектуалдык аракеттерде анчалык деле өзгөргөн жок. Жогорку дозаларда колдонуучу кыялкеч абалга келип, жарымы ойгонуп, жарымы уктап жатат. Көздүн кареги кичирейип ("каректердин учу"), көздөрү жарым-жартылай жумулган. Бул көрүнүш "кыялдануу", "түш" же "апийим кыялы" деп аталат.

3. 

   
   
   Героин тез эле көз карандылыкты пайда кыларын түшүнүңүз. Болжол менен бир жуманын ичинде колдонуучулар героинге көз карандылыкты өрчүтө алышат. Айрым адамдар героинди кээде гана колдонушу мүмкүн, бирок аны колдонууда көпчүлүк адамдар кызыктай маанайда болушат жана ошол сезимди таба албай кайтып келүү кыйынга турат.
   • Колдонуучу көз каранды болушу үчүн героинди колдонуу үч күн катары менен талап кылынары белгиленип, ар кандай деңгээлде көз карандылык жана баш тартуу белгилери бар экендигин эсиңизден чыгарбаңыз. Көпчүлүк адамдар кыска мөөнөттөн кийин оорунун токтошунун жеңил белгилерин байкабай калышат жана бул жөн гана чарчоо, сасык тумоо ж.б.
   • Көз карандылык менен байланышкан эки көйгөй - колдонулган убакыттын узактыгы жана организмдеги морфиндин орточо көлөмү. Бирок, адатта, адамдар күн сайын героин ичкенден бир-эки жумадан кийин көз каранды болуп калышат. Ушул убакыттан кийин героиндин токтотулушу баш тартуунун белгилерин пайда кылышы керек.
   • Көз каранды болгондон кийин, героинди табуу жана колдонуу көз каранды адамдын негизги максаты болуп калат.

4. 

   
   
   Тамекини таштоону түшүнүңүз. Героинге көз каранды адамга тамекини таштоого жардам бергенде, анын чыныгы көрүнүштөрү жана белгилери жөнүндө билүү керек. Дары-дармектердин жетишсиздиги, дары ичкенден бир нече саат өткөндөн кийин, дары-дармектин таасири азайып, героин канга сиңип кеткенде пайда болот. Героин же башка опиоиддик жетишсиздиктин белгилери өтө жагымсыз, бирок өлүмгө алып келбесе же биротоло зыян келтирбесе дагы, кош бойлуу көз каранды адамга өлүм алып келиши мүмкүн. Бул белгилерге кыжырдануу, булчуң жана сөөктүн оорушу, уйкунун бузулушу, ич өткөк, кусуу, сөөктүн үшүп кетиши жана буттун тынчсызданышы кирет.
   • Жаңы көз карандылар үчүн: Акыркы дозадан кийин, героиндин туруктуу колдонуучулары 4-8 сааттын ичинде жеңил чыгуунун белгилерин сезишет. Бул симптомдор дары-дармектерди колдонбогон экинчи күнү туу чокусуна жеткенге чейин күчөй берет. Ошол күндүн эң жаман күнү болду, андан кийин оорунун белгилери үч күндөн баштап басаңдашы керек. Бул курч симптомдор бешинчи күнү бир кыйла жакшырып, адатта, жети же он күндүн ичинде чечилет.
   • Узак мөөнөткө көз каранды адамдар үчүн: Курч кетүү мезгилинен кийин (героин колдонбостон, алгачкы 12 сааттагыдай каралат), "узак мөөнөткө чейин кетүү синдрому" же "PAWS" (пост-чыгаруудан кийинки курч синдром) болот. андан кийин 32 жума бою уланышы мүмкүн. Ушул мезгилдеги белгилерге төмөнкүлөр кирет: тынчы жок; уйкунун бузулушу; анормалдуу кан басымы жана тамырдын кагуусу; кеңейген окуучулар; суук сезүү; чаташтыруу; сезимдердин жана мүнөздүн өзгөрүшү; баңги заттарга болгон каалоо
   • Адатта, детокс жараянынын эң татаал бөлүгү - жеңилдетүүчү каражатты алуу эмес, баңги заттардан алыс болуу. Бул жашоо образын толугу менен өзгөртүүнү талап кылат.Баңгизатсыз жашоону кааласаңыз, жаңы досторду табуу, баңги заттарын сатуучулардан алыс болуу жана зериктирүүнү азайтуу жана дары ичүү убактысын кыскартуу боюнча иш-аракеттерди көрүү.

5. 

   
   
   Наркоманияга каршы күрөшүү оңой эмес экендигин билип алыңыз. Бул өзгөрүүлөрдү алып келүү үчүн эрк жана туруктуулукту талап кылган узак күрөш. Алар кайрадан сергек болушса дагы, героинге берилип кеткендер ар дайым баңги заттын азгырыгына туш болушкан. Жашоону толугу менен өзгөртүү кыйынга турушу мүмкүн, анткени көз карандылык менен күрөшүү адаттарды жана турмуштун башка жактарын, мисалы, кызыктуу жерлерди же социалдык мамилелерди билдирет. Адамдар баңгизатын колдонбогондо, телевизор көрүү сыяктуу "кадимки" иш-аракеттер таптакыр башкача. Көптөгөн адамдар көз карандылыкты таштап, кийин кайра кайтып келишинин себеби ушул.
   • Ошондой эле, көптөгөн адамдар героинди качып кетүү үчүн колдонушарын же мурунку кыянатчылык же зордук-зомбулук, өзүн төмөн баалоо, депрессия жана башка көптөгөн маселелерди чечкенин эсиңизден чыгарбаңыз. Героинге көз каранды адамдар тамекини таштай албай кыйналышат, андан кийин дагы деле качып кетүү үчүн баңги затын колдонушкан, эми коркунучтуу кумарларга берилип жатышат.
   жарнама

Кеңеш

• Көптөгөн героинге көз каранды адамдар баңги затын колдонуудан баш тартышарын жана колдонуучунун канча убакытка чейин көз каранды болушуна чек жок экендигин унутпаңыз.
• Героинди колдонуучулар кандай гана иш кылбаңыз жана аларга айтсаңыз дагы, аларды даяр болгондон кийин токтотушат. Алар өздөрү токтошу керек болот. Наркомандарга чарчоо, тажоо жана көңүлсүздүк сезилет.
• Жакын адамыңыз же досуңуз героинге берилип кеткенде өзүңүзгө жардам издеп көрүңүз. Аль-Анон жана Нар-Анон (АА же Н.А. баңгилердин уюму эмес) - баңгилердин достору жана үй-бүлөсү үчүн уюмдар. Бул уюмдардын жолугушуулары чек араларды сактоого жана баңгилер менен күрөшүүдө жардам көрсөтүүгө жардам берет.
• Көз каранды адамга сарптоочу убактыңызга чек коюп, ошону жасаңыз. Ошондой эле убакытты текке кетирүү болуп саналат. Эгер ал бала болсо жана дарылануунун баасын көтөрүп берүү бактысына ээ болсоңуз, анда аларга жардам бериңиз. Бирок акыркы чечим дагы деле аларга таандык. Биз өтө көп нерсени күтүүгө болбойт.