Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш
• Эскертүү

Өт баштыкчасынын оорушу, адатта, курсактын оң жагынын жогорку жагында, жеңилден катууга чейин пайда болот. Өт таштары өт баштыкчасынын оорушун шарттаган себеп болгонуна карабастан, башка көйгөйлөрдү четтетүү үчүн доктурга көрүнүшүңүз керек. Жеңил ооруганда, рецептсиз дарыларды жазып, ооруну басаңдатууга болот. Узак мөөнөттө диетаңызга ылайыкташсаңыз, өттөгү таштын пайда болушун азайта аласыз. Температура же сарык менен катуу ооруганда, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.

Кадамдар

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Ооруну тез басуу

1. 

   Рецептсиз ооруну басаңдатуучу каражаттарды көрсөтмөгө ылайык алыңыз. Ацетаминофен сыяктуу рецептсиз ооруну басаңдатуучу каражат көпчүлүк учурда эң жакшы жана дароо эле ооруну басаңдатат. Ацетаминофен боордун жабыркашына алып келиши мүмкүн, андыктан аны кабыл алуудан мурун оору боорго байланыштуу эместигин текшерип алыңыз.
   • Аспирин же ибупрофен сыяктуу стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектерди дарыгердин кеңеши менен гана ичишиңиз керек. Бул дары-дармектер ашказанды бузуп, акыры өт баштыкчасынын оорушун күчөтүшү мүмкүн.
   • Эгерде рецептсиз берилген дары натыйжа бербесе, анда дарыгер өт баштыкчаңызды кеңейтип турган спазмолитикалык дарыны жазып бериши мүмкүн.
   • Дарыны врачтын көрсөтмөсү боюнча же этикеткадагы көрсөтмөлөргө ылайык алыңыз.

2. 

   
   
   Колдонуу жылуу компресс чейин оору. Ооруну тез басуу үчүн, ысык суу куюлган бөтөлкөнү, жылытуучу баштыкты же дүкөндө сатылып алынган компрессти ороп, аны курсактын оң жагынын жогорку бөлүгүнө 20-30 мүнөткө чейин чаптаңыз.
   • Туруп, жылуу компресстерди сүйкөгөндөн кийин дагы басканга аракет кылыңыз. Ооруганда 2-3 саат сайын жылуу компресс жасап туруңуз.

3. 

   
   
   Кастор майына малынган марли менен жылуу компрессти жасап көрүңүз. Компресс жасоо үчүн таза кездемени кастор майына чылап, жарага коюп, андан кийин марлини тамак-аш орогуч менен жаап коюңуз. Ооруну жана сезгенүүнү басуу үчүн 30 мүнөткө сүйкөп коюңуз.
   • Күнүнө 1 жолу кастор майы марли менен жылуу компресстерди 3 күн бою сүйкөп алыңыз.

4. 

   
   
   Куркума чайын демде. Узундугу 5 см куркума кесимчесин кесип, кесимдерди идиш сууга бышырып, чай демдейсиз. Күнүнө 1000мг -2,500мг куркума таблеткаларын ичсеңиз болот. Куркума башка колдонулушунан тышкары, өт баштыкчасындагы көйгөйлөрдү жоюуга жардам берет.
   • Куркума жалпысынан коопсуз болсо дагы, куркума чайды ичүүдөн же куркума кошумчаларын ичүүдөн мурун доктуруңузга кайрылыңыз.
   • Куркума жана башка айрым чөптөр өт баштыкчаны тез агып кетиши мүмкүн. Өттүн агуу ылдамдыгын жогорулатуу ооруну басаңдатууга жардам бергени менен, өт каналын тосуп калууга же башка кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн. Анын коопсуздугун текшерүү үчүн дарыгериңизге кайрылышыңыз керек.

5. 

   Чөптөрдү, кошумча азыктарды жана тазалоочу терапияларды колдонуудан мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Өт баштыкчасындагы ооруну басаңдатуу үчүн бир нече үй дарысы бар, бирок алардын көпчүлүгү илимий далилдер менен тастыктала элек.Мындан тышкары, кээ бир чөптөр жана кошумчалар өт баштык оорусун же башка медициналык көйгөйлөрдү күчөтүп, дары-дармектер менен өз ара аракеттениши мүмкүн.
   • Өт баштыкчасы менен байланышкан ооруну басаңдатуу үчүн сүттүн калемпири (жалбыз), жалбыз, цикорий жана башка бир нече чөптөр колдонулат, бирок өт өтүүчү каналды бууп, пайда кылышы мүмкүн. башка кыйынчылыктардан.
   • Ошондой эле алма уксусун жана зайтун майын тазалоочу дары-дармектер өт баштыкчаңызга пайдалуу деп уккандырсыз, бирок бул кепилдик жок. Мындан тышкары, катуу тамак-ашты тазаланган суюктукка алмаштыруу өттөгү ташты дагы күчөтүшү мүмкүн.
   • Айрым адамдар тамак сиңирүү тутумун тазалоо үчүн туздуу суу ичишет, бирок бул коопсуз эмес жана андан сактануу керек.

