Мазмун

• Кадамдар
• Эскертүү

Жөтөлүү - бул өпкөдөн бөтөн затты түртүп, жогорку дем алуу жолдоруңузду таза кармаган рефлекс. Өнөкөт жөтөл - бул 8 жумадан ашык (же балдарда 4 жума) созулуп, үй-бүлөлүк саламаттыкты сактоодогу эң көп кездешкен көйгөйлөрдүн бири. Көпчүлүк учурларда, өнөкөт жөтөл башка медициналык шарттардын, анын ичинде астма, аллергия, кислота рефлюкс же синус көйгөйлөрүнүн белгиси болуп саналат. Өнөкөт жөтөл тамеки тартуудан, тамеки тартуудан же жугуштуу оорудан улам келип чыгышы мүмкүн. Өнөкөт жөтөл дарыланбаса, баш оору, баш айлануу, жүрөктү оорутуу, кабыргалардын сынышы, ичтин оорушу, ашыкча тердөө, жада калса өнөкөт тоскоолдук сыяктуу шарттарга алып келиши мүмкүн. эсептөө (COPD) же эмфизема. Өнөкөт жөтөлдү дарылоо анын себебин аныктоодон жана дарылоодон көз каранды. Эгерде сизде өнөкөт жөтөл бар болсо, анда дарыгериңизге кайрылыңыз: адатта кооптуу болбосо дагы, андай эмес Май катуу оорунун, анын ичинде өпкө рагынын белгиси.

Кадамдар

1-ыкма: Жөтөлдү басуу

1. 

   
   
   Нымдалып туруңуз. Көп суу ичүү. Жалпысынан алганда, эркектер үчүн бир сутка ичүү болжол менен 13 стакан (3 литр) суу, ал эми аялдар үчүн 9 кесе (2-2,5 литр) суу түзөт. Суу тамакты гана тынчтандырбастан, какырыкты кетирүүгө жардам берет.

2. 

   Туздуу суу менен чайкаңыз. Бул жөтөл жана тамак ооруларына каршы илгертен бери келе жаткан дары. Өнөкөт жөтөлдү айыктырбаса дагы, шишикти басат жана бир аз жеңилдетет.
   • 1 чай кашык тузду 250 мл жылуу сууга аралаштырыңыз. Бир нече саат сайын чайкайт.

3. 

   
   
   Жөтөлгө каршы дарыны колдонуңуз. Жөтөлгө каршы дары-дармектер жөтөл рефлексин бөгөт коюу менен иштейт. Жөтөлгө каршы дары сиздин жөтөлдүн негизги себебин дарылабай, жөтөлдү басаңдатуучу дары катары гана колдоноорун, айрыкча жөтөл сиздин уйкуңузду бузса, белгилей кетүү керек.
   • Көптөн бери кодеин жөтөлгө каршы дары-дармектердин "алтын стандарты" деп эсептелген, анткени ал жөтөлгө алып келүүчү мээнин иштешин төмөндөтөт. Бирок, акыркы изилдөөлөр көрсөткөндөй, кодеин жөтөлдү басаңдатууда натыйжалуу эмес. Мындан тышкары, бул дары көз карандылыкты пайда кылуучу касиетке ээ жана көптөгөн бейтаптар менен дарылоочуларды ыңгайсыз сезет.
   • Жөтөлдүн кеңири тараган дарысы - декстрометорфан (мисалы, Триаминик Cold & Cough, Robitussin Cough, Delsym, Vicks 44 Cough & Cold). Жөтөлгө каршы дары-дармектерди колдонууда этият болуңуз.Колдонуудан мурун ар дайым дарыгериңиз менен сүйлөшүп, сунуш кылынган дозаны колдонуңуз, колдонуу боюнча көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.
   • Төрт жашка чейинки балдарга жөтөлгө каршы дары бербеңиз.
   • Эгерде жөтөлдө какырык болсо - кургак жөтөл жок, жөтөлгө каршы дарыны колдонбоңуз.

4. 

   
   
   Жөтөл таблеткаларын пайдаланыңыз. Холлдор же Балыкчынын досу сыяктуу пастилкалардын көпчүлүгүндө тамакты тынчтандыруучу анестетиктер бар.
   • Сиз дем алуу жолдоруңузду андан ары тазалап, тынчтандыруу үчүн жалбыз экстракты же эвкалипт менен лозенж же "лозенж" сатып алсаңыз болот (ал мындайча аталат).
   • 4 жашка чейинки балдарга жөтөлгө каршы таблеткаларды бербеңиз, анткени алар муунтуп салышы мүмкүн.

5. 

   Мөмө жеп. Илимий изилдөөлөр жемиштердеги клетчатка жана флавоноиддердин курамы өнөкөт жөтөлдүн алдын алууга жардам берерин көрсөтүп турат.
   • Изилдөөлөр алма, алмурут жана жүзүмдү ийгиликтүү дарылоо мүмкүнчүлүгүн көрсөттү. Ошентсе да, мүкжидек, алча, апельсин жана кулпунай сыяктуу ачык түстөгү башка жемиштерди байкап көрсөңүз болот.

6. 

   Аллергендерге жол бербеңиз. Эгерде сиздин жөтөлүңүз аллергиялык реакциядан улам деп шек санасаңыз, анда аллергияны пайда кылган козгогучтардан, көбүнчө чаңча, чаң, чөп, атыр самын же атыр жана жаныбарлардын чачынан сактаныңыз.
   • Аллергияга байланыштуу жөтөлдү басуу үчүн антигистамин же деконгестант ичирсеңиз болот.

7. 

   Нымдагычты колдонуңуз. Түнү бою нымдандыргычты колдонуу нымдуу чөйрөнү сактоого жардам берет, кургак абаны басат жана дем алуу жолдорунун таза вентиляциясын кармайт. Салкын, жылуу же нымдуу аба шишикти гана кетирбестен, тамактын кычышуусун жана кургакчылдыгын кетирет.
   • Эгерде сизде нымдагыч жок болсо, түнкүсүн уктоочу бөлмөгө тайыз суу ваннасын жайгаштырып, абага ным кошуп койсоңуз болот.
   • Ошондой эле ысык душка түшсө болот. Нымдагычка окшош, душтагы суу мурундун былжырларын кетирүүгө жардам берет.

8. 

   Бал колдон. Бал узак мөөнөттүү жөтөлдү дарылоодо кеңири колдонулат. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бал жөтөлдү басуучу декстрометорфан сыяктуу эле, түнкү жөтөлдү эч кандай терс таасирлерисиз басууда натыйжалуу. Тынымсыз жөтөлгөндөн кийин чыккан тамакты басуу үчүн ысык чайга бир чай кашык бал кошсоңуз болот.
   • 1 жашка чейинки балдарга бал колдонбоңуз.

9. 

   Бензонататты (Tessalon Perles, Zonatuss) колдонуңуз. Наркотикалык эмес бензонатат өпкөдөгү жөтөл рефлексин азайтып, ошону менен өнөкөт жөтөлдү басаңдатып, жөтөл белгилерин жеңилдетет деп эсептелет. Бензонататтын кеңири тараган формалары Tessalon Perles жана Zonatuss кирет.
   • Tessalon Perles - көз каранды кылбаган капсула жана дарыгердин көрсөтмөсү боюнча гана колдонулат. Бул дарыны толугу менен ичүү керек. Олуттуу терс таасирлердин келип чыгуу тобокелдигине байланыштуу багытталгандан ашык ичпеңиз.
   • Ден-соолукка байланыштуу башка шарттарга, анын ичинде кош бойлуулукка жана башка дары-дармектерге таасир этиши мүмкүн болгондуктан, Tessalon Perles колдонуу жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүшүңүз керек.
   жарнама

2ден 2-ыкма: Радикалдык дарылоо

1. 

   Дарыгерге көрүнүңүз. Эгерде жөтөлүңүз басылбаса, анда дарыгерге жазылыңыз. Дарыгериңиз жөтөлдүн себебин аныктап, аны дарылайт.
   • Кыйын болсо да, жөтөлдүн себебин аныктоо өзгөчө маанилүү, анткени көпчүлүк учурларда негизги шарт аныкталып, дарылангандан кийин өнөкөт жөтөл токтойт. Өнөкөт жөтөлдүн эң көп кездешкен үч себеби - астма, мурундун арткы агымы жана гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусу (GERD), алардын 90% түзөт.
   • Дарыгерлер, адатта, бүтүндөй медициналык тарыхыңызды карап, физикалык текшерүүдөн өтүшөт. Жалпысынан, врачыңыз жөтөлдүн эң көп кездешкен себептеринин бирин дарылоого аракет кылат, эгер натыйжа чыкпаса, кошумча текшерүүлөрдү жүргүзөт, анын ичинде рентген, томография, компьютердик томография, бактериологиялык тест, өпкөнүн иштешин текшерүү (дем алуу белгиси), ...
   • Дарыгер ошондой эле учурдагы дары-дармектер жөнүндө маалымат сурайт. Кээде, дары-дармектер боюнча берилген дары-дармектер жөтөлгө себеп болушу мүмкүн. Антиотензинди которуучу фермент ингибиторлору, жогорку кан басымын дарылоодо колдонулат, өнөкөт жөтөлдүн жалпы себеби.
   • Балдарда дарыгер физикалык текшерүүдө жана анамнезде эч кандай так себеп жок болсо, көкүрөк рентген жана өпкөнүн иштешин кошо алганда, анализдерди өткөрө алат.

2. 

   Астманы дарылоо. Астмадан жөтөл мезгилдүү келип-кетип турушу мүмкүн, бирок сиз биринчи жолу жогорку респиратордук инфекцияны жуктурганда, ошондой эле суук деп аталат. Астмадан жөтөлгөндө суук тийгенде же кээ бир химиялык заттарга же жыпар жыттарга дуушар болгондо күчөшү мүмкүн. Андан тышкары, астма дем алуу жолдорунун булгоочу заттарга ашыкча реакциясы менен мүнөздөлгөн жана сезондук аллергия менен коштолгон "трахеялык астма" деп аталган формасына ээ.
   • Көпчүлүк дарыгерлер астма дарылоодо кортикостероиддер менен ингаляторлорду колдонууну сунушташат, мисалы, Фловент, Пулмикорт, сезгенүүнү азайтып, аба жолдорун кеңейтет. Сиздин ингаляторуңуз рецепт боюнча гана болот, андыктан дарыгериңиз менен түздөн-түз сүйлөшүшүңүз керек. Жалпысынан ингалятор күнүнө эки жолу кабыл алынат. Колдонуучу ингалятордун күчүнө кириши үчүн белгилүү бир процедураларды аткарышы керек: катуу дем алгандан кийин, терең дем алып, ингалятордун насосун кысыңыз. Ооз көңдөйүндө калган стероиддерден ооз көңдөйүнүн чыгуу коркунучун алдын алуу үчүн, колдонгондон кийин оозду чайкаңыз.
   • Эгерде сизде астма бар болсо, анда дарыгер Альбутерол сыяктуу бронходилататорду жазып, дем алуу жолдорун эс алдырат (демек, жөтөл спазмынын алдын алат) жана өпкөгө кирген абанын көбөйүшүнө жардам берет. Препарат зарылдыгына жараша 4-6 саат аралыгында колдонулат. Бирок, дем алуу жолу менен дем алуучу стероиддер оор жөтөлдү шарттаган эң ылайыктуу дарылоо жолу болуп саналат.
   • Эгерде сиздин жөтөл астмадан улам келип чыкса, анда дарыгер монтелукаст (Singulair), жөтөлгө каршы дары жана башка белгилерди жазып бериши мүмкүн.

3. 

   
   
   Ашказандагы кислота рефлюкстерин дарылоо. Бул өтө кеңири жайылган шарт: ашказан кислотасы кызыл өңгөчкө, ашказаныңызды тамагыңыз менен бириктирип турган түтүккө, жана кызыл өңгөч катмарын дүүлүктүрөт. Убакыттын өтүшү менен мындай кыжырдануу өнөкөт жөтөлгө алып келиши мүмкүн. Жөтөл болсо ГЕРДди күчөтүп, ГЕРД дарыланбай калса, каардуу цикл пайда болот. Эгерде жөтөлүңүз тез-тез толуп кетсе же жүрөгүңүз күйүп кетсе, сиздин абалыңыздын себеби GERD болушу мүмкүн.
   • GERDди дарылоо үчүн кислота бөлүп чыгарууну же протон насосунун ингибиторун (PPI) алсаңыз болот. Антациддер (Н2 блокатору деп да аталат) ашказандагы бөлүп чыгарган кислотанын көлөмүн азайтуу үчүн иштешет. Эң көп сунушталган H2 блокаторлору - ранитидин, же Zantac, аны рецептсиз же рецептсиз сатып алууга болот. Ранитидинди таблетка түрүндө оозеки ичүүгө болот. Негизинен, Н2 блокаторлорунун көпчүлүгү тамактануудан 30-60 мүнөт мурун кабыл алынат (бирок күнүнө эки жолудан көп эмес).
   • PPI ашказандагы кислотаны пайда кылган суутек-калий аденозин трифосфатаза фермент системасы деп аталган химиялык системаны тормоздоо жолу менен иштейт. Бул дары бөлүнүп чыккан кислотанын көлөмүн азайтып, кызыл өңгөч сфинктеринин тонусун жогорулатат, ошону менен кислотанын жогорку дем алуу жолдоруна өтүшүнө жол бербейт жана жөтөлдү козгойт. Бир гана PPI, Прилосек, дары-дармексиз берилет, ал эми башкалары, анын ичинде Aciphex, Nexium, Prevacid, Protonix жана күчтүү Прилосек рецепт боюнча берилет. PPI дарыгери көрсөтмөйүнчө 8 жумадан ашык колдонулбашы керек.
   • GERD дарылоо ыкмалары, анын ичинде диетикалык кеңештер жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн, кислота рефлюксинин табигый каражаттары жөнүндө макалабызды карап чыгыңыз. Жалпы сунуштарга төмөнкүлөр кирет: куурулган же майлуу тамактар ​​сыяктуу жөтөлдү "козгоочу" тамактардан баш тартуу, көп суюктук ичүү жана күн бою аз тамактануу.

4. 

   
   
   Мурундун арткы агымын дарылоо. Мурундун арт жагындагы агып кетүү мурун көңдөйүндөгү жана көңдөйлөрдөгү былжыр тамактын артына агып кеткенде пайда болот. Бул сиздин жөтөл рефлексиңизди козгошу мүмкүн. Жогорудагы шарт жогорку респиратордук жөтөл синдрому деп да аталат.
   • Арткы деконгестант синдромунун стандарттуу дарысы - антигистаминдер, мисалы, Кларитин, Зиртек Кзал, Кларинекс жана деконгестант тобу (мисалы, Судафед таблеткалары жана эритмеси, Нео-Синефрин жана Афринге мурун спрейи). Дарыны дарыканада рецептсиз алууга болот. Пакеттеги бардык көрсөтмөлөрдү аткарыңыз жана сунуш кылынган дозадан көп ичпеңиз, анткени алардын терс таасирлери бар, анын ичинде баш айлануу жана кургак ооз. Колдонуудан мурун дарыгериңизге кайрылууңуз керек, айрыкча кан басымы жогорулап кетсе же дары ичип жатсаңыз.
   • Жакында ингаляциялык кортикостероид болгон Флоназа рецептсиз сатыкка чыгарылды. Бул көз каранды кылбай турган мурун спрейи, аны деконгестант дары-дармектер менен аралаштырбоо керек.

5. 

   
   
   Тамекини таштаңыз. Тамеки тартуу өнөкөт бронхиттин кеңири тараган себеби - өнөкөт жөтөлгө алып келиши мүмкүн. Өнөкөт бронхит дененин негизги дем алуу жолдору болгон бронх түтүктөрүндө туруктуу сезгенүүгө алып келет. Жаракат дарыланбаса туруктуу болуп калышы мүмкүн же тамекини ташташы мүмкүн. Өнөкөт бронхит өнөкөт жөтөлдөн тышкары, дем алдырбай, терең жана так дем ала албай калат.
   • Тамекинин түтүнү башка себептерден улам жөтөлдү козгойт жана өпкө рагы сыяктуу олуттуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.
   • Өнөкөт бронхит менен ооруган адамдардын көпчүлүгү тамеки тартышкан же чеккен.
   • Тамеки чеккенден алыс болуу керек, анткени тамеки чекпесеңиз дагы, өнөкөт жөтөлгө алып келиши мүмкүн.

6. 

   Аллергияга каршы дары ичип алыңыз. Эгерде өнөкөт жөтөлүңүзгө айлана-чөйрөдөгү аллергендер себеп болсо, рецептсиз берилген аллергия дарысы симптомдорду жоюуга жардам берет. Антигистаминдер (мисалы, Claritin, Zyrtec, Tavist, Clarinex жана Xyzal), гипертензияга каршы дары-дармектер (Судафед, Нео-Синефрин, Африн жана Визин) жана антигистаминдер менен антигистаминдердин (Allegra-D же Zyrtec-D) айкалышы ) көп колдонулган дары-дармектер болуп саналат.
   • Антигистаминдер организмдеги иммундук системага аллергендин "чабуулуна" жооп бергенде пайда болгон клеткалардагы гистаминди басаңдатуу менен иштейт. Гистамин кызарууну, кычышууну жана шишикти пайда кылат. Белгилей кетчү нерсе, кээ бир антигистаминдер уйкусуроону пайда кылышы мүмкүн, бирок базардагы жаңылары уйкусураган эместиги аныкталган. Гид катары колдон.
   • Деконгестанттар мурунду тазалоого жардам берет жана көп учурда антигистаминди колдонуу менен бирге сунушталат. Тынымсыз, мурундун спрейлерин жана көздүн тамчыларын бир нече күн бою гана колдонуу керек, анткени алар симптомдорду күчөтүшү мүмкүн. Суюк таблеткаларды жана таблеткаларды узак убакытка чейин колдонсо болот. Бөтөлкөдөгү же таңгактагы дозаны жана көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.
   • Flonase жана Nasacort сыяктуу мурундун кортикостероиддик спрейлери мурундун аллергиясы жана аллергиядан улам пайда болгон жөтөл белгилерин жоюуда абдан натыйжалуу болот.

7. 

   Бактериялык инфекция болгондо антибиотиктерди ичип алыңыз. Пневмония же бактериялык синусит, бронхит, кургак учук же көк жөтөл менен ооруганда, дарыгериңиз сиздин керектөөңүзгө жараша антибиотиктин так түрүн жана дозасын жазып берет.
   • Дары менен дарылоону аягына чейин чыгарыңыз. Мисалы, дарыгериңиз 10 күндүк дарылоону сунуштаса, симптомдору жакшырганын сезсеңиз дагы, антибиотиктерди толугу менен 10 күн бою жазып алыңыз.
   жарнама

Эскертүү

• Кан жөтөлгөндө же кусканда, дароо доктурга көрүнүңүз.
• Эгерде жөтөлүңүз жогорку же туруктуу ысытма, арыктоо, көкүрөк оорусу же дем алуу кыйынчылыгы менен коштолсо, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.
• Өнөкөт жөтөлдү тамыр менен дарылоо талап кылынат. Эгер дарыланбаса, абал орду толгус зыян келтириши мүмкүн.