Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш
• Эскертүү

Куйрук сөөгүнүн оорушу анормалдуу түзүлүштөн же кулап түшүүдөн келип чыгышы мүмкүн, бирок коксикс оорусунун болжол менен үчтөн биринде белгилүү себеп жок. Коксикс оорусу, адатта, көпкө отурганда пайда болот. Кээ бир учурларда, оорулуу отурган жерден турган ордуна өткөндө өнөкөт ооруну сезиши мүмкүн. Мындан тышкары, коксистин оорушу жыныстык катнашта же ичегини кыймылдатып жатканда пайда болушу мүмкүн.

Кадамдар

1-ыкма: Медициналык дарылоо

1. 

   Дарыгерге баруу. Коксикстин оорушун баалоо үчүн эмнени издөө керектигин дарыгериңиз билип калат. Дарыгериңиз рентген, томография же MRI сканерлөөсүн жасай алат. Коксикстин оорушун аныктоо боюнча эки эффективдүү тест - кокстин ичине жергиликтүү анестетик куюп, ооруну убактылуу басаңдата алабы же жокпу, отурганда рентген нурларын салыштырып, коксистин бар же жок экендигин аныкташат. бош жүргөнүңүздө
   • Дарыгериңиз коксикс фолликулаларын - коксисте гана пайда болгон жана чач фолликулаларынын сиңбеген инфекцияларынан улам пайда болгон кисталарды карашы мүмкүн. Фолликуланы ийгиликтүү дарылоо ооруну азайтууга же толугу менен жоюуга жардам берет.

2. 

   
   
   Коксикстин жаракаттан улам пайда болгон белгилери жөнүндө билип алыңыз. Диагноз коюу үчүн сизге врачка көрүнүү керек болушу мүмкүн, бирок белгилерин билүү коксинин оорунун себеби экендигин аныктоого жардам берет. Симптомдорду аныктоо, ошондой эле диагноз коюу учурунда дарыгерге пайдалуу маалыматтарды берүүгө жардам берет. Коксикстин жаракат алуу белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:
   • Коксистеги оору эмес белдин оорушун.
   • Отургандан кийин турганда ооруйт
   • Дааратканага тез-тез барууга туура келет же оорулуу дефекация.
   • Бутуңузга же жамбашыңыздын бир жагына отурганда ооруну азайтыңыз.

3. 

   
   
   Коксикс оорусунун мүмкүн болгон себептерин карап чыгыңыз. Эгерде коксис кандайдыр бир себептерден улам жаракат алса, анда дарыгериңиз менен кылдат сүйлөшүп, ошол конкреттүү учурда туура дарылоону аныктоого жардам берүү керек.
   • Айрым эсептөөлөр боюнча, аялдарда коксис оорусу эркектерге караганда 5 эсе көп кездешет. Анын себеби төрөт учурунда коксистин жаракат алышынан болушу мүмкүн.

4. 

   
   
   Дарыгериңизден рецепт боюнча берилген дары-дармектер жөнүндө сураңыз. Айрым рецепт боюнча берилген дары-дармектер куйрук сөөгүнүн оорушун басууга жардам берет. Мисалы, эпилепсияга каршы дары-дармектер жана антидепрессанттар коксикстеги ооруну басаңдатууда. Жогорудагы дарылардын бирин ичүү мүмкүнчүлүгү жөнүндө доктуруңуздан сураңыз.
   • Наркотикти кокси бузулбаса, адатта дарыгер бербейт деп унутпаңыз. Коксистин сынганда, дарыгериңиз ооруну басаңдатуучу дарыларды жазып бериши мүмкүн. Мындан тышкары, кокстун сынгандыгын тастыктоо үчүн рентгенографиясы талап кылынышы мүмкүн (эгерде сизде болсо).

5. 

   Эгерде башка ыкмалар натыйжасыз болсо, хирургиялык ыкмаларды карап чыгыңыз. Коксистин оорушун басаңдаткан бейтаптардын көпчүлүгү хирургиялык эмес ыкмаларды колдонушкан, бирок жакшы натыйжа беришкен эмес. Ошондуктан, оор жана кээде алсыратуучу хирургия жөнүндө чечим кабыл алаардан мурун хирургиялык эмес бардык ыкмаларды колдонуп көргөнүңүз оң.
   • Эгерде оору катуу болуп, 6 айдан ашык убакыттан бери ооруп жатса жана / же жашооңузга таасирин тийгизсе, куйрук сөөктөрүн алуу боюнча операция жасаган адис-ортопед хирургуна кайрылыңыз.
   жарнама

2-ыкманын 2-ыкмасы: Үй шартында дарылоо ыкмаларын колдонуңуз

1. 

   Коксикке муз сүйкөп коюңуз. Муз пакеттери коксистин оорушун жана сезгенүүнү басууга жардам берет. Жаракат алган алгачкы 48 саатта музду саатына бир жолу сүйкөй аласыз. Муз пакетин сүлгүгө ороп, ар бир 20 мүнөттө куйрук сөөктөрүңүзгө коюп коюңуз. 48 сааттан кийин өзүңүздү ыңгайлуу сезүү үчүн күнүнө 3 маал 20 мүнөт сайын сүйкөсөңүз болот.

2. 

   Рецептсиз ооруну басаңдатуучу каражаттарды алыңыз. Шишикти жана ооруну азайтуу үчүн стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары ич (НПВП). Ибупрофен же ацетаминофен сыяктуу рецептсиз дарылар көпчүлүк дарыканаларда бар.
   • Ар бир 8 саат сайын 600 мг ибупрофен же 4 саат сайын 500 мг ацетаминофен. 24 сааттын ичинде 3500 мг Ацетаминофенден ашпаңыз.

3. 

   Позаңызды тууралаңыз. Отуруштун туура эмес болушу куйрук сөөгүнүн оорушун шартташы мүмкүн. Түз отурушуңуз керек, ичти катуу, мойнуңузду түз, артыңызды бир аз ийлеп. Эгерде оору турганда катуу турганда, алдыга эңкейип, турганга чейин белиңизди бүгүп койсоңуз болот.

4. 

   Жаздыктын үстүнө отуруңуз. Коксикстин астындагы тилмеси бар атайын жаздыктар кокси менен ооругандар үчүн атайын иштелип чыккан. Бул жаздыктар отурганда бир аз ооруну басууга жардам берет. Резина губка менен өзүңүздүн жаздыгыңызды жасай аласыз. Жөн гана губканын ортосунан тешикти кесип, ажаткана отургучуна окшош дизайнды жаратыңыз.
   • Көпчүлүк бейтаптар пончик формасындагы жаздыктар жардам бербейт, анткени алар кокси эмес, жыныс органдарына болгон кысымды төмөндөтүүгө багытталган. Клин формасындагы жаздыктарды колдонуу жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

5. 

   Ысык компрессти колдонуңуз. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, ысык компресстер куйрук сөөгүнүн оорушун басат. Күнүнө төрт жолу ысык компрессти 20 мүнөттөн сүйкөсөңүз болот.
   • Эгер жылытуучу аянтчаңыз жок болсо, жылуу компрессти же ысык ваннаны байкап көрүңүз.

6. 

   Эс алууну жана калыбына келтирүүнү пландаштырыңыз. Эгерде кокси сынган болсо, анда аны жасоонун бирден-бир жолу - эс алуу жана 8-12 жума бою жигердүү иш-аракеттерден алыс болуу. Эгерде сиздин жумуш физикалык күчтү талап кылса, анда денеңиздин калыбына келиши үчүн тыныгууга убакыт бөлүшүңүз керек.

7. 

   Дааратты чыгарып жатканда түртпөңүз. Кээ бир адамдар куйрук сөөктүн оорусунан улам дааратканага чыгып жатканда кыйналышат. Тамак-ашка була жана көп суу кошуу менен ич катуудан алыс болуңуз. Керек болсо, коксиңиз айыгып жатканда, табуретканы жумшак жумшартып алсаңыз болот. жарнама

Кеңеш

• Куйрук сөөгүнүн оорушу ошол эле жамбаш муунунун көйгөйүнүн белгиси болушу мүмкүн. Жамбаш менен кокси кыйшайып кетиши мүмкүн. Белги - коксикстин же коксикстин эки капталынын оорушу.

Эскертүү

• Куйрук сөөгүнүн оорушу туруктуу жана узак мөөнөттүү бейтаптар үчүн ыңгайсыз болушу мүмкүн. Дарыгерлердин билдиришинче, көптөгөн бейтаптар коксистен жаракат алгандан кийин бир нече ай бою ар кандай даражада оорутушат.
• Эгерде оору куйрук сөөккө чыдагыс болсо же оору түшүнүксүз болсо же жаракаттан келип чыкпаса, доктуруңузга кайрылыңыз же медициналык кызматкер менен эртерээк байланышыңыз.