6. 

   Бетаин гидрохлорити менен тамак сиңирүү көйгөйлөрүн дарылаңыз. Гидрохлорид кошулмасы өт баштыкка түздөн-түз таасир этпесе дагы, тамак сиңирүүнү жакшыртып, ичеги-карын, жүрөк айлануу, жүрөк айлануу сыяктуу белгилерди жеңилдетет. Стандарттык дозасы - бул ар бир тамактанууда эң аз дегенде 600 мг бетаин гидрохлориди.
   • Рецептсиз бетаин гидрохлоридин Интернеттен же дарыканалардан таба аласыз.
   • Гидрохлорид кошулмалары сизге ылайыктуу болсо, доктуруңуздан сураңыз. Эгерде сизде мурун күйүк, кислота рефлюкс, гастрит же ашказан жарасы бар болсо, анда бул каражатты ичпеңиз. Ашказанды күйгүзүү сезилип жатса колдонууну токтотуңуз.
   жарнама

3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Диетаны тууралоо

1. 

   Күнүнө кеминде 8 стакан (2 литр) суу ичүү керек. Суу жалпы ден-соолукка пайдалуу жана организмде өт таштарын пайда кылган заттарды бөлүп чыгарууга жардам берет. Эгерде сиздин диареяңыз өт баштыкчасынын көйгөйлөрүнө байланыштуу болсо, анда суусуз калбоо керек.
   • 8 стакан суу - бул жалпы сунуш, бирок ысык мезгилде жана машыгуу учурунда көбүрөөк ичүү керек. Эгерде сиз ысык мезгилде ачык асман алдында иштеп жатып, көп тердеп калсаңыз, анда саатына 480 мл - 1 литр суу ичип турууңуз керек.

2. 

   Мөмө-жемиштер, жашылчалар жана дан эгиндери сыяктуу булага бай азыктарды көбүрөөк жегиле. Була өттөгү холестеролду азайтууга жардам берет, бул болсо таштагы таштардын пайда болушуна жол бербейт. Буланын жакшы булактарына жаңы мөмө-жемиштер (айрыкча жашыл жалбырактуу жашылчалар), жасмык, күрөң күрүч, дан эгиндери, макарон азыктары, буудай нандары кирет.
   • Эгерде сизде жакында эле өт баштыкчаңызга операция жасалган болсо же атайын диета кармаган болсоңуз, анда дарыгериңизден клетчатканы коопсуз колдонуу жөнүндө сураңыз.

3. 

   Цитрус жемиштерин жана С витамининин башка булактарын көбүрөөк жегиле. Витамин С денедеги холестеролду оңой эритүүгө жардам берет, бул өз кезегинде өттөгү таштардын пайда болушунун алдын алат. Күнүнө кеминде 75-90мг С витаминин алышыңыз керек. С витамининин бул көлөмү 1 стакан апельсин ширесине же орточо көлөмдөгү апельсинге барабар, ошондуктан ага жетишүү оңой.
   • С витамининин жакшы булактарына башка цитрус жемиштери, мисалы, грейпфрут, ошондой эле киви, кулпунай, жашыл жана кызыл болгар калемпири кирет.
   • Күнүмдүк С витаминине кошулуу жөнүндө доктурга кайрылсаңыз болот. Кошумча азыктарга караганда, денеңиз тамак-аштан жакшы болорун унутпаңыз.

4. 

   Тазаланган углеводдорду жана шекерлерди керектөөнү чектеңиз. Углеводдорго ак нан, ак күрүч жана ак ун сыяктуу дан эгиндери кирет. Мөмө-жемиштерде табигый шекерлер жакшы, бирок момпосуй, торт жана алкоголсуз суусундуктар сыяктуу курамында шекери бар азыктардан алыс болуңуз.
   • Тазаланган углеводдор жана ага кошулган шекерлер өттөгү таштын көбөйүү тобокелдиги менен байланыштуу.

5. 

   Ден-соолукка пайдалуу майларды орточо өлчөмдө жегиле. Омега-3 май кислоталары жана каныкпаган майлар гидрогенделген майларга жана транс майларга караганда жакшы чечим. Пайдалуу майлардын булактарына лосось, авокадо жана зайтун майы жана рапс майы сыяктуу өсүмдүк майлары кирет. Май жана май күнүмдүк калориянын 20% түзүшү керек, же 2000 калориялуу диета үчүн 44 гр.
   • Ден-соолукка пайдалуу майлардын мааниси чоң, анткени аларды диетадан чыгарып салуу өттөгү таштын пайда болуу коркунучун күчөтөт.
   • Ден-соолукка пайдалуу майлар маанилүү болсо дагы, каныккан жана транс майлары сыяктуу зыяндуу майлардан алыс болуңуз, анткени алар дагы бир жолу өт табарсыктын оорушун пайда кылат. Куурулган тамактардан, курамында маргарин, чочко майы жана уйдун эти, тооктун териси жана башка зыяндуу майлардан оолак болуу керек.
   • Ошондой эле, холестеролду тамак-аштын этикеткасынан текшерип туруш керек. Көпчүлүк чоңдор күнүнө 300 мг холестерол ичпеши керек. Кээ бир учурларда, дарыгер холестеролду күнүнө 100 мг же андан аз өлчөмдө чектөөнү сунушташы мүмкүн.

6. 

   Тамактан баш тартуудан же тездетилген диета кармоодон алыс болуңуз. Тамакты бир маал аралыгында жеп туруу маанилүү. Организм узак убакытка чейин тамак-аш жетишпесе, боор өткө көбүрөөк холестерол бөлүп чыгарат жана өт таштарын пайда кылышы мүмкүн.
   • Эгерде сиз ашыкча салмакта же семирип кетсеңиз, бара-бара арыктоо өт баштыгыңызга пайда алып келет. 6 айдын ичинде баштапкы салмагыңыздын 5-10% ашпаган арыктоого аракет кылыңыз.
   жарнама

3 ичинен 3-бөлүк: Медициналык жардам издөө

1. 

   Оорунун белгилери сакталып калса же катуу болсо, доктуруңузга кайрылыңыз. Эгерде курсактын оң жагынын жогору жагындагы оору 3 күндөн ашык созулса, дарыгерге кайрылып, жолугушууну белгилөө керек. Катуу белгилер менен тезинен медициналык жардамга муктажсыз.
   • Олуттуу белгилерге төмөнкүлөр кирет: катуу оору, ал отуруп же ичти кыймылдата албайт, дене табы көтөрүлөт, чыйрыгат жана сарык кетет.
   • Өт баштыкчаңызда көйгөйлөр бар деп шек санасаңыз, өзүн-өзү дарылоодон мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүшүңүз керек.

2. 

   Тиешелүү дарылоо планын түзүү үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Дарыгериңизге белгилериңиз, оорунун тарыхы жана кабыл алган дары-дармектериңиз жөнүндө айтып бериңиз. Кан анализдери жана сүрөт тартуу сыяктуу анализдерди жасоого макулдугуңузду бериңиз. Бул анализдер дарыгерге так диагноз коюуга жана эң мыкты режимди сунуштоого жардам берет.
   • Өттөгү таштар курсактын оң жагынын жогорку бөлүгүндө көп учурда оорутса дагы, белгилер инфекция, өт түтүкчөсүнүн тосулушу же башка көйгөйлөр менен байланыштуу болушу мүмкүн.
   • Өт таштарын жана өт түтүкчөлөрүн тоскоол кылуучу дарылоолор төмөнкүлөрдү камтыйт: холецистэктомия, лапароскопия (хирургиялык эмес), өт таштарын эритүүчү дары-дармектер жана өт таштарын эритүүчү үн толкундары.
   • Эгер холецистит болсо, доктуруңуз антибиотиктерди жазып берет. Катуу инфекциялар өт баштыкты алып салууну талап кылышы мүмкүн.

3. 

   Операциядан кийин дарыгердин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз. Операция талап кылынса, кесилген жерди дарыгердин көрсөтмөсү боюнча карашыңыз керек болот. Операциядан кийин бейтаптар бир жумага чейин ооруканага жаткырылышы мүмкүн, бирок көпчүлүгү операциядан 1 күндөн кийин үйлөрүнө кете алышат.
   • Операциядан кийин, сизге өт баштыгы эс алуу үчүн суюк диета берилиши мүмкүн. Хирургиялык жана хирургиялык эмес дарылоодо сизде холестерол аз жана өт баштыкчаңызга зыяндуу эмес диета кармоо керек болот.
   • Өт баштыкчасындагы операциядан кийин, ичеги-карын тез-тез чыгып, ич өткөк пайда болот. Бул өзгөрүүлөр адатта убактылуу мүнөзгө ээ.
   жарнама

Кеңеш

• Ден-соолукка пайдалуу жактардан тышкары, тамекини таштоо жана алкоголдук ичимдиктерди чектөө өттөгү таштарды жана өт баштыкчасынын ооруларын азайтууга жардам берет.
• Эгер мурун өт капчыгыңызда оору болсо, тез арыктоого жардам берген диеталардан жана көнүгүү программаларынан алыс болуңуз, анткени бул өттөгү таштын пайда болушун күчөтүшү мүмкүн.

Эскертүү

• Эгерде оору 6 сааттан ашык сакталса, дене табы көтөрүлүп же кусса же оору денеңиздин нормалдуу иштешине тоскоол боло турган болсо, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.
• Өт баштыныздагы ооруну өзүңүз басууга аракет кылардан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз. Өттөгү таштар, инфекция же өт түтүкчөлөрүнүн тосулуусу шашылыш медициналык жардамга муктаж